Arahan Tugasan - Rakam dan sediakan satu sesi ceramah (15-20 minit)

- Topik adalah berkaitan dengan kecergasan, Kesihatan, Pemakanan,

dll.  Bincangkan setiap topik dengan bukti atau sokongan kajian. Setiap
fakta perlu ada rujukan, angka dan statistik dan contoh yang sesuai
( dipaparkan pada skrin semasa sesi ceramah). A) Intro kepada topik
(2-5 minit), B) topik utama ceramah – pengembangan isi utama ceramah
(10-15 minit) C) Penutup (2-3 minit). Tugasan perlu dihantar pada
minggu ke 11.
 
 KESIHATAN
MENTAL
CSR 2031
KECERGASAN DAN KESEJAHTERAAN HIDUP
AIN NATASYA BINTI ABU BAKAR
D20192091739
TAJUK
• KESIHATAN MENTAL
1. BUKTI KESIHATAN MENTAL
2. MAKSUD KESIHATAN MENTAL
3. APAKAH YANG MEMPENGARUHI
4. CONTOH PENYAKIT MENTAL
5. FAKTOR BERLAKU
6. KESAN PENYAKIT MENTAL
7. TANDA-TANDA PENYAKIT MENTAL
8. BAGAIMANA CARA MENANGANI
MAKSUD KESIHATAN MENTAL
Kesihatan mental adalah satu keadaan yang sejahtera di mana
seseorang individu menyedari tentang keupayaan diri, dapat
mengendalikan tekanan dengan baik, dapat bekerja secara produktif
dan mampu menyumbang kepada masyarakat. Ini bermaksud,
kesihatan mental adalah asas kepada kesejahteraan individu dan
kemampuan masyarakat berfungsi secara effektif. Kesihatan mental
adalah ekspresi emosi dan melambangkan keupayaan untuk
menyesuaikan diri dalam pelbagai tekanan dan tuntutan hidup.