GANGGUAN

KECEMASAN
(ANXIETY)

Witari Paradigma Musta

Andi Afifa Aulia Rahma
 APA ITU
KECEMASAN ???
• Kecemasan atau dalam Bahasa Inggrisnya
“anxiety” berasal dari Bahasa Latin
“angustus” yang berarti kaku, dan “ango,
anci” yang berarti mencekik.
• Menurut Freud (dalam Alwisol, 2005:28)
mengatakan bahwa kecemasan adalah
fungsi ego untuk memperingatkan
individu tentang kemungkinan datangnya
suatu bahaya sehingga dapat disiapkan
reaksi adaptif yang sesuai.

Date Your Footer Here 2

• Lefrancois (1980) juga menyatakan bahwa
kecemasan merupakan reaksi emosi yang
tidak menyenangkan, yang ditandai
dengan ketakutan.
• Hanya saja, menurut Lefrancois, pada
kecemasan bahaya bersifat kabur,
misalnya ada ancaman, adanya hambatan
terhadap keinginan pribadi, adanya
perasaan-perasaan tertekan yang muncul
dalam kesadaran.
• Kartono (1981) juga mengungkapkan bahwa
neurosa kecemasan ialah kondisi psikis
dalam ketakutan dan kecemasan yang
kronis, sungguhpun tidak ada rangsangan
yang spesifik.
• Menurut Wignyosoebroto (1981), ada
perbedaan mendasar antara kecemasan dan
ketakutan. Pada ketakutan, apa yang menjadi
sumber penyebabnya selalu dapat ditunjuk
secara nyata, sedangkan pada kecemasan
sumber penyebabnya tidak dapat ditunjuk
dengan tegas, jelas dan tepat.
GEJALA FISIK, PSIKOLOGIS, DAN SOSIAL KECEMASAN

5
Adanya gejala-gejala fisik maupun psikologis
yang menyertai kecemasan dapat dijelaskan
sebagai berikut:
• gejala fisik meliputi telapak tangan basah,
• tekanan darah meninggi,
• badan gemetar,
• denyut jantung meningkat dan
• keluarnya keringat dingin.
Click icon to add picture
Memakai Masker
Sebagian besar penularan Covid-
19 adalah melalui droplets, maka sangat
perlu untuk kita melindungi diri.
Masker dapat menjadi barrier bagi
tetesan baik yang datang dari dalam diri Click icon to add picture
maupun dari orang lain.

Date Your Footer Here 8

Langkah-langah yang tepat ketika kita menggunakan
masker adalah :
1. Bersihkan tangan sebelum kita
menggunakan masker, baik masker kain,
medis, dan jenis masker lainnya pastikan
tangan kita dalam keadaan bersih. Cuci
tangan dengan sabun dan air. Jika tidak
ada, kita gunakan hand sanitizer yang
mengandung 60 persen alkohol.
2. Masker harus menutupi hidung sampai Click icon to add picture
mulut dengan benar. Tidak ada celah di
antara wajah dan masker, yang bisa
menjadi jalan masuk virus.
3. Saat mremakai masker, usahakan jangan
menyentuh masker
4. Cara membuka masker yang benar adalah
dengan menghindari untuk menyentuh
bagian depannya. Buka masker dari
belakang, tepatnya pada bagian talinya.
Setelah membuka masker juga wajib bagi
kita untuk mencuci tangan dengan baik dan
benar.
Mencuci Tangan

Here goes the

subtitle of your
section

Date Your Footer Here 10

 Berikut adalah langkah- langkah yang harus kita
lakukan ketik kita mencuci tangan :
1. Basahi tangan dengan air bersih yang mengalir, lalu tuang
sabun secukupnya.
2. Gosok kedua telapak tangan.
3. Gunakan tangan kanan untuk menggosok punggung tangan
dan jari- jari tangan kiri kea rah depan. Ulangi dengan
tangan satunya.
4. Masukkan jari- jari tangan kanan ke sela jari tangan kiri,
lalu gosokkan keduanya.
5. Rapatkan jari tangan, bentuk seperti kait. Kemudian, gosok
kedua tangan serta sela- sela jari.
6. Genggam ibu jari kiri dengan tangan kanan, lalu pitar
beberapa kali. Ulangi dengan tangan satunya.
7. Gosok telapak tangan kiri dengan ujung jari tangan kanan.
Ulangi dengan tangan satunya.
8. Bilas tangan hingga sabun hilang dan keringkan.
Menjaga Jarak
Jarak yang dekat dengan individu lain dapat memudahhkan
masuknya virus kedalam tubuh kita. Alasan lain yang menjadikan
menjaga jarak itu penting di masa pandemic ini adalah virus corona
yang dapat menyebar melalui udara, keramaian di ruang terbuka
maupun tertutup merupakan kondisi berisiko tinggi terjadinya
penularan Covid-19 karena adanya paparan udara bebas.
 Click icon to add picture
Picture
Placeholder

Thank You!

13