Kebutuhan Dasar Manusia Aktivitas Dan Latihan
Kebutuhan Dasar Manusia Aktivitas Dan Latihan
Della Relyana
NIM : 14420212166
Definisi
Aktivitas adalah upaya terkoordinasi dari system musculoskeletal dan saraf menjaga
keseimbangan, postur dan bentuk tubuh saat mengangkat, membungkuk, bergerak, dan
melakukan aktivitas sehari-hari(activity Daily Living / ADL ). Kesimbangan postur dan bentuk
tubuh (Body aligument) yang tepat mengurangi risiko cedera pada system musculoskeletal dan
memfasilitasi gerakan tubuh, memungkinkan mobilitas fisik tanpa ketegangan oto dan
penggunaan berlebihan energy otot. (Potter et al., 2019)
.
1. Mengalami atropi otot
5. Keadaan nutrisi
6. Status mental
7. Gaya hidup
Kategori tingkat Rentang gerak (Range of motion)
kemampuan aktivitas
Gerak sendi Derajat rentang normal
Fleksi : angkat lengan bawah kea rah depan dank e arah atas menuju
Siku 150
bahu
Tingkat
Aktivitas/mobilita Kategori Pergelangan tangan Fleksi : tekuk jari-jari tangan kea rah 80-90
2 lain
Adduksi : tekuk pergelanagn tangan kea rah kelingking telapak tangan
30-50
menghadap keatas
Memerlukan bantuan, pengawasan orang lain
3 dan peralatan Tangan dan jari Fleksi : buat kepalan tangan 90
0 0 Paralisis sempurna
1 10 Tidak ada gerakan, kontraksi otot dapat dipalpasi
atau dilihat
1. Mandi 1. (1 poin) sanggup mandi sendiri tanpa bantuanatau hanya memerlukan 1. (0 poin)
bantuan pada bagian tubuh tertentu (punggung, genital atau ekstremitas 2. Mandi dengan bantuan lebih dari satu bagian tubuh, manusk dan
lumpuh) keluar kamar mandi. Dimandikan dengan bantuan total.
Skor:
A = Mandiri dalam semua fungsi
B = Mandiri untuk 5 fungsi
C = Mandiri, kecuali mandi dan 1 fungsi lain
D = Mandiri kecuali mandi, berpakaian dan 1 fungsi lain
E = Mandiri kecuali mandi, berpakaian, ke toilet, dan 1 funsgi
lain
F = Mandiri, kecuali mandi, berpakaian,ke toilet, berpindah dan
1 fungai lain
G = Ketergantungannunutk semua fungsi
Indeks ADL BARTHEL (BAI)
3 Membersihkan diri (seka muka, sisir rambut, sikat 0 Butuh pertolongan orang lain
gigi)
1 Mandiri
4 Penggunaan jamban, masuk dan keluar 0 Tergantung pertolongan orang lain
(melepaskan, memakai, celana, membersihkan,
menyiram) Perlu pertolongan pada beberapa kegiatan tetapi dapat
1 mengerjakan sendiri beberapa kegiatan yang lain
2 Mandiri
5 Makan 0 Tidak mampu
1 Perlu ditolong memotong makanan
2 mandiri
6 Berubahan sikap dari berbaring ke duduk 0 Tidak mampu
1 Perlu banyak bantuan unutk bisa duduk
2 Mandiri
7 Berpindah/berjalan 0 Tidak mampu
1 Bias (berpindah) dengan kursi roda
2 Berjalan dengan bantuan 1 orang
3 Mandiri
8 Memakai baju 0 Tergantung orang lain
1 Sebagian dibantu (misalnya memakai baju)
2 Mandiri
9 Naik turun tangga 0 Tidak mampu
1 Butuh pertolongan
2 Mandiri
10 Mandi 0 Tergantung orang lain
1 Mandiri
SKOR
(PPNI, 2017)
Terima Kasih