Anda di halaman 1dari 1

LANGKAH-

LANGKAH HIDUP SEHAT

 OLAHRAGA
Olahraga adalah kegiatan yang mudah dilakukan tetapi banyak yang
mengbaikannya, padahal olahraga merupakan sumber kesehatan bagi
seluruh tubuh.
 ISTIRAHAT YANG CUKUP
Istirahat yang cukup akan memberikan bagi tubuh yang kita yang letih
umtuk membantu memulihkan diri dan memberikan cukup waktu bagi
mtubuh untuk mengembalikan tenaga yang telah dipakai.
 MENCIPTAKAN UDARA YANG BERSIH