Faktor-Faktor Yang

Mempengaruhi Pertumbuhan
dan Perkembangan Manusia

Kelas : 3 A
SD Santo Yusup 1
Pertumbuhan Manusia
Pertumbuhan artinya bertambah
ukuran berat badan dan tinggi
badan.
Pada manusia pertumbuhan sudah
terjadi sejak di dalam perut ibu
hingga dewasa.
Biasanya pertumbuhan manusia
akan terhenti saat dewasa.
 Perkembangan Manusia
 Perkembangan adalah perubahan kecakapan,
kematangan fisik, emosi, dan pikiran menuju
kedewasaan.
 Berbeda dengan pertumbuhan yang akan terhenti saat
kita dewasa, perkembangan emosi dan pikiran manusia
justru akan terus berkembang.
 Contohnya, saat kita masih bayi kita hanya bisa
digendong oleh orang tua. Namun karena ada
perkembangan fisik, kita jadi bisa merangkak, berjalan,
berlari, dan lain-lain.
 Begitu pula saat kita kehilangan barang. Saat masih
kecil mungkin kita akan menangis, tapi saat sudah
dewasa kita akan berpikir untuk mencarinya.
 Hal ini karena kemampuan berpikir dan emosi kita
sudah berkembang.
 Faktor yang Mempengaruhi
Pertumbuhan dan Perkembangan
Manusia

Gen atau Keturunan dari

Orang tua
Nutrisi atau makanan bergizi
Olahraga
Istirahat
Rekreasi
lingkungan
 1. Gen atau Keturunan dari Orang Tua

Gen adalah bawaan sifat yang

diturunkan dari orang tuanya.
Gen memengaruhi bawaan sifat dan ciri
fisik anak mirip dengan orang tuanya.
Sifat yang diwariskan dari orang tua
kepada anaknya, antara lain:
- warna kulit
- tinggi badan
- tipe rambut (ikal, keriting, lurus)
- bentuk wajah
 2. Nutrisi atau Makanan Bergizi

 Makanan merupakan sumber tenaga.

 Makanan bergizi seimbang adalah makanan yang mengandung zat-zat yang
dibutuhkan oleh tubuh dengan jumlah yang sesuai kebtutuhan tubuh.
 Zat-zat yang dibutuhkan oleh manusia antara lain karbohidrat, protein, lemak,
vitamin, mineral dan air.
 Karbohidrat terdapat dalam makanan pokok.
Contohnya: nasi, kentang, jagung, roti, ubi, dan sagu.
 Protein dan lemak terdapat dalam makanan lauk-pauk
Contoh: daging, ikan, tahu, tempe, telur, dan cumi.
Protein nabati : protein yang berasal dari tumbuhan (tahu dan tempe)
Protein hewani : protein yang berasal dari hewan (ikan, daging, susu, keju, dan
telur
 Vitamin dan mineral terdapat dalm sayur-sayuran.
Contoh: sawi, brokoli, bayam, dll.
 Vitamin terdapat dalam buah-buahan
Contoh: pisang, kiwi, jeruk, dll.
 Mineral : susu sapi dan susu kambing
 3.Olahraga
Tubuh perlu bergerak memaksimalkan
fungsinya.
Cara terbaik yang bisa dilakukan
adalah dengan berolahraga.
Olahraga memiliki banyak manfaat
bagi tubuh.
Olahraga membuat tubuh sehat dan
tidak mudah terserang sakit.
Olahraga juga membuat pikiran kita
segar
4. Istirahat
Istirahat diperlukan untuk
mengembalikan kondisi tubuh
setelah melakukan kegiatan.
Istirahat mengembalikan otak
dan tubuh yang lelah atau
tegang menjadi segar kembali.
Istirahat dapat dilakukan
berbagai cara yaitu : tidur,
membaca buku cerita lucu, dan
mendengarkan musik
 5. Rekreasi
Rekreasi adalah kegiatan untuk
menyegarkan kembali tubuh dan pikiran.
Rekreasi dapat dilakukan tidak hanya
mengunjungi tempat wisata.
Berkumpul dengan bernyanyi atau
menonton film sekeluarga juga termasuk
rekreasi.
Setelah rekreasi, tubuh dan pikiran kita
mejadi segar kembali