Om Swastiastu

Nama Kelompok:

1. Ni Luh Putu Eka Dewi Agustini

2. Km Fermia Koriana Dewi
3. Ni Komang Devi
4. Ni Desak Ketut Ayu Indah Sari
5. Linda Fitriani
KEBUTUHAN AKTIVITAS
DAN LATIHAN
 A. Definisi Kebutuhan Aktivitas
　　 Kebutuhan aktivitas/pergerakan dan
istirahat tidur merupakan suatu kesatuan
yang saling berhubungan dan saling
mempegaruhi. Salah satu tanda
kesehatan adalah adanya kemampuan
seseorang tidak terlepas dari keadekuatan
system persarafan dan musculoskeletal.
 B. Definisi latihan
Latihan merupakan suatu gerakan
tubuh secara aktif yang dibutuhkkan untuk
menjaga kinerja otot dan
mempertahankan postur tubuh.
C. Sistem Tubuh yang Berperan dalam
Kebutuhan Aktivitas
1.Tulang
2.Otot dan Tendon
3.Ligamen
4.Sistem Saraf
5.Sendi
 D. Kebutuhan Mobilitas dan
Imobilitas
1. Mobilitas
　　 Mobilitas atau mobilisasi merupakan
kemampuan individu untuk bergerak
secara bebas, mudah, dan teratur dengan
tujuan untuk memenuhi kebutuhan
aktivitas guna mempertahankan
kesehatannya.
2. Imobiilitas
　　 Imobilitas atau imobilisasi merupakan
keadaan dimana seseorang tidak dapat
bergerak secara bebas karena kondisi
yang mengganggu pergerakan (aktivitas),
misalnya mengalami trauma tulang
belakang, cedera otak berat disertai
fraktur pada ekstremitas, dan sebagainya.
APAKAH ADA PERTANYAAN?
SEKIAN DAN TERIMA KASIH