Kita harus menyayangi tubuh

kita.
Cara menyayangi tubuh kita
yaitu dengan makan makanan
yang bergizi dan teratur.

Ketika sedang makan ada

aturannya, yaitu:
1. Sebelum makan berdoa
terlebih dahulu.
2. Ketika makan mulut tidak
bersuara.
3. Makan tidak boleh
tergesa-gesa.

Sub Tema 2
 Ketika matahari tenggelam
dan bulan mulai terlihat, itu
pertanda hari mulai malam.
Kita diusahakan tidur secara
teratur.
Tidak boleh tidur larut malam.
Kurang tidur membuat badan
menjadi lemas.

Kita bangun saat pagi hari.

Cukup tidur membuat badan
menjadi segar.
Udara pagi terasa segar.
Udara pagi itu sehat.

Sub Tema 2
 Aturan untuk menjaga
kesehatan tubuh di rumah:
1. Bangun pagi hari
2. Sarapan pagi
3. Mandi dua kali sehari
4. Tidur tidak larut malam

Sub Tema 2
 Kita harus merawat tubuh kita.
Kita merawat tubuh setiap hari.
Merawat tubuh harus teratur.
Jangan sampai lupa merawat tubuh.

Contoh aturan merawat tubuh di

rumah:
• Sarapan setiap pagi hari
• Belajar di tempat yang terang
• Menggosok gigi dua kali sehari
• Tidak boleh tidur larut malam
• Bangun tidur pada pagi hari

Sub Tema 3
 Perhatikan gambar dibawah ini!

Cucilah tangan sebelum dan sesudah makan.

Cucilah tangan setelah bermain.
Tangan harus selalu bersih.

Mencuci tangan dengan air.

Berilah sabun dan gosoklah tangan.
Bilaslah tangan dengan air hingga bersih.
Keringkan tangan dengan tisu atau handuk

Manfaat Mencuci Tangan

Mencuci tangan penting untuk menjaga kesehatan.
Kuman ada dimana-mana.
Setelah bermain, kuman menempel di tangan.
Kuman dapat menyebabkan penyakit.
Mencuci tangan dapat membunuh kuman-kuman.

Sub Tema 3
 TERTIB MERAWAT TUBUH

Tubuh kita harus bersih.

Jika tubuh bersih, penyakit tidak
mudah datang.

Mandi dengan sabun.

Rambut dicuci dengan sampo,
Setelah dicuci, rambut disisir rapi.

Sub Tema 3
 Perhatikan gambar dibawah ini!

Telinga dibersihkan
dengan lembut.
Memotong kuku
Jangan
secara teratur.
menggunakan benda
tajam saat
Memotong kuku
mebersihkan telinga.
dengan bantuan
orang dewasa.
Bersihkan telinga
dengan bantuan
orang dewasa
Sub Tema 3
Merawat tubuh harus dibiasakan.
Merawat tubuh dapat dilakukan sendiri.
Contoh merawat tubuh yang dilakukan sendiri antara
lain:
1. Mandi
2. Menggosok gigi
3. Menyisir rambut

Ada pula merawat tubuh yang harus dibantu orang

tua.
Bila dilakukan sendiri berbahaya.
Contoh merawat tubuh yang dibantu orang tua
antara lain:
4. Menggunting kuku
5. Membersihkan telinga

Sub Tema 3