PRINSIP HIDUP BERSAMA

PENDERITA DIABETES MELITUS

E D Y S U PA R D I
Nani Hasanuddin Health College, Makassar
 CONTENTS OF THIS TEMPLATE
Here’s what you’ll find in this Slide template:

1. Introduction
2. Backround
3. Fakta diabetes
4. Diabetes in the world
5. Diabetes in indonesia
6. Final slides with:
● Risk Faktor diabetes
● Living with diabetes
● Self care management on diabetes patient.
 INTRODUCTION

 Diabetes merupakan salah satu empat

prioritas penyakit tidak menular

 Penyebab utama kebutaan, heart

failure, stroke, kidney failure, foot
amputation
 Diabetes dapat dicegah dengan tata
laksana pengobatan optimal, diabetes
dapat dikontrol dan penderita
diabetes dapat berumur panjang dan
hidup sehat
 BACKGROUND
Diabetes tipe 2 menyumbang sebagian besar (sekitar 90%)
diabetes di seluruh dunia. Ini dapat dikelola secara efektif
melalui pendidikan, dukungan dan penerapan gaya hidup
sehat, dikombinasikan dengan pengobatan sesuai kebutuhan.
Terdapat bukti bahwa diabetes tipe 2 dapat dicegah dan
terdapat bukti yang terkumpul bahwa remisi diabetes tipe 2
mungkin terjadi pada beberapa orang.

Diabetes is serious
Diabetes tipe 1 adalah penyebab utama diabetes Type2DM accounts for the
pada masa kanak-kanak, tetapi dapat terjadi pada vast majority of DM
semua usia. Saat ini, hal itu tidak dapat dicegah. worldwide
Orang dengan diabetes tipe 1 dapat hidup sehat
dan memuaskan tetapi hanya dengan penyediaan
insulin, pendidikan, dukungan dan peralatan tes
glukosa darah yang tidak terputus.

Type1 DM is major cause of

diabetes in childhood
Pradiabetes 'adalah istilah yang semakin sering
digunakan untuk orang dengan gangguan
toleransi glukosa dan / atau gangguan glukosa
puasa. Ini menandakan risiko perkembangan
diabetes tipe 2 di masa depan dan komplikasi
terkait diabetes.

Preidabets is term increasingly used

for people with impaired tolerance Diabets gestational
and or impairde fasting glucose
 FAKTA DIABETES

DIABET
ES IN
THE
WORLD

Cite : WHO, 2016

Diabetes in the World

Cite : IDF, 2019

Estamate & projection

Cite : IDF, 2019

 Diabetes in indonesia
 Riskedas 2018, peningkatan prevalensi
DM 10.9%

 Indonesia menempati peringkat ke

enam, prevalensi penderita diabetes di
dunia, bersama China, India, USA,
Brazil, Rusia, dan Mexiko. Indonesia
yakni 10,3 juta pasien per tahun 2017
dan diperkirakan akan meningkat
menjadi 16,7 juta pasien per tahun
2045 dengan estimasi 10 juta.
(Perkeni, 2019;riskedas 2013)

 2/3 orang di Indonesia tidak

mengetahui dirinya memiliki diabetes,
dan berpotensi memiliki akses laykes
dalam kondisi terlambat (sudah dengan
komplikasi)

 Prevalensi overweight dan obesitas

yang merupakan faktor risiko terus
meningkat dari tahun sebelumnya
(Riskesdas 2013.
Diabetes in indonesia
 Risk Factors that increased
(Cite : Cockram CS 2000. HKMJ; 6 (1): 43-52, Mohan et al 2007. Indian J Med Res; 125: 217-230)

Unhealthy lifestyle Urbanisation

Mengapa jumlah penderita DM

terus meningkat ??????

Dietary changes
Low Physical activity

Usia harapan hidup

meningkat
Diabetes tidak bisa disembuhkan,
tapi bisa dikontrol
 1. DM care is Living with diabetes
lifelong
responsibility

5. Making
2. DM people
adjusments at
must change
work & at
many habits
home

3. Daily
4. Without
medication or
discrimination
insulin

12
Kontrol Gula darah

Cegah / Menunda
timbul komplikasi Akses Laykes

Lifestyle management

Mandiri
Kualitas hidup optimal Diabetes people
Penderita diabetes harus
memiliki lifestyle
management
“Akan sia-sia konsumsi Sekarung pun obat diabetes tanpa mengatur
dan mengontrol pola hidup”
 Care management
DSMES

Medical
Medical
Pshycosocial
Pshycosocial nutrition
care
care therapy

Lifestyle
Management

Smoking
Physical
Physical
activity cessation
counseling
counseling

Self care management Lifestyle management

Self Care Management
“Manajemen mandiri  proses aktif dan berkelanjutan yang
berubah seiring kebutuhan, prioritas, dan situasi orang tersebut
berubah. Perawatan diri merupakan landasan manajemen
diabetes yang optimal.
Monitoring glycemia Problem solving Healty coping

Self-care
Site source : IDF 2015, ADA, 2018, NDEP 2018

Healty diatary Physical activity Kepatuhan pengobatan Risk Reduce behaviour

 Site source : IDF 2015, ADA, 2018, NDEP 2018

Eduation

Aktivitas Fisik
Diabetes People Problem solving

Monitoring
S
U gula darah
P
P
O
Self-care
Health R
provider T
Kepatuhan
pengobatan
Education
Education

Makan sehat Risk Reduction

behaviours
Healthy coping

Family
 1. Healthy Eating

Diet untuk penderita DM tidak berbeda jauh dgn diet populasi

umum yang ingin sehat

 Keteraturan dalam hal 3 J ( jadwal, jenis, dan jumlah).

 Makan pada waktu yang sama setiap hari, paling lambat satu jam
dr jadwal makan harian.
 Jumlah nasi, sebaiknya sama setiap kali makan
 Batasi makanan yg mengandung lemak tinggi.
 Batasi garam dan gula.
 Makan banyak buah dan sayuran setiap hari.
Makan sehat

It’s not WHAT you eat……………

it’s HOW MUCH you eat
 2. Physical activity
60–90 menit aktivitas harian (Setidaknya 30 menit). Peningkatan
bertahap dalam aktivitas fisik harus didorong untuk meningkatkan
kepatuhan dan menghindari cedera.
Beberapa pasien berisiko tinggi harus menjalani evaluasi
kardiovaskular formal sebelum memulai program latihan.
Aktivitas fisik bisa berupa olahraga formal seperti jogging,
berenang, atau tenis atau kegiatan rutin, seperti berkebun,
berjalan, dan membersihkan rumah.
Aktivitas Fisik

Memperbaiki kerja insulin

Exercise Is Menurunkan Gula, TD dan Kolesterol

Like Magic
for Type 2 Memperbaiki kualitas pembuluh darah
Diabetes
Meningkatkan perasaan nyaman & percaya diri

Mencegah komplikasi
20
 3. Monitoring Blood Sugar
Tekanan darah < 130/80 mmHg
LDL-cholesterol < 100 mg/dl
HDL-cholesterol pria > 40 mg/dl wanita > 50 mg/dl
Triglycerides < 150 mg/dl

Monitoring gula darah

Goal
Tujuan dari kontrol glikemik adalah untuk menilai
setiap pasien dan menyeimbangkan peran
pencegahan komplikasi glikemik diabetes sambil
menghindari hiperglikemia dan hipoglikemia.
 4. Medication Compliance
Terapi farmakologis ditujukan untuk mempertahankan glikemia dan mengurangi
komplikasi jangka panjang Diabetes.

 Obat yang digunakan persis seperti yang ditentukan

oleh dokter Anda.
 Makan makanan dan minum obat secara teratur pada
waktu yang tepat.
 Sadari sepenuhnya apa yang harus dilakukan ketika
mengalami hipoglikemia. Selalu ingat bahwa ada risiko
hipoglikemia jika Anda menunda waktu makan Anda,
atau makan lebih sedikit dari biasanya.
 Obat-obatan harus didukung oleh makan sehat dan Kepatuhan pengobatan
aktivitas fisik teratur. Berhenti merokok dan
menghentikan penggunaan alkohol berbahaya sangat
penting.
 Jika mengunjungi dokter lain, selalu beri tahu mereka
bahwa mengonsumsi obat diabetes.

22
 5. Risk Reduction Behaviour

Mencegah, mendeteksi, dan

mengobati komplikasi akut dan
kronis.

Penting makan secara

teratur, menjaga aktivitas
fisik secara teratur, minum
Risk Reduction
obat sesuai yang ditentukan
behaviours
dan perawatan kaki

23
 6. Healthy Coping

Bagaimana mempertahankan suasana hati yang positif.

Bagaimana mengelola stres, mengendalikan emosi negatif (seperti frustrasi,
kemarahan atau depresi) dan mendapatkan kembali kestabilan emosi.

Strategi pengurangan stres seperti berlatih yoga dan bernapas dalam-dalam

Healthy coping
 6. Problem Solving

Memiliki keterampilan pemecahan masalah

yang baik, Seperti Cara memeriksa kaki dan
mengidentifikasi masalah kaki secara dini,
berhati-hati dan melindungi kaki dari cedera
atau infeksi, dan mencari perawatan medis
jika diindikasikan)
Problem solving
Family Support Lacak pemeriksaan medis yang penting
Perawatan diabetes yang baik adalah urusan keluarga juga. Kaitan
dengan
Keluarga dapat memberdayakan pasien diabetes melalui
perawat
membantu mereka dalam kebutuhan sehari-hari dan manajemen an klinis Bantu mereka mempersiapkan dan menemani
diabetes, menyediakan dukungan sosial dan emosional, dan mereka untuk menghadiri konsul medis
melayani sebagai keterkaitan dengan perawatan klinis.

Menawarkan pilihan makanan sehat atau makanan ramah diabetes

Membuat latihan bagian dari rutinitas keluarga dan latihan bersama

Kebutuhan
Membantu dengan tes glukosa darah
harian dan
manajemen
Menawarkan pengingat yang lembut tentang minum obat
diabetes
Identifikasi tanda-tanda hipoglikemia atau hiperglikemia

Periksa kaki dan kulit untuk tanda-tanda komplikasi, seperti infeksi, luka dan Ulcer

Bersedia mendengarkan dan menawarkan kata-kata dukungan sesering mungkin

Menghibur mereka dan mendorong mereka untuk melihat diri mereka sehat dan
Dukungan normal
sosial dan
emosional Hubungkan mereka dengan yang lain

Temukan kelompok dukungan diabetes 26

 CONCLUSIONS

Conclusion 1 Conclusion 2
Diabetes tidak dapat
Diabetes people wajib
disembuhkan tetapi
self care manegement
dapat dikontrol
 THANKS
Do you have any questions?

edy.supardi81@gmail.com

+62-85219802373

+62-895801107682

edhysupardi

iamedhysupardi