CARA MERAWAT

TELINGA
Kelas IV Tema 1 Subtema 2
 Pendahuluan
Telinga merupakan salah satu panca indera
yang harus dijaga kesehatannya. Semakin
tua umur kamu, kemampuan telinga untuk
mendengar bisa semakin menurun. Sama
seperti mata yang bisa mengalami
penurunan kemampuan melihatnya saat
kamu semakin tua. Untuk itu, kamu
disarankan untuk menjaga kesehatan
telinga kamu mulai dari sekarang, sedini
mungkin.
2
 MENGAPA
KITA HARUS
MERAWAT
TELINGA
KITA?
3
 ✘ Telinga merupakan organ indra yang
penting bagi manusia. Karena salah satu
fungsinya adalah menjaga keseimbangan
tubuh kita
✘ Menghindari dari hal-hal yang tidak
diinginkan
✘ Menjaganya agar dapat berfungsi dengan
baik
4
BAGAIMANA CARA
MERAWAT TELINGA?
5
 1. Bersihkan telinga dengan cara yang benar
Sebenarnya, kotoran yang berbentuk cairan pada telinga
merupakan hal yang wajar dialami oleh siapa pun. Cairan
ini pun penting karena dapat melindungi masuknya debu
dan sesuatu yang berbahaya pada saluran telinga. Fungsi
cairan lilin ini sangat penting untuk kesehatan telinga dan
adanya kotoran telinga merupakan sesuatu yang normal.
Telinga memiliki cara kerja sendiri dalam membersihkan
dirinya sehingga penggunaan cotton bud tidak dianjurkan.
Cukup gunakan handuk basah untuk membersihkan
bagian pangkal telinga atau meneteskan obat pembersih
telinga sehingga kotoran dapat keluar dengan sendirinya.

6
 2. Lindungi telinga dari suara keras
Salah satu fungsi telinga adalah untuk mendengar.
Namun, telinga mempunyai kapasitas kemampuan untuk
mendengar suara. Tidak semua suara masuk ke dalam
kategori aman untuk didengar telinga. Sebagai cara
merawat kesehatan telinga, kamu perlu melakukan hal-
hal berikut ini:
✘ Jika lingkungan kerja kamu selalu menciptakan suara
keras, sebaiknya kamu menggunakan pelindung
telinga.
✘ Jika kamu suka mendengarkan musik, sebaiknya
jangan mengatur volume pemutar musik kamu terlalu
7
keras.
 3. Jaga telinga kamu agar tetap kering
Telinga yang selalu basah atau kelembaban telinga yang
berlebihan dapat memungkinkan bakteri untuk masuk ke
dalam saluran telinga. Hal ini dapat menyebabkan infeksi
pada telinga yang disebut dengan telinga perenang
(swimmer’s ear) atau otitis eksterna. Swimmer’s ear
adalah infeksi pada telinga luar yang disebabkan oleh air
yang terjebak di saluran telinga sehingga mengakibatkan
bakteri terperangkap. Pada lingkungan yang hangat dan
lembab, bakteri ini semakin banyak jumlahnya sehingga
menyebabkan iritasi dan infeksi pada saluran telinga.
Oleh karena itu, cara merawat telinga selanjutnya adalah
pastikan telinga kamu selalu kering.
8
 4. Bersihkan headset seminggu sekali
Tak hanya menerapkan cara merawat kebersihan indra
pendegar, kamu juga harus membersihkan headset yang
kamu gunakan. Hal ini bertujuan untuk mencegah bakteri
berkembang biak pada headset sehingga menyebabkan
penyakit telinga. Cara membersihkan headset cukup
mudah. kamu hanya perlu menyiapkan bahan-bahan
berupa air hangat yang telah ditetesi sabun cuci, sikat
gigi baru yang belum dipakai, serta lap kering.

9
 4. Bersihkan headset seminggu sekali
Selanjutnya, ikuti langkah berikut:
✘ Jika kamu menggunakan headset dengan silikon,
lepaskan silikon terlebih dulu.
✘ Rendam silikon dalam air sabun selama beberapa
menit, lalu angkat dan keringkan dengan lap kering.
✘ Gunakan sikat gigi untuk membersihkan bagian
headset yang tidak boleh terkena air. kamu bisa
langsung melakukan tahap ini jika tidak
menggunakan headset bersilikon.

10
 5. Olahraga dapat jaga kualitas pendengaran
Olahraga memiliki banyak manfaat bagi tubuh, tak
terkecuali bagian telinga. Latihan kardio seperti berjalan,
berlari, atau bersepeda membuat darah memompa ke
seluruh bagian tubuh termasuk telinga. Hal ini akan
membantu bagian internal telinga tetap sehat dan bekerja
semaksimal mungkin. Namun, saat melakukan olahraga
yang terlalu berat dengan alunan musik keras seperti di
gym, gunakan pelindung telinga agar pendengaran tetap
terjaga. Hindari mengangkat beban terlalu berat dengan
menahan nafas saat berolahraga. Menahan nafas dan
mengejan saat mengangkat beban dapat merusak telinga
bagian dalam.
11
 6. Lakukan pemeriksaan telinga rutin ke dokter
Memeriksakan telinga ke dokter THT penting untuk
dilakukan, terlebih lagi saat usia kamu mulai menua.
Gangguan pendengaran berkembang secara bertahap
sehingga kamu perlu memastikan kondisi telinga kamu
dalam keadaan sehat setiap waktu. kamu perlu untuk
melakukan tes awal pendengaran guna mengukur dan
mengambil tindakan setiap ada gangguan pendengaran
yang kamu rasakan. Pemeriksaan telinga juga dilakukan
untuk memastikan tidak ada penumpukan kotoran telinga
di dalam telinga. Jika ada, telinga kamu mungkin butuh
untuk dibersihkan.

12
SEMANGAT BELAJAR!!!
13
TERIMA KASIH !
Do you have any questions?

avief.riangga@gmail.com
+6285645722712

CREDITS: This presentation template was created by Slidesgo, including

SDN Karangtengah 3 Sragen
icons from Flaticon, and infographics & images by Freepik.