Anda di halaman 1dari 8

PENYURAJA

(PENYULUHAN
RAWAT JALAN)

PUSKESMAS
WARUNGPRING
15 JANUARI 2020
*HIPERTENSI
* APA ITU HIPERTENSI?

Hipertensi / tekanan
darah tinggi adalah
meningkatnya tekanan
darah diatas 120/80
mmHg
Apa saja penyebab hipertensi?

*Stres
*Merokok
*Kelebihan berat badan
*Terlalu banyak mengkonsumsi
garam
*Kurang olahraga
GEJALA
*Sakit kepala
*Pusing
*Penglihatan buram
*Lemas
*Nyeri dada
*Detak jantung tidak
teratur
FAKTOR RISIKO

*Faktor Keturunan
*Faktor usia
*Jenis kelamin
PENCEGAHAN

*Menjaga berat badan ideal


*Berolaraga secara teratur
*Tidak mengkonsumsi garam
berlebih
*Berhenti merokok
*Perbanyak mengkonsumsi
sayuran dan buah-buahan
* Terima kasih…….

wassalam

Anda mungkin juga menyukai