ANSIETAS

(KECEMASAN)

PRAKTIK PROFESI KEPERAWATAN

JIWA
FAKULTAS KEPERAWATAN
UNIVERSITAS ANDALAS
KELOMPOK V
• FAUZIATURRAHMI
• EVA AFRIYANTI YUNINGSIH
• DESI
• SITI RAHMAH
• YOLA FITRIA
• NADIRAH
• MAKHDA NURFATMALA LUBIS
• YURNIATI
• ELSI SAFITRI
• LEO NO MERSIL
• SHANIA YOLANDA
• ADZKIA PINTA DANO
• LARA CLAUDYA
APA ITU
ANSIETAS
?
 Ansietas (Kecemasan) adalah
Keadaan emosi individu tanpa
objek tertentu yang dapat dipicu
oleh hal yang tidak diketahui
maupun pengalaman baru dan
merupakan bentuk pertahanan
diri akibat adanya ancaman
terhadap harga diri atau identitas
seseorang
 TINGKAT 01 ANSIETAS RINGAN
Menjadi waspada dan memperluas

ANSIETAS pandangan persepsi

(KECEMASAN 02 ANSIETAS SEDANG

Memusatkan pada hal yang penting dan

) mengesampingkan yang lain

03 ANSIETAS BERAT
Memusatkan pada hal terinci, spesifik dan tidak
dapat berfikir tentang hal lain.

04 PANIK
Tidak mampu melakukan sesuatu
walaupun dengan pengarahan
 FAKTOR PENYEBAB
FAKTOR FAKTOR
PREDISPOSISI PRESIPITASI
Ketegangan dalam kehidupan Ketegangan dalam kehidupan
yang dapat menyebabkan yang dapat mencetuskan
timbulnya kecemasan timbulnya kecemasan
 PROSES TERJADI KECEMASAN
STIMULU PERANTAR RESPON
S A

PROSES KOGNITIF

HASIL KOGNITIF
 SAKIT SEDIH DAN PERASAAN
R|R KEPALA, SERING TIDAK AMAN
LELAH DAN MENANGIS
SULIT TIDUR

TANDA
DAN TIDAK NAFSU GELISAH, SULIT BERFIKIR
MAKAN, MUAL, BERKERINGAT
GEJALA MUNTAH
& MUDAH LUPA
 DAMPAK ANSIETAS
DEPRESI
GANGGUAN POLA TIDUR
NYERI KRONIS
KEHILANGAN MINAT DALAM SEKSUAL
BAHKAN MUNCULNYA
FIKIRAN UNTUK BUNUH DIRI
MENGATASI ANSIETAS
RELAKSASI NAFAS DALAM

DISTRAKSI (PENGALIHAN)

HIPNOTIS 5 JARI

MELAKUKAN KEGIATAN SPIRITUAL

 TEKNIK RELAKSASI NAFAS
DALAM
Duduk rileks dan tenang atau pada posisi yang nyaman
Letakan satu tangan di perut dan tangan lainnya di atas dada

Menarik nafas melalui hidung dengan 4 hitungan kemudian

tahan selama selama 3 detik
Hembuskan nafas melalui mulut secara perlahan-lahan
Kemudian ulangi prosedur diatas selama 15 menit dengan 2
menit istrirahat setiap siklusnya

Sumber: Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit

 TERIMA
KASIH :)

Sumber: Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit