Apa itu memelihara
gigi dan mulut?
Pemeliharaan kesehatan gigi dan
mulut adalah memelihara
kebutuhan gigi dan mulut dari sisa
makanan dan kotoran lain yang
berada di dalam mulut.
Bagaimana cara
memelihara nya??
Simak penjelasan dibawah ini!!!!!
1. Kurangi Makanan Manis
2. Kurangi
makanan/minuman yang
masih Panas Atau Terlalu
Dingin
3. Banyak konsumsi buah-
buahan segar
4. Sering kunyah permen
karet
Tujuan memelihara
gigi dan mulut
Tujuan nya adalah menjaga gigi
agar tetap sehat, bersih terjaga dan
terhindar dari penyakit-penyakit
gigi yang membahayakan tubuh.
Waktu yang tepat
untuk menyikat gigi
2x sehari pada pagi dan
malam hari. Sebaiknya
sesudah makan pagi dan
sebelum tidur
Alat-alat sikat gigi
Sikat gigi
Pasta gigi
Gelas &
air kumur
Akibat tidak
memelihara gigi dan
mulut
Akan menyebabkan penyakit-penyakit
yang berhubungan dengan tubuh,
seperti peradangan pada sendi,
demam rheumatik, penyakit pada
katup jantung, penyakit pada ginjal,
peradangan pada pharynx (hulu
kerongkongan), tekanan darah tinggi,
skit kepala, sakit telinga,
pembengkakan dibawah bata,
gangguan sendi rahang, batuk alergi,
penyakit kulit dan lainnya.
Tubuhku
Sehat
Gigiku
Kuat

Cara merawat
sikat gigi
Cuci sikat gigi di bawah air kran
untuk membersihkan sisa-sisa
makanan.
Tempatkan sikat gigi pada rak atau
di dalam cangkir terbuka sehingga
bulu sikatnya dapat mengering.
Setelah itu, masukkan ke tempat
tertutup yang masih terdapat celah
udara.
hindarkan persentuhan antarsikat
gigi saat disimpan.
Ganti sikat gigi Anda 3-4 bulan
sekali atau pada saat bulu sikatnya
terlihat sudah tidak layak pakai.
Jangan menggunakan sikat gigi
bersamaan dengan orang lain.
Berisiko menyebarkan bakteri dan
virus penyebab infeksi.
Kesehatan gigi
Gerakan menyikat
dan mulut
gigi yang baik dan
benar
Genggam sikat gigi, lalu letakkan bulu sikat
gigi pada permukaan gigi dekat tepi gusi
dengan posisi sikat agak miring.
Mulailah menyikat gigi dari sisi depan gigi
di salah satu sisi mulut. Sikatlah gigi dengan
gerakan melingkar berlawanan jarum jam
selama 20 detik untuk setiap bagian.
Setelah sisi depan dibersihkan, sikatlah gigi
bagian belakang, sisi atas dan bawah,
dengan gerakan maju mundur secara
perlahan. Pastikan semua permukaan gigi
sudah disikat, sehingga plak atau sisa
makanan yang menempel di gigi bisa
AYO SIKAT GIGI
Dengan baik dan benar!
hilang.
Disusun oleh :
Cara menyikat bagian gigi dalam/gigi seri
yaitu dengan cara memegang sikat gigi Ajeng Vildah S
secara vertikal. Gunakan ujung kepala sikat
gigi untuk menyikat dengan gerakan ke atas
dan bawah.
Hindari menyikat gigi terlalu keras, karena
akan membuat gusi berdarah dan
meradang PRODI PENDIDIKAN PROFESI NERS
JURUSAN KEPERAWATAN
POLTEKKES KEMENKES
BANTEN