TUGAS FISIOLOGI OLAHRAGA

DISUSUN OLEH :
1. ANGGI TRIWIRYATAMA
2. ELKANA PRANATA SURBAKTI
PENGERTIAN FISIOLOGI OLAHRAGA
• FISIOLOGI
Ilmu yg mempelajari fungsi dan cara kerja organ-organ tubuh serta
perubahan-perubahan yang terjadi akibat pengaruh dari dalam maupun dari
luar tubuh

• FISIOLOGI OLAHRAGA
Adalah bagian atau cabang dari fisiologi yg khusus mempelajari
perubahan fungsi yang disebabkan oleh latihan fisik
 kaitan suhu panas dan suhu dingin
saat berolahraga
• Olahraga memerlukan adanya penyesuaian tubuh terhdap kondisi
lingkungan, termasuk panas lingkungan. Aklimatisasi harus dipahami oleh
 para atlet dan para pelatih,seorang atlet harus memahami kondisi
lingkungan atau kondisi cuaca sebelum bertanding agar dapat
mempersiapkan diri dengan maksimal.Untuk pelatoh menguasai ilmu
aklimatisasi sangat wajib dimiliki,dengan ilmu aklimatisasi seorang pelatih
akan dapat menentukan  porsi yang sesuai dengan keadaan lingkungan
dan cuaca di sekitar sehingga seorang altet akan dengan mudah
menerima apa yang telah disampaikan seorang pelatih.
• Aktivitas otot membutuhkan lebih banyak darah serta peningkatan
 pemecahan karbonhidrat dan lemak. Berbagai bentuk olahraga
meningkatkan metabolisme dan dapat meningkatkan produksi panas
sehingga terjadi peningkatan suhu tubuh. Olahraga berat yang lama
seperti jalan jauh dapat meningkatkan suhu tubuh sampai 41 C.
mekanisme pengaturan suhu panas
dan suhu dingin pada tubuh
manusia
• Termoregulasi seperti fungsi sistem tubuh lainnya mempunyai sistem
umpan balik (feed back) negatif dan positif untuk mengatur fungsi
fisiologis tubuh. Suhu tubuh dipertahankan melalui suatu fungsi
fisiologis yang melibatkan reseptor-reseptor suhu perifer dan sentral.
Bagian otak yang berpengaruh terhadap pengaturan suhu tubuh
adalah hipotalamus anterior dan hipotalamus posterior.
• Hipotalamus anterior (AH/POA) berperanan meningkatkan hilangnya
panas, vasodilatasi dan menimbulkan keringat.
• Hipotalamus posterior (PH/ POA) berfungsi meningkatkan
penyimpanan panas, menurunkan aliran darah, piloerektil, menggigil,
meningkatnya produksi panas, meningkatkan sekresi hormon tiroid
dan mensekresi epinephrine dan norepinephrine serta meningkatkan
basal metabolisme rate.
TERIMA KASIH 