PENYULUHAN VITAMIN A

Petugas Gizi Puskesmas Grabag I

APA ITU  Salah satu zat gizi penting yang larut
dalam lemak dan disimpan dalam hati
VITAMIN tidak dapat dibuat oleh tubuh
sehingga harus terpenuhi dari luar.
A??
 Tanda dan Gejala Awal Kekurangan Vitamin A

1. Buta Senja
2. Kulit kering
 Penyebab Kekurangan Vitamin A
1. Konsumsi Vitamin A dalam makanan sehari-hari
tidak mencukupi kebutuhan tubuh
2. Proses penyerapan makan terganggu karena diare
3. Adanya penyakit ISPA dan Campak
 Apakah Manfaat Vitamin A ?

1. Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap

penyakit dan infeksi seperti campak dan diare.
2. Membantu proses penglihatan dengan baik
3. Menjaga selaput lendir mata
 Apa Saja Sumber Vitamin A ?
 Air Susu Ibu ( ASI )
 Bahan Makanan hewani seperti hati , kuning telur , ikan , daging
ayam , dan bebek .
 Buah- buahan berwarna kuning dan jingga seperti pepaya , mangga
masak , alpukat , jambu biji , pisang
 Sayuran berwarna hijau tua dan berwarna jingga seperti bayam ,
daun singkong , kangkung , daun katuk , daun mangkokan , daun
kelor , daun bluntas , kecipir , labu kuning , daun ubi jalar , tomat
, wartel .
 Bahan makanan yang di fortifikasi (di perkaya) dengan vitamin A
seperti, margarine, susu.
SASARAN PEMBERIAN VITAMIN A

 Bayi
Bayi umur 6-11 bulan diberiakan kapsul vitamin A 100.000 SI warna biru pada bulan februari dan
agustus.
 Anak Balita
Umur 12-59 bulan diberikan kapsul vitamin A 200.000 SI warna merah pada bulan februari dan
agustus.
 Ibu Nifas
Ibu Nifas ( 0 – 42 Hari ) setelah melahirkan di berikan segera 1 ( Satu ) kapsul vitamin A 200.000 SI
warna merah dan 1 (satu) kapsul lagi diberikan dengan selang waktu minimal 24 jam