PERMAINAN SEPAK BOLA

PERMAINAN SEPAK BOLA

1. Definisi
Sepak Bola adalah suatu permainan
yang dimainkan oleh dua regu dengan
jalan menyepak bola ke gawang lawan
dan mempertahankan gawang sendiri
agar tidak kemasukan bola
LAPANGAN

Lebar : 64 - 90 m
Panjang : 110 - 120 m
UKURAN GAWANG

Tinggi : 2 , 44
2 m
3
7,
:
njang
Pa
 WAKTU PERMAINAN
Permainan dibagi dalam dua babak
1. Babak pertama = 45 menit
2. Babak ke dua = 45 menit
sehingga keseluruhan waktu
pertandingan sepak bola adalah 90
menit
3. Waktu istirahat sebelum memasuki
babak ke dua
adalah 10 – 15 menit
 INDUK ORGANISASI

I. Induk organisasi sepak bola untuk indonesia

disebut :
P S S I : ( Persatuan sepak bola seluruh
indonesia )
II. Induk organisasi internasional yaitu F I F A
( Federation International Foot Ball Assosiation
 BOLA VOLI
Bola voli adalah suatu permainan
yang dimainkan oleh dua regu
dimana setiap regu terdiri dari
enam orang pemain dengan cara
memantul-mantulkan bola dan
dengan tujuan menjatuhkan bola
ke daerah lawan untuk
mendapatkan angka
LAPANGAN BOLA VOLI
Panjang : 18 meter

Lebar : 9 meter
Garis serang
3 meter
 Antena
NET BOLA VOLI

80 cm
Panjang net = 9,50 m

1m
Tinggi net untuk putra = 2, 43 m
Tinggi net untuk putri = 2,24 m
Panjang net = 9,50 m
Lebar net = 1 m
ANTENA
Panjang antena = 1,80 m
Teknik dasar permainan bola voli
1.Sikap dan pergerakan dalam permainan bola
voli
2.Passing bawah dan passing atas
3.Menerima bola
4.Smash
5.Blok
6.servis
PERMAINAN BOLA BASKET

Bola basket adalah suatu permainan

Yang dimainkan oleh dua regu dimana
setiap regu terdiri dari 5 orang pemain
dengan jalan memantulkan bola ke
lantai dan saling mengofor bola dengan
tujuan memasukan bola ke dalam Ring
 BENTUK LAPANGAN BOLA
BASKET

1,25 m
Lebar = 14 – 15 m

6 m
33
3 6, m
,, 6 m
6

Panjang = 26 - 28 m
DAERAH TEMBAKAN BEBAS

1,80
m
0,35 m
5,80 m

0,40 m

6,00 m
RING BASKET

2,75 m
 TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA
BASKET
1. CHEST PASS ( Mengoper dengan dua
tangan serata dada )
2. BOUND PASS ( Megoper dengan
cara memantul ke lantai )
3. SIDE PASS ( Lemparan samping )

4. OVER HEAD PASS ( Lemparan di

atas kepala )
CHEST PASS
BOUND PASS
SIDE PASS
OVER HEAD PASS
 KETENTUAN TENTANG WAKTU

Waktu Pertandingan ( Playing Time )

a ) Masa ( waktu ) pertandingan yaitu
2 x 20 menit atau 4 x 12 menit
b ) Masa istirahat di antara babak
berlangsung selama 10 – 15 menit
 ATLETIK
1. Pengertian atletik

Atletik berasal dari bahasa yunani yaitu

“ athlon “ yang berarti berlomba.
Jadi yang dimaksud dengan perlombaan
Atletik adalah suatu lomba yang terdiri
dari jalan cepat, lari, lompat, dan lempar
 2. Nomor – nomor lari jarak
pendek
a. Nomor Lari : 100 m, 200 m, 400 m
b. Start yang digunakan : Start jongkok
c. Teknik masuk garis finis :
memasuki garis finish dengan cara
kepala condong ke depan atau
membusungkan dada
 3. Teknik dasar start

Start yang digunakan dalam lari jarak

pendek adalah start jongkok
PENYALAHGUNAAN
NARKOBA
PENYALAHGU
NAAN
NARKO
BA
A. PENGERTIAN NARKOBA
pengertian yang benar
mengenai narkoba adalah
narkotika psikotropika dan
bahan adiktif
menurut Kamus populer narkotika
berasal dari kata “ Narko” yang
artinya = mati rasa ; tidak sadar
Sedangkan “Narkotika” adalah
zat kimia yang mengandung
racun yang menyebabkan
pemakainya ketagihan dan
merusak jaringan tubuh bagian
dalam
Dalam dunia medis narkotika
dan psikotropika banyak
digunakan dalam tindakan
operasi yang didahului dengan
tindakan pembiusan padahal,
obat bius tergolong narkotika
Apa perbedaan antara
Narkoba dan Napza ?
 Narkoba ( narkotika, obat, dan
bahan berbahaya ) adalah istilah
penegak hukum dan masyarakat
Sedangkan Napza
(narkotika,psikotropika, dan zat
adiktif ) adalah istilah kedokteran
yang difokuskan pada pengaruh
ketergantunganya
Contoh jenis narkoba
- morfin ( opium mentah )
- petidin ( opioida sintetik)
kedua jenis ini digunakan untuk
menghilangkan rasa sakit pada
kangker
- Amfetamin : untuk
mengurangi
nafsu makan

- CTM atau jenis pil tidur lainya

B. PENYALAHGUNAAN
NARKOBA
 apa alasan seseorang
menggunakan NARKOBA ?
 ALASAN UTAMA

Untuk mengatasi Stres

bersenang-senang
NARKOTIKA apabila
disalahgunakan akan
menimbulkan :
- penyakit HIV/AIDS
- Hepatitis
- Penyakit jiwa
 FAKTOR-FAKTOR YANG
MENDORONG SESEORANG
TERJERUMUS KEDALAM
PENYALAHGUNAAN
NARKOBA
MENCARI SENSASI
KELUARGA
BERANTAKAN
 TEMPERAMEN
SULIT
( MUDAH MARAH
KARENA KEADAAN
PIKIRAN/RASA)
 PRESTASI
SEKOLAH YANG
RENDAH
 TIDAK
DITERIMA
KELOMPOK
C. PENGGOLONGAN
JENIS NARKOBA
NARKOTIKA,PSIKOTROPIKA TELAH
DIATUR DALAM UNDANG-
UNDANG. YAITU :
1. UNDANG-UNDANG NO 5 TAHUN

1997
2. UNDANG-UNDANG NO 22
TAHUN
1997
Menurut peraturan perundang-
undangan yang berlaku Narkoba
dapat digolongkan sebagi berikut :
a. Narkotika ; yaitu zat yang dapat
menyebabkan penurunan atau

perubahan kesadaran
Menurut undang-undang no 22
tahun 1997 Narkotika dibagi
menjadi 3 :
1. Narkotika golongan I
2. Narkotika golongan II
3. Narkotika golongan III
Narkotika golongan I :
berpotensi sangat tinggi
menyebabkan ketergantungan
dan tidak digunakan untuk
pengobatan
contoh ; heroin, kokain, dan
ganja
 Heroin/putaw
Merupakan golongan
narkotika semisintetis yang
dihasilkan atas pengolahan
morfin secara kimiawi melalui
4 tahapan sehingga diperoleh
heroin paling murni
Heroin dikonsumsi dengan dua cara :
yaitu Di suntik dan dihisap
melalui proses penyuntikan ,heroin
akan membuat si pemakai akan
merasakan ketenangan (peace)
dan kesenangan (euphoria) yg
tinggi
 Kokain
kokain adalah jenis narkotika
yang berasal dari daun koka
Daun koka
Koka adalah tanaman asli
amerika serikat. Tanaman ini
diracik untuk keperluan obat-
obatan. daunya Apabila di
kunyah akan menimbulkan
sensasi segar.
Ganja
Apa itu Ganja
Ganja (Cannabis sativa syn.
Cannabis indica) adalah
tumbuhan budidaya penghasil
serat, namun lebih dikenal
karena kandungan zat narkotika
pada bijinya,
Daun Ganja
 Daun Ganja
ga
Ganja dapat membuat
pemakainya mengalami euforia
(rasa senang yang
berkepanjangan) Tanaman ganja
biasanya dibuat menjadi rokok
mariyuana.
 Efek negatif secara umum
adalah pengguna akan menjadi
malas dan otak akan lamban
dalam berpikir
Narkotika golongan II
berpotensi tinggi menyebabkan
ketergantungan. Digunakan pada
terapi sebagai pilihan terakhir.
Contoh : Morfin, petidin,dan
metadon
 MORFIN
Morfin berasal dari tumbuhan
yang bernama opium
Opium
Opium
Di dalam kandungan getah opium
terdapat berbagai senyawa opioid
yaitu morphine
 getah opium ini dikonsumsi oleh
berbagai kalangan di seluruh dunia
untuk keperluan rekreasi dengan
cara dicampur dengan tembakau
lalu dibakar dan dihisap asapnya
Campuran antara tembakau dan
getah opium ini disebut juga
dengan kata Madat. 
 Selain dihisap Morfin juga
digunakan dengan cara suntik
Morfin menyebabkan efek Euforia
atau yang disebut rasa senang
kepada si pengguna
 Narkotika golongan III
Berpotensi ringan menyebabkan
ketergantungan dan banyak
digunakan dalam terapi.
Contoh : Kodein
B. Psikotropika
Psikotropika adalah zat atau
obat,alami maupun sintetis bukan
narkotik, yang berkhasiat
psikoaktif dan menyebabkan
perubahan khas pada aktivitas
mental dan perilaku
Psikotropika dibagi menjadi 4
golongan
1. Psikotropika golongan I
2. Psikotropika golongan II
3. Psikotropika golongan III
4. Psikotropika golongan IV
1. Psikotropika golongan I
- ekstasi
- LSD
- STP
Ekstasi (MDMA)
Ekstasi: zat ini juga dikenal dengan XTC
yang nama kimianya adalah 3-4
Methylene Dioxy Vethil Amphetainine.
Yang mengkonsumsi barang ini seluruh
tubuhnya terasa melayang-layang dan
menghilangkan perasaan
malu,sehingga berani tampil percaya
diri . Yang ada dibenaknya hanyalah
pikiran yang kosong, rilex dan bayangan
yang indah-indah.
Ekstasi
 LSD
(Lysergic Acid Diethylamide) /
Acid
L S D adalah jenis Psikotropika
yaitu senyawa semi sintetik yg di
proses dari senyawa d-lysergic acir
yg dihasilkan oleh sejenis jamur yg
tumbuh pada tanaman gandum
hitam . L S D merupakan zat yg
bersifat Halusinogen
 Halusinogen atau
Halusinasi
Artinya orang sering menghayal
melihat sesuatu didepan mata padahal
objek yang kita lihat itu tidak ada
-LSD Bentuk seperti kertas berukuran
seperempat perangko dengan banyak
warna dan gambar

- cara pemakaianya dengan meletakan

LSD pada lidah
LSD
Efek Setelah Menggunakan
LSD :
1. Meningkatnya Energi dan tidak bisa

tidur
2. Halusinasi Penglihatan seperti
tembok yg bernafas, motif gambar
yg bergerak dan meninggalkan
jejak, perubahan bentuk benda
menjadi bentuk yg lain (morphing)
3. Halusinasi Pendengaran sehingga
Music terkesan bergema dan
memiliki efek chorus tambahan
4. Banyak Berkeringat
5. Susah Konsentrasi
6. Gigi Geraham yg rasanya terikat
2. Psikotropika golongan II
- Amfetamin
- Sabu-sabu /Metamfetamin
- Fensiklidin Dan Ritalin
• Pecandu sabu-sabu :
gampang gelisah dan serba salah
melakukan apa saja, jarang mau
menatap mata jika diajak bicara,
mata sering jelalatan, karakternya
dominan curiga, apalagi pada orang
yang baru dikenal, badan berkeringat
meski berada di dalam ruangan ber-
AC, suka marah dan sensitive.