Stress dan Pengelolaannya

Uus Husni M., MSi

 Stress dan Respon
Respon stress yang
buruk dan
• . Persepsi Distress
menyakitkan 
tidak mampu lagi
diatasi
stressor
Optimal Stress
• Respon stress
menekan tp msh
Stress Neutress seimbang
• Merasa tertantang
• Memacu utk lebih
bergairah
• Meningkatkan
produktivitas
• Berani bersaing

RESPON RINGAN
Eutress • Rasa bahagia
• Senang
• Menantang
• Menggairahkan
• . 1. Arti stressor
2. Jumlah stressor
3. Lama pemapamaran
stressor
4. Pengalaman masa lalu
Internal 5. Tingkat pernkembangan

Stressor
Stress
(+ / -)

External
 Askep
• .
pemenuhan
KDM
terggangu Adaptif
Internal
Coping +

Stressor Stress (N
(+ / -) range of
fuction)

Coping -
Maladaptif
External
Gg
Jiwa
 farmako
logi
• .
Rekayasa
Non-
farmako
Logi :
th/bioki
mia
Endokrin atau
(kimiawi nutrien
tubuh)

Syaraf
Genetik

Sakit
Sehat

Epigenetik
alhamdulillah