Anda di halaman 1dari 198

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

PERANGKAT PEMBELAJARAN
PANDUAN PENGEMBANGAN SILABUS PEMBELAJARAN
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) : SMP/MTs. : VII s/d IX /1-2

Satuan Pendidikan Kelas/Semester

Nama Guru : ........................... NIP/NIK : ........................... Sekolah : ........................... KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

121

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

122

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

PANDUAN PENGEMBANGAN SILABUS MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI I. PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Undang-Undang Nomor 20 Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional Bab IV Pasal 10 menyatakan bahwa Pemerintah dan Pemerintah Daerah berhak mengarahkan, membimbing, dan mengawasi penyelenggaraan pendidikan sesuai dengan peraturan perundang-undangan yang berlaku. Selanjutnya, Pasal 11 Ayat (1) juga menyatakan bahwa Pemerintah dan Pemerintah Daerah wajib memberikan layanan dan kemudahan, serta menjamin terselenggaranya pendidikan yang bermutu bagi setiap warga negara tanpa diskriminasi. Dengan lahirnya Undang-Undang Nomor 32 Tahun 2004 tentang Pemerintahan Daerah, wewenang Pemerintah Daerah dalam penyelenggaraan pendidikan di daerah menjadi semakin besar. Lahirnya kedua undang-undang tersebut menandai sistem baru dalam penyelenggaraan pendidikan dari sistem yang cenderung sentralistik menjadi lebih desentralistik. Kurikulum sebagai salah satu substansi pendidikan perlu didesentralisasikan terutama dalam pengembangan silabus dan pelaksanaannya yang disesuaikan dengan tuntutan kebutuhan siswa, keadaan sekolah, dan kondisi sekolah atau daerah. Dengan demikian, sekolah atau daerah memiliki cukup kewenangan untuk merancang dan menentukan materi ajar, kegiatan pembelajaran, dan penilaian hasil pembelajaran. Untuk itu, banyak hal yang perlu dipersiapkan oleh daerah karena sebagian besar kebijakan yang berkaitan dengan implementasi Standar Nasional Pendidikan dilaksanakan oleh sekolah atau daerah. Sekolah harus menyusun kurikulum tingkat satuan pendidikan (KTSP) atau silabusnya dengan cara melakukan penjabaran dan penyesuaian Standar Isi dan Standar Kompentensi Lulusan yang ditetapkan dengan Permendiknas No. 23 Tahun 2006. Di dalam Peraturan Pemerintah Nomor 19 tahun 2005 tentang Standar Nasional Pendidikan dijelaskan: Kurikulum dan silabus SD/MI/SDLB/Paket A, atau bentuk lain yang sederajat menekankan pentingnya kemampuan dan kegemaran membaca dan menulis, kecakapan berhitung serta kemampuan berkomunikasi (Pasal 6 Ayat 6) Sekolah dan komite sekolah, atau madrasah dan komite madrasah, mengembangkan kurikulum tingkat satuan pendidikan dan silabusnya berdasarkan kerangka dasar kurikulum dan standar kompetensi lulusan di bawah supervisi Dinas Pendidikan Kabupaten/Kota yang bertangung jawab terhadap pendidikan untuk SD, SMP, SMA, dan SMK, serta Departemen yang menangani urusan pemerintahan di bidang agama untuk MI, MTs, MA, dan MAK ( Pasal 17 Ayat 2) Perencanan proses pembelajaran meliputi silabus dan rencana pelaksanan pembelajaran yang memuat sekurang-kurangnya tujuan pembelajaran, materi ajar, metode pembelajaran, sumber belajar, dan penilaian hasil belajar (Pasal 20) Berdasarkan ketentuan di atas, daerah atau sekolah memiliki ruang gerak yang seluas- luasnya untuk melakukan modifikasi dan mengembangkan variasi-variasi penyelengaraan pendidikan sesuai dengan keadaan, potensi, dan kebutuhan daerah, serta kondisi siswa. Untuk keperluan di atas, perlu adanya panduan pengembangan silabus untuk setiap mata pelajaran, agar daerah atau sekolah tidak mengalami kesulitan.

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

123

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

B. Karakteristik Mata Pelajaran 1. Definisi Pendidikan Jasmani Pendidikan jasmani adalah suatu proses pembelajaran melalui aktivitas jasmani yang didesain untuk meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan motorik, pengetahuan dan perilaku hidup sehat dan aktif, sikap sportif, dan kecerdasan emosi. Lingkungan belajar diatur secara seksama untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah, jasmani, psikomotor, kognitif, dan afektif setiap siswa. Materi mata pelajaran Penjas SMP yang meliputi: pengalaman mempraktikkan keterampilan dasar permainan dan olahraga; aktivitas pengembangan; uji diri/senam; aktivitas ritmik; akuatik (aktivitas air); dan pendidikan luar kelas (outdoor) disajikan untuk membantu siswa agar memahami mengapa manusia bergerak dan bagaimana cara melakukan gerakan secara aman, efisien, dan efektif. Adapun implementasinya perlu dilakukan secara terencana, bertahap, dan berkelanjutan, yang pada gilirannya siswa diharapkan dapat meningkatkan sikap positif bagi diri sendiri dan menghargai manfaat aktivitas jasmani bagi peningkatan kualitas hidup seseorang. Dengan demikian, akan terbentuk jiwa sportif dan gaya hidup aktif. 2. Materi Pendidikan Jasmani SMP Struktur materi Penjas dikembangkan dan disusun dengan menggunakan model kurikulum kebugaran jasmani dan pendidikan olahraga (Jewett, Ennis, & Bain, 1995). Asumsi yang digunakan kedua model ini adalah untuk menciptakan gaya hidup sehat dan aktif, dengan demikian manusia perlu memahami hakikat kebugaran jasmani dengan menggunakan konsep latihan yang benar. Olahraga merupakan bentuk lanjut dari bermain, dan merupakan bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan keseharian manusia. Untuk dapat berolahraga secara benar, manusia perlu dibekali dengan pengetahuan dan keterampilan yang memadai. Pendidikan jasmani diyakini dapat memberikan kesempatan bagi siswa untuk: (1) berpartisipasi secara teratur dalam kegiatan olahraga, (2) pemahaman dan penerapan konsep yang benar tentang aktivitasaktivitas tersebut agar dapat melakukannya secara aman, (3) pemahaman dan penerapan nilai-nilai yang terkandung dalam aktivitas-aktivitas tersebut agar terbentuk sikap dan perilaku sportif dan positif, emosi stabil, dan gaya hidup sehat. Struktur materi penjas dari TK sampai SMU dapat dijelaskan sebagai berikut. Materi untuk TK sampai kelas 3 SD meliputi kesadaran akan tubuh dan gerakan, kecakapan gerak dasar, gerakan ritmik, permainan, akuatik (olahraga di air) bila memungkinkan), senam, kebugaran jasmani dan pembentukan sikap dan perilaku. Materi pembelajaran untuk kelas 4 sampai 6 SD adalah aktivitas pembentukan tubuh, permainan dan modifikasi olahraga, kecakapan hidup di alam bebas, dan kecakapan hidup personal (kebugaran jasmani serta pembentukan sikap dan perilaku). Materi pembelajaran untuk kelas 7 dan 8 SMP meliputi teknik/keterampilan dasar permainan dan olahraga, senam, aktivitas ritmik, akuatik, kecakapan hidup di alam terbuka, dan kecakapan hidup personal (kebugaran jasmani serta pembentukan sikap dan perilaku). Materi pembelajaran kelas 9 SMP sampai kelas 12 SMU adalah teknik permainan dan olahraga, uji diri/senam, aktivitas ritmik, akuatik, kecakapan hidup di alam terbuka dan kecakapan hidup personal (kebugaran jasmani serta pembentukan sikap dan perilaku). Struktur materi yang telah diterangkan dapat dilihat pada gambar 1 di bawah ini.

124

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

Gambar 1. Struktur Materi Pendidikan Jasmani (Wuest dan Lombardo, 1994: 65)
Aktivitas Sepanjang Hayat Gaya Hidup Aktif

12 11 10 9 8
Olahraga Tim Perorangan

K E C A K A P A N H I D U P P E R S O N A L

Pengenalan Olahraga
Kecakapan Hidup di Alam Bebas

Kebugaran Jasmani 1. Komponen Kesehatan 2. Komponen Keterampilan


Sikap dan perilaku Mempercayai Menghargai Inisiatif

7 6 5 4

Permainan dan Modifikasi


Aktivitas Pengondisian Jasmani ebas

Olahraga

Kerjasama Kepemimpinan/ Bawahan Pengambilan Resiko Keselamatan

2 1

Ritmik dan Tarian


Kesadaran akan Tubuh dan Gerakan, Kecakapan Gerak Dasar
Permainan (Games) Akuatiks (bila mungkin) Senam

kelas

3. Manajemen Pembelajaran Guru perlu membedakan antara kegiatan pengajaran dan manajemen kelas. Kegiatan pengajaran meliputi (1) mendiagnosa kebutuhan kelas, (2) merencanakan dan mempresentasikan informasi, (3) membuat pertanyaan, (4) mengevaluasi kemajuan. Kegiatan manajemen kelas terdiri dari (1) menciptakan dan memelihara kondisi kelas, (2) memberi pujian terhadap perilaku yang baik, dan (3) mengembangkan hubungan gurusiswa. Keterampilan manajemen kelas merupakan hal yang penting dalam pengajaran yang baik. Praktik manajemen kelas yang baik yang dilaksanakan oleh guru akan menghasilkan perkembangan keterampilan manajemen diri siswa yang baik pula. Ketika siswa telah belajar untuk mangatur diri lebih baik, guru akan lebih mudah berkonsentrasi untuk meningkatkan efektivitas pembelajaran.
Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

125

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

Teknik manajemen kelas harus diupayakan agar tidak mengganggu aspek pembelajaran dalam pelajaran. Bila direncanakan dengan baik, pembelajaran akan bergerak dengan cepat dan lancar dari satu kegiatan ke kegiatan lainnya. Manajemen kelas yang efektif akan dapat terwujud dengan melaksanakan langkah-langkah sebagai berikut. 1) Menetapkan aturan kelas Salah satu bagian penting dalam manajemen kelas adalah penetapan aturan kelas. Siswa adalah insan yang memiliki kebiasaan. Aturan kelas mencakup bagaimana pelajaran dimulai, apa tanda yang dipakai untuk mengumpulkan perhatian siswa, apa yang diharapkan saat siswa mendengarkan dan mengikuti perintah, bekerjasama, saat menggunakan ruangan untuk kegiatan tertentu, dan penggunaan yang lainnya. Aturan perilaku tetap ini harus diketahui oleh siswa pada awal pertemuan. 2) Memulai kegiatan tepat waktu Pemberian suatu tanda mulai segera dilakukan bila kegiatan sudah siap untuk dilaksanakan. Banyak waktu akan terbuang bila aturan ini tidak ditetapkan. Aba-aba untuk melaksanakan kegiatan jangan sampai membingungkan siswa. Contohnya, jangan memberikan perintah dengan tanda-tanda yang mirip untuk dua kegiatan yang berbeda. Guru berupaya membawa siswa secara tepat menuju ke suatu kegiatan. Guru perlu mengarahkan siswa untuk segera melakukan kegiatan secara tepat agar pelajaran berlangsung secara efektif. Pelajaran harus dimulai tepat pada waktunya. Ketika siswa masuk ruanganau lapangan, pelajaran segera dimulai. 3) Mengatur pelajaran Guru harus tetap menjaga kegiatan tetap berlangsung dan tidak terganggu oleh kegiatan yang tak terduga. Pergantian antartopik harus dilakukan oleh guru secara cermat dan penuh kesadaran. Guru perlu memaksimalkan kesempatan keikutsertaan setiap siswa dalam proses pembelajaran. Guru perlu memaksimalkan penggunaan peralatan dan mengorganisasikan kelompok agar siswa sebanyak mungkin bergerak aktif sepanjang pelajaran. Bila peralatan yang ada terbatas jumlahnya, gunakan pendekatan stasion/learning centers, dan modifikasi aktivitas. 4) Mengelompokkan siswa Guru perlu mengelompokkan siswa agar pembelajaran berlangsung secara efektif. Dengan pengelompokkan yang tepat siswa memiliki: peluang melakukan aktivitas lebih banyak, bermain dengan jenjang kemampuan dan keterampilan yang seimbang. 5) Memanfaatkan ruang dan peralatan Guru perlu merencanakan penjagaan dan pemanfaatan peralatan dan ruang secara efisien. Peralatan yang akan digunakan dalam pembelajaran harus dipersiapkan dengan baik. Selain hal di atas, siswa perlu dibiasakan untuk ikut bertanggung jawab terhadap peralatan yang dipergunakan dalam pembelajaran. 6) Mengakhiri pelajaran Setiap pertemuan pelajaran di dalam maupun di luar kelas harus diakhiri tepat pada waktunya dan diupayakan memberikan kesan mendalam bagi siswa. Dengan kesan yang baik, setiap episoda pelajaran akan menjadi lebih bermanfaat dan bermakna. Dengan demikian, siswa akan selalu mengingat kegiatan yang dilakukan, dan memperoleh pengalaman yang menyenangkan.

126

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

Berdasarkan uraian di atas, karakteristik pendidikan jasmani SMP dapat dirumuskan sebagai berikut. 1. Pendidikan jasmani merupakan salah satu mata pelajaran yang ada di SMP, yang mempelajari dan mengkaji gerak manusia secara interdisipliner. Gerak manusia adalah aktivitas jasmani yang dilakukan secara sadar untuk meningkatkan kebugaran jasmani dan keterampilan motorik, mengembangkan sikap dan perilaku agar terbentuk gaya hidup yang aktif. Aktivitas jasmani yang dilakukan berupa aktivitas bermain, permainan, dan olahraga. 2. Pendidikan jasmani menggunakan pendekatan interdisipliner, karena melibatkan berbagai disiplin ilmu seperti anatomi, fisiologi, psikologi, sosiologi, dan ilmu-ilmu yang lain. Pendukung utama pendidikan jasmani adalah ilmu keolahragaan yang mencakup filsafat olahraga, sejarah olahraga, pedagogi olahraga, sosiologi olahraga, fisiologi olahraga, dan biomekanika olahraga. 3. Materi pendidikan jasmani berupa kajian terhadap gerak manusia yang dikemas dalam muatan yang esensial, faktual, dan aktual. Materi ini disampaikan dalam rangka memberikan kesempatan bagi siswa untuk tumbuh dan berberkembang secara proporsional yang mencakup ranah psikomotor, jasmani, kognitif, dan afektif. C. Karakteristik Peserta Didik Untuk mengembangkan pembelajaran yang efektif, guru Pendidikan jasmani harus memahami dan memperhatikan karakteristik dan kebutuhan siswa. Dengan memahami karakteristik perkembangan siswa, guru akan mampu membantu siswa belajar secara efektif. Selama di SMP, seluruh aspek perkembangan manusia psikomotor, kognitif, dan afektif- mengalami perubahan yang luar biasa. Siswa SMP mengalami masa remaja, satu periode perkembangan sebagai transisi dari masa anak-anak menuju masa dewasa. Masa remaja dan perubahan yang menyertainya merupakan fenomena yang harus dihadapi guru. Rincian perkembangan aspek psikomotor, kognitif, dan afektif disajikan sebagai berikut. 1. Perkembangan Aspek Psikomotor Menurut Bloom dan Krathwohl (Arma Abdoellah dan Agusmanaji, 1994) aspek psikomotor menyangkut jasmani, keterampilan motorik yang mengintegrasikan secara harmonis sistem syaraf dan otot-otot. Lebih lanjut, Wuest dan Lombardo (1994) menyatakan bahwa perkembangan aspek psikomotor siswa SMP ditandai dengan perubahan jasmani dan fisiologis secara luar biasa. Salah satu perubahan luar biasa yang dialami siswa adalah pertumbuhan tinggi badan dan berat badan. Siswa mengalami akselerasi kecepatan proses pertumbuhan, yang biasanya disebut dengan pertumbuhan cepat (growth spurt). Perubahan tinggi badan akan diikuti dengan perubahan cepat dalam berat badan. Perubahan berat badan menggambarkan perubahan ukuran tulang, otot, dan organ tubuh, dan juga proporsi lemak tubuh. Tulang rangka (skeletal) mengalami perubahan. Saat tumbuh tambah matang, tulang bertambah keras. Proporsi tubuh mengalami pertumbuhan. Bagian tubuh mengalami pertumbuhan dan pematangan pada kecepatan yang berbeda. Remaja biasanya mengalami perbedaan proporsi tangan dan lengan, kaki dan tungkai, kepala dan badan, sehingga proporsi antar anggota tubuh kelihan tidak sempurna. Kekuatan otot meningkat selaras dengan pertumbuhan individu. Jaringan adiposa (lemak) mengalami perubahan variasi jumlah dan distribusi. Kondisi ini akan menyebabkan remaja mengeluh bahwa tubuhnya terlalu gemuk. Perubahan lain yang dialami siswa SMP adalah pubertas dan pematangan seksual. Perubahan jasmani yang cepat dan beragam akan menyebabkan kecemasan bagi sebagian

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

127

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

siswa. Selain sistem otot rangka dan reproduksi, perubahan terjadi pada sistem fisiologis, seperti perubahan ukuran dan berat jantung-paru, perubahan sistem syaraf dan percenaan. Perubahan penting lainnya adalah perkembangan keterampilan motorik. Kinerja motorik siswa mengalami penghalusan. Siswa diarahkan untuk mengalami pencapaian dan penghalusan keterampilan khusus cabang olahraga. Hal lain yang perlu diperhatikan adalah kebugaran jasmani siswa. Kebugaran terkait dengan kesehatan, seperti kekuatan dan daya tahan otot, daya tahan kardiorespirasi, fleksibilitas, dam komposisi tubuh perlu mendapatkan perhatian. 2. Perkembangan Aspek Kognitif Bloom dan Krathwohl (Arma Abdoellah dan Agusmanaji, 1994) menyatakan bahwa aspek kognitif meliputi fungsi intelektual, seperti pemahaman, pengetahuan, dan keterampilan berpikir. Untuk siswa SMP, perkembangan kognitif utama yang dialami adalah operasional formal yaitu kemampuan berpikir abstrak dengan menggunakan simbol-simbol tertentu. Menurut Wuest dan Lombardo (1994) perkembangan kognitif yang terjadi pada siswa SMP meliputi peningkatan fungsi intelektual, kapabilitas memori dan bahasa, dan pemikiran konseptual. Perkembangan kematangan intelektual sangat bervariasi, dan variabilitasnya perlu mendapatkan perhatian guru saat merencanakan pelajaran. Memori remaja ekuivalen dengan memori orang dewasa dalam hal kemampuan untuk menyerap, memproses, dan mengungkapkan informasi. Siswa mampu berkonsentrasi lebih lama, dan mampu mengingat lebih lama apa yang dilihat dan didengar. Siswa mengalami peningkatan kemampuan mengekpresikan diri. Kemampuan berbahasa menjadi lebih baik dan canggih, perbendaharaan kata lebih banyak. Ketika remaja mencapai kematangan, mereka akan memiliki kemampuan untuk menyusun alasan rasional, menerapkan informasi, mengimplementasikan pengetahuan, dan menganalisa situasi secara kritis. Karenanya, kemampuan memecahkan masalah dan membuat keputusan akan meningkat. 3. Perkembangan Aspek Afektif Menurut Bloom dan Krathwohl (Arma Abdoellah dan Agusmanaji, 1994) ranah afektif menyangkut perasaan, moral, dan emosi. Perkembangan afektif siswa SMP menurut Wuest dan Lomabardo (1994) mencakup proses belajar perilaku yang layak pada budaya tertentu, seperti bagaimana cara berinteraksi dengan orang lain, disebut sosialisasi. Sebagian besar sosialisasi berlangsung lewat pemodelan dan peniruan perilaku orang lain. Pihak yang sangat berpengaruh dalam proses sosialisasi remaja adalah keluarga, sekolah, dan teman sebaya. Pihak yang sangat berpengaruh dari ketiganya bagi remaja adalah teman sebaya. Siswa mengalami kondisi egosentris, yaitu kondisi yang hanya mementingkan pendapatnya sendiri dan mengabaikan pandangan orang lain. Remaja banyak menghabiskan waktu untuk memikirkan penampilan, tindakan dan perasaan, perhatian, dan penampilan dan tindakan diri sendiri. Siswa SMP mengalami perubahan persepsi diri selaras dengan peningkatan kemampuan kognitif. Persepsi diri akan berkaitan dengan persepsi atas kemampuan dan keyakinan yang kuat bahwa ia mampu mengerjakan sesuatu, sehingga timbul rasa percaya diri. Selain itu, guru perlu memberikan berbagai kesempatan agar siswa mengalami keberhasilan dalam melakukan berbagai tugas, sehingga kepuasan diri siswa akan tumbuh. Kepuasan diri mengalami perkembangan yang pesat selama masa remaja. Secara emosional, siswa SMP mengalami peningkatan rentang dan intensitas emosinya. Remaja belajar untuk mengatur emosi, dengan cara mampu mengekspresikan emosi dan

128

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

mengetahui waktu dan tempat yang tepat untuk mengekspresikannya. Siswa belajar memformulasikan sistem nilai yang akan dianutnya, sikap terhadap sesuatu. Siswa mengalami proses untuk mencapai tingkat pemahaman norma dan moral yang lebih baik. II. PENGERTIAN, PRINSIP, DAN TAHAP-TAHAP PENGEMBANGAN SILABUS PEMBELAJARAN Pengertian Silabus Pembelajaran. Silabus Pembelajaran merupakan penjabaran standar kompetensi dan kompetensi dasar ke dalam Indikator Pencapaian Kompetensi ketercapaian kompetensi, materi pokok, pengalaman belajar, dan penilaian. Dengan demikian, silabus pada dasarnya menjawab pertanyaanpertanyaan sebagai berikut : 1. Kompetensi apa yang harus dicapai siswa yang dirumuskan dalam standar kompetensi, kompetensi dasar dan materi pokok ; 2. Bagaimana cara mencapainya, yang dijabarkan dalam pengalaman belajar serta alokasi waktu dan sumber belajar yang diperlukan ; dan 3. Bagaimana mengetahui ketercapaian kompetensi berdasarkan Indikator Pencapaian Kompetensi sebagai acuan dalam menentukan jenis dan aspek yang akan dinilai. Pengembang Silabus Pembelajaran Pengembangan silabus Pembelajaran dapat dilakukan oleh para guru secara mandiri atau berkelompok dalam sebuah sekolah atau beberapa sekolah, kelompok Musyawarah Guru Mata Pelajaran (MGMP) pada atau Pusat Kegiatan Guru (PKG), dan Dinas Pendidikan. 1. Guru Sebagai tenaga professional yang memiliki tangung jawab langsung terhadap kemajuan belajar siswa, seorang guru diharapkan mampu mengembangkan silabus sesuai dengan kompentensi mengajarnya secara mandiri. Di sisi lain guru lebih mengenal karakteristik siswa dan kondisi sekolah serta lingkungannya. 2. Kelompok Guru Apabila guru kelas atau guru mata pelajaran karena sesuatu hal belum dapat melaksanakan pengembangan silabus secara mandiri, maka pihak sekolah dapat mengusahakan untuk membentuk kelompok guru kelas atau guru mata pelajaran untuk mengembangkan silabus yang akan dipergunakan oleh sekolah tersebut 3. Kelompok Kerja Guru (MGMP/PKG) Sekolah yang belum mampu mengembangkan silabus secara mandiri, sebaiknya bergabung dengan sekolah lain melalui forum MGMP/PKG untuk bersama-sama mengembangkan silabus yang akan digunakan oleh sekolah-sekolah dalam lingkup MGMP/PKG setempat. 4. Dinas Pendidikan Dinas Pendidikan setempat dapat memfasilitasi penyusunan silabus dengan membentuk sebuah tim yang terdiri dari para guru berpengalaman di bidangnya masing-masing. Dalam pengembangan silabus Pembelajaran ini sekolah, kelompok kerja guru, atau dinas pendidikan dapat meminta bimbingan teknis dari perguruan tinggi, LPMP, atau unit utama terkait yang ada di Departemen Pendidikan Nasional

A.

B.

C.

Prinsip Pengembangan Silabus Pembelajaran 1. Ilmiah Keseluruhan materi dan kegiatan yang menjadi muatan dalam silabus harus benar dan dapat dipertangungjawabkan secara keilmuan. 2. Relevan

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

129

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

3. 4.

5. 6.

7.

8. 9.

Cakupan, Kedalaman, tingkat kesukaran dan urutan penyajian materi dalam silabus sesuai dengan tingkat perkembangan fisik, intelektual, sosial, emosional, dan spiritual peserta didik. Sistematis Komponen-komponen silabus saling berhubungan secara fungsional dalam mencapai kompetensi. Konsisten Ada hubungan yang konsisten (ajeg, taat asas) antara kompetensi dasar, Indikator Pencapaian Kompetensi, materi pokok, pengalaman belajar, sumber belajar, dan sistem penilaian. Memadai Cakupan Indikator Pencapaian Kompetensi, materi pokok, pengalaman belajar, sumber belajar, dan sistem penilaian cukup untuk menunjang pencapain kompetensi dasar Aktual dan Kontekstual Cakupan Indikator Pencapaian Kompetensi, materi pokok, pengalaman belajar, dan sistem penilaian memperhatikan perkembangan ilmu, teknologi, dan seni mutakhir dalam kehidupan nyata, dan peristiwa yang terjadi. Fleksibel Keseluruhan komponen silabus dapat mengakomodasi variasi peserta didik, pendidikan, serta dinamika perubahan yang terjadi di sekolah dan tuntutan masyarakat. Sementara itu, materi ajar ditentukan berdasarkan dan atau memperhatikan kultur daerah masing-masing. Hal ini dimaksudkan agar kehidupan peserta didik tidak tercerabut dari lingkungannya. Menyeluruh Komponen silabus mencakup keseluruhan ranah kompetensi ( kognitif, afektif, psikomotor) Desentralistik Pengembangan silabus ini bersifat desentralistik. Maksudnya bahwa kewenangan pengembangan silabus bergantung pada daerah masing-masing, atau bahkan sekolah masing-masing.

D.

4.

Tahap-tahap Pengembangan Silabus Pembelajaran 1. Perencanaan Tim yang ditugaskaan untuk menyusun silabus terlebih dahulu perlu mengumpulkan informasi dan mempersiapkan kepustakan atau referensi yang sesuai untuk mengembangkan silabus. Pencarian informasi dapat dilakukan dengan memanfaatkan perangkat teknologi dan informasi seperti multi media dan internet. 2. Pelaksanaan Dalam melaksanakan penyusunan silabus perlu memahami semua perangkat yang berhubungan dengan penyusunan silabus, seperti Standar Isi yang berhubungan dengan mata pelajaran yang bersangkutan dan Standar Kompetensi Lulusan serta Kurikulum Tingkat satuan Pendidikan. 3. Perbaikan Buram silabus perlu dikaji ulang sebelum digunakan dalam kegiatan pembelajaran. Pengkajian dapat terdiri atas para spesialis kurikulum, ahli mata pelajaran, ahli didaktikmetodik, ahli penilaian, psikolog, guru/instruktur, kepala sekolah, pengawas, staf profesional dinas pendidikan, perwakilan orang tua siswa, dan siswa itu sendiri. Pemantapan Masukan dari pengkajian ulang dapat dijadikan bahan pertimbangan untuk memperbaiki buram awal. Apabila telah memenuhi kriteria dengan cukup baik dpat segera disampaikan kepada Kepala Dinas Pendidikan dan komunitas sekolah lainnya.

130

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

5.

Penilaian Silabus Pembelajaran Penilaian pelaksanaan silabus perlu dilakukan secara berkala dengan mengunakaan modelmodel penilaian kurikulum.

III.

KOMPONEN DAN LANGKAH-LANGKAH PENGEMBANGAN SILABUS PEMBELAJARAN

A. Komponen silabus Pembelajaran Silabus memuat sekurang-kurangnya komponen-komponen berikut ini : a. Identitas Silabus Pembelajaran b. Standar Kompentensi c. Kompetensi Dasar d. Materi Pokok/Pembelajaran e. Kegiatan Belajar Mengajar f. Indikator Pencapaian Kompetensi g. Penilaian h. Alokasi Waktu i. Sumber Belajar
Komponen-komponen silabus Pembelajaran di atas, selanjutnya dapat disajikan dalam contoh format silabus secara horisontal sebagai berikut. Silabus Pembelajaran Sekolah Kelas Semester Mata Pelajaran Kompetensi Dasar : SMP : VII : 1(Satu ) : ............................... : ................................
Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen AW Sumber Belajar

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Kegiatan Belajar Mengajar

Catatan: * Pengalaman belajar: Hal-hal pokok yang dilakukan siswa * Alokasi waktu: Termasuk alokasi penilaian yang terintegrasi dg pembelajaran (n x 40 menit) * Sumber belajar: Buku teks (tanpa menyebut judul dan pengarang dan penerbit, alat, bahan, nara sumber, lingkungan, media cetak, media elektronik, dsb

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

131

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

1.

B. Langkah-langkah Pengembangan Silabus Pembelajaran Mengisi Identitas Identitas adalah sesuatu yang akan diuraikan atau penanda silabus Pembelajaran, seperti nama sekolah, mata pelajaran, kelas/jurusan, dan semester. Identitas silabus Pembelajaran ditulis di atas matriks silabus.
Menentukan Standar Kompentensi Standar Kompetensi adalah kualifikasi kemampuan minimal peserta didik yang menggambarkan penguasaan sikap, pengetahuan, dan keterampilan yang diharapkan dicapai pada setiap tingkat dan atau semester untuk mata pelajaran tertentu. Standar Kompetensi yang dipilih atau digunakan sesuai dengan yang terdapat dalam Standar Kompetensi dan Kompetensi Dasar Mata Pelajaran. Sebelum menentukan atau memilih Standar Kompetensi, penyusun terlebih dahulu mengkaji standar kompetensi dan kompetensi dasar mata pelajaran dengan memperhatikan hal-hal berikut : a. urutan berdasarkan hierarki konsep disiplin ilmu dan/atau tingkat kesulitan materi; b. keterkaitan antar standar kompetensi dan kompetensi dasar dalam mata pelajaran; c. keterkaitan standar kompetensi dan kompetensi dasar antar mata pelajaran. d. menuliskan Standar Kompetensi di dalam kolom matriks silabus yang tersedia. Menentukan Kompentensi Dasar Kompetensi Dasar merupakan sejumlah kemampuan yang harus dimiliki peserta didik dalam mata pelajaran tertentu sebagai rujukan untuk menyusun Indikator Pencapaian Kompetensi kompetensi. Kompetensi dasar yang digunakan atau dipilih sesuai dengan yang tercantum dalam Standar Kompetensi dan Kompetesi Dasar Mata Pelajaran. Sebelum menentukan atau memilih Kompetensi Dasar, penyusun terlebih dahulu mengkaji standar kompetensi dan kompetensi dasar mata pelajaran dengan memperhatikan hal-hal sebagai berikut : a. urutan berdasarkan hierarki konsep disiplin ilmu dan/atau tingkat kesulitan materi; b. keterkaitan antarstandar kompetensi dan kompetensi dasar dalam mata pelajaran ; c. keterkaitan standar kompetensi dan kompetensi dasar antarmata pelajaran, 4. Mengidentifikasi Materi Pokok Dalam mengidentifikasi materi pokok harus dipertimbangkan: a. tingkat perkembangan fisik, intelektual, emosional, sosial, dan spiritual peserta didik b. kebermanfaatan bagi peserta didik c. struktur keilmuan d. kedalaman dan keluasan materi e. relevansi dengan kebutuhan peseta didik dan tuntutan lingkungan f. alokasi waktu Selain itu juga harus diperhatikan: a. kesahihan (validity): materi memang benar-benar teruji kebenaran dan kesahihannya b. tingkat kepentingan (Significance): materi yang diajarkan memang benar-benar diperlukan oleh siswa

2.

3.

132

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

c. kebermanfaatan (utility) : materi tersebut memberikan dasar-dasar pengetahuan dan


keterampilan pada jenjang berikutnya d. layak dipelajari (learnability): materi layak dipelajari baik dari aspek tingkat kesulitan maupun aspek pemanfaatan bahan ajar dan kondisi setempat. e. menarik minat (interest) : materinya menarik minat siswa dan memotivasinya untuk mempelajari lebih lanjut. - Menuliskan materi pokok yang sudah teridentifikasi di dalam kolom matriks silabus yang tersedia. 5. Mengembangkan Pengalaman Belajar Pengalaman belajar adalah kegiatan fisik maupun mental yang dilakukan siswa dalam berinteraksi dengan bahan ajar. Kriteria mengembangkan pengalaman belajar sebagai berikut : a. Pengalaman belajar disusun bertujuan untuk memberikan bantuan kepada para pendidik, khususnya guru, agar mereka dapat bekerja dan melaksanakan proses pembelajaran secara propesional sesuai dengan tuntutan kurikulum b. Pengalaman belajar disusun berdasarkan atas satu tuntutan kompetensi dasar secara utuh c. Pengalaman belajar memuat rangkaian kegiatan yan harus dilakukan oleh siswa secara berurutan untuk mencapai kompetensi dasar. d. Pengalaman belajar berpusat pada siswa (student centered). Guru harus selalu berfikir kegiatan apa yang bisa dilakukan agar siswa memiliki kompetensi yang telah di tetapkan e. Materi (content) pengalaman belajar dapat berupa pengetahuan, sikap dan keterampilan. f. Perumusan pengalaman belajar harus jelas materi/konten yang ingin dikuasai siswa. g. Penentuan urutan langkah pembelajaran sangat penting artinya bagi materi-materi yang memerlukan prasyarat tertentu. h. Pendekatan pembelajaran yang di gunakan bersifat spiral (mudah ke sukar; konkret ke abstrak; dekat ke jauh) dan juga memerlukan urutan pembelajaran yang berstruktur. i. Rumusan pernyataan dalam pengalaman belajar minimal mengandung dua unsur penciri yang mencerminkan pengelolaan pengalaman belajar siswa, yaitu kegiatan siswa dan materi. Dalam memilih kegiatan siswa mempertimbangkan hal sebagai berikut: a. memberikan peluang bagi siswa untuk mencari, mengolah dan menemukan sendiri pengetahuan, di bawah bimbingan guru. b. mencerminkan ciri khas dalam pegembangan kemapuan mata pelajaran. c. Disesuaikan dengan kemampuan siswa, sumber belajar dan sarana yang tersedia d. Bervariasi dengan mengkombinasikan kegiatan individu/perorangan, berpasangan, kelompok dan klasikal. e. Memperhatikan pelayanan terhadap perbedaan individual siswa seperti: bakat, minat, kemampuan, latar belakang keluarga, sosial-ekomomi dan budaya serta masalah khusus yang dihadapi siswa yang bersangkutan. - Mencantumkan pengalaman belajar siswa yang diskenariokan guru di dalam kolom matriks silabus yang tersedia. 6. Merumuskan Indikator Pencapaian Kompetensi Indikator Pencapaian Kompetensi merupakan penjabaran dari kompetensi dasar yang nenunjuk tanda-tanda, perbuatan dan atau respon yang dilakukan atau ditampilkan oleh peserta didik. Indikator Pencapaian Kompetensi dirumuskan sesuai dengan karakteristik satuan pendidikan, potensi daerah dan peserta didik dan dirumuskan dalam kata kerja operasioanl yang terukur dan atau dapat diobservasi. Indikator Pencapaian Kompetensi digunakan sebagai dasar dalam menyusun alat penilaian.

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

133

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

Kriteria Indikator Pencapaian Kompetensi sebagai berikut. Sesuai tingkat perkembangan berfikir siswa Berkaitan dengan standar kompetensi dan kompetensi dasar. Memperhatikan aspek manfaat dalam kehidupan sehari-hari (Life Skills). Harus dapat menunjukan pencapaian hasil belajar siswa secara utuh (kognitif, afektif dan psikomotor). Memperhatikan sumber-sumber belajar yang relevan Dapat diukur / dapat dikuantifikasi Memperhatikan ketercapaian standar lulusan secara nasional Berisi kata kerja operasional Tidak boleh mengandung pengertian ganda (ambigu). - Menuliskan Indikator Pencapaian Kompetensi yang sudah ditentukan ke dalam kolom matriks silabus yang sudah tersedia. 7. Menetukan Alokasi waktu Alokasi waktu adalah waktu yang dibutuhkan untuk ketercapaian satu Kompetensi dasar, dengan memperhatikan: a. Minggu efektif per semester b. Alokasi waktu mata pelajaran c. Jumlah kompetensi per semester. - Jumlah waktu yang diperlukan untuk ketercapaian suatu Standar Kompetensi adan atau Kompetensi dasar dituliskan di dalam kolom matriks silabus yang tersedia.

8. Menentukan Sumber /Fasilitas/Alat


Sumber Merupakan rujukan, referensi atau literatur yang digunakan dalam menyusun silabus atau pembelajaran. Fasilitas Fasilitas adalah sesuatu yang diperlukan dalam proses pembelajaran yang sifatnya menetap seperti: lapangan, ruang senam, kolam Alat Alat adalah segala sesuatu yang digunakan pembelajaran yang sifatnya mudah dipindahkan, misalnya: bola, net, satelkok, matras, boks senam, simpai, tongkat, pita Sumber /fasilitas/alat ini dicantumkan di dalam kolom matriks silabus yang tersedia. 9. Penentuan Penilaian Di dalam kegiatan penilaian ini terdapat tiga komponen penting, yang meliputi: (a) teknik penilaian, (b) bentuk instrumen, dan (c) contoh instrumen. a. Teknik Penilaian Penilaian merupakan serangkaian kegiatan untuk memperoleh, menganalisis dan menafsirkan proses dan hasil belajar siswa yang dilakukan secara sistematis dan berkesinambungan sehingga menjadi informasi yang bermakna dalam pengambilan keputusan. Adapun yang dimaksud dengan teknik penilaian adalah cara-cara yang ditenmpuh untuk memperoleh informasi mengenai proses dan produk yang dihasilkan pembelajaran yang dilakukan oleh peserta didik. Ada beberapa teknik yang dapat dilakukan dalam rangka penilaian ini, yang secara garis besar dapat dikategorikan sebagai teknik tes dan teknik nontes. - Teknik tes merupakan cara untuk memperoleh informasi melalui pertanyaan yang memerlukan jawaban betul atau salah, sedangkan teknik nontes adalah suatu cara untuk memperoleh informasi melalui pertanyaan yang tidak memerlukan jawaban betul atau salah.

134

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

Untuk melaksanakan teknik penilaian diperlukan adanya berbagai kriteria berikut ini. 1) Penulisan jenis penilaian harus disertai dengan aspek-aspek yang akan dinilai sehingga memudahkan dalam pembuatan soal-soalnya. 2) Penilaian diarahkan untuk mengukur pencapaian Indikator Pencapaian Kompetensi. 3) Penilaian menggunakan acuan kriteria; yaitu berdasarkan apa yang bisa dilakukan siswa setelah siswa mengikuti proses pembelajaran, dan bukan untuk menentukan posisi seseorang terhadap kelompoknya. 4) Sistem yang direncanakan adalah sistem penilaian yang berkelanjutan. Berkelanjutan dalam arti semua Indikator Pencapaian Kompetensi ditagih, kemudian hasilnya dianalisis untuk menentukan kompetensi dasar yang telah dimiliki dan yang belum, serta untuk mengetahui kesulitan siswa. 5) Hasil penilaian dianalisis untuk menentukan tindakan perbaikan, berupa program remedi. Apabila siswa belum menguasai suatu kompetensi dasar, ia harus mengikuti proses pembelajaran lagi, sedang bila telah menguasai kompetensi dasar, ia diberi tugas pengayaan. 6) Siswa yang telah menguasai semua atau hampir semua kompetensi dasar dapat diberi tugas untuk mempelajari kompetensi dasar berikutnya. 7) Dalam sistem penilaian berkelanjutan, guru harus membuat kisi-kisi penilaian dan rancangan penilaian secara menyeluruh untuk satu semester dengan menggunakan teknik penilaian yang tepat. 8) Penilaian dilakukan untuk menyeimbangkan berbagai aspek pembelajaran: kognitif, afektif dan psikomotorik dengan menggunakan berbagai model penilaian, formal dan tidak formal secara berkesinambungan. 9) Penilaian merupakan suatu proses pengumpulan pelajaran dan penggunaan informasi tentang hasil belajar siswa dengan menerapkan prinsip berkelanjutan, bukti-bukti otentik, akurat dan konsisten sebagai akuntabilitas publik. 10) Penilaian merupakan proses identifikasi pencapaian kompetensi dan hasil belajar yang dikemukakan melalui pernyataan yang jelas tentang standar yang harus dan telah dicapai disertai dengan peta kemajuan hasil belajar siswa. 11) Penilaian berorientasi pada Standar Kompetensi, Kompetensi dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi dengan demikian hasil akan memberikan gambaran mengenai perkembangan pencapaian kompetensi. 12) Penilaian dilakukan secara berkelanjutan ( direncanakan dan dilakukan terus menerus) guna mendapatkan gambaran yang utuh mengenai perkembangan penguasaan kompetensi oleh siswa, baik sebagai efek langsung (main effect) maupun efek pengiring (nurturant effect) dari proses pembelajarn. 13) Sistem penilaian harus disesuaikan dengan pengalaman belajar yang ditempuh dalam proses pembelajaran. Misalnya, jika pembelajaran menggunakan pendekatan tugas observasi lapangan maka evaluasi harus diberikan baik pada proses (keterampilan proses) misalnya teknik wawancara, maupun produk/hasil melakukan observasi lapangan yang berupa informasi yang dibutuhkan. b. Bentuk Instrumen Bentuk instrumen yang dapat dikembangkan dapat meliputi instrumen-instrumen yang erat terkait dengan jenis tes. Oleh karena itu, bentuk instrumen dapat dibedakan menjadi: 1) Instrumen Tes, dapat berbentuk: esai/uraian, objektif, isian, menjodohkan, unjuk kerja 2) Instrumen Nontes, dapat berupa: lembar observasi, penugasan, kuesioner, Penentuan dan pencantuman bentuk instrumen ini dapat diperhatikan jenis tes apa yang akan digunakan. Sesudah penentuan instrumen tes telah dipandang tepat, selanjutnya instrumen tes itu dituliskan di dalam kolom matriks silabus yang tersedia.
Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

135

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

c. Contoh Instrumen Instrumen yang sudah tersusun, selanjutnya diberikan contoh yang dapat dituliskan di dalam kolom matriks silabus yang tersedia. Namun, apabila dipandang hal itu menyulitkan karena kolom yang tersedia tidak mencukupi, selanjutnya bentuk instrumen penilaian diletakkan di dalam lampiran. Untuk memberikan gambaran yang lebih jelas, selanjutnya keseluruhan komponen yang semestinya terdapat di dalam suatu silabus mata pelajaran dapat dilihat di bawah ini. Silabus Sekolah : S M P/MTs ...................... Kelas : VIII Semester : 2(Dua) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani,Olahraga dan Kesehatan Standar Kompetensi : 7. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar Materi Pokok Kegiatan Belajar Mengajar Indikator Pencapaian Kompetensi Penilaian Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keterampilan (unjuk kerja) Alokasi Sumber Contoh waktu Belajar Instrumen Lakukan variasi 4x40 Buku teks, dan ko mbinasi menit buku refemengumpan, rensi,bola, menggiring dan lapangan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan de- ngan telapak kaki

1. Mempraktekkan Sepak variasi dan Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Melakuk Melaku an variasi dan kan variasi ko mbinasi dan kombinasi mengumpan, mengumpan, menggiring dan menggiring manahan bola dan manahan menggunakan bola meng kaki bagian -gunakan kaki dalam dan luar bagian dalam serta menahan dan luar serta dengan telapak menahan kaki secara ber dengan telapak pasangan atau kaki kelompok Melakuk an bermain dengan Melaku peraturan yang kan bermain dimodifikasi un dengan tuk peraturan yang menanamkan dimodifikasi nilai percaya diri keberanian

Observasi Tes Tes sikap

C. Pengembangan Silabus Berkelanjutan Dalam implementasinya, silabus dijabarkan dalam rencana pelaksanaan pembelajaran, dilaksanakan, dievaluasi dan ditindaklanjuti oleh masing-masing guru. Silabus harus dikaji dan dikembangkan secara berkelanjutan dengan memperhatikan masukan hasil evaluasi belajar, evaluasi proses (pelaksanaan pembelajaran) dan evaluasi rencana pembelajaran. IV. PENUTUP

136

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

Contoh silabus yang terdapat di dalam Lampiran 3 bukan contoh satu-satunya di dalam pengembangan silabus yang disusun berdasarkan Standar Isi. Untuk itu, diharapkan sekolah atau daerah dapat mengembangkan sendiri bentuk silabus yang lain.

Silabus Pembelajaran Mapel: PJOK

137

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

PERANGKAT PEMBELAJARAN SILABUS PEMBELAJARAN


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) : SMP/MTs. : VII /1 : ........................... : ........................... : ...........................

Satuan Pendidikan Kelas/Semester Nama Guru NIP/NIK Sekolah

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

137

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

138

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

1. Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester Standar Kompetensi


Kompetensi Dasar

SILABUS PEMBELAJARAN

: .............................. : VII (Tujuh) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : 1 (satu) : 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Teknik Penilaian Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

Materi Pembelajaran Sepak Bola

1.1 Mempraktikkan
teknik dasar salah satu nomor olah raga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja sama, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman dan keberanian **)

Ps Aspek Psikomotor
Mengumpan,men ggiring dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi

Tes praktik (Kinerja) Mengumpan, menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Bermain dengan peraturan Tes tertulis yang dimodifikasi Mengetahui bentuk-bentuk mengumpan, menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak observasi kaki

3x2x40 Buku teks, Lakukan teknik menit Buku dasar refernsi, bola mengumpan bola kaki, lapangan menggunakan sepakbola kaki bagian dalam ! Apa yang membedakan antara menggiring dan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam ! Lakukan bermain sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi !

Aspek Kognitif

Pilihan ganda/uraian singkat

Aspek Afektif
K erja sama, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman dan keberanian

Lembar observasi

Lakukan teknik dasar passing

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

139

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Materi Pembelajaran Bola Voli Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Alokasi Waktu Sumber Belajar

Kompetensi Dasar

Teknik Tes praktik (Kinerja)

Psi Aspek Psikomotor

Contoh Instrumen passing atas dan bawah bolavoli ! Posisi kedua lengan saat passing atas, adalah .... a. diluruskan dan rapat b. ditekuk dan rapat c. disilang dan rapat d. diduluskan dan dibuka Melakukan kerja sama, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman dan keberanian Lakukan teknik dasar passing bola dari (dada, pantul dan atas kepala) ! Posisi kedua lengan setelah melakukan passing bola

Melakukan passing atas dan bawah bolavoli Bermain dengan peraturan Tes tertulis yang dimodifikasi

Aspek Kognitif

Pilihan ganda/uraian singkat

3x2x40 Buku teks, menit Buku refernsi, Bolavoli,net, lapangan bolavoli

Mengetahui bentuk-bentuk
passing atas dan bawah pada permainan bola voli

Passing atas dan bawah dalam bola voli secara berpasangan atau kelompok

Aspek Afektif
K erja sama, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman dan keberanian Tes observasi Lembar observasi

Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi Bola Basket

Psi Aspek Psikomotor

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Melakukan passing bola dari (dada, pantul dan atas kepala) Bermain bola basket Tes tertulis dengan peraturan yang

3x2x40 Buku teks, menit Buku refernsi, Bolabasket, lapangan bolabasket

Pilihan ganda/uraian singkat

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

140

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* dimodifikasi Penilaian Bentuk Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

Kompetensi Dasar

Teknik

Aspek Kognitif Mengetahui bentuk-

bentuk passing bola dari (dada,pantul dan atas kepala) K

Aspek Afektif
erja sama, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman dan keberanian

Contoh Instrumen basket, adalah .... a. diluruskan ke depan b. ditekuk di depan badan c. disilang di depan badan d. diduluskan ke samping Melakukan kerja sama, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman dan keberanian

Tes observasi

Lembar observasi

Passing bola dari (dada,pantul dan atas kepala) secara berpasangan atau

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

141

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran kelompok Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Bentuk Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

Kompetensi Dasar

Teknik

Contoh Instrumen

Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk siksp menghargai lawan

1.2 Mempraktikkan teknik dasar salah satu nomor olah raga bola kecil beregu dan perorangan, serta nilai kerjasama, kejujuran dan menghormati

Bulu Tangkis

Psi Psi Aspek Psikomotor


Memegang raket, Memegang raket untuk servis dan pukulan pukulan servis forehand danpukulan Bermain bulu tangkis forehand, dengan peraturan yang berpasangan atau dimodifikasi kelompok Bermain dengan

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Lakukan teknik dasar memegang raket, servis, dan pukulan forehand

2x2x40 menit

Buku teks, buku refernsi,bulu -tangkis, net, raket, sutlecokc, lapangan bulutangkis.

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

142

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerja sama dan toleransi Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Pilihan Bentuk gerakan ganda/uraian tangan saat singkat melakukan servis forehand, adalah ... Lembar observasi Kerjasama, kejujuran dan menghormati lawan Lakukan teknik dasar memgang bat untuk servis dan pukulan forehand Bentuk gerakan tangan saat melakukan servis forehand, adalah ... Kerjasama, kejujuran dan menghormati lawan 2x2x40 menit Buku teks, buku refernsi, bad, bola pingpong, meja pingpong, net Alokasi Waktu Sumber Belajar

Kompetensi Dasar lawan **)

Teknik

Tes tertulis Aspek Kognitif Mengetahui bentuk-bentuk memegang raket, pukulan servis danpukulan forehand ,

Aspek Afektif
Kerjasama, kejujuran dan menghormati lawan

Tes observasi

Tenis Meja

Tes praktik Memgang bat untuk servis (Kinerja) Memegang dan pukulan forehand bat,pukulan servis, Bermain dengan peraturan dan pukulan yang dimodifikasi Tes tertulis forehand,berpas Aspek Kognitif angan atau Mengetahui bentuk-bentuk kelompok memegang bat,pukulan Bermain dengan servis, dan pukulan peraturan yang forehand Tes dimodifikasi Aspek Afektif observasi untuk menanamkan nilai Kerjasama, kejujuran dan menghormati lawan kerja sama dan toleransi Memegang raket Memegang raket dan dan pukulan pukulan forehand forehand, Bermain dengan peraturan berpasangan atauyang dimodifikasi Tes tertulis kelompok Aspek Kognitif Bermain dengan Mengetahui bentuk-bentuk peraturan yang memegang raket dan Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Aspek Psikomotor

Tes Contoh Kinerja

Pilihan ganda/uraian singkat Lembar observasi

Tennis

Aspek Psikomotor

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Lakukan teknik dasar memegang raket, pukulan forehand ! Bentuk gerakan tangan saat melakukan servis forehand, adalah ...

2x2x40 menit

Pilihan ganda/uraian singkat

Buku teks, buku refernsi, raket tenis, bola tenis, net, lapangan tenis

143

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Bentuk Instrumen Lembar observasi Alokasi Waktu Sumber Belajar

Kompetensi Dasar

Teknik Tes observasi

Contoh Instrumen Kerjasama, kejujuran dan menghormati lawan Lakukan teknik dasar menangkap dan melempar bola (datar, lambung, mengulir) !

Soft Ball

dimodifikasi pukulan forehand untuk Aspek Afektif menanamkan nilai Kerjasama, kejujuran dan kerja sama menghormati lawan

Tes praktik Menangkap dan Menangkap dan melempar (Kinerja) melempar bola (datar, lambung, bola,berpasangan mengulir) atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bermain dengan Aspek Kognitif peraturan yang Mengetahui bentuk-bentuk Tes tertulis dimodifikasi menangkap dan melempar untuk bola menanamkan nilai keberanian dan Aspek Afektif percaya diri Kerjasama, kejujuran dan menghormati lawan Tes observasi

Aspek Psikomotor

Tes Contoh Kinerja

2x2x40 menit

Buku teks, buku refernsi, stick, bola softball, glove

Pilihan ganda/uraian singkat

Posisi lutut saat menangkap bola bergulir di tanah, adalah... a. direndahkan b. diluruskan c. disilangkan d. diputar Kerjasama, kejujuran dan menghormati lawan

Lembar observasi

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

144

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Materi Pembelajaran Lari Jarak Pendek 50M Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Pilihan ganda/uraian singkat Alokasi Waktu 2x2x40 menit Sumber Belajar Buku teks, buku refernsi, lapangan, start block, bendera, stop watch

Kompetensi Dasar 1.3 Mempraktikkan teknik dasar perorangan atletik, serta nilai disiplin, semangat, sportifitas, percaya diri dan kejujuran **)

Teknik

Contoh Instrumen Lakukan teknik dasar lari jarak 50 m!

Tes praktik Berlari dengan Aspek Psikomotor (Kinerja) menekankan pa da Melakukan teknik lari gerakan kaki, (gerakan kaki, lengan, lengan, posisi posisis badan, pendaratan Tes tertulis badan dan telapak kaki) pendaratan Lomba lari dengan telapak kaki peraturan yang dimodifikasi Lomba lari dengan Aspek Kognitif Mengetahui bentuk-bentuk peraturan yang teknik gerakan kaki, lengan, dimodifikasi posisi badan dan pendaratan telapak kaki pada lari jarak pendek

Posisi badan yang benar saat lari jarak pendek, adalah... a. agak condong ke depan b. ditegakkan c. agak miring ke samping d. agak melenting ke belakang Disiplin, semangat, sportifitas, percaya diri dan kejujuran Lakukan teknik dasar lompat jauh 2x2x40 gay jongkok ! menit

Aspek Afektif
Disiplin, semangat, sportifitas, percaya diri dan kejujuran Tes observasi Lembar observasi

Lompat Jauh Gaya Jongkok

Tes praktik Menolak tanpa Aspek Psikomotor (Kinerja) awalan, posisi di Melakukan teknik dasar udara dan menolak tanpa awalan, di mendarat udara, mendarat Lomba lompat Melakukan lomba lompat Tes tertulis jauh dengan perjauh dengan peraturan yang aturan yang dimodifikasi dimodifikasi Aspek Kognitif untuk menanamkan nilai Mengetahui bentuk-bentuk teknik dasar menolak tanpa percaya diri dan awalan, di udara, mendarat keberanian

Tes Contoh Kinerja

Posisi badan yang Pilihan benar saat di ganda/uraian udara , adalah... singkat a. jongkok b. melenting c. membulat d. lurus Disiplin, semangat,

Buku teks, buku refernsi, bak lompat, bendera

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

145

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Lembar sportifitas, percaya observasi diri dan kejujuran Alokasi Waktu Sumber Belajar

Kompetensi Dasar

Teknik Tes observasi

Aspek Afektif
Disiplin, semangat, sportifitas, percaya diri dan kejujuran Tolak Peluru Awalan Menyam Posisi awalan, P Aspek Psikomotor ping memegang dan Melakukan posisi awalan menolak peluru Melakukan teknik dasar Lomba tolak memegang peluru dan peluru dengan menolak peraturan yang Melakukan lomba menolak dimodifikasi unpeluru dengan peraturan tuk menanamkan yang dimodifikasi sikap menjaga Aspek Kognitif keselamatan diri Mengetahui bentuk-bentuk dan orang lain teknik dasar awalan, memegang peluru dan menolak

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Lakukan teknik dasar tolak peluru awalan menyamping ! Posisi badan yang benar saat awalan menolak peluru gaya menyamping , adalah... Disiplin, semangat, sportifitas, percaya diri dan kejujuran

2x2x40 menit

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraian singkat

Buku teks, buku refernsi, peluru, lapangan, tali

Tes observasi

Lembar observasi

Aspek Afektif
Disiplin, semangat, sportifitas, percaya diri dan kejujuran Melakukan dasar Aspek Psikomotor kuda-kuda,dan Melakukan teknik dasar teknik dasar kuda-kuda langkah Melakukan teknik dasar Merangkai teknik langkah dasar kuda kuda Merangkai teknik dasar dan langkah kuda-kuda dan langkah berpasang- an

1.4 Memptraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga perorangan beladiri lanjutan serta nilai kerjasama,

Pencak Silat

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Lakukan teknik 2x2x40 dasar kuda-kuda ,langkah, dan gerak rangkai ! Posisi lutut kaki depan saat

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraian

Buku teks, buku refernsi, lapangan , pelindung badan, matras

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

146

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Instrumen singkat melakukan kudakuda adalah ... Lembar observasi Kerjasama, kejujuran, percaya diri dan menghormati lawan Alokasi Waktu Sumber Belajar

Kompetensi Dasar kejujuran, percaya diri dan menghormati lawan **)

Teknik

untuk Aspek Kognitif menanamkan nilai Mengetahui bentuk-bentuk keberanian dan teknik dasar kuda-kuda dan menghormati langkah lawan Aspek Afektif Kerjasama, kejujuran, percaya diri dan menghormati lawan

Tes observasi

Karate

Tes praktik Melakukan teknik Aspek Psikomotor Melakukan teknik dasar (Kinerja) dasar kudakuda-kuda dan langkah kuda,dan teknik Merangkai teknik dasar dasar langkah Merangkai teknik kuda-kuda dan langkah Tes tertulis dasar kuda kuda Aspek Kognitif dan langkah Mengetahui bentuk-bentuk berpasangan untuk teknik dasar kuda-kuda dan menanamkan nilai langkah ke- beranian dan Aspek Afektif Tes menghormati law- Kerjasama, kejujuran, observasi an percaya diri dan menghormati lawan Melakukan teknik dasar langkah dan jatuhan

Tes Contoh Kinerja

Lakukan teknik 2x2x40 dasar kudamenit kuda,langkah, dan gerak rangkai ! Posisi lutut kaki depan saat melakukan kudakuda adalah ... Kerjasama, kejujuran, percaya diri dan menghormati lawan Lakukan teknik2x2x40 dasar langkah, menit jatuhan, dan gerak rakrangkai !

Pilihan ganda/uraian singkat Lembar observasi

Buku teks, buku refernsi, lapangan , pelindung badan, matras

Judo

Aspek Psikomotor

Melakukan teknik dasar langkah dan jatuhan Merangkai teknik Merangkai teknik dasar langkah dan langkah dan jatuhan jatuhan untuk menanamkan nilai keberanian dan Aspek Kognitif

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Buku teks, buku refernsi, lapangan, pelindung badan, matras

Tes tertulis

Pilihan

Tumpuan yang

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

147

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran menghormati lawan Indikator Pencapaian Kompetensi* Mengetahui bentuk-bentuk teknik dasar langkah dan jatuhan Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Instrumen ganda/uraian benar saat singkat melakukan teknik jatuhan ke depan, adalah ... Lembar observasi Kerjasama, kejujuran, percaya diri dan menghormati lawan Alokasi Waktu Sumber Belajar

Kompetensi Dasar

Teknik

Aspek Afektif
Kerjasama, kejujuran, percaya diri dan menghormati lawan Tes observasi rvasi

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

148

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : VII (Tujuh) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (satu) Standar Kompetensi : 2. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani,dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar 2.1. Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan day atahan otot serta nilai disiplin dan tanggungjawab Materi Pembelajaran Kebugaran Jasma ni Kegiatan Pembelajaran Latihan kekuatan dan daya tahan oto kaki,berpasangan atau kelompok untuk penanaman disiplin dan tanggung jawab Latihan kekuatan dan daya tahan oto kaki,berpasangan atau kelompok untuk penenaman nilai keberanian dan tanggung jawab Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Tes praktik (Kinerja) Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

Aspek Psikomotor
Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan, bahu dan dada

Aspek Kognitif
Mengetahui bentukbentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki, lengan, bahu dan dada

Lakukan bentuk latihan 2x2x40 Buku teks, kekuatan, daya tahan otot menit buku lengan dan kaki referensi, matras Tes tertulis Pilihan Bentuk gerakan naik turun ganda/uraian bangku merupakan bentuk singkat latihan .... Tes observasi Lembar Disiplin dan rvasi observasi tanggungjawab

Aspek Afektif
Disiplin dan tanggungjawab

Aspek Psikomotor

Tes

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

149

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Pilihan ganda/uraian singkat Lembar observasi

Kompetensi Dasar 2.2. Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paruparu, serta nilai disiplin dan tanggungjawab

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

praktik Melakukan bentuk (Kinerja) latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau Tes tertulis lari 12 menit

Alokasi Waktu Contoh Instrumen Lakukan tes kesegaran jasmani (TKJI) ! Apa tujuan dan maksud dari tes lari 12 menit ? Disiplin dan tanggungjawab

Sumber Belajar

Aspek Kognitif

Tes Mengetahui fungsi observasi dan tujuan tes lari 12 menit Disiplin dan tanggungjawab

Aspek Afektif
Latihan lari jarak menengah atau lari 12 menit dan untuk menanamkan nilai disiplin dan tang gung jawab

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

150

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) Mengetahui, Kepala SMP/MTS .., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

151

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester Standar Kompetensi :


Kompetensi Dasar

: : : :

.............................. VII (Tujuh) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 1 (satu) 3. Mempraktikan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Kinerja Contoh Instrumen

Materi Indikator Pencapaian Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

3.1. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki, serta nilai disiplin, keberanian, dan tanggungjawab

Senam Dasar

Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Berdiri dengan satu Berdiri dengan satu
(Kinerja)

kaki (sikap melayang) kaki (sikap Aspek Kognitif melayang) dan untuk Tes tertulis Pilihan Diskripsikan gerakan menanamkan nilai Mengetahui bentu ganda/uraian belayang 9sikap kapal latihan sikap keberanian singkat terbang) melayang, Aspek Afektif Tes Lembar Disiplin, keberanian, dan tanggungjawab Disiplin, keberanian, observasi observas rvasi dan tanggungjawab

Lakukan berdiri dengan 2x2x40 satu kaki (sikap menit melayang)

Buku teks, buku referensi, matras

Senam Dasar 3.2. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain

Aspek Psikomotor Aspek Kognitif


Melakukan sikap lilin, dan berdiri Melakukan sikap lilin Berdiri dengan dahi Tes praktik Tes Contoh (Kinerja) Kinerja Mengetahui bentu latihan,sikap lilin dan berdiri dengan dahi Tes tertulis Lakukan) sikap lilin, 2x2x40 dan berdiri dengan menit dahi !

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

152

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

Kompetensi Dasar kaki serta nilai disiplin, keberanian dan tanggungjawab

Materi Indikator Pencapaian Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran Kompetensi* dengan dahi secara berpasangan atau kelompok untuk menanmkan nilai keberanian dan tanggung jawab

Penilaian Teknik Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Pilihan Posisi kedu telapak ganda/uraian tangan dan dahi saat singkat melakukan kopstand, adalah .. Disiplin, keberanian, dan tanggungjawab

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Afektif
Disiplin, keberanian, dan tanggungjawab

Tes Lembar observasi observasi

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

153

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester Standar Kompetensi


Kompetensi Dasar

: : : :

.............................. VII (Tujuh) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 1 (satu) :4.Mempraktikan senam irama tanpa alat, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

Materi Pembelajaran

4.1. Mempraktikkan
teknik dasar senam irama tanpa alat, gerak langkah kaki mengikuti irama, serta nilai disiplin, estetika, toleransi dan keluwesan 4.2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat, gerak mengayun satu lengan mengikuti irama, serta nilaii kedisiplinan, estetika, toleransi dan keluwesa

Senam Irama Tanpa Alat

Melakukan gerak langkah kaki biasa,rapat, keseimbangan,secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan

Aspek Psikomotor

Melakukan ayunan

satu lengan depan ,belakang dan sam-ping secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat

Tes Tes Contoh 2x2x40 praktik Kinerja Lakukan teknik dasar menit Melakukan teknik (Kinerja) gerak langkah kaki dasar langkah kaki biasa, rapat, biasa keseimbangan,secara Melakukan teknik ! dasar langkah kaki rapat Lakukan teknik dasar Melakukan teknik ayunan satu lengan dasar langkah depan ,belakang dan keseimbangan sam-ping ! Melakukan teknik Lakukan teknik dasar dasar ayunan satu ayunan satu lengan lengan depan, belakang ke samping, dan samping belakang dan samMelakukan teknik ping ! dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat

Buku teks, buku referensi, matras, tape, kaset atau CD

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

154

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran badansecara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes tertulis Pilihan ganda/uraian singkat Gerakan lutut kaki yang benar setiap melakukan langkah kaki adalah ... Teknik

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk teknik dasar langkah kaki biasa, rapat, keseimbangan dan teknik dasar ayunan satu lengan depan, belakang, samping serta ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badan

Aspek Afektif
Kedisiplinan, estetika, toleransi dan keluwesa Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Tes observasi

Lembar observasi Kedisiplinan, estetika, toleransi dan keluwesa

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

155

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Mengetahui, Kepala SMP/MTS .., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

156

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester Standar Kompetensi :


Kompetensi Dasar

: : : :

.............................. VII (Tujuh) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 1 (satu) 5. Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada,dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya *)
Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Buku teks, buku referensi, kolam renang

Materi Pembelajaran

5.1.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

Renang gaya Melakukan dada gerakan kaki renang gaya dada secara berpasangan atau kelompok

Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh


Melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada Melakukan teknik dasar gerakan kaki, lengan dan pernafasan (Kinerja)

Lakukan teknik dasar 2x2x40 gerakan kaki,lengan menit dan pernafasan renang gaya dada !

5.2.Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

Melakukan Mengetahui bentuk Tes tertulis Pilihan gerakan lengan teknik dasar gerakan, ganda/uraian renang gaya dada lengan dan pernafasan singkat secara berpasangan atau kelompok

Aspek Kognitif

Aspek Afektif
Melakukan Disiplin, keberanian Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Posisi badan yang benar saat melakukan renang gaya dada adalah ... a telungkup b telentang c miring d membulat

157

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Tes observasi Bentuk Instrumen Lembar observasi Contoh Instrumen Disiplin, keberanian dan kebersihan

Kompetensi Dasar 5.3.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki, gerakan lengan dan pernapasan gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran gerakan kaki,lengan dan pernafasan secara berpasangan atau kelompok

Indikator Pencapaian Kompetensi* dan kebersihan

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

158

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : VII (Tujuh) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (satu) Standar Kompetensi: 6. Mempraktikan perkemahan dan dasar-dasar penyelamatan di lingkungan sekolah, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya ***)
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar
Buku teks, buku referensi, peralatan P3K dan lingkungan

6.1. Mempraktikkan Pendidikan luar Melakukan 2x2x40 Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh pemilihan tempat kelas (Kinerja) Kinerja menit Lakukan identifikasi identifikasi Melakukan identifikasi yang tepat untuk lapangan atau tempat tempat untuk tempat yang tepat untuk mendirikan tenda mendirikan tenda untuk mendirikan mendirikan tenda perkemahan, perkemahan ! tenda perke perkemahan mempraktekkan mahan secara Melakukan pertolongan teknik dasar Lakukan pertolongan (P3K) kelompok atau (P3K) terhadap luka pemasangan tenda terhadap luka lecet, iris, regu lecet, iris, memar dan untuk perkemahan memar dan tusuk ! tusuk di lingkungan secara beregu, Melakukan Aspek Kognitif serta nilai Tes tertulis Pilihan pertolongan Mengetahui bentuk kerjasama, ganda/uraian Salah satu bentuk (P3K) terhadap identifikasi tempat yang tanggungjawab singkat identifikasi yang tepat untuk luka tepat untuk mendirikan dan tenggang rasa tempat mendirikan tenda lecet,iris,mema tenda perkemahan dan adalah ... r, dan tusuk pertolongan (P3K) secara terhadap luka lecet, iris, berpasangan memar dan tusuk atau kelompo

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

159

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Tes observasi Bentuk Instrumen Lembar observasi Contoh Instrumen Kerjasama, tanggungjawab dan tenggang rasa

Kompetensi Dasar 6.2.Mempraktikkan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerjasama, tanggungjawab dan tenggang rasa

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Afektif
Kerjasama, tanggungjawab dan tenggang rasa

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

160

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : VII (Tujuh) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (satu) Standar Kompetensi: 7.Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

7.1.Memahami Kesehatan pola makan sehat

Melakukan identifikasi makanan yang dikonsumsi serta mengan dung unsur zat gizi

Aspek Psikomotor Tes praktik


Unsur-unsur makanan sehat Manfaat makanan sehat (Kinerja)

Lakukan identifikasi 1x2x40 Buku teks, maakanan apasaja yang menit buku refe mengandung unsur gizi rensi,ruang dan yang dapat boga dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan tubuh ! Unsur zat makanan yang mengandung karbohidrat, adalah ... a. roti b. tomat c. wortel d. bayam Kerjasama, tanggungjawab dan kebersihan

7.2.Memahami perlunya keseimbanga n gizi

Melakukan identifikasi Tes tertulis Pilihan makanan yang Aspek Kognitif ganda/uraian dikonsumsi sesuai deng Mengetahui singkat an kebutuhan tubuh identifikasi makanan yang dikonsumsi serta mengan dung unsur zat gizi dan identifikasi makanan yang dikonsumsi sesuai Tes Lembar observasi dengan kebutuhan observasi tubuh

Aspek Afektif
Kerjasama, tanggungjawab dan kebersihan Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

161

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

162

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

PERANGKAT PEMBELAJARAN SILABUS PEMBELAJARAN


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) : SMP/MTs. : VII /2 : ........................... : ........................... : ...........................

Satuan Pendidikan Kelas/Semester Nama Guru NIP/NIK Sekolah

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

163

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

164

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

2. SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : VII (Tujuh) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi : 8. Mempraktikan teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran Sepak Bola Mengumpan,menggirin g dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta serta menahan dengan telapak kaki secara berpasangan atau kelompok Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

8.1 Mempraktikkan
variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan **)

Aspek Psikomotor

Tes praktik Mengumpan, (Kinerja) menggiring dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta serta menahan dengan telapak kaki Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

Lakukan variasi dan 3x2x40 Buku teks, kombinasi teknik menit Buku dasar mengumpan, refernsi, bola menggiring dan kaki, manahan bola lapangan menggunakan kaki sepakbola bagian dalam dan luar . serta menahan dengan telapak kaki !

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar mengumpan,menggiri ng dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraian singkat

Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki, adalah ... a. menghadap arah bola b.

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

165

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi* serta menahan dengan telapak

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Tes observasi

Lembar observasi

Alokasi Waktu Contoh Instrumen menyamping arah bola c. memutar arah bola d. membelakangi arah bola Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Sumber Belajar

Bola Voli

Aspek Psikomotor Tes praktik


Melakukan passaing atas dan bawah (penguatan) Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

3x2x40 Buku teks, menit Buku refernsi, Lakukan variasi dan Bolavoli,net, kombinasi teknik dasa lapangan (passing, servis bolavoli ,smash tan- pa awalan) !

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar passing

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraian singkat

Posisi telapak tangan yang benar saat melakukan servis

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

166

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi* atas dan bawah, servis bawah dan smash tanpa awalan

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Tes observasi rvasi

Lembar observasi

Alokasi Waktu Contoh Instrumen bawah, adalah ... a. menghadap arah bola b. menyamping arah bola c. memutar arah bola d. membelakangi arah bola

Sumber Belajar

Bola Basket

Aspek Psikomotor Tes praktik


Melakukan menggiring, passing (dada, pantul, dari atas Melakukan passing kepala (penguatan) atas dan bawah secara Melakukan shooting berpasangan atau satu tangan dari depan kelompok dada dan lay- up shoot Melakukan servis bawah dan smash tanpa Melakukan variasi teknik dasar awalan secara Bermain dengan berpasangan atau peraturan yang kelompok dimodifikasi Melakukan variasi Tes tertulis teknik dasar secara Aspek Kognitif berpasangan atau Mengetahui bentuk kelompok Silabus Pembelajaran Mapel PJOK (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, 3x2x40 Buku teks, menghargai lawan, menit Buku bersedia berbagi refernsi, tempat dan peralatan Bolabasket, lapangan bolabasket Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar (passing bola dari dada, pantul dan atas kepala, shooting satu tangan dari depan dada dan lay-up shoot)

Pilihan ganda/uraian singkat

167

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Posisi lengan yang benar setelah melakukan passing, adalah ... a. lurus b. menyilang c. memutar d. meneukuk Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia Tes praktik (Kinerja) Tes Contoh Kinerja 2x2x40 Buku teks, menit buku refernsi,bulutangkis, net, raket, sutlecokc, lapangan bulutangkis.

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai kerja sama dan keberanian

Indikator Pencapaian Kompetensi* variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul, dari atas kepala (penguatan) dan shooting satu tangan dari depan dada dan lay- up shoot

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Tes observasi rvasi

Lembar observasi

8.2 Mempraktikkan

Bulu Tangkis variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola keci lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan **)

Aspek Psikomotor
Memegang raket untuk servis dan pukulan backhand Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar megangan raket , pukulan servis

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraian singkat

Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pegengan raket dan pukulan servis dan backhand !

Bentuk gerakan

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

168

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi* dan pukulan backhand

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Tenis Meja

Tes observasi

Lembar observasi

Alokasi Waktu Contoh Instrumen lengan yang benar saat melakukan servis backhand, adalah ... a. memukul b. mendorong c. memutar d. meneukuk

Sumber Belajar

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Aspek Psikomotor
Melakukanmenggiring, passing bola dari (dada,pantul dan atas kepala) secara berpasangan atau kelompok Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan lay- up shoot Aspek Kognitif Mengetahui bentuk secara berpasangan variasi dan kombinasi atau kelompok teknik dasar megangan Melakukan variasi raket , pukulan servis teknik dasar secara dan pukulan backhand berpasangan atau kelompok Aspek Afektif Bermain dengan peraturan yang Kerjasama, toleransi, dimodifikasi untuk percaya diri, Memegang bat servis dan pukulan backhand Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang Tes tertulis dimodifikasi

Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pegangan bat pukul an servis dan back hand !

2x2x40 Buku teks, menit buku refernsi, bad, bola pingpong, meja pingpong, net

Pilihan ganda/uraian singkat Bentuk gerakan lengan yang benar saat melakukan servis

Tes observasi

Lembar observasi

backhand, adalah ... mengayun mendorong memutar meneukuk

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

169

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran memupuk siksp menghargai lawan Tenis

Indikator Pencapaian Kompetensi* keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Aspek Psikomotor
Memegang raket dan pukulan backhand Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikas

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraian singkat

Alokasi Sumber Waktu Belajar Contoh Instrumen Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, Buku teks, menghargai lawan, buku refernsi, bersedia berbagi 2x2x40 raket tenis, tempat dan peralatan menit bola tenis, net, lapangan tenis Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pegangan raket pukulan servis dan back hand ! Posisi awal raket yang benar sebelum memukul bola dengan teknik pukulan backhand, adalah ...

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar megangan raket , dan pukulan backhand

Tes observasi

Lembar observasi Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Buku teks, buku refernsi, stick, bola 2x2x40 softball, menit glove

Soft Ball

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Lakukan vriasi dan Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

170

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen kombinasi teknik dasar pegangan stick pukulan swing dan bunch !

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Psikomotor
Memgang stick dan memukul (swing dan bunch) Melakukan variasi Melakukan pegangan teknik dasar Tes tertulis raket , pukulan servis Bermain dengan dan pukulan backhand peraturan yang secara berpasangan dimodifikasi atau kelompok Melakukan variasi Aspek Kognitif teknik dasar Mengetahui bentuk Bermain dengan variasi dan kombinasi peraturan yang teknik dasar megangan dimodifikasi untuk stick , dan pukulan memupuk kerja sama (swing dan bunch) dan toleransi

Pilihan ganda/uraian singkat Posisi badan yang benar saat melakukan pukulan bunch, adalah ... a. menghadap arah bola b. membelakangi arah bola c. menyamping arah Lembar bola observasi d. memutar arah bola Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Tes observasi

8.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi,

Lari Jarak Pendek 50M

Tes praktik (Kinerja) Memegang bat Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Tes Contoh Kinerja Lakukan variasi dan

Buku teks, buku refernsi, lapangan, start block, 2x2x40 bendera menit stop watch

171

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Pilihan ganda/uraian singkat Contoh Instrumen kombinasi teknik dasar start jongkok, lari, finish !

Kompetensi Dasar percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan **)

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran servis dan pukulan backhand secara berpasangan atau kelompok Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai keberanian dan kerja sama

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Psikomotor
Melakukanteknik start Tes tertulis jongkok, lari, finish Melakukan variasi teknik dasar start jongkok, lari, finish

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar start jongkok, lari, finish

Aspek Afektif
Toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Tes observasi

Posisi badan yang benar saat melakukan lari jarak pendek, adalah ... a. condong ke depan b. membungkuk ke depan c. melenting ke Lembar belakang observas d. miring ke samping Toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan 2x2x40 menit Lakukan variasidan kombinas teknik dasar posisi awalan, Lakukan memegang peluru, meletakan peluru dan menolak ! Buku teks, buku refernsi, bak lompat, bendera

Tolak Peluru Awalan Menyamping Memegang raket dan pukulan backhand secara berpasangan atau kelompok Melakukan variasi

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Aspek Psikomotor
Melakukan teknik dasar posisi awalan, memegang peluru, meletakan peluru dan

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

172

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran teknik dasar secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikas untuk me nanamkan nilai keberanian dan kerja sama

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

menolak Melakukan variasi teknik dasar memegang peluru, meletakan peluru dan menolak Tes tertulis Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi

Pilihan ganda/uraian singkat Cara meletekan peluru yang benar adalah ....

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar posisi awalan, memegang peluru, meletakan peluru dan menolak Memgang stick dan memukul (swing dan bunch) secara berkelompok Lompat Jauh Melakukan variasi Gaya Jongkok teknik dasar berpasangan atau kelompok Bermaindengan peraturan yang dimodifikasi

Tes observasi

Lembar observasi Toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan Tes Contoh Kinerja Lakukan variasi teknik dasar awalan, menolak, posisi di udara, dan mendarat ! 2x2x40 menit Buku teks, buku refernsi, bak lompat, bendera

Aspek Afektif
Toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, Tes praktik bersedia berbagi (Kinerja) tempat dan peralatan

Aspek Psikomotor
Melakukan teknik dasar awalan, menolak, posisi di udara, dan mendarat

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

173

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi* Melakukan variasi teknik dasar awalan, meno lak, posisi di udara, dan mendarat Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraian singkat

Cara melakukan awalan lompat jauh dilakukan dengan ...

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar awalan, menolak, posisi di udara, dan mendarat Tes observasi

Lembar observasi Toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan Tes Contoh Kinerja Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar tenendang dan pukulan ! 2x2x40 menit Buku teks, buku refernsi, lapangan, pelindung badan, matras

Aspek Afektif 8.4 Mempraktikkan


variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olah raga beladiri lanjutan dengan dengan koordinasi baik serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati Melakukanteknik start jongkok, lari, finish Pencak Silat secara berpasangan atau kelompok Melakukan variasi teknik dasar start jongkok, lari, finish secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari dengan peraturan yang Toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan Tes praktik diri dan orang lain, (Kinerja) bersedia berbagi tempat dan peralatan

Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang (depan, belakang, samping, busur depan dan belakang)

Pilihan

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

174

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen ganda/uraian singkat Contoh Instrumen Posisi lutut kaki yang benar saat melakukan tendangan, adalah .. .

Kompetensi Dasar lawan dan percaya diri

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran dimodifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan percaya di- ri

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Tes tertulis Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pukulan (depan, bawah, atas, samping)

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar menendang (depan, belakang, samping, busur depan dan belakang) dan pukulan (depan, bawah, atas, samping)

Tes observasi

Lembar observasi Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri Tes Contoh Kinerja Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pukulan dan tendangan ! Pilihan ganda/uraian singkat Posisi lutut kaki yang benar saat melakukan tendangan, adalah .. . 2x2x40 menit

Karate

Melakukan teknik Keberanian, dasar posisi awalan, kejujuran, memegang peluru, menghormati Tes praktik meletakan peluru dan lawan dan percaya (Kinerja) menolak secara diri berpasangan atau kelompok Melakukan variasi Aspek Psikomotor teknik dasar secara Melakukan variasi Tes tertulis berpasangan atau dan kombinasi teknik kelompok dasar tendangan dan Melakukan lomba tolak pukulan peluru dengan peraturan yang Aspek Kognitif dimodifikasi untuk Tes menanamkan nilai kebe Mengetahui bentuk observasi Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Aspek Afektif

Buku teks, buku refernsi, lapangan , pelindung badan, matras

Lembar observasi

Buku teks, buku refernsi,

175

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran ranian dan percaya diri

Indikator Pencapaian Kompetensi* variasi dan kombinasi teknik dasar tendangan dan pukulan

Alokasi Waktu

Sumber Belajar lapangan , pelindung badan, matras

Aspek Afektif
Judo Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri Tes praktik (Kinerja) Tes Contoh Kinerja Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar bantingan dan kuncian ! Pilihan ganda/uraian singkat 2x2x40 menit

Aspek Psikomotor
Melakukan teknik dasar awalan, menolak, posisi di udara, dan mendarat cara berpasangan atau kelomAspek Kognitif pok Mengetahui bentuk Melakukan variasi variasi dan kombinasi Tes teknik dasar cara ber teknik dasar bantingan observasi pasangan atau dan kuncian kelompok Melakukan lomba lompat jauh gaya Aspek Afektif jongkok dengan Keberanian, peraturan yang kejujuran, dimodifikasi untuk menghormati menanamkan nilai kebe Melakukan variasi dan kombinasi teknik Tes tertulis dasar bantingan Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar kuncian

Posisi badan yang benar saat akan melakukan teknik bantingan adalah ....

Lembar observasi

Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

176

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran ranian dan percaya diri

Indikator Pencapaian Kompetensi* lawan dan percaya diri

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Melakukan teknik dasar tenendang (depan, belakang, samping, busur depan dan belakang) secara ber- pasangan atau kelompok Melakukan teknik dasar pukulan (depan, bawah, atas, samping) secara berpasangan atau kelompok

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

177

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Melakukan teknik dasar tendangan secara berpasangan atau kelompok Melakukan teknik dasar pukulan secara berpasangan atau kelompok

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

178

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Melakukan teknik dasar bantingan secara berpasangan atau kelompok Melakukan teknik dasar kuncian secara berpasangan atau kelompok Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : .............................. Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

179

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester


Kompetensi Dasar

: : : :

.............................. VII (Tujuh) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2 (Dua)


9. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Alokasi Sumber Waktu Belajar Contoh Instrumen Lakukan bentuk 2x2x40 Buku teks, latihan kelentukan,dan menit buku keseimbang an ! referensi,m atras,tiangb Posisi badan, kaki dan endera,bang kepala yang benar ku saat melakukan sikap senam,ban melayang adalah .... , bola

Standar Kompetensi:

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran

9.1.Mempraktikkan Kebugaran jenis latihan untuk jasmani kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggungjawab

Melakukan latihan Aspek Psikomotor Tes praktik (Kinerja) kelentukan pi Melakukan latihan nggang,punggung,lutut,l kelentukan (pinggang, eher dan lengan punggung, lutut, leher berpasangan atau dan lengan) kelompok Melakukan latihan Melakukan latihan keseimbangan (berdiri keseimbangan berdiri dengan satu kaki, sikap Tes tertulis dengan satu kaki,sikap melayang, berjalan melayang berjalan pada pada garis lurus sambil garis lurus sambil jinjit berjalan jin-jit) berpasangan atau Tes kelompok untuk Aspek Kognitif observasi menanamkan nilai Mengetahui bentuk disiplin latihan kelentukan (pinggang, punggung, lutut, leher dan lengan), dan keseimbangan (berdiri dengan satu kaki, sikap melayang, berjalan pada garis lurus sambil berjalan jin-jit)

Pilihan ganda/uraian singkat

Disiplin dan tanggung jawab Lembar observasi

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

180

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Afektif
Disiplin dan tanggung jawab 9.2.Mempraktikkan jenis latihan kecepatan dan kelincahan serta nilai disiplin dan tanggungjawab Latihan kelincahan (melompat-lompat melewati bangku bola/bangku senam, berlari melewati lingkaran/ban dan berlari zig-zag) berpasangan atau kelompok Latihan kecepatan (lari shutle-run/lari bolakbalik dan lari estafet berkelompok berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin

Aspek Psikomotor Tes praktik


Melakukan latihan kelincahan (melompatlompat melewati Tes tertulis bangku bola/bangku senam, berlari melewati lingkaran/ban dan berlari zig-zag) Melakukan latihan kecepatan (lari shutlerun/lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok Tes observasi (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Lakukan bentuk latihan kelincahan dan kecepatan !

Pilihan Bentuk latihan ganda/uraian kelincahan yang singkat benar, adalah lari ... a. zig-zag b. cepat c. jogging d. jarak jauh Lembar observasi Disiplin dan tanggung jawab

Buku teks, buku referensi,m atras,tiangb endera,bang ku senam,ban , bola

Aspek Kognitif

Mengetahui bentuk latihan kelincahan (melompat-lompat melewati bangku bola/bangku senam, berlari melewati lingkaran/ban dan berlari zig-zag), dan latihan kecepatan (lari shutle-run/lari bolakbalik dan lari estafet berkelompok

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

181

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Afektif
Disiplin dan tanggung jawab Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

182

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : Kelas : Mata Pelajaran : Semester : Standar Kompetensi:


Kompetensi Dasar 10.1. Mempraktikan teknik dasar gerak guling depan serta nilai kedisiplinan, keberanian, tanggung jawab

.............................. VII (Tujuh) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2 (Dua) 10. Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran Uji Diri Melakukan berguling ke depan dengan membulatkan badan, berguling ke depan dari posisi jongkok dan berdiri berpasangan atau berkelompok untuk penanaman nilai keberanian

Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh


Melakukan teknik dasar berguling ke depan dengan Tes tertulis membulatkan badan dari posisi duduk Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi jongkok Tes Melakukan observasi teknik dasar berguling ke depan dari posisi berdi (Kinerja)

Lakukan guling depan 2x2x40 Buku teks, dari posisi jongkok menit buku refe dan berdiri ! rensi,mat- ras Posisi badan yang benar saat berguling ke depan, adalah ... Kedisiplinan, keberanian, tanggung jawab

Pilihan ganda/uraian singkat

Lembar observasi

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan teknik dasar berguling ke depan dari posisi duduk, Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

183

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi* jongkok dan berdiri

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Afektif
Kedisiplinan, keberanian, tanggung jawab 10.2.Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin, keberanian dan tanggungjawab Uji Diri Melakukan berguling ke belakang dengan membulatkan badan,ber- guling ke belakang dari posisi jongkok dan berdiri berpasangan atau kelompok untuk penanaman nilai keberanian

Aspek Psikomotor Tes praktik


Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dengan Tes tertulis membulatkan badan dari posisi duduk Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi jongkok Tes Melakukan observasi teknik dasar berguling ke belakang dari posisi berdiri (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Lakukan guling belakang dari posisi jongkok dan berdiri !


Posisi awal badan yang benar untu melakukan guling belakang, adalah ..... Kedisiplinan, keberanian, tanggung jawab

Buku teks, buku refe rensi,mat- ras

Pilihan ganda/uraian singkat

Lembar observasi

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan teknik dasar berguling ke depan dari posisi duduk, jongkok dan berdiri

Aspek Afektif
Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

184

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi* Kedisiplinan, keberanian, tanggung jawab

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

185

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : Kelas : Mata Pelajaran : Semester : Standar Kompetensi:


Kompetensi Dasar

.............................. VII (Tujuh) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2 (Dua) 11. Mempraktikkan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran

11.1.Mempraktikkan Senam Irama teknik dasar Tanpa Alat senam irama tanpa alat, gerak mengayun dua lengan mengikuti irama, serta nilainilai disiplin, estetika toleransi dan keluwesan

Melakukan Aspek Psikomotor gerak mengayun Melakukan dua lengan depan teknik dasar belakang,samping mengayun dua dan ayunan dua lengan depan lengan ke samping belakang, ayunan diikuti berat badan, dua lengan ke berpasasangan atau samping, ayunan kelompok,untuk dua lengan ke menanamkan nilai samping diikuti disiplin berat badan dipindahkan

Tes praktik (Kinerja)

Lakukan teknik dasar 2x2x40 Buku teks, gerak mengayun dua menit buku refe lengan depan rensi, kaset, belakang, samping tape dan ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan ! Gerakan lutut yang benar saat melakukan mengayun lengan, adalah .... Disiplin, estetika toleransi dan keluwesan

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraian singkat Lembar observasi

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan teknik dasar mengayun dua lengan depan belakang, ayunan dua lengan ke samping dan

Tes observasi

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

186

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi* ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan dipindahkan

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Afektif
Disiplin, estetika toleransi dan keluwesan 11.2.Mempraktikkan Senam Irama teknik dasar Tanpa Alat senam irama tanpa alat dengan melangkah dan mengayun lengan, serta disiplin, estetika, toleransi dan keluwesan Melakukan gerak Aspek Psikomotor Tes praktik langkah biasa Melakukan gerak (Kinerja) ayunan satu lengan langkah biasa ayunan depan belasatu lengan depan kang,langkah belakang,langkah mundur maju ayumundur maju ayu nan nan dan putaran dua dan putaran dua Tes tertulis lengan,langkah ke lengan,langkah ke samping kiri dan samping kiri dan kanan kanan dengan dengan ayunan dan ayunan dan putaran putaran dua lengan dua Aspek Kognitif Tes lengan,berpasangan Mengetahui bentuk observasi atau kelom latihan teknik dasar pok,untu gerak langkah biasa menanamkan nilai ayunan satu lengan disiplin depan belakang,langkah mundur maju ayu nan dan putaran dua lengan,langkah ke Silabus Pembelajaran Mapel PJOK Lakukan teknik dasar gerak langkah biasa ayunan satu lengan depan bela kang, langkah mundur maju ayunan dan putaran dua lengan, langkah ke samping kiri dan kanan dengan ayunan dan putaran dua lengan ! Disiplin, estetika toleransi dan keluwesan Buku teks, buku refe rensi,mat- ras

Tes Contoh Kinerja

Pilihan ganda/uraian singkat Lembar observasi

187

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi* samping kiri dan kanan dengan ayunan dan putaran dua lengan

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Afektif
Disiplin, estetika toleransi dan keluwesan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

188

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : Kelas : Mata Pelajaran : Semester : Standar Kompetensi:


Kompetensi Dasar

.............................. VII (Tujuh) Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2 (Dua) 12. Memparaktikkan teknik dasar renang gaya dada, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya *)
Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran Melakukan koordinasi gerakan kaki ,lengan renang ga ya dada yang diawali meluncur dari pinggir kolam,dilakukan berpasangan atau kelompok, untuk menanamkan nilai disiplin,kebera nian dan Melakukan koordinasi gerakan lengan dan pernafasan renang ga ya dada yang diawali meluncur dari pinggir kolam,dilakukan berpasangan atau kelompok, untuk menanamkan nilai

12.1.Mempraktikkan Renang Gaya koordinasi teknik Dada dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada serta nilai-nilai disiplin, keberanian dan

Aspek Psikomotor
Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Melakukan koordinasi teknik dasar renang gaya dada, kaki, lengan dan pernapasan diawali meluncur dari pinggir kolam

Tes praktik (Kinerja)

12.2.Mempraktikkan

2x2x40 Buku teks, Lakukan koordinasi teknik menit buku referensi,pakai an dari pinggir kolam renang, dasar gerakan kaki kolam rendan lengan renang ang gaya dada diawali meluncur! Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam ! Lakukan koordinasi teknik dasar renang gaya dada, kaki, lengan dan pernafasan diawali meluncur dari pinggir kolam !

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

189

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Pilihan ganda/uraian singkat Contoh Instrumen Posisi badan yang benar saat renang gaya dada, adalah ...

Kompetensi Dasar koordinasi teknik dasar lengan dan pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan kebersihan 12.3.Mempraktikkan koordinasi teknik dasar renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

disiplin,kebera nian Tes tertulis Aspek Kognitif dan Mengetahui bentuk kebersihankebersihan latihan koordinasi Melakukan teknik dasar gerak koordinasi teknik kaki, lengan dan dasat renang gaya pernafasan renang dada diawali gaya meluncur dari pinggir kolam,dilakukan berpasangan atau Aspek Afektif kelompok, untuk Tes menanamkan nilai Disiplin, keberanian observasi disiplin,kebera nian dan kebersihan dan kebersihan Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Lembar observasi

Disiplin, keberanian dan kebersihan

Karakter siswa yang diharapkan :

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________)

(_______________________)

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

190

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) NIP/NIK : .............................. NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

191

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : VII (Tujuh) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi: 13. Menerapkan budaya hidup sehat.
Kompetensi Dasar 13.1 Memahami berbagai penyakit menular seksual (PMS) 13.2 Memahami cara menghidari Penyakit Menular Seksual (PMS) Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran Kesehatan Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Tes praktik (Kinerja) Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

Melakukan idetifikasi penyakit menular seksual secara berpasangan atau kelompok Melakukan pencegahan penyakit menular seksual

Aspek Psikomotor
Melakukan idetifikasi penyakit menular seksual Cara pencegahan

Aspek Kognitif
Mengetahui idetifikasi penyakit menular Tes tertulis seksual dan cara pencegahan Pilihan ganda/uraian singkat

Lakukan identifikasi 1x2x40 Buku teks, jenis penyakit,cara menit bukurefe penu laran,masa rensi,lingtunas ! kungan Lakukan cara pencegahan penyakit menular seksual ! Cara pencegahan yang sangat efektif agar tidak tertular penyakit seksual, adalah ..... Kerja sama dan kebersihan

Aspek Afektif
Kerja sama dan kebersihan Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Silabus Pembelajaran Mapel PJOK Tes observasi Lembar observasi

192

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

193

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

194

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

PERANGKAT PEMBELAJARAN SILABUS PEMBELAJARAN


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) : SMP/MTs. : VIII/1 : ........................... : ........................... : ...........................

Satuan Pendidikan Kelas/Semester Nama Guru NIP/NIK Sekolah

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

195

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

196

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

3.

SILABUS PEMBELAJARAN

Sekolah : .............................. Kelas : VIII (Delapan) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu) Standar Kompetensi: 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Sepak Bola Kegiatan Pembelajaran Melakuan teknik dasar menendang menghentikan bola Indikator Pencapaian Kompetensi* Teknik Tes praktik (Kinerja) Penilaian Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

1.1 .Mempraktikkan
teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)

Aspek Psikomotor

Melakukan teknik dasar menedang dan menghentikan bola menggunakan kaki menggunakan kaki bagian dalam dan luar bagian dalam, dengan koordinasi yang luar,telapak kaki, dan baik serta menahan punggung kaki dengan telapak kaki. dengan koordinasi Bermain dengan yang baik se peraturan yang dimodifikasi cara berpasangan atau Pilihan kelompok Aspek Kognitif Tes tertulis ganda/uraian Mengetahui bentuk singkat teknik dasar menedang dan menghentikan bola Bermain menggunakan kaki dengan peratu bagian dalam dan luar ran yang dengan koordinasi yang dimodifikasi baik serta menahan dengan telapak kaki. untuk memupuk kerja sama dan toleransi Aspek Afektif Kerjasama, toleransi, Tes Lembar percaya dini, observasi observasi keberanian, menghargai Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Lakukan teknik dasar 3x2x40 Buku teks, menen- dang, menit Buku menghentikan bola refernsi, bola dengan kaki bagian kaki, dalam, luar, telapak lapangan kaki dan punggung sepakbola kaki dengan koordinasi yang baik ! Teknik menahan bola menggunakan telapak kaki, digunakan bila arah bola .....

Kerjasama, toleransi, percayadini, keberanian,

197

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Penilaian Bentuk Instrumen Alokasi Contoh Waktu Instrumen menghargailawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Sumber Belajar

Kompetensi Dasar

Teknik

Bola voli

Tes praktik Melaku Aspek Psikomotor (Kinerja) kan teknik dasar Melakukan teknik dasar passing atas dan bawah passing atas dan bola voli serta smash bawah serta smash tanpa awalan, dengan tanpa awalan, koordinasi yang baik ! dengan koordinasi Bermain dengan yang baik ! peraturan yang dimodifikasi Bermain dengan peraturan yang Aspek Kognitif Tes tertulis dimodifikasi untuk memu puk kerja Mengetahui bentuk sam teknik dasar passing atas dan bawah bola voli serta smash tanpa awalan, dengan koordinasi yang baik !

Tes Contoh Kinerja

Lakukan teknik dasar 3x2x40 Buku teks, passing atas,bawah meni Buku dan smash tanpa refernsi, awalan dengan Bolavoli,net, koordinasi yang lapangan baik ! bolavoli

Pilihan ganda/uraian singkat

Posisi kedua lutut yang benar saat mendarat setelah melakukan smash, adalah ... Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Bola Basket

Tes Lembar observasi observasi

Melakukan teknik dasar passing, menggiring,shootin g, dan-lay -up

Aspek Psikomotor Melakukan teknik


dasar passing (dada, pantul dan dari atas

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Lakukan teknik dasar 3x2x40 Buku teks, passing, meni Buku menggiring,shooting refernsi, dan lay-up shoot Bolabasket, dengan koordinasi

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

198

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran shoot, dengan koordinasi yang baik Indikator Pencapaian Kompetensi* kepala), Mengiring, shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang baik Bermain dengan peraturan yang di modifikasi Penilaian Bentuk Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar lapangan bolabasket

Kompetensi Dasar

Teknik

Contoh Instrumen yang baik !

Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sam

Aspek Kognitif Mengetahui bentuk

Tes tertulis

teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala), Mengiring, shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang baik

Pilihan ganda/uraian singkat

Gerak langkah yang diperbolehkan untuk melakukan lay-up shoot adalah ...

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, Tes Lembar percaya dini, keberanian, menghargai observasi observasi lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Buku teks, Lakukan teknik 2x2x40 buku memegang raket menit refernsi,bulu forehand dan -tangkis, net, backhand untuk raket, melakukan servis dan pukulan forehand sutlecokc, serta backhand lapangan dengan koordinasi bulutangkis.

1.2 Mempraktikkan Bulu tangkis teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai

Melakukan teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara

Aspek Psikomotor
Melakukan teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis , pukulan forehand serta backhand dengan

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

199

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Materi Kegiatan Kompetensi Pembelajaran Pembelajaran Dasar kerjasama, berpasangan atau toleransi, percaya kelompok diri, keberanian, Bermain dengan menghargai peraturan yang lawan, bersedia dimodifikasi untuk berbagi tempat dan peralatan**) menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan Indikator Pencapaian Kompetensi* koordinasi yang baik Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes tertulis Penilaian Bentuk Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

Teknik

Contoh Instrumen yang baik ! Akhir gerakan pukulan backhand, adalah ....

Aspek Kognitif Mengetahui bentuk

Pilihan ganda/uraian singkat

teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik Tes Lembar observasi observasi Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Tenis Meja

Aspek Psikomotor Melakukan teknik


dasar memegang bat forehand dan backhand untuk servis dan pukulan Melakukan teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

dengan koordinasi yang baik secara


berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang

Lakukan teknik dasar 2x2x40 Buku teks, memegang bat menit buku forehand dan refernsi, bad, backhand untuk bola melakukan servis pingpong, dan pukulan forehand meja serta backhand pingpong, dengan koordinasi net yang baik !

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk teknik dasar memegang bat untuk melakukan Akhir gerakan pukulan forehand,

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

200

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan Indikator Pencapaian Kompetensi* servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik Penilaian Alokasi Bentuk Contoh Waktu Instrumen Instrumen Pilihan adalah .... ganda/uraian singkat Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, Lembar menghargai lawan, observasi bersedia berbagi tempat dan peralatan Sumber Belajar

Kompetensi Dasar

Teknik Tes tertulis

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Tennis

Tes observasi

Melakukan teknik

dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan

Aspek Psikomotor
Melakukan teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Lakukan teknik dasar 2x2x40 Buku teks, memegang menit buku raket forehand dan refernsi, backhand untuk raket tenis, melakukan servis bola tenis, dan pukulan dengan koordinasi yang baik net, lapangan tenis

Aspek Kognitif Mengetahui bentuk

Tes tertulis

teknik dasar memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik Tes observasi

Pilihan ganda/uraian singkat

Akhir gerakan pukulan forehand, adalah ....

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai

Lembar observasi

Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian,

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

201

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan 1.3 Mempraktikan teknik da sar salah satu pe- rmainan dan olah raga atletik lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama , toleransi ,percaya diri,keberanian, menghargai la an,bersedia ber bagi tempat dan peralatan **) Softball Melakukan teknik dasar melempar,menangka p memegang stick dan pukulan swing/bunch dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan Tes praktik Pitcher) dan mengakap (Kinerja) (catcher) memegang stick dan pukulan (swing/bunch) dengan koordinasi yang baik Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. Tes tertulis Aspek Kognitif Penilaian Bentuk Instrumen Alokasi Contoh Waktu Instrumen menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Sumber Belajar

Kompetensi Dasar

Teknik

Aspek Psikomotor

Tes Contoh Kinerja

Lakukan teknik dasar 2x2x40 Buku teks, melempar dan menit buku menangkap refernsi, memegang stick stick, bola pukulan swing softball, serta bunch dengan glove koordinasi yang baik ! Posisi badan yang benar saat menangkap bola, adalah ....

Mengetahui bentuk teknik dasar melempar,menangkap memegang stick dan pukulan swing/bunch dengan koordinasi yang baik

Pilihan ganda/uraian singkat

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Tes observasi

Lembar observasi

Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Lari jarak pendek 50 M

Melakukan kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba

Psikomotor
Melakukan tehnik dasar start jongkok mengunakan aba-aba (bersedia, siap,ya/go) Melakukan

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Lakukan teknik start 2x2x40 Buku teks, menit buku jongkok ,lari dan refernsi, finish lapangan, bendera

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

202

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran lari jarak pe-dek dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri dan kerja sama Indikator Pencapaian Kompetensi* kombinasi tehnik dasar strat, lari dan finish Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Tes tertulis Pilihan ganda/uraian singkat Pendaratan telapak kaki yang benar saat lari jarak jarak pendek, adalah .... Penilaian Bentuk Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar stop watch

Kompetensi Dasar

Teknik

Contoh Instrumen

Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk teknik dasar start jongkok mengunakan aba-aba, teknik lari dan finish

Afektie
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman Lari jarak mene ngah Melakuk an teknik start berdiri, lari dan finish dengan koordinasi yang baik Melakukan lomba lari jarak me nengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri dan kerja sama

Tes observasi

Lembar observasi

Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Lakukan teknik start 2x2x40 berdiri, lari dan finish menit dengan koordinasi yang baik ! Buku teks, buku refernsi, lapangan, bendera stop watch

Aspek Psikomotor
Melakukan tehnik dasar strat, lari dan finish dengan koordinasi yang baik Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk teknik dasar dasar start berdiri, lari dan finish

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraian singkat

Pendaratan telapak kaki yang benar saat lari jarak menengah, adalah ....

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

203

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* dengan koordinasi yang baik Penilaian Bentuk Instrumen Lembar observasi Alokasi Contoh Waktu Instrumen Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Sumber Belajar

Kompetensi Dasar

Teknik Tes observasi

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Tolak peluru gaya menyamping

Melakuk Melakukan teknik dasar an posisi awal posisi awal menolak peluru menolak peluru Melakukan kombinasi secara berpsangan posisi awal menolak dan atau kelompok gerak ikutan Melakuk Melakukan lomba tolak an lomba tolak peluru dengan peraturan peluru de- ngan yang dimodifikasi peraturan yang dimodifikasi untuk Kogniti Tes tertulis menanamkan nilai Mengetahui bentuk kebera- nian dan bentuk kombinas percaya diri teknik dasar posisi awal menolak peluru, dan gerak ikutan

Psikomotor

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Lakukan teknik dasar 2x2x40 posisi awal menolak menit menolak dan gerak ikutan

Buku teks, buku refernsi, lapangan, bendera, meteran

Pilihan ganda/uraian singkat

Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan tolak peluru gaya menyamping, adalah .... Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Afektif
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

Tes observasi

Lembar observasi

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

204

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Bentuk Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

Kompetensi Dasar

Teknik

Contoh Instrumen

Lempar Melakuk lembing an teknik dasar awalan lempar lembing menyamping dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Melakuk an lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai keberanian dan percaya diri

Aspek Psikomotor
Melakukan teknik dasar lempar lembing dengan koordinasi yang baik Melakukan lomba melempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Lakukan teknik 2x2x40 Buku teks, dasar lempar lembing menit buku refedengan koordinasi rensi, lapayang baik ! ngan, lembing

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk teknik dasar lempar Tes tertulis lembing dengan koordinasi yang baik Pilihan ganda/uraian singkat Arah gerak melempar lembing yang benar, adalah .... Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, Tes percaya dini, keberanian, menghargai observasi lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Lembar observasi

Lompat Jauh Melakukan Aspek Psikomotor Tes praktik Gaya (Kinerja) variasi dan Melakukan variasi dan Melenting kombinasi teknik kombinasi tehnik dasar dasar awalan, menolak, posisi di lompat jauh gaya melenting udara, dan mendarat (awalan, tolakan, sikap cara berpasangan diudara dan mendarat) dengan koordinasi yang atau kelom- pok baik Melakukan Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Tes Contoh Kinerja

Lakukan variasidan kombinas teknik dasar awalan, menolak, posisi di udara, dan mendarat !

2x2x40 menit

Buku teks, buku referensi, lapangan, lompat jauh

205

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran variasidan kombinasi teknik dasar cara ber pasangan atau kelompok Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe ranian dan percaya diri Indikator Pencapaian Kompetensi* Lomba lompat jauh gaya melenting dengan peraturan yang dimodifikasi Penilaian Bentuk Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

Kompetensi Dasar

Teknik

Contoh Instrumen

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh gaya melenting (awalan, tolakan, sikap diudara dan mendarat) dengan koordinasi yang baik

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraian singkat

Cara melakukan awalan lompat jauh dilakukan dengan ...

Aspek Afektif
Percaya diri,keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralata

Tes observasi

Lembar observasi

Toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan Lakukan teknik 2x2x40 Buku teks, dasar lempar cakram menit buku refedengan koordinasi rensi, lapayang baik ! ngan, cakram

Lempar Cakran Awalan Menyamping

Melakuk an teknik dasar lempar cakram dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Melakuk an lomba lempar cakram dengan peraturan yang

Aspek Psikomotor
Melakukan teknik dasar lempar cakram dengan koordinasi yang baik Melakukan lomba melempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk teknik dasar lempar cakram dengan Tes tertulis Pilihan ganda/uraian Arah gerak melempar cakram yang benar,

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

206

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran dimodifikasi untuk menanamkan nilai keberanian dan percaya diri Indikator Pencapaian Kompetensi* koordinasi yang baik Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Instrumen singkat adalah .... Alokasi Waktu Sumber Belajar

Kompetensi Dasar

Teknik

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Tes observasi Lembar observasi Kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Lakukan teknik 2x2x40 Buku teks, dasar gerak menit buku refelangkah, kudarensi, lapakuda, pukulan dan ngan, pelin tangkisan dengan dung badan koordinasi yang baik !

1.4 Mempraktikkan teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri **)

Pencak silat

Melakuka Aspek Psikomotor Tes praktik (Kinerja) n teknik dasar Melakukan gerak langkah, teknik dasar gerak kuda-kuda, langkah, kuda-kuda, pukulan dan pukulan dan tangkisan tangkisan dengan dengan koordinasi yang koordinasi yang baik baik Melakukan gerak Melakuka berpasangan ( pukulan dan n gerak ber tangkisan pasangan pukulan Tes tertulis dan tangkisan Aspek Kognitif untuk menanamkan Mengetahui nilai keberanian bentuk teknik dasar dan menghargai gerak langkah, kudalawan kuda, pukulan dan tangkisan dengan koordinasi yang baik Tes Aspek Afektif observasi Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Tes Contoh Kinerja

Pilihan ganda/uraian singkat

Arah gerak tangkisan dalam dilakukan ke .....

Lembar observasi

Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

207

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Materi Pembelajaran Karate Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Alokasi Waktu Sumber Belajar

Kompetensi Dasar

Teknik

Contoh Instrumen

Melakukan teknik Aspek Psikomotor Tes praktik (Kinerja) dasar tangkisan dan Melakukan tehnik dasar pukulan dengan pukulan dan tangkisan koordinasi yang dengan koordinasi yang baik baik Melakukan gerak Melakukan gerak berpasangan berpasangan pukulan dan pukulan dan tangkis tangkisan untuk menanamkan nilai Aspek Kognitif Tes tertulis keberanian dan menghargai lawan Mengetahui bentuk teknik dasar tangkisan dan pukulan dengan koordinasi yang baik

Lakukan teknik 2x2x40 Buku teks, dasar tangkisan dan menit buku refepukulan dengan rensi, lapakoordinasi yang baik ngan, pelin dung badan,

Pilihan ganda/uraian singkat

Posisi lengan yang benar saat melakukan pukulan, adalah ...

Aspek Afektif
Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Tes observasi

Lembar observasi

Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri Lakukan teknik dasar gerak langkah dan jatuhan dengan koordinasi yang baik ! 2x2x40 Buku teks, menit buku referensi, lapangan,mat ras

Judo

Melakukan teknik dasar gerak langkah dan jatuhan dengan koordinasi yang baik secara perorangan atau berpasangan Melaku kan teknik dasar gerak langkah dan

Aspek Psikomotor
Melakukan teknik dasar gerak langkah dan jatuhan dengan koordinasi yang baik Melakukan gerak berpasanga langkah dan jatuhan,

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraian

Bentuk gerak melangkah yang

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

208

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Instrumen singkat benar, adalah ..... Alokasi Waktu Sumber Belajar

Kompetensi Dasar

Teknik

jatuhan dengan teknik dasar gerak langkah berpasangan untuk dan jatuhan dengan menanamkan nilai koordinasi yang baik keberanian dan menghargai lawan Aspek Afektif Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Tes observasi

Lembar observasi

Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

209

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : VIII (Delapan) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu) Standar Kompetensi: 2. Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kebuga ran jasmani Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Tes praktik (Kinerja) Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

2.1 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab

M elakukan latihan daya tahan otot lengan,dada dan bahu secara berpasangan atau kelompok M elakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan, dada dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab

Aspek Psikomotor
Melakukan mekuatan dan daya tahan otot lengan, dada dan bahu Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan, dada dan bahu dengan peraturan yang dimodifikasi

Lakukan bentuk 2x2x40 Buku teks, latihan kekuatan dan menit buku refedaya tahan otot rensi, lapalengan, dada dan ngan,mat ras bahu

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan daya tahan otot lengan,dada dan bahu Tes tertulis Pilihan ganda/uraian singkat Lembar observasi Bentuk latihan yang benar untuk melatih kekuatan dan daya tahan otot lengan dan dada, adalah ..... Nilai disiplin dan tanggung jawab

Aspek Afektif
Nilai disiplin dan tanggung jawab Tes observasi

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

210

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

2..2 Mempraktikkan Kebugaran latihan kekuatan jasmani dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab

Aspek Psikomotor Tes praktik (Kinerja) Melakukan latihan Melakukan kekuatan kekuatan dan dan daya tahan otot paha daya tahan otot dan kaki paha dan kaki Melakukan lomba secara berpasangan kekuatan dan daya tahan atau kelompok otot paha dan kaki dengn peraturan yang dimodifikasi Melakukan lomba kekuatan dan daya Aspek Kognitif tahan otot paha Tes tertulis dan bahu dengan Mengetahui bentuk peraturan yang di latihan kekuatan dan daya modifikasi untuk tahan otot paha dan kaki menanamkan nilai disiplin dan Aspek Afektif tanggung jaw Nilai disiplin dan tanggung jawab Tes observasi Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Tes Contoh Kinerja

Lakukan bentuk 2x2x40 Buku teks, latihan kekuatan dan menit buku refedaya tahan otot paha rensi, dan kaki lapangan,ma t ras

Pilihan ganda/uraian singkat

Bentuk latihan yang benar untuk melatih kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki, adalah ..... Nilai disiplin dan tanggung jawab

Lembar observasi

Karakter siswa yang diharapkan :

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

211

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Mengetahui, Kepala SMP/MTS .., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

212

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : VIII (Delapan) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu) Standar Kompetensi: 3.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar 3.1 Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

Mempraktikkan Senam lantai teknik dasar senam lantai meroda serta nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab

Tes praktik Melakukan teknik Aspek Psikomotor (Kinerja) dasar meroda Melakukan tehnik dasar dengan bantuan meroda dan tanpa bantuan secara Tes tertulis berpasangan atau Aspek Kognitif kelompok untuk Mengetahui bentuk menenamkan latihan teknik dasar meroda nilai keberanian dan tanggung Aspek Afektif jawab Kedisiplinan, Tes keberanian dan tanggung observasi jawab

Tes Contoh Lakukan teknik dasar Kinerja meroda !

2x2x40 Buku teks, menit buku referensi, lapangan,mat ras

Pilihan ganda/uraian singkat

Posisi awal badan untuk melakukan meroda, adalah ....

Lembar observasi

Kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

213

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

3.2 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab

Senam lantai

Tes praktik Melakukan teknik Aspek Psikomotor (Kinerja) dasar Melakukan tehnik dasar melentingkan badan dari posisi guling lenting tidur telentang Aspek Kognitif Tes tertulis dan melenting dari posisi Mengetahui bentuk pundak latihan teknik dasar guling menempel matras lenting secara Tes berpasangan atau Aspek Afektif observasi kelompok untuk Kedisiplinan, menenamkan keberanian dan tanggung nilai ke- beranian jawab dan tanggung jawab Melakukan teknik dasar melenting dari gerak berguling ke depan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai ke- beranian dan tanggung jawab Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Tes Contoh Kinerja

Lakukan teknik dasar guling lenting !

Pilihan ganda/uraian singkat Lembar observasi

Sumbaer gerakan saat melenting, adalah .....

Kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab

Karakter siswa yang diharapkan :

214

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

215

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : VIII (Delapan) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu) Standar Kompetensi: 4.Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

4.1 Mempraktikkan Senam irama teknik dasar senam dengan alat irama (tongkat ) menggunakan tongkat atau simpai dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah serta nilai disiplin, toleransi dan estetika

Melakukan teknik Aspek Psikomotor Tes praktik (Kinerja) dasar memegang Melakukan tehnik tongkat (regular grips, revers grips, dasar memegang tokat mixed grips) secara (regular grips, revers berpasangan atau grips, mixed grips) Melakukan tehnik kelompok untuk menanamkan nilai dasar mengayun tongkat depan, samping dan disiplin dan dibelakang badan Tes tertulis estetika

Lakukan teknik 2x2x40 Buku teks, dasar memegang menit buku refetongkat (regular rensi, grips, revers grips, lapangan, mixed grips, dan tongkat,tape mengayun tongkat depan, samping dan dibelakang badan ! Posisi telapak tangan yang benar saat memegang tongkat regular grips, adalah ..... Disiplin, toleransi dan estetika

Aspek Kognitif Melakukan teknik dasar mengayun Mengetahui bentuk tongkat depan latihan teknik dasar samping dan memegang tokat (regular belakang badan grips, revers grips, mixed secara berpasangan grips) atau kelompok Melakukan tehnik untuk menanamkan dasar mengayun tongkat nilai disiplin dan depan, samping dan estetika dibelakang badan

Pilihan ganda/uraian singkat

Tes observasi

Lembar observasi

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

216

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

Aspek Afektif
Disiplin, toleransi dan estetika

4.2 Mempraktikkan Senam irama kombinasigeraka dengan alat n (tongkat ) mengayun/memut ar ke berbagai arah dengan gerak melangkah serta nilai disiplin,toleransi, keluwesan gerak, dan estetika

Melakukan teknik Aspek Psikomotor Tes praktik (Kinerja) dasar mengayun Melakukan tehnik dengan tongkat dasar mengayun dengan depan samping tongkat kedepan,samping dan belakang badan dan belakang badan diikuti dengan diikuti dengan gerak gerak melangkah melangkah secara berpasangan atau Aspek Kognitif kelompok untuk Mengetahui bentuk Tes tertulis menanamkan nilai latihan teknik dasar disiplin dan mengayun dengan tongkat keluesan kedepan,samping dan belakang badan diikuti dengan gerak melangkah Tes observasi Aspek Afektif Disiplin, toleransi dan estetika

Tes Contoh Kinerja

Lakukan teknik dasar mengayun tongkat ke depan , samping, dan belakang badan diikuti dengan gerak melangkah !

Pilihan ganda/uraian singkat

Bentuk gerakan lutut yang benar saat mengayun tongkat, adalah ..... Disiplin, toleransi dan estetika

Lembar observasi

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

217

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

218

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : VIII (Delapan) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu) Standar Kompetensi: 5.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)
Kompetensi Dasar 5.1Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan 5.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

5.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin dan

Renang gaya Melakukan Aspek Psikomotor Tes praktik bebas (Kinerja) gerakan kaki renang Melakukan tehnik dasar gaya bebas secara gerakan kaki renang gaya ber- pasangan atau bebas kelompok untuk Melakukan teknik dasar menanamkan nilai gerakan lengan renang gaya keberanian bebas Melakukan teknik dasar gerakan pernafasan renang Melakukan gaaya bebas gerakan lengan Tes tertulis renang gaya bebas Aspek Kognitif secara berpasangan Mengetahui bentuk atau kelompok untuk latihan teknik dasar gerakan menanamkan nilai kaki, lengan dan pernafasan keberanian renang gaaya bebas Tes observasi Aspek Afektif Melakukan Disiplin dan kebersihan teknik dasar pernafasan renang gaya bebas secara Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Pilihan ganda/uraian singkat

2x2x40 Buku teks, Lakukan gerakan kaki menit buku referensi, kolam renang gaya bebas ! renang Lakukan gerakanlengan renang gaya bebas ! Lakukan gerakan pernafasan renang gaya bebas ! Bentuk gerakan kaki renang gaya bebas yang benar, adalah ....... Disiplin dan kebersihan

Lembar observasi

219

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) kebersihan berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai disiplin dan keberanian

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

220

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester Standar Kompetensi :


Kompetensi Dasar 6.1 Mengenal bahaya seks bebas 6.2 Menolak budaya

: .............................. : VIII (Delapan) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : 1 (Satu) 6. Menerapkan budaya hidup sehat
Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

Materi Pembelajaran Keseha tan

seks bebas

Melakukan Aspek Psikomotor Tes praktik (Kinerja) identifikasi jenis, Melakukan penyebab dan identifikasi Jenis penyakit gejala kelamin (Gonorrhoea, syphilis AIDS) Melakukan penolakan Tes tertulis terhadap penyakit seks Melak ukan penolakan Aspek Kognitif terhadap penyakit Mengetahui cara seks melakukan penolakan (menghindari pergaulan bebas terhadap budaya sek bebas Tes ! dan patuh observasi terhadap norma norma agama) Aspek Afektif Kerja sama dan kebersihan

Pilihan ganda/uraian singkat

1x2x40 Buku teks, Lakukan identifikasi menit buku referensi,ling Jenis penyakit kungan kelamin (Gonorrhoea, syphilis AIDS) ! Sebutkan dan tuliskan cara melakukan penolakan terhadap budaya sek bebas ! Kerja sama dan kebersihan

Lembar observasi

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

221

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

222

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

PERANGKAT PEMBELAJARAN SILABUS PEMBELAJARAN


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) : SMP/MTs. : VIII/2 : ........................... : ........................... : ...........................

Satuan Pendidikan Kelas/Semester Nama Guru NIP/NIK Sekolah

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

223

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

224

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

4.

SILABUS PEMBELAJARAN

Sekolah : ................................ Kelas : VIII (Delapan) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua ) Standar Kompetensi: 7. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar 7.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

Sepak Bola

Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang menghentikan bola

Aspek Psikomotor Tes praktik


(Kinerja)

Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dengan kaki bagian dalam, luar,telapak dalam dan luar) serta kaki, dan punggung menahan bola dengan kaki se telapak kaki dengan koordinasi yang baik cara Bermain bola dengan Tes tertulis berpasangan atau peraturan yang kelompok dimodifikasi Bermain Mengetahui bentuk dengan peratu latihan variasi dan ran yang dimodifikasi kombinasi teknik dasar(menendang dan untuk memupuk kerja menghentikan bola mengunakan kaki bagian sama dan dalam dan luar) serta toleransi

Lakukan variasi dan 3x2x40 Buku teks, kombinasi menendang, menit Buku menghentikan bola refernsi, bola dengan kaki bagian kaki, dalam, luar, telapak kaki lapangan dan punggung kaki sepakbola dengan koordinasi yang baik! Posisi pergelangan kaki yang benar saat menendang bola menggunakan kaki bagian dalam, adalah .... Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Pilihan ganda/uraian singkat

Aspek Kognitif

Tes observasi

Lembar observasi

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

225

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi* menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Bola voli

Melakuan variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas, bawah bola voli dan smash tampa awalan dengan koordinasi yang baik Tes tertulis Bermain dengan peraturan yang Bermain dimodifikasi. dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk Aspek Kognitif kerja sama Mengetahui bentuk Tes latihan variasi dan observasi kombinasi teknik dasar passing atas, bawah bola voli dan smash tampa awalan dengan koordinasi yang baik Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas, bawah dan smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik

Aspek Psikomotor Tes praktik


(Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Lakukan variasi dankombinasi passing atas,bawah dan smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik Bentuk gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas, adalah .... Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

3x2x40 Buku teks, menit Buku refernsi, Bolavoli,net, lapangan bolavoli

Pilihan ganda/uraian singkat

Lembar observasi

226

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Bola Basket

Melakuan variasi

dan kombinasi teknik dasar passing, menggiring,shoot ing,dan-lay -up shoot dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sama

Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh (Kinerja) Kinerja Melakuan variasi
dan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala, menggiring, shooting dan lay-up shoot) dengan koordinasi yang baik Bermain dengan pe- Tes tertulis raturan yang di modifik

Lakukan variasi dan 3x2x40 Buku teks, kombinasi passing, menit Buku menggiring,shooting refernsi, dan lay-up shoot dengan Bolabasket, koordinasi yang baik ! lapangan bolabasket Bentuk gerakan tangan saat malakukan teknik dasar menggiring bola, adalah ... Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Pilihan ganda/uraian singkat

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala, menggiring, shooting dan lay-up shoot) dengan koordinasi yang baik

Tes observasi

Lembar observasi

Aspek Afektif
Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

227

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi* Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

7.2 Mempraktikkan Bulu tangkis variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)

Melakukan

variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok

Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh (Kinerja) Kinerja Lakukan variasi dan
kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik Bermain dengan Tes tertulis peraturan yang dimodifikasi

Lakukan variasi dan 2x2x40 Buku teks, kombinasi teknik dasar menit buku memegang raket refernsi,buluforehand dan back- hand tangkis, net, untuk melakukan servis raket, dan pukulan forehand sutlecokc, serta backhand dengan lapangan koordinasi yang baik! bulutangkis. Posisi kedua kaki yang benar saat akan melakukan pukulan forehand, adalah .... Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Pilihan ganda/uraian singkat

Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik Tes observasi Lembar observasi

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian,

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

228

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi* menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Tenis Meja

Melakukan

Aspek Psikomotor Melakukan variasi

variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok

dan Kombinasi teknik Tes praktik (Kinerja) dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. Tes tertulis

Tes Contoh Kinerja

Lakukan variasi dan 2x2x40 Buku teks, kombinasi teknik menit buku memegang bat forehand refernsi, bad, dan back- hand untuk bola melakukan servis dan pingpong, pukulan forehand serta meja backhand dengan pingpong, koordinasi yang baik net Posisi kedua kaki yang benar saat akan melakukan pukulan forehand, adalah .... Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bet forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik

Pilihan ganda/uraian singkat

Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan

Tes observasi

Lembar observasi

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

229

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran Tennis

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Melakukan

variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok

Aspek Psikomotor Tes praktik Melakukan variasi


dan Kombinasi teknik dasar memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. (Kinerja)

Lakukan variasi dan 2x2x40 Buku teks, kombinasi teknik menit buku memegang raket refernsi, forehand dan back- hand raket, bola untuk melakukan servis tennis, dan pukulan forehand lapangan serta backhand dengan koordinasi yang baik Posisi kedua kaki yang benar saat akan melakukan pukulan forehand, adalah .... Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraian singkat

Tes observasi

Lembar observasi

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Softball

Aspek Psikomotor Melakukan variasi


Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

230

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Melakukan

variasi dan kombinasi teknik dasar melempar,menan gkap memegang stick dan pukulan swing/bunch dengan koordinasi yang baik secara Tes tertulis berpasangan atau Aspek Kognitif kelompok Mengetahui bentuk Bermain dengan latihan variasi dan peraturan yang kombinasi teknik dasar melempar ( pitcher) dan dimodifikasi mengakap (catcher) teknik Tes untuk dasar memegang stick dan observasi pukulan (swing/bunch) menanamkan nilai kerjasama dengan koordinasi yang baik dan menghargai lawan

dan kombinasi teknik Tes praktik dasar melempar (Kinerja) ( pitcher) dan mengakap (catcher) teknik dasar memegang stick dan pukulan (swing/bunch) dengan koordinasi yang baik Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.

2x2x40 Buku teks, Lakukan variasi dan menit buku kombinasi teknik refernsi, melempar dan stick, bola menangkap me- megang softball, stick pukulan swing glove serta bunch dengan koordinasi yang baik ! Posisi kedua kaki yang benar saat akan menangkap bola, adalah .... Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Pilihan ganda/uraian singkat

Lembar observasi

Aspek Afektif

Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

231

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja

Kompetensi Dasar 7.3 Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar lanjutan atletik dengan koordinasi yang baik serta nilai ,percaya diri,keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan **)

Materi Pembelajaran Lari jarak mene ngah

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Mela kukan variasi dan kombinasi teknik start berdiri, lari dan finish dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok

Aspek Psikomotor Tes praktik Melakukan variasi (Kinerja)


dan kombinasi teknik dasar start berdiri, lari dan finish dengan koordinasi yang baik Lomba lari lari Tes tertulis jarak menengah dengan peraturan yang dimodifikasi Tes observasi

Alokasi Sumber Waktu Belajar Contoh Instrumen Lakukan variasi dan 2x2x40 Buku teks, kombinasi teknik dasar menit buku lari jarak menengah refernsi, dengan koordinasi yang lapangan, baik ! bendera stop watch Posisi badan saat start berdiri, pada aba-aba siap, adalah.... Percaya diri,keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Pilihan ganda/uraian singkat Lembar observasi

Melakukan lomba Aspek Kognitif lari jarak menengah dengan Mengetahui bentuk peraturan yang latihan variasi dan dimodifikasi kombinasi teknik dasar untuk start berdiri, lari dan menanamkan finish dengan koordinasi nilai percaya diri yang baik dan kerja sama

Aspek Afektif
Percaya diri,keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan Tes Contoh Kinerja Lakukan variasi dan 2x2x40 Buku teks, kombinasi teknik dasar menit buku refelempar lembing dengan rensi, lapakoordinasi yang baik ! ngan,

Lempar lembing awalan menyamping

Melaku Aspek Psikomotor Tes praktik (Kinerja) kan variasi dan Melakukan variasi kombinasi teknik dan kombinasi tehnik dasar memegang, dasar memegang lembing, Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

232

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar lembing

posisi awal , posisi awal melempar, dan melempar dan gerak ikutan dengan gerak iku tan koordinasi yang baik lempar lembing Lomba melempar dengan lembing dengan peraturan koordinasi yang yang dimodifikasi baik secara berpasangan atau Aspek Kognitif kelompok Mengetahui bentuk Melaku latihan variasi dan Tes tertulis kan lomba lempar kombinasi teknik dasar lembing dengan memegang lembing, posisi peraturan yang awal melempar, dan gerak dimodifikasi ikutan dengan koordinasi untuk yang baik menanamkan nilai kebera nian Aspek Afektif dan percaya Percaya diri Tes diri,keberanian, menjaga observasi keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Pilihan ganda/uraian singkat

Arah gerak pinggang yang benar saat melakukan gerak melempar lembing, adalah ...

Lembar observasi

Percaya diri,keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar lompat jauh gaya Tes praktik Melaku melenting (awalan, kan variasi dan tolakan, sikap diudara dan (Kinerja) kombinasi teknik mendarat) dengan dasar lompat jauh koordinasi yang baik Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Lompat jauh gaya melenting

Tes Contoh Kinerja

Lakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar lompat jauh gaya melenting dengan koordinasi yang baik !

2x2x40 Buku teks, menit buku referensi, lapangan,

233

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

gaya me Lomba lompat jauh melenting gaya melenting dengan (awalan, tolakan, peraturan yang sikap diudara dan dimodifikasi mendarat) dengan Aspek Kognitif koordinasi yang Mengetahui bentuk baik secara latihan variasi dan berpasangan atau kombinasi teknik dasar kelompok Tes tertulis lompat jauh gaya Lomba melenting (awalan, lompat jauh gaya tolakan, sikap diudara dan melenting dengan mendarat) dengan peraturan yang koordinasi yang baik dimodifikasi Aspek Afektif untuk Percaya menanamkan diri,keberanian, menjaga nilai kebera nian keselamatan diri dan dan percaya orang lain, bersedia Tes diri berbagi tempat dan observasi peralata

Pilihan ganda/uraian singkat

Posisi badan yang benar saat di udara, adalah ....

Lembar observasi

Percaya diri,keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan Lakukan variasi dan 2x2x40 Buku teks, kombinasi teknik dasar menit buku refegerak lang- kah, kudarensi, lapakuda,pukulan dan ngan, pelin tangkisan dengan dung badan koordinasi yang baik !

7.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian,

Pencak Melakukan Aspek Psikomotor Tes praktik (Kinerja) silat variasi dan kombinasi Melakukan variasi gerak langkah, kuda- dan kombinasi gerak kuda, pukulan dan langkah, kuda-kuda, tangkisan dengan pukulan dan tangkis koordinasi yang baik dengan koordinasi yang secara berpasangan baik atau kelompok Gerak berpasangan kuda-kuda, pukulan dan Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Tes Contoh Kinerja

234

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Pilihan ganda/uraian singkat Contoh Instrumen Arah gerakkan tangkisan luar yang benar, adalah ....

Kompetensi Dasar kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri **)

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Melakuk tangkisan an gerak ber Aspek Kognitif Tes tertulis pasangan Mengetahui bentuk pukulan dan latihan variasi dan tangkisan untuk kombinasi teknik dasar menanamkan lompat jauh gaya nilai keberanian melenting (awalan, dan menghargai tolakan, sikap diudara dan lawan mendarat) dengan koordinasi yang baik

Aspek Afektif
Percaya diri,keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan Tes observasi Lembar observasi Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Karate

Melak Aspek Psikomotor Tes praktik (Kinerja) ukan variasi Melakuka kombinasi teknik n variasi dan dasar tangkisan kombinasi tehnik dan pukulan dasar tangkisan dan dengan pukulan dengan koordinasi yang koordinasi yang baik baik secara Melakukan gerak berpasangan atau berpasangan pukulan dan kelompok Melakukan gerak tangkis Tes tertulis berpasangan Aspek Kognitif pukulan tangkisan untuk Mengetahui bentuk Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Tes Contoh Kinerja

Lakukan variasi dan 2x2x40 Buku teks, kombinasi teknik dasar menit buku refetangkisan dan pukulan rensi, lapadengan koordinasi yang ngan, pelin baik ! dung badan,

Pilihan ganda/uraian singkat

Arah gerakan tangkisan atas yang benar, adalah ...

235

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan

Indikator Pencapaian Kompetensi* latihan variasi dan kombinasi teknik dasar tangkisan dan pukulan dengan koordinasi yang baik

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Afektif
Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Tes observasi

Lembar observasi

Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Judo

Melak Aspek Psikomotor Tes praktik (Kinerja) ukan variasi dan Melakukan variasi kombinasi teknik dan kombinasi tehnik dasar gerak dasar gerak langkah dan langkah dan jatuhan dengan jatuhan dengan koordinasi yang baik koordinasi yang Gerak baik secara berpasangan perorangan atau berpasangan pukulan berpasangan dan tangkisan Tes tertulis Melak Aspek Kognitif ukan gerak berpasangan Mengetahui bentuk pukulan dan latihan variasi dan tangkisan untuk kombinasi teknik dasar menanamkan tangkisan dan pukulan nilai keberanian dengan koordinasi yang Tes dan menghargai baik observasi

Tes Contoh Kinerja

Lakukan variasi dan 2x2x40 Buku teks, kombinasi teknik dasar menit buku refegerak langkah dan rensi, lapajatuhan dengan ngan,mat ras koordinasi yang baik !

Pilihan ganda/uraian singkat

Posisi badan yang benar saat melakukan teknik jatuhan ke belakang, adalah ...

Lembar observasi

Aspek Afektif
Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

236

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi* Keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

237

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : VIII (Delapan) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua ) Standar Kompetensi: 8. Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Tes praktik (Kinerja) Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukan bentuk tes kecepatan dan kelincahan otot lengan,dada dan bahu ! Lakukan bentuk tes kecepatan dan kelincahan otot paha dan kaki ! Alokasi Waktu 2x2x40 menit Sumber Belajar Buku teks, buku referensi, lapangan,mat ras

8.1 Mempraktikkan Kebugaran latihan kecepatan jasmani dan kelincahan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab

M Aspek Psikomotor elakukan latihan Melakukan latiah kecepatan dan kecepatan dan kelincahan kelincahan otot lengan, bahu dan dada lengan, dada dan (mengoper bahu secara bola.memantulkan bola berpasangan atau kedidnding dengan kelompok menghitung jumlah (mengoper overan/menit atau push-up bola.memantulka variasikan dengan tepuk n bola kedidnding tangan) dengan Melakukan latiah menghitung kecepatan dan kelincahan jumlah otot paha dan kaki overan/menit atau (melompat bangku senam, push-up arah lurus dan zigzak) variasikan dengan Melakukan lomba tepuk tangan kecepatan dan kelincahan M lengan, bahu dan dada, kaki elakukan latihan dan paha dengan peraturan kecepatan dan yang dimodifikasi

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

238

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) kelincahan otot paha dan kaki Aspek Kognitif secara Mengetahui bentuk berpasangan atau latihan kecepatan dan kelompok kelincahan lengan, bahu dan Tes tertulis dada (mengoper M bola.memantulkan bola elakukan lomba kedidnding dengan kecepatan dan menghitung jumlah kelincahan otot operan/menit atau push-up lengan, dada dan divariasikan dengan tepuk bahu, kaki dan tangan) paha dengan Mengetahui bentuk peraturan yang di latihan kecepatan dan modifikasi untuk kelincahan otot paha dan menanamkan kaki (melompat bangku nilai disiplin dan senam arah lurus dan zigzak) tanggung jawab

8..2 Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan tahan anggauta badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab

Pilihan ganda/uraian singkat

Berikut yang dapat digunakan untuk melatih kecepatan dan kelincahan otot kaki, adalah ... a. melpmpat bangku zig-zag b. melompat bangku tegak lurus c. push-up ambil tepuk tangan d. mengoper bola basket

Aspek Afektif
Disiplin dan tanggung jawab Tes observasi Lembar observasi Disiplin dan tanggung jawab

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

239

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Mengetahui, Kepala SMP/MTS .., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

240

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : VIII (Delapan) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua ) Standar Kompetensi: 9.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar 9.1 Mempraktikkan rangkaian teknik dasar gerak meroda dan guling depan serta nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab Materi Pembelajaran Senam lantai Kegiatan Pembelajaran Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai meroda dan guling depan ! Lakukan rangkaian teknik dasar gerak guling depan dan guling lenting ! Alokasi Waktu Sumber Belajar

Aspek Psikomotor Tes praktik


Melakukan rangkaian tehnik dasar gerak meroda dan guling depan Melakukan rangkaian tehnik dasar gerak guling depan dan guling lenting (Kinerja)

2x2x40 Buku teks, menit buku referensi, lapangan,mat ras

9.2 Mempraktikkan rangkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting serta nilai

Melakukan rangkaian teknik dasarsi guling depan

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan rangkaian tehnik dasar gerak meroda

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraian singkat

Akhir gerakan meroda yang benar, adalah ....

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

241

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab dan guling depan dan rangkaian tehnik dasar gerak guling depan dan guling lenting

Aspek Afektif
Kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab

Tes observasi

Lembar observasi

Kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

242

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : VIII (Delapan) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua ) Standar Kompetensi: 10.Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Lakukan variasi teknik dasar mengayun tongkat (depan, samping dan belakang) ! Lakukan variasi teknik dasar mengayun tongkat (depan, samping dan belakang) ! Alokasi Waktu Sumber Belajar

Melakukan variasi Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh 10.1 Mempraktikkan Senam irama teknik dasar mengayun (Kinerja) Kinerja Melakukan variasi variasi gerakan dengan alat tongkat (depan,samping tehnik dasar mengayun mengayun ke (tongkat ) dan belakang) tongkat (depan,samping dan berbagai arahah secara berpasangan belakang) serta nilai atau kelompok disiplin, toleransi Melakukan untuk menanamkan dan keluwesan variasi tehnik dasar nilai disiplin dan gerak memutar tongkat keluesan (depan,samping dan belakang)

2x2x40 Buku teks, menit buku referensi, lapangan, tongkat,tape

10.2 Mempraktikkan variasi gerakan memutar ke berbagai arahah serta nilai disiplin, toleransi dan keluwesan

Melakukan variasi teknik dasar mengayun tongkat (depan,samping dan belakang) secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk latihan variasi tehnik dasar mengayun tongkat (depan,samping dan belakang) dan gerak memutar tongkat (depan,samping dan

Tes tertulis

Pilihan Gerakan badan yang ganda/uraian benar saat mengayun singkat tongkat, adalah....

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

243

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) keluesan belakang)

Aspek Afektif
Disiplin, toleransi dan keluwesan

Tes observasi

Lembar observasi

Disiplin, toleransi dan keluwesan

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

244

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : VIII (Delapan) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua ) Standar Kompetensi: 11.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Tes praktik (Kinerja) Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

11.1Mempraktikkan Renag gaya Melakukan Aspek Psikomotor koordinasi teknikbebas koordinasi teknik Melakukan koordinasi dasar gerakan dasar gerakan kaki tehnik dasar gerakan kaki, kaki dan lengan ,lengan dan lengan dan pernapasan renang gaya pernafasan renang renang gaya bebas bebas serta nilai gaya bebas secara Melakukan koordinasi disiplin, berpasangan atau teknik dasar pernafasan keberanian dan kelompok untuk renang gaya bebas kebersihan menanamkan nilai keberanian

Lakukan koordinasi 2x2x40 Buku teks, gerakan kaki, menit buku refelengan dan rensi, kolam pernafasan renang renang gaya bebas !

11.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar pernafasan renang gaya bebas serta nilai disiplin, keberanian dan

Aspek Kognitif
Melakuk an koordinasi teknik dasar pernafasan renang gaya bebas secara berpasangan atau kelompok untuk Mengetahui bentuk koordinasi tehnik dasar gerakan kaki, lengan dan pernapasan renang gaya bebas Tes tertulis Pilihan ganda/uraian singkat Bentuk gerakan leher saat melakukan nafas renang gaya bebas, adalah .....

Aspek Afektif 245

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) kebersihan Tes Disiplin, keberanian dan menanamkan observasi kebersihan nilai keberanian dan kebersihan Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) Lembar observasi Disiplin, keberanian dan kebersihan

Karakter siswa yang diharapkan :

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

246

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : VIII (Delapan) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua ) Standar Kompetensi: 12.Mempraktikan penjelajahan di sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya ***)
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Penjelajahan disekitar sekolah Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

12.1 Mendiskripsikan perencanaan kegiatan penjelajahan secara sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, tolong menolong, etika, memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan

Melak Aspek Psikomotor Tes praktik (Kinerja) ukan pembuatan Pembuatan rencana rencana pelaksanaan kegiatan pelaksanaan penjelajaan di sekitar kegiatan sekolah penjelajahan secara kelompok Penjelajahan disekitar untuk sekolah menanamkan nilai kerja sama,toleransi,tol ong menolong,etika,m emperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan

Lakukan pembuatan 1x2x40 Buku teks, rencana pelaksanaan menit buku refekegiatan penjelajahan rensi, lingdi sekitar sekolah ! kungan,obat Lakukan tugas dan peralapenjelajahan di tan P3K sekitar sekolah secara ber kelompok !

12..2 Mempraktik

Melak Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

247

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) kan keterampilan penjelajahan di sekitar sekolah serta nilai kerjasama, toleransi, tolong menolong, estetika, memperhatikan kesela matan dan kebersihan lingkungan ukan Aspek Kognitif penjelajahan di Mengetahui cara sekitar sekolah pembuatan rencana secara kelompok pelaksanaan kegiatan untuk penjelajaan di sekitar menanamkan sekolah dan pelaksanaan nilai kerja penjelajahan disekitar sama,toleransi,tol sekolah ong menolong,etika,m Aspek Afektif emperhatikan Kerjasama, toleransi, keselamatan dan tolong menolong, etika, kebersihan memperhatikan lingkungan keselamatan dan kebersihan lingkungan Tes tertulis Pilihan ganda/uraian singkat Sebutkan 3 macam langkah cara pembuatan kegiatan penjelajahan di sekitar sekolah !

Tes Lembar observasi Kerjasama, toleransi, observasi tolong menolong, etika, memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) .., 20 . Guru Mapel PJOK.

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

248

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester Standar Kompetensi :


Kompetensi Dasar 13.1Memahami berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 13.2Memahami cara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat

: .............................. : VIII (Delapan) : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : 2 (Dua ) 13. Menerapkan budaya hidup sehat
Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

Materi Pembelajaran Keseha tan

Melakukan identifikasi macam, penyebab dan gejala penyakit

Aspek Psikomotor Tes praktik


Macam penyakit Penyebab penyakit Gejala penyakit Melakukan cara pencegahan terhadap penyakit (Kinerja)

Lakukan identifikasi 1x2x40 Buku teks, dengan menuliskan menit buku refejenis,penyebab dan rensi,ling gejala penyakit menular kungan yang bersumber dari lingkungan ! Lakukan cara pencegahan terhadap penyakit yang bersumber dari lingkungan dengan menuliskan pada lembar kerja/laporan kerja ! Sebutkan 3 macam penyakit yang diakibatkan lingkungan tidak bersihan ! Kerjasama, toleransi, tolong menolong dan kebersihan lingkungan

Melakukan

Aspek Kognitif

Mengetahui cara mengidentifikasi macam, pencegahan terhadap penyakit penyebab dan gejala penyakit serta cara pencegahan terhadap penyakit

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraian singkat

Aspek Afektif
Kerjasama, toleransi, tolong menolong dan kebersihan lingkungan

Tes observasi

Lembar observasi

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

249

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

250

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

PERANGKAT PEMBELAJARAN SILABUS PEMBELAJARAN


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) : SMP/MTs. : IX /1 : ........................... : ........................... : ...........................

Satuan Pendidikan Kelas/Semester Nama Guru NIP/NIK Sekolah

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

251

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

252

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

5. SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : ............................... Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu ) Standar Kompetensi: 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar 1.1.Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Materi Pembelajaran Sepak Bola Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

Melakuan Aspek Psikomotor Tes praktik kombinasi teknik Variasi dan kombinasi (Kinerja) dasar menendang tehnik dasar (menendang menghentikan bola dan menghentikan bola dengan kaki bagian mengunakan kaki bagian dalam, luar,telapak dalam dan luar) serta kaki, dan punggung menahan bola dengan kaki dengan koordinasi yang baik telapak kaki dengan secara berpasangan koordinasi yang baik atau kelompok Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dan menghentikan dengan punggung kaki bola dengan punggung kaki dan koordinasi dan koordinasi yang baik yang baik secara Bermain bola dengan berpasa- ngan atau kelompok peraturan yang Bermain dimodifikasi dengan peratu ran yang Aspek Kognitif dimodifikasi Mengetahui untuk memupuk bentuk bentuk kerja sama dan variasi dan kombinasi toleransi teknik dasar Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Lakukan variasi dan 3x2x40 Buku teks, kombinasi menggiring, menit Buku menendang,menghentik refernsi, bola an bola dengan kaki kaki, bagian lapangan dalam,luar,telapak kaki sepakbola dan punggung kaki

253

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Pilihan ganda/uraian singkat Contoh Instrumen Bentuk gerakan yang benar saat menahan bola, adalah ....

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

menendang, Tes tertulis menghentikan bola, dan menggiring bola

Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman Lakukan variasi dankombinasi passing atas,bawah dan smash tanpa awalan dengan koordina- si yang baik 3x2x40 Buku teks, menit Buku refernsi, Bolavoli,net, lapangan bolavoli

Tes observasi

Lembar observasi

Bola voli

Aspek Psikomotor Tes praktik Melakuan (Kinerja) variasi dan Variasi dan kombinasi teknik kombinasi teknik dasar passing atas dasar passing atas dan dan bawah bawah bola voli dengan dengan koordinasi koordinasi yang yang baik baik secara Variasi kobinasi berpasangan atau teknik dasar passing ke-lompok atas, bawah dan smash tampa awalan Melakukan dengan koordinasi variasi dan yang baik kombinasi teknik Bermain dengan dasar passing atas peraturan yang bawah dan smash dimodifikasi. tanpa awalan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau Tes tertulis ke-lompok Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Tes Contoh Kinerja

Pilihan ganda/uraian

Bentuk gerakan tangan yang benar saat

254

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen singkat

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sama

Indikator Pencapaian Kompetensi* bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas , bawah bola voli dan smash

Alokasi Waktu Contoh Instrumen melakukan passing atas, adalah ....

Sumber Belajar

Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

Tes observasi

Lembar observasi

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

Bola Basket

Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing, menggiring,shoot ing,dan-lay -up shoot dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau ke-lompok

Aspek Psikomotor
Variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala) dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi teknik dasar mengiring, shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang baik Bermain dengan pe-raturan yang di modifik

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Lakukan variasi 3x2x40 Buku teks, kombinasi teknik dasar menit Buku passing (dada, pantul refernsi, dan dari atas kepala) Bolabasket, dengan koordinasi yang baik lapangan bolabasket

Bermain dengan peraturan

Tes tertulis

Pilihan

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

255

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen ganda/uraian singkat Contoh Instrumen Gerak langkah yang diperbolehkan untuk melakukan lay-up shoot adalah ...

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sama

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar passing, mengiring, shooting dan lay-up shoot Tes observasi

Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

Lembar observasi Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

1.2 Mempraktikkan Bulu tangkis variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, berbagi

Melakukan variasi kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

2x2x40 Lakukan variasi dan kombinasi teknik menit dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik

Buku teks, buku referensi, net, raket, sutlecokc, lapangan bulutangki s

Tes

Tes

Diskripsikan variasi dan

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

256

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik tertulis Bentuk Instrumen tertulis/lisan Contoh Instrumen kombinasi teknikdasar memegang raketforehand !

Kompetensi Dasar tempat dan peralatan**)

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis , pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik

Tes observasi

Lembar observasi

Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman Tes praktik (Kinerja) Tes Contoh Kinerja

Lakukan bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi dan mencerminkan nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, dan menghargai lawan !.

Tenis Meja

Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau

Lakukan variasi dan Kombinasi teknik dasar 2x2x40 memegang bat untuk menit melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang ba-ik

Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan

Buku teks, buku refernsi, bad, bola pingpong, meja pingpong, net

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

257

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Tes tertulis Bentuk Instrumen Tes tertulis/lisan

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan

Indikator Pencapaian Kompetensi* forehand serta backhand dengan koordinasi yang ba-ik Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.

Alokasi Waktu Contoh Instrumen Sebutkan bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar pukulan forehand dan backhand !.

Sumber Belajar

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand

Tes observasi

Lembar observasi

Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, dan menghargai lawan !.

Softball Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar melempar,menan gkap memegang stick dan pukulan swing/bunch dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok

Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar melempar ( pitcher) dan 2x2x40 mengakap (catcher) menit dengan koordinasi yang baik

Buku teks, buku refernsi, stick, bola softball, glove

Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar melempar ( pitcher) dan

Tes tertulis

Tes tertulis/lisan

Diskripsikan teknik dasar variasi dan kombinasi melempar pada permainan softball

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

258

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, dan menghargai lawan !.

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran Bermain dengan peraturan yang yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerja sama

Indikator Pencapaian Kompetensi* mengakap (catcher) dengan koordinasi yang baik Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Tes observasi

Lembar observasi

Aspek Kognitif
Tennis Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok Mengeta hui bentuk-bentuk Tes teknik variasi dan praktik kombinasi dasar melempar, mengakap, (Kinerja) memegang stick dan pukulan Tes Contoh Kinerja

Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik

2x2x40 menit

Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat dengan teman Diskripsikan bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar forehand dan backhand dalam permainan tenis !.

Buku teks, buku refernsi, raket tenis, bola tenis, net, lapangan tenis

Tes tertulis

Tes tertulis/lisan

Aspek Psikomotor Bermain dengan peraturan Melakukan variasi dan kombinasi teknik yang dimodifikasi dasar memegang raket untuk untuk melakukan menanamkan servis dan pukulan nilai kerjasama forehand serta Tes backhand dengan dan menghargai koordinasi yang baik observasi
Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, dan menghargai lawan !. Lembar observasi

259

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran lawan

Indikator Pencapaian Kompetensi* Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Kognitif
1.3 Mempraktikkan Lari jarak jauh teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan**) Mengetahui bentuk Tes bentuk variasi dan praktik kombinasi teknik dasar memegang raket (Kinerja) untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang baik Tes Contoh Kinerja

Lakukan teknik dasar start, lari dan finish lari jarak jauh ! 2x2x40 meni Buku teks, buku refernsi, lapangan, bendera, stop watch

Melakukan teknik dasar start, lari dan finish secara berpasangan atau kelom- pok Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikas untuk menanamkan nilai keberanian

Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat dengan teman Tes tertulis Tes tertulis/lisan

Sebutkan teknik dasar lari jarak jauh !.

Toleransi, dan percaya diri !. Tes observasi Lembar observasi Lakukanteknik dasar awalan, tolakan, dan mendarat lompat jauh gaya melenting Tes praktik Tes Contoh Kinerja 2x2x40 meni Buku teks, buku

Aspek Psikomotor

Lompat jauh gaya melenting

MelakukanTeknik dasar start, lari dan finish secara berpasangan atau kelom- pok Melakukan lomba lari

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

260

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik (Kinerja) Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi* jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi

Alokasi Waktu

Sumber Belajar refernsi, lapangan, bendera, lapangan

Melakukan teknik dasar awalan, tolakan, Aspek Kognitif dan mendarat secara Mengetahui Tes bentuk bentuk teknik berpasangan atau dasar lari jarak jauh tertulis kelompok melakukan lomba Aspek Afektif lompat jauh Dapat dengan peraturan bekerjasama dengan yang dimodifikas teman dalam untuk meTes kelompok dan nanamkan nilai observasi berbagi tempat serta keberanian peralatan dengan teman

Sebutkan teknik dasar lompat jauh gaya melenting !. Tes tertulis/lisan Toleransi, dan percaya diri !.

Lembar observasi

Aspek Psikomotor
Lempar cakram awalan memutar Melakukan tehnik dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar dan gerak ikutan secara Melakukan awalan, tolakan, dan mendarat Melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikas Tes praktik (Kinerja) Tes Contoh Kinerja

Lakukan tehnik Dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar dan gerak ikutan lempar cakram awalan memutar !

2x2x40 meni

Buku teks, buku refernsi, lapangan, bendera, lapangan

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk teknik dasar lompat jauh gaya melenting

Sebutkan teknik dasar lempar cakram !. Tes Tes Toleransi, dan percaya

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

261

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik tertulis Bentuk Instrumen tertulis/lisan Lembar observasi Lakukanteknik dasar awalan, tolakan, sikap di atas mistar dan mendarat lompat tinggi gaya straddle ! 2x2x40 men Contoh Instrumen diri !.

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Afektif
Dapat Tes bekerjasama dengan observasi teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman Tes praktik (Kinerja)

Lompat tinggi gaya straddle

Aspek Psikomotor

Melakukan tehnik dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar Melakukan dan gerak ikutan secara teknik dasar Melakukan lomba awalan, tolakan, lempar cakram dengan sikap di atas peraturan yang mistar dan dimodifikasi mendarat secara berpasangan atau Aspek Kognitif kelompok Mengetahui melakukan lomba bentuk bentuk lompat tinggi teknik dasar gaya straddle lempar cakaram dengan peraturan yang dimodifikas Aspek Afektif untuk me Dapat nanamkan nilai bekerjasama dengan keberanian teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta

Tes Contoh Kinerja

Buku teks, buku refernsi, lapangan, bendera, lapangan

Sebutkan teknik dasar lompat tinggi gaya straddle !. Tes tertulis Tes tertulis/lisan Toleransi, dan percaya diri !. Tes observasi Lembar observasi

Lakukan tehnik Dasar memegang,

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

262

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen posisi awal, memutar, melempar dan gerak ikutan lempar cakram awalan memutar !

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi* peralatan dengan teman

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Tolak peluru awalan membelakang Melakukan tehnik dasar memegang, posisi awal, memutar, menolak dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba tolak peluru gaya membelakang dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri

Aspek Psikomotor
Melakukan awalan, tolakan, sikap di atas mistar dan mendarat Melakukan lomba lompat tinggi gaya straddle dengan peraturan yang dimodifikas

Tes praktik (Kinerja)

2x2x40 men

Buku teks, buku refernsi, lapangan, bendera, lapangan dan peluru

Sebutkan teknik dasar tolak peluru !. Tes tertulis Tes tertulis/lisan

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk teknik dasar lompat jauh gaya melenting

Toleransi, dan percaya diri !.

Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

Tes observasi

Lembar observasi

Lempar lembing langkah silang

Aspek Psikomotor
Melakukan tehnik dasar memegang, posisi

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Lakukan tehnik Dasar memegang, posisi awal, gerak awalan, langkah silang, melempar dan gerak 2x2x40 ikutan lempar lembing men langkah silang !

Buku teks, buku refernsi, lapangan, bendera,

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

263

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar lapangan dan lembing

1.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan benar dan lancar serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri**)

Pencak silat

awal, memutar, menolak Melakukan dan gerak ikutan secara tehnik dasar berpasangan memegang, posisi awal, gerak Melakukan lomba awalan, langkah tolak peluru gaya silang, melempar membelakang dengan dan gerak ikutan peraturan yang secara dimodifikasi berpasangan atau kelompok Aspek Kognitif Mengetahui Melakukan bentuk bentuk lomba lempar teknik dasar lempar lembing langkah cakaram silang dengan peraturan yang Aspek Afektif dimodifikasi Dapat untuk bekerjasama dengan menanamkan teman dalam kelompok dan nilai percaya berbagi tempat serta diri peralatan dengan teman

Sebutkan teknik dasar lempar lembing !. Tes tertulis Tes tertulis/lisan Toleransi, dan percaya diri !. Tes observasi Lembar observasi Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kudakuda, langkah, pukulan dan tangkis) dan 2x2x40 sambung men

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Melakukan variasi dan Aspek Psikomotor kombinasi teknik dasar dengan Melakukan tehnik benar (kuda- dasar memegang, posisi kuda, langkah, awal, gerak awalan, pukulan dan langkah silang, melempar

Tes tertulis

Tes tertulis/lisan

Sebutkan bentuk bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar, gerak langkah, kudakuda, pukulan dan tangkis

Buku teks, buku refernsi, lapangan , pelindung badan, matras

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

264

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

tangkis) secara dan gerak ikutan secara berpasangan atau berpasangan kelom pok Melakukan lomba Melakukan gerak lempar lembing langkah berpasangan silang dengan peraturan (sambungan) yang dimodifikasi

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk teknik dasar lempar cakaram

Tes observasi

Lembar observasi

Kerjasama dengan teman dalam kelompok, keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Aspek Afektif
Karate Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman Tes praktik (Kinerja) Tes Contoh Kinerja

Lakukan varoasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (gerak memukul, tangkis dan menendang)

2x2x40 men

Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan Aspek Psikomotor benar (gerak Melakukan variasi memukul, tangkis dan kombinasi teknik dan menendang) dasar dengan benar (kudasecara kuda, langkah, pukulan berpasangan atau dan tangkis) kelompok Melakukan gerak berpasangan (sambungan)

Buku teks, buku refernsi, lapangan , pelindung badan, matras

Jelaskan bentuk bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar pukulan , tangkis dan tendangan Tes tertulis Tes tertulis/lisan Kerjasama dengan teman dalam kelompok, keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan

Aspek Kognitif
Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

265

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Lembar observasi . Contoh Instrumen percaya diri

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi* Mengetahui bentuk bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar, gerak langkah, kuda-kuda, pukulan dan tangkis

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Tes observasi

Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (langkah,jatuh dan kuncian) Lembar soal terlampir Sebutkan bentuk bentuk variasi dan kombinas teknik dasar gerak langkah, jatuhan, dan kunci Tes tertulis Tes tertulis/lisan Kerjasama dengan teman dalam kelompok, keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri Tes observasi Lembar observasi

Judo

Aspek Psikomotor
Melakukan variasi Melakukan dan kombinasi teknik variasi dan dasar dengan tepat (gerak kombinasi teknik memukul, tangkis dan dasar dengan menendang) benar (langkah,jatuh dan kuncian) secara berpasangan atau kelompok Aspek Kognitif Melakukan gerak berpasanga Mengetahui bentuk bentuk varoasi dan kombinasi teknik dasar pukulan ,

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

2x2x40 men

Buku teks, buku refernsi, lapangan , pelindung badan, matras

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

266

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi* tangkis dan tendangan

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (langkah,jatuh dan kuncian) Melakukan gerak berpasangan

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk variasi dan kombinas teknik dasar gerak langkah, jatuhan, dan kunci

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

267

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok menghormati lawan dan percaya diri

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

268

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : ............................... Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu ) Standar Kompetensi: 2. Mempraktikan jenis latihan beban dengan alat sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalmnya.
Kompetensi Dasar 2.1 Mengidentifikasi jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran Keb jasmani Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Lakukan bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah serta latihan untuk kelentukan ( persendian leher,tangan, lengan,pinggang, lutut dan kaki) Sebutkan bentuk bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan badan bagian atas dan bawah ! Semangat, tanggung jawab, disiplin, dan percaya diri Alokasi Waktu Sumber Belajar

Melakukan Aspek Psikomotor Tes Tes Contoh identifikasi bentuk Melakukan identifikasi praktik Kinerja latihan untuk bentuk latihan untuk (Kinerja) kekuatan dan daya kekuatan dan daya tahan tahan (untuk badan (untuk badan bagian atas dan bagian atas dan bawah) bawah) secara Melakukan identifikasi berpasangan atau bentuk latihan untuk kelompok kelentukan ( persendian Tes tertulis Pilihan leher,tangan, ganda/uraian Melakukan lengan,pinggang, lutut dan singkat identifikasi bentuk kak Tes latihan untuk Aspek Kognitif observasi Lembar kelentukan Mengetahui bentuk observasi ( persendian bentuk latihan untuk leher,tangan, kekuatan dan daya tahan lengan,pinggang, lutut badan bagian atas dan dan kaki) bawah Secara berpasangan Aspek Afektif atau kelompok Semangat, tanggung jawab, disiplin, dan percaya diri

2x2x40 Buku teks, menit buku referensi, lapangan,mat ras

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

269

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Tes praktik (Kinerja) Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukan bentuk latihan daya tahan,kekuatan dan kecepatan

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

2..2 Mempraktikkan latihan kekuatan, Keb. jasmani kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana serta nilai semangat, tanggung jawab, disiplin, dan percaya diri

Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok

Aspek Psikomotor

Melakukan bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah) Melakukan bentuk latihan untuk kelentukan ( persendian leher,tangan, lengan,pinggang, lutut dan kaki Tes tertulis Pilihan Melakukan bentuk ganda/uraian latihan untuk kecepatan singkat (untuk otot badan bagian Melakukan lomba atas dan bawah) Tes kecepatan dan Aspek Kognitif observasi Lembar kelincahan dengan Mengetahui bentuk observasi peraturan yang di bentuk latihan untuk modifikasi untuk kekuatan dan daya tahan menanamkan nilai badan bagian atas dan disiplin dan tanggung bawah jawab

Sebutkan bentuk bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan badan bagian atas dan bawah ! Semangat, tanggung jawab, disiplin, dan percaya diri

Aspek Afektif
Semangat, tanggung jawab, disiplin, dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

270

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelajaran Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

271

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : ............................... Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu ) Standar Kompetensi: 3.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dengan gerakan yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Senam lantai Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Buku teks, buku referensi, lapangan,m at ras

3.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri, kerja sama, disiplin, keberanian, dan keselamatan

Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan secara berpasangan atau kelompok unt- uk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan

Tes Tes Contoh praktik Kinerja Melakukan gerak (Kinerja) rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan Tes tertulis Pilihan denagn gerak ganda/uraian meroda dan singkat dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan Tes Aspek Kognitif observasi Lembar Mengetahui bentuk observasi bentuk gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan

Aspek Psikomotor

Lakukan gerak rangkai 2x2x40 keseimbangan menit (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan Sebutkan bentuk bentuk gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki)

Percaya diri, kerja sama, disiplin, keberanian, dan keselamatan

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

272

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Afektif
Percaya diri, kerja sama, disiplin, keberanian, dan keselamatan

3.2 Mempraktikkan Senam lantai beberapa rangkaian senam lantai , serta nilai keberanian, kedisiplinan, keluwesan dan estetika

Tes Tes Contoh Aspek Psikomotor Melakukan gerak praktik Kinerja rangkai Melakukan gerak keseimbangan rangkai keseimbangan (Kinerja) (bertumpu selain (bertumpu selain kaki) delanjutkan kaki) delanjutkan dengan gerak dengan gerak berguling kedepan berguling kedepan Pilihan dan bergerak guling dan bergerak guling Tes tertulis ganda/uraian lenting secara lenting singkat berpasangan atau Aspek Kognitif kelompok unt- uk Mengetahui bentuk menanamkan nilai bentuk gerak Tes Lembar keberanian dan rangkai observasi observasi keselamatan keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting

Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting Sebutkan bentuk bentuk gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) Percaya diri, kerja sama, disiplin, keberanian, dan keselamatan

Aspek Afektif
Percaya diri, kerja sama, disiplin, keberanian, dan

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

273

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi* keselamatan

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

274

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : ............................... Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu ) Standar Kompetensi: 4. Mempraktikan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

Senam irama 4.1 Mempraktikkan tanpaalat rangkaian aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika

Tes Tes Contoh Lakukan gerak rangkai Melakukan gerak Aspek Psikomotor praktik Kinerja ayunan satu lengan dan rangkai ayunan satu Melakukan gerak (Kinerja) gerak langkah kaki lengan dan gerak rangkai ayunan satu dengan koordinasi yang langkah kaki lengan dan gerak langkah baik dengan koordinasi kaki dengan koordinasi yang baik yang baik secara berpasangan atau kelom pok Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan untuk menanamkan Jelaskan bentuk Mengetahui bentuk ganda/uraian bentuk gerak rangkai nilai estetika bentuk gerak rangkai singkat ayunan satu lengan dan ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki !. gerak langkah kaki

2x2x40 Buku teks, menit buku referensi, lapangan, tongkat,tape

Aspek Afektif
Disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika

Tes observasi

Lembar observasi

Disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika

4.2 Mempraktikkan Senam irama rangkaian aktivitas dengan alat ritmik berirama (tongkat ) menggunakan alat

Tes Melakukan gerak Aspek Psikomotor praktik rangkai mengayun Melakukan gerak tongkat rangkai mengayun tongkat (Kinerja) Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Tes Contoh Kinerja

Lakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan,smping dan

275

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik

Kompetensi Dasar dengan koordinasi gerak serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan, dan estetika

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran depan,smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik

Indikator Pencapaian Kompetensi* depan,smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

secara Aspek Kognitif berpasangan atau Mengetahui bentuk Tes tertulis Pilihan bentuk tehnik dasar kelom pok ganda/uraian mengayun dengan untuk singkat tongkat menanamkan kedepan,samping dan nilai estetika belakang badan,
diikuti dengan gerak melangkah

Sebutkan bentuk bentuk tehnik dasar mengayun dengan tongkat kedepan,samping dan belakang badan, diikuti dengan gerak melangkah Disiplin, toleransi, keluwesan, dan estetika

Aspek Afektif
Disiplin, toleransi, keluwesan, dan estetika

Tes observasi

Lembar observasi

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

276

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

277

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : ............................... Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu ) Standar Kompetensi: 11.Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Renag gaya pung gung Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

5.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

Tes Tes Contoh Lakukani gerakan kaki Aspek Psikomotor Melakukan praktik Kinerja renang gaya bebas dan teknik dasar Melakukan tehnik dasar (Kinerja) observ. gerakan kaki gerakan kaki renang gaya renang gaya bebas Tes tertulis Pilihan Jelaskan tehnik dasar punggung secara Aspek Kognitif ganda/uraian gerakan kaki renang gaya berpasangan atau Mengetahui bentuk singkat bebas !. ke- lompok untuk bentuk tehnik dasar gerakan Tes menanamkan kaki renang gaya bebas observasi Lembar Disiplin, keberanian dan nilai ke- beranian Aspek Afektif observasi kebersihan dan kebersihan Disiplin, keberanian dan kebersihan

2x2x40 Buku teks, menit buku referensi, kolam -renang

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

278

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) 5.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan Tes Tes Contoh Melakukan Aspek Psikomotor praktik Kinerja teknik dasar Melakukan teknik dasar gerakan lengan gerakan lengan renang gaya (Kinerja) renang gaya be-bas punggung secara Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan berpasangan Mengetahui bentuk ganda/uraian untuk mebentuk tehnik dasar singkat nanamkan nilai gerakan lengan renang keberan ian dan gaya bebas Tes kebersihan Aspek Afektif observasi Lembar Disiplin, keberanian dan observasi kebersihan Tes Tes Contoh Melakukan Aspek Psikomotor praktik Kinerja teknik dasar Melakukan teknik dasar (Kinerja) pernafasan pernapasan renang gaya berenang gaya bas punggung secara Aspek Kognitif Tes tertulis Pilihan berpasangan Mengetahui bentuk ganda/uraian untuk mebentuk tehnik dasar singkat nanamkan nilai pernapasan renang gaya keberan ian dan bebas Tes kebersihan Aspek Afektif observasi Lembar observasi disiplin, keberanian dan kebersihan Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) Lakukan gerakan lengan renang gaya bebas dan observ. Jelaskan tehnik dasar gerakan lengan renang gaya bebas !.

Disiplin, keberanian dan kebersihan

5.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

Lakukan gerakan pernafasan renang gaya bebas dan observ. Jelaskan tehnik dasar pernapasan renang gaya bebas !

Disiplin, keberanian dan kebersihan

Karakter siswa yang diharapkan :

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

279

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

280

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : ............................... Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu ) Standar Kompetensi: 6.Mempraktikan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar Penilaian Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Teknik Bentuk Instru men Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajah-an dan observ. Alokasi Waktu Sumber Belajar

6.1 Mempraktikkan rencana kegiatan penjelajahan

Pendidikan luar kelas

Aspek Psikomotor

elakukan pembuatan perencanaan, dasar-dasar kegiatan penjelajahan dialam bebas (perencanan yang disesuaikan dengan kondisi dan situasi tempat kegiatan) secara kelompok

Tes praktik Pembu (Kinerja) atan perencanaan, dasar-dasar kegiatan penjelajahan dialam bebas (perencanan yang disesuaikan dengan kondisi dan situasi tempat kegiatan) secara kelompok Tes tertulis

1x2x40 Buku teks, menit buku referensi, lingkungan,obat dan peralatan P3K

Aspek Kognitif
Mengeta hui Pembuatan perencanaan, dasardasar kegiatan penjelajahan dialam bebas kerjasama, disiplin,

Pilihan ganda/uraian singkat

Sebutkan cara pembuatan perencanaan, dasar-dasar kegiatan penjelajahan dialam bebas ! Kerjasama, disiplin, keselamatan, kebersihan, dan etika

Aspek Afektif

Tes observasi

Lembar observasi

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

281

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) keselamatan, kebersihan, dan etika 6.2 Mempraktikkan Pendidikan berbagai luar kelas keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama, disiplin, keselamatan, kebersihan, dan etika Tes Tes Contoh Aspek Psikomotor Melakukan praktik Kinerja ketrampilan dasar Keterampilan untuk (Kinerja) memecahkan masalah mempertahankan yang ditemukan hidup dalam aktivitas 1. Kompas dan penjelajahan di alam peta bebas 2. Mencari makanan dan Tes tertulis Pilihan Aspek Kognitif minuman ganda/uraian 3. Mendapatan singkat air dengan Mengetahui cara proses memecahkan masalah kondensasi yang ditemukan 4. Penyulinagn dalam aktivitas dengan penjelajahan di alam matahari(soa bebas l still) 5. Air dari Tes Aspek Afektif tanaman observasi Lembar observasi Kerjasama, disiplin, keselamatan, kebersihan, dan etika Lakukan Ketrampilan dasar mempertahankan hidup

Sebutkan cara memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas !.

Kerjasama, disiplin, keselamatan, kebersihan, dan etika

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

282

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

283

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : ............................... Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu ) Standar Kompetensi : 7. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar 7.1 Melakukan identifikasi Materi Pembelajaran Kesehatan Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Tes praktik (Kinerja) Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok, zat yang mudah terbakar, nyala api terbuka) Lembar soal terlampir Sebutkan peyebab kebakaran !. Alokasi Sumber Waktu Belajar 1x2x40 Buku teks, menit buku referensi,ling kungan

Melakukanidentifik Aspek Psikomotor asi peyebab Melakukanidentifikasi kebakaran peyebab kebakaran (merokok, zat yang (merokok, zat yang mudah mudah terbakar, terbakar, nyala api terbuka) nyala api terbuka) secara berkelompok Aspek Kognitif Mengetahui peyebab kebakaran

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraian singkat Lembar observasi

Aspek Afektif

Tes Dapat bekerjasama observasi dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan, dan kebersihan

Kerjasama, kekompakan dan kedisiplinan !.

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

284

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) 7.2 Melakukan cara menghindari bahaya keba karan Kesehatan Melakukan pencegahan bahaya Aspek Psikomotor kebakaran Identifikasi cara (pencegahan pencegahan bahaya terhadap penyebab, kebakaran perlengkapan Aspek Kognitif pemadam Mengetahui cara kebakaran menghindari bahaya kebakaran

Tes praktik (Kinerja) Tes tertulis

Tes Contoh Kinerja Pilihan ganda/uraian singkat

Lakukanidentifikasi cara pencegahan bahaya kebakaran Sebutkan cara menghindari bahaya kebakaran !

Aspek Afektif
Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan dan kebersihan

Tes observasi

Lembar observasi

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, kedisiplinan dan kebersihan

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) .., 20 . Guru Mapel PJOK.

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

285

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

PERANGKAT PEMBELAJARAN SILABUS PEMBELAJARAN


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) : SMP/MTs. : IX /2 : ........................... : ........................... : ...........................

Satuan Pendidikan Kelas/Semester Nama Guru NIP/NIK Sekolah

KURIKULUM TINGKAT SATUAN PENDIDIKAN (KTSP)

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

286

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

287

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

6.

SILABUS PEMBELAJARAN

Sekolah : .............................. Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi: 8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar 8.1.Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Materi Pembelajaran Sepak Bola Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukan variasi dan kombinasi menggiring, menendang,menghentik an bola dengan kaki bagian dalam,luar,telapak kaki dan punggung kaki dengan tepat dan lancar Lembar soal terlampir Alokasi Waktu Sumber Belajar

Melakuan Variasi Aspek Psikomotor Tes praktik (Kinerja) dan kombinasi Variasi dan kombinasi tehnik dasar tehnik dasar (menendang (menendang dan dan menghentikan bola menghentikan mengunakan kaki bagian bola mengunakan dalam dan luar) serta kaki bagian menahan bola dengan dalam dan luar) telapak kaki dengan dan serta menahan punggung kaki dengan bola dengan tepat dan lancar telapak kaki Bermain bola dengan dengan dan peraturan yang punggung kaki dimodifikasi dengan tepat dan lancar Mengetahui bentuk bentuk Variasi dan Tes tertulis kelompok kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola Bermain dengan peratu mengunakan kaki bagian Silabus Pembelajaran Mapel PJOK
secara berpasangan atau

3x2x40 Buku teks, menit Buku refernsi, bola kaki, lapangan sepakbola

Aspek Kognitif

Pilihan Sebutkan 2 bentuk ganda/uraian Variasi dan kombinasi singkat tehnik dasar menendang dan menghentikan bola

288

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen mengunakan kaki bagian dalam serta menahan bola dengan telapak kaki !.

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

ran yang dalam dan luar) serta dimodifikasi menahan bola dengan untuk telapak kaki dengan dan memupuk kerja punggung kaki dengan sama dan tepat dan lancar toleransi

Aspek Afektif
Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Lakukan variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas, bawah dan smash tanpa awalan 3x2x40 Buku teks, menit Buku refernsi, Bolavoli,net, lapangan bolavoli

Tes observasi Lembar observasi (Kinerja) Tes Contoh Kinerja

Bola voli

Melakuan variasi Aspek Psikomotor Tes praktik


dan kombinasi teknik dasar passing atas, bawah dan smash tampa awalan bola voli dengan tepat secara berpasangan atau ke-lompok Melakukan variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas, bawah dan smash tampa awalan bola voli Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.

Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Aspek Kognitif untuk memu puk Mengetahui bentuk kerja sama bentuk variasi dan kombinasi tehnik dasar passing atas, bawah dan smash tampa awalan bola voli

Tes tertulis Pilihan ganda/uraian singkat Sebutksn 2 bentuk variasi dan kombinasi tehnik dasar passing atas, bawah dan smash tampa awalan pada permainan bola voli !

Tes observasi Lembar

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

289

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen observasi Contoh Instrumen Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Afektif
Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Bola Basket

Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing, menggiring,shoot ing,dan-lay -up shoot dengan dengan tepat secara berpasangan atau ke-lompok

Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh


Variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala mengiring, shooting dengan dua tangan dari atas depan kepala dan lay-up shoot) Bermain dengan peraturan yang di modifik Tes tertulis (Kinerja) Kinerja

Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala mengiring, shooting dengan dua tangan dari atas depan kepala dan lay-up shoot)

3x2x40 Buku teks, menit Buku refernsi, Bolabasket, lapangan bolabasket

Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja

Aspek Kognitif Mengeta


hui bentuk bentuk Variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala mengiring, shooting dengan dua tangan dari

Pilihan ganda/uraian singkat

Jelaskan salah satu bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar passing, menggiring dan shooting dalam permainan bola basket !

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

290

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Lembar observasi Contoh Instrumen Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

atas depan kepala Tes dan lay-up shoot) observasi

Aspek Afektif
Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan 8.2 Mempraktikkan Bulu tangkis variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan

Aspek Psikomotor Tes praktik


Melakuk an variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Lakukan variasi dan 2x2x40 kombinasi teknik dasar menit memeang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand !

Buku teks, buku refernsi,bulutangkis, net, raket, sutlecokc, lapangan bulutangkis.

Tes tertulis

Aspek Kognitif
Mengeta hui bentuk bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Pilihan ganda/uraian singkat

Sebutkan 2 bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta

291

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen backhand !

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi* backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Tes observasi Lembar observasi Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Aspek Afektif
Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Tenis Meja Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok

Aspek Psikomotor

Bermain dengan
peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai

Aspek Kognitif

Melakuk Tes praktik (Kinerja) an variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. Tes tertulis Mengeta hui bentuk bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar

Tes Contoh Kinerja

Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand

2x2x40 menit Buku teks, buku refernsi, bad, bola pingpong, meja pingpong, net

Pilihan ganda/uraian singkat

Sebutkan salah satu bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dengan Tepat !.

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

292

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran lawan

Indikator Pencapaian Kompetensi* memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

2x2x40 menit Tes observasi Lembar observasi Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Aspek Afektif
Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Tes praktik (Kinerja)

Buku teks, buku refernsi, raket tenis, bola tenis, net, lapangan tenis

Tennis

Melakukan variasi dan kombinasi teknik Aspek Psikomotor Melakukan variasi dasar (memegang dan kombinasi teknik raket,servis dan pukulan) secara dasar dengan tepat (memegang raket,servis berpasang- an atau kelompok dan pukulan) Bermain tenis dengan peraturan yang Tes tertulis dimodifikasi Bermain tenis dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam kan nilai percaya diri

Tes Contoh Kinerja

Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang raket,servis dan pukulan) !

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar (memegang raket,servis dan pukulan)

Pilihan ganda/uraian singkat Tes observasi

Sebukan bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket untuk servis ?.

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

293

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Lembar observasi Contoh Instrumen Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Lakukan variasi dan 2x2x40 Buku teks, kombinasi teknik dasar menit buku dengan tepat refernsi, (memegang stick, bola bat,melempar tangkapan softball, dan pukulan) ! glove

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Afektif
Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan (Kinerja)

Softball

Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar (memegang bat,melempar tangkapan dan pukulan) secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam kan nilai percaya diri

Aspek Psikomotor Tes praktik


Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar (memegang bat,melempar tangkapan dan pukulan) Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

Tes Contoh Kinerja

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk Tes tertulis bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar (memegang bat,melempar tangkapan dan pukulan)

Sebutkan bentuk Pilihan variasi dan kombinasi ganda/uraian teknik dasar memegang singkat bat untuk memukul bola !

Aspek Afektif
Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Tes observasi Lembar observasi

Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

294

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukan teknik dasar ( start, lari dan finish) untuk lari jarak jauh

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran Mel akukan teknik dasar ( start, lari dan finish) secara perorangan, berpasangan atau kelompok Mel akukan loba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memnanamkan nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu 2x2x40 menit

Sumber Belajar Buku teks, buku refernsi, lapangan, bendera, stop watch

8.3 Memperaktikan Lari Jarak Jauh teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan **)

Aspek Psikomotor Tes praktik


Melakuk (Kinerja) an teknik dasar ( start, lari dan finish) Melakuk an lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang Tes tertulis dimodifikasi

Aspek Kognitif Mengeta


hui bentuk bentuk teknik dasar ( start, lari dan finish) Tes observasi

Pilihan ganda/uraian singkat

Sebutkan bentuk bentuk teknik dasar saatmemasuki finish pada lari jarak jauh !

Aspek Afektif
Nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan

Lembar observasi

Nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan

Lompat jauh gaya melenting

Mel akukan lakukan teknik dasar awalan, tolakan, posisi di udara dan

Aspek Psikomotor

Tes praktik Melakukan lakukan (Kinerja) teknik dasar awalan, tolakan, posisi di udara dan

Tes Contoh Kinerja

Lakukan teknik dasar 2x2x40 awalan, tolakan, posisi menit di udara dan mendarat lompat jauh gaya melenting

Buku teks, buku refernsi, lapangan, bendera, stop watch

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

295

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran mendarat lompat jauh gaya melenting, secara perorangan, berpasangan atau kelompok Mel akukan loba lompat jauh gaya melenting dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memnanamkan nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan

Indikator Pencapaian Kompetensi* mendarat lompat jauh gaya melenting Melakukan lomba lompat jauh gaya melenting dengan peraturan yang dimodifikasi

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk teknik dasar awalan, tolakan, posisi di udara dan mendarat lompat jauh gaya melenting

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraian singkat

Mengetahui teknik dasar saat mendarat pada lompat jauh gaya melenting !

Aspek Afektif
Nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan

Tes observasi

Lembar observasi

Nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan

Aspek Psikomotor
Lompat tinggi gaya Melakukan awalan, tolakan, sikap di atas mistar dan mendarat

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Lakukanteknik dasar 2x2x40 awalan, tolakan, sikap di menit atas mistar dan mendarat lompat tinggi gaya straddle !

Buku teks, buku refernsi, lapangan, bendera,

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

296

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran straddle

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar lapangan

Melakukan Melakukan lomba teknik dasar lompat tinggi gaya awalan, tolakan, straddle dengan peraturan sikap di atas yang dimodifikas mistar dan Tes tertulis mendarat secara Aspek Kognitif berpasangan atau Mengetahui bentuk kelompok bentuk teknik dasar melakukan lomba lompat jauh gaya lompat tinggi melenting Tes gaya straddle observasi dengan peraturan Aspek Afektif yang dimodifikas Dapat untuk mebekerjasama dengan nanamkan nilai teman dalam keberanian kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

Pilihan ganda/uraian singkat

Sebutkan teknik dasar lompat tinggi gaya straddle !.

Lembar observasi

Toleransi, dan percaya diri !.

Lempar cakram awalan Melakukan teknik memutar dasar lempar cakram awaln memutar (memegang cakram, posisi awal lemparan, gerak awalan memutar, melempar dan gerak ikutan )

Aspek Psikomotor

Tes praktik (Kinerja) Melakukan lakukan teknik dasar lempar cakram awaln memutar (memegang cakram, posisi awal lemparan, gerak awalan memutar, melempar dan gerak

Tes Contoh Kinerja

Lakukan teknik dasar 2x2x40 lempar cakram awaln menit memutar (memegang cakram, posisi awal lemparan, gerak awalan memutar, melempar dan gerak ikutan )

Buku teks, buku refernsi, lapangan, bendera, cakram

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

297

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran secara perorangan, berpasangan atau berkelompok Mel akukan lomba lempar cakram awaln memutar dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memnanamkan nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan

Indikator Pencapaian Kompetensi* ikutan ) Melakukan lomba lempar cakram awaln memutar dengan peraturan yang dimodifikasi

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Tes tertulis Pilihan ganda/uraian singkat Tes observasi Lembar observasi Nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan Jelaskan teknik dasar awalan memutar pada lempar cakram awalan memutar !

Aspek Kognitif

Mengetahui bentuk bentuk teknik dasar lempar cakram awaln memutar

Aspek Afektif
Nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan

Lempar lembing langkah silang

Melakukan Aspek Psikomotor Tes praktik (Kinerja) tehnik dasar Melakukan tehnik memegang, dasar memegang, posisi posisi awal, gerakawal, gerak awalan, awalan, langkah langkah silang, melempar silang, melempar dan gerak ikutan secara dan gerak ikutan berpasangan Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

Tes Contoh Kinerja

Lakukan tehnik Dasar memegang, posisi awal, gerak awalan, langkah silang, melempar dan gerak ikutan lempar lembing langkah silang !

2x2x40 Buku teks, menit buku refernsi, lapangan, bendera, lembing

298

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

secara Melakukan lomba berpasangan atau lempar lembing langkah kelompok silang dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan lomba lempar Aspek Kognitif lembing langkah Mengetahui silang dengan bentuk bentuk peraturan yang teknik dasar lempar dimodifikasi cakaram untuk menanamkan nilai percaya Aspek Afektif diri Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

Tes tertulis Pilihan ganda/uraian singkat Tes observasi Lembar observasi Toleransi, dan percaya diri !. Arah gerakan teknik dasar lempar lembing, adalah ....

Tolak peluru awalan membelakang

Melakukan tehnik dasar memegang, posisi awal, memutar, menolak dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok Melakukan

Aspek Psikomotor
Melakukan tehnik dasar memegang, posisi awal, memutar, menolak dan gerak ikutan secara berpasangan Melakukan lomba tolak peluru gaya membelakang dengan peraturan yang

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Lakukan tehnik Dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar dan gerak ikutan lempar cakram awalan memutar !

2x2x40 Buku teks, menit buku refernsi, lapangan, bendera, lembing

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

299

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Tes tertulis Pilihan ganda/uraian singkat Tes observasi Lembar observasi 2x2x40 Buku teks, Toleransi, dan percaya menit buku diri !. refernsi, lapangan, bendera, lembing Lakukan variasi dan kombinasi teknik teknik dasar (kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkisan) Sebutkan arah gerak menolak peluru yang benar!. Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

lomba tolak dimodifikasi peluru gaya membelakang Aspek Kognitif dengan peraturan Mengetahui yang bentuk bentuk dimodifikasi teknik dasar lempar untuk cakaram menanamkan nilai percaya diri

Aspek Afektif

Pencaksilat

8.4 Memperaktikan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga beladiri lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri **)

Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar (kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkisan secara perorangan, berpasangan atau kelompok Melakukan latih tanding dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

Tes praktik (Kinerja) Tes Contoh Kinerja

Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan kombinasi teknik teknik dasar (kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkisan) Melakukan latih Tes tertulis tanding dengan peraturan yang dimodifikasi

Aspek Kognitif

Pilihan ganda/uraian singkat

Jelaskan bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar kuda-kuda pada pencak silat !

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

300

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Indikator Pencapaian Kompetensi* Mengetahui bentuk bentuk teknik dasar variasi dan kombinasi (kudakuda, langkah, pukulan dan tangkisan)

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Tes observasi Lembar observasi Nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Aspek Afektif
Nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri Karate Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar (kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkisan secara perorangan, berpasangan atau kelompok Melakukan latih tanding dengan peraturan yang dimodifikasi

Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh


Melakukan variasi dan kombinasi teknik teknik dasar (kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkisan) Melakukan latih tanding dengan peraturan yang dimodifikasi (Kinerja) Kinerja

Lakukan variasi dan kombinasi teknik teknik dasar (kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkisan)

2x2x40 menit

Aspek Kognitif

Tes tertulis Pilihan Jelaskan bentuk variasi

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

301

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen ganda/uraian singkat Contoh Instrumen dan kombinasi teknik dasar kuda-kuda pada bela diri karate !

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran untuk menanamkan nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Indikator Pencapaian Kompetensi* Mengetahui bentuk bentuk teknik dasar variasi dan kombinasi (kudakuda, langkah, pukulan dan tangkisan)

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Afektif
Nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri Yudo Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar (langkah, jatuhan, bantingan dan kuncian ) secara perorangan, berpasangan atau kelompok Melakukan latih tanding dengan peraturan yang dimodifikasi

Tes observasi Lembar observasi Nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan kombinasi teknik teknik dasar (langkah, jatuhan, bantingan dan kuncian )

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Lakukan variasi dan kombinasi teknik teknik dasar (langkah, jatuhan, bantingan dan kuncian )

2x2x40 menit

Aspek Kognitif

Tes tertulis

Mengetahui bentuk bentuk variasi dan kombinasi teknik

Pilihan Jelaskan bentuk variasi ganda/uraian dan kombinasi teknik singkat dasar kuda-kuda pada yudo !

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

302

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran untuk menanamkan nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Indikator Pencapaian Kompetensi* dasar (langkah, jatuhan, bantingan dan kuncian )

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

Aspek Afektif
Nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Tes observasi

Lembar observasi

Nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

(_______________________)

303

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) NIP/NIK : .............................. NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

304

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi: 9. Mempraktikan tes kebugaran jasmani secara sederhana
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Tes praktik (Kinerja) Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

Kebugaran Melakukan tes 9.1 Mempraktikkan tes jasmani kelenturan seca- ra kesegaran jasmani berpasangan atau secara sederhana kelompok

Aspek Psikomotor

Melakukan tes kelenturan, kekuatan otot tangan, daya ledak otot Melakukan tes Melakukan tes lari kekuatan otot tangan jarak 2,4 Km secara berpasangan atau kelompok Aspek Kognitif Melakukan tes daya Mengetahui bentuk ledak otot secara Tes tertulis bentuk tes kelenturan, berpasangan atau kekuatan otot tangan, kelompok daya ledak otot dan tes lari jarak 2,4 Km Melakukan tes lari jarak 2,4 Km secara Aspek Afektif berpasangan atau Nilai kejujuran, kelompok Tes tanggung jawab dan observasi percaya diri

Lakukan tes 2x2x40 Buku teks, kelenturan, menit buku refekekuatan otot rensi, lapatangan, daya ledak ngan,mat ras otot dan lari jarak 2,4 km

Pilihan ganda/uraian singkat

Jelaskan salah satu bentuk tes kelentukan kekuatan otot tangan !.

Lembar observasi

Nilai kejujuran, tanggung jawab dan percaya diri

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

305

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) 9.2 Melakukan Kebugaran iterpretasi secara jasmani sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran Aspek Psikomotor Melakukan Mencocokan hasil tes pencocokan hasil pada tabel yang telah tes pada tabel menjadi dasar acuan secara kelompok seperti (table cooper) Tes praktik (Kinerja) Tes Contoh Kinerja Lakukan pencocokan hasil tes pada tabel

Aspek Kognitif
Mengetahui cara-cara Mencocokan hasil tes pada tabel yang telah menjadi dasar acuan seperti (table cooper) Tes tertulis Pilihan ganda/uraian singkat Jelaskan cara mencocokan hasil tes pada tabel yang menjadi acuan !. . Tes observasi Lembar observasi Nilai kejujuran, tanggung jawab dan percaya diri

Aspek Afektif
Nilai kejujuran, tanggung jawab dan percaya diri

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) .., 20 . Guru Mapel PJOK.

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

306

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi: 10.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

10.1 Mempraktik an rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri, kerja sama, disiplin, keberanian, dan keselamatan

Senam lantai

Aspek Psikomotor Tes praktik Tes Contoh Melakukan (Kinerja) Kinerja gerak rangkai Melakukan gerak keseimbangan rangkai keseimbangan (bertumpu pada (bertumpu pada kaki/selain kaki/selain kaki) kaki) dilanjutkan guling dilanjutkan kedepan, guling lenting guling kedepan, dan guling belakang guling lenting dan guling Aspek Kognitif belakang secara Mengetahui bentuk Pilihan berpasangan bentuk gerak rangkai Tes tertulis ganda/uraian atau kelompok keseimbangan singkat un- tuk (bertumpu pada menanamkan kaki/selain kaki) nilai keberanian dilanjutkan guling dan kedepan, guling lenting keselamatan dan guling belakang Aspek Afektif Nilai keberanian,

Lakukan gerak 2x2x40 Buku teks, rangkai keseimbangan menit buku refe(bertumbu pada kaki) rensi, lapangan,m at ras,box se- nam

Diskripsikan gerak rangkai keseimbangan, guling depan dan guling lenting !.

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

307

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

kejujuran, tanggung jawab dan percaya diri Tes observasi 10.2 Mempraktik Senam lantai Melakukan gerak an beberapa rangkai lompat rangkaian hariamu melalui senam lantai , box, guling depan serta nilai perdan dilanjutkan caya diri dan dengan guling disiplin lenting secara berpasanga atau kelompok untuk untuk menanamkan nilai per- caya diri dan disiplin Aspek Psikomotor Melakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box, guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting Aspek Kognitif Mengetahui bentuk bentuk gerak rangkai Pilihan lompat hariamu melalui Tes tertulis ganda/uraian box, guling depan dan singkat dilanjutkan dengan guling lenting Lembar observasi Nilai keberanian, kejujuran, tanggung jawab dan percaya diri Lakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box, guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting 2x2x40 menit

Tes praktik Tes Contoh (Kinerja) Kinerja

Diskripsikan gerak rangkai lompat harimau, guling depan dan guling lenting !.

Aspek Afektif Nilai keberanian, kejujuran, tanggung jawab dan percaya diri

Tes observasi

Lembar observasi

Nilai keberanian, kejujuran, tanggung

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

308

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

Kegiatan Pembelajaran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Alokasi Waktu

Sumber Belajar

jawab dan percaya diri


Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

.., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

309

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi: 11. Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar

11.1 Mempraktikan Senam irama gerak berirama tanpaalat tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika

Melakukan gerak Aspek Psikomotor Tes praktik (Kinerja) rangkai ayunan satu lengan dan dua Melakukan gerak lengan dengan rangkai ayunan satu lengan gerak langkah kaki dan dua lengan dengan gerak (biasa, rapat dan langkah kaki (biasa, rapat keseimbangan) dan keseimbangan) secara berpasangan atau kelom- pok Aspek Kognitif Tes tertulis untuk menanamkan Mengetahui bentuk nilai ke- luesan dan bentuk gerak rangkai ayunan estetika satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa, rapat dan keseimbangan)

Lakukan gerak 2x2x40 Buku teks, rangkai ayunan satu menit buku refelengan dan dua rensi, lengan dengan lapangan, gerak langkah kaki tongkat,tape (biasa, rapat dan keseimbangan Diskripsikan gerak rangkai ayunan lengan dan langkah kaki !

Pilihan ganda/uraian singkat

Aspek Afektif
Nilai keluesan dan keserasian gerak dengan irama Tes observasi Lembar observasi Nilai keluwesan dan keserasian gerak dengan irama

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

310

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) 11..2.Mempraktikan Senam irama gerak rangkai dengan alat se nam irama (tongkat ) menggu nakan alat dengan koordinasi serta ni- lai kedisiplinan,toleransi,keluesa n, dan estetika

Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan,smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika

Aspek Psikomotor
Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan,smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Lakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan,smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik Diskripsikan gerak rangkai ayunan ltongkatdan langkah kaki dengan koordinasi yang baik !

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk gerak rangkai mengayun tongkat depan,samping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraian singkat

Aspek Afektif
Nilai keluwesan dan keserasian gerak dengan irama

Tes observasi

Lembar observasi

Nilai keluwesan dan keserasian gerak dengan irama

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

311

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) Mengetahui, Kepala SMP/MTS .., 20 . Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

312

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi: 12.Mempraktikan teknik kecakapan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya *)
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Renang gaya punggung Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Tes praktik (Kinerja) Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya punggung Alokasi Sumber Waktu Belajar 2x2x40 Buku teks, menit buku referensi, kolam -renang

12.1 Mempraktikan koordinasi teknik dasar gerakan kaki, lengan, renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya punggung secara kelompok untuk menanamkan nilai ke- beranian dan keber- sihan

Aspek Psikomotor
Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya punggung

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk Tes tertulis bentuk koordinasi teknik dasar gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya punggung Pilihan ganda/uraian singkat Posisi badan yang benar saat melakukan renang gaya punggung, adalah ... a telungkup b telentang c miring d membulat Nilai keberanian dan kebersihan Lakukan koordinasi teknik dasar renang gaya punggung (renang

Aspek Afektif
Nilai keberanian dan kebersihan Tes observasi Lembar observasi Tes Contoh Kinerja

12.2 Mempraktikan koordinasi teknik dasar

Melakukan koordinasi teknik dasar renang gaya

Aspek Psikomotor

Tes praktik Melakukan koordinasi teknik dasar (Kinerja) renang gaya punggung

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

313

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan punggung (renang menempuh (renang jarak 10m, 20m dan menempuh jarak dilanjutkan dengan 10m, 20m dan jarak 25m) dilanjutkan dengan jarak Aspek Kognitif 25m) se- cara Tes tertulis Mengetahui kelompok secara bentuk bentuk kelompok untuk koordinasi teknik dasar menanamkan renang gaya punggung nilai ke(renang menempuh beranian dan jarak 10m, 20m dan keber- sihan dilanjutkan dengan jarak 25m) menempuh jarak 10m, 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m)

Pilihan Diskripsikan koordinasi ganda/uraian teknik dasar gerakkan kaki, singkat tangan, dan pernapasan pada renang gaya punggung !.

Aspek Afektif
Nilai keberanian dan kebersihan

Tes observasi

Lembar observasi

Nilai keberanian dan kebersihan

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) .., 20 . Guru Mapel PJOK.

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

314

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi : 13. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Tes praktik (Kinerja) Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukanidentifikasi jenis, peyebab kebakaran (merokok, zat yang mudah terbakar, nyala api terbuka) Sebutkan 3 penyebab terjadinya banjir ! Nilai kepedulian , kerjasama dan kebersihan Alokasi Waktu Sumber Belajar

13.1Mempraktikan Budaya hidu Melakukan identifikasi bahaya sehat identifikasi jenis bencana alam bencana secara kelompok

Aspek Psikomotor
Melakukan identifikasi jenis bencana dan penyebab bencana

Melakukan Aspek Kognitif identifikasi penyebab Mengetahui bentuk bencana secara bentuk identifikasi jenis kelompok bencana dan penyebab bencana

1x2x40 Buku teks, menit buku referensi,ling kungan,peral atan pertolongan darurat

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraian singkat Lembar observasi

Aspek Afektif
Nilai kepedulian , kerjasama dan kebersihan

Tes observasi

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

315

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) 13.2Mempraktikan cara meng hadapi berbagai benca alam

Melak ukan identifikasi pencegahan dan penanggulangan bencana alam secara kelompok atau regu

Aspek Psikomotor
Melakukan identifikasi pencegahan dan penanggulangan bencana alam

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Lakukan identifikasi pencegahan dan penanggulangan bencana alam

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk bentuk identifikasi pencegahan dan penanggulangan bencana alam

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraian singkat

Jelaskan bentuk identifikasi pencegahan dan penanggulangn bencana alam ! Nilai kepedulian , kerjasama dan kebersihan

Aspek Afektif
Nilai kepedulian, kerjasama dan kebersihan

Tes observasi

Lembar observasi

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) .., 20 . Guru Mapel PJOK.

Mengetahui, Kepala SMP/MTS

(__________________________) NIP/NIK : ..............................

(_______________________) NIP/NIK : ..............................

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

316

KTSP Perangkat Pembelajaran Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs)

Silabus Pembelajaran Mapel PJOK

317