MEITLOVE

RENCANA ANDA ?

TIDAK HAMIL SEDANG HAMIL

RENCANA HAMIL
1. KAPAN HARI PERTAMA MENSTRUASI TERAKHIR ANDA ?
tanggal bulan tahun

2. BERAPA LAMA SIKLUS MENSTRUASI ANDA ?

------ hari
1. KAPAN HARI PERTAMA MENSTRUASI TERAKHIR ANDA ?
1 Desember 2018

2. BERAPA LAMA SIKLUS MENSTRUASI ANDA ?

30 hari
 13
hari lagi
menstruasi

ANDA SUBUR
 DESEMBER 2018
1

2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 21 22

23 24 25 26 27 28 29

30 31

mentruasi ovulasi
 Berbaring
Seusai
Berhubungan
Tingkatkan
Frekuensi
Kesuburan
Bercinta
Suami Istri

Olahraga Gaya
Secukupnya TIPS CEPAT Bercinta
HAMIL

Catat Masa
Relaks Subur
Wanita
Jaga berat
badan ideal
 Berbaring
Seusai
Berhubungan

Seusai berhubungan, istri dianjurkan untuk

tetap berbaring selama beberapa saat
supaya memperbesar peluang untuk cepat
hamil. Maka dari itu, sebaiknya istri buang air
kecil terlebih dahulu sebelum berhubungan
supaya tidak tergesa-gesa ingin pergi ke
kamar mandi setelah bercinta.
Frenkuensi
Bercinta

Cara berhubungan agar cepat hamil

selanjutnya yaitu dengan tidak terlalu sering
maupun jarang bercinta. Adapun terlalu sering
bercinta dapat menyebabkan sperma yang
keluar banyak yang belum matang. Sedangkan
terlalu jarang bercinta juga dapat membuat
jumlah banyak sperma yang keluar lemah
karena sudah mati.
 Gaya
Bercinta

Jika sudah mengetahui masa subur, hal

yang perlu diperhatikan supaya cepat hamil
adalah dengan memilih posisi senggama
atau berhubungan intim yang mampu
mendorong pembuahan jadi lebih cepat
sekaligus efektif. Beberapa posisi tersebut
yaitu posisi missionaris, posisi doggy style,
posisi missionaris dengan mengangkat kaki.
 Catat Masa
Subur Wanita

Anda dan pasangan harus mengetahui waktu

yang paling pas untuk melakukan hubungan
intim supaya cepat dikaruniai keturunan. Waktu
terbaik untuk melakukan hubungan intim adalah
ketika dalam masa subur wanita. Anda bisa
menentukan tanggal untuk berhubungan intim
dengan cara menyesuaikan masa subur dan
masa ovulasi yang umumnya terjadi pada 16 hari
setelah haid pertama atau rentang 14 hari
sebelum haid berikutnya.
Jaga berat
badan ideal

Umumnya memiliki bobot tubuh yang terlalu

kurus dapat menghambat kesuburan Anda,
akan tetapi kelebihan berat badan juga tidak
baik. Hal ini dikarenakan dapat merangsang
produksi hormon estrogen berlebihan yang
dapat menganggu ovulasi. Jagalah selalu
berat badan Anda pada angka yang ideal.
Relaks

Keinginan untuk cepat hamil yang sangat

kuat kerap kali dapat membuat Anda dan
pasangan stres. Jangan sampai kondisi ini
terjadi sebab dapat membuat Anda
kehilangan mood untuk berhubungan
intim, bahkan dapat membuat daya tahan
tubuh juga menurun. Bersikap relaks
merupakan hal yang bisa Anda lakukan
untuk memuluskan harapan.
 Olahraga
Secukupnya

Melakukan olahraga memang hal yang baik

bagi tubuh seseorang. Akan tetapi jika terlalu
sering berolahraga akan mempengaruhi
kesuburan, begitupun jika malas berolahraga.
Ada baiknya lakukan olahraga ringan
sebanyak tiga kali seminggu selama 30 menit.
Salah satu jenis olahraga ringan yang
dianjurkan yakni jogging di pagi hari.
Tingkatkan
Kesuburan
Suami Istri

Pasangan suami istri dianjurkan mengonsumsi

makanan yang mengandung nutrisi serta
vitamin yang baik untuk membantu terjadinya
proses kehamilan. Terdapat beberapa bahan
makanan yang baik untuk menjaga kesuburan
rahim, contohnya kecambah, ayam, alpukat, dan
susu. Di samping itu, bahan makanan seperti
telur, ikan, dan daging dapat meningkatkan
kualitas sperma.
 DOKTER

KONSULTASI

BIDAN
 PERSIAPAN DANA BERSALIN
PERSIAPAN PERSALINAN

KONSULTASI
PERSIAPAN BAYI BARU LAHIR
PERSIAPAN TEMPAT BERSALIN
KALENDER OVULATION TIPS CEPAT HAMIL KONSULTASI