BAB I PENDAHULUAN Aktivitas fisik dan atau olah raga merupakan sebagian kebutuhan pokok dalam kehidupan sehari-hari

karena dapat meningkatkan kebugaran yang diperlukan dalam melakukan tugasnya. Dengan majunya dunia teknologi memudahkan semua kegiatan sehingga menyebabkan kita kurang bergerak (hypokinetic), seperti penggunaan remote kontrol, komputer, lift dan tangga berjalan, tanpa dimbangi dengan aktifitas fisik yang akan menimbulkan penyakit akibat kurang gerak. Studi WHO pada faktor-faktor risiko menyatakan bahwa gaya hidup duduk terus-menerus dalam bekerja adalah 1 dari 10 penyebab kematian dan kecacatan di dunia. Lebih dari dua juta kematian setiap tahun disebabkan oleh kurangnya bergerak/aktifitas fisik. Pada kebanyakan negara diseluruh dunia antara 60% hingga 85% orang dewasa tidak cukup beraktifitas fisik untuk memelihara fisik mereka. Menurut penelitian yang bekerja sama dengan WHO tahun 1999, menyatakan bahwa penyakit tidak menular atau degeneratif merupakan penyebab 60% kematian dan 43% beban penyakit global. Tahun 2020 diperkirakan penyakit tidak menular menjadi penyebab 73% kematian dan 60% beban penyakit global. Demikian juga hasil Survey Kesehatan Rumah Tangga (SKRT), proporsi penyakit kardiovaskuler meningkat dari tahun ke tahun sebagai akibat kematian; 5,9% tahun 1975, 9,1% tahun 1986, 16% dan pada tahun 1995 19%.

BAB II
1

PENGERTIAN

Upaya kesehatan olahraga adalah salah satu upaya kesehatan untuk meningkatkan derajat kesehatan dan kebugaran jasmani melalui aktivitas fisik dan atau olahraga.

BAB III
2

TUJUAN

Tujuan umum :

Terwujudnya kemandirian hidup sehat bagi individu, keluarga, masyarakat. Tujuan khusus :

-Menyebarluaskan informasi tentang kesehatan olahraga -Menjaga tekanan darah tetap stabil dalam batas normal. -Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.

BAB IV KEGIATAN DAN SASARAN

Sasaran : -meningkatnya jumlah puskesmas yang mampu melaksanakan pelayanan kesehatan olahraga Kegiatan : Pelayanan kesehatan pada kegiatan olahraga dan pemanfaatan olahraga untuk meningkatkan derajat kesehatan dan kebugaran jasmani yang diselenggarakan secara terpadu dan menyeluruh

BAB V PELAKSANAAN KEGIATAN OLAHRAGA DI PUSKESMAS KECAMATAN PASAR MINGGU

no 1

Kegiatan Senam jantung sehat

Pelaksana/ketua
Sutiarmi

Penanggung jawab Nining , dr.yayuk

waktu Selasa dan jumat ( 06.3007.30 )

Program anggota Kendala lain -Undangan 50 orang senam ( umur bersama dari 35 diluar tahun puskesmas 75 tahun) tiap 1 tahun sekali -Arisan sebulan 1 kali 30 orang ( 50 tahun- 60 tahun) -

Senam DM

Ida

dr.yayuk

Selasa jam 09.00 -10.00

BAB VI KESIMPULAN DAN SARAN

Kesimpulan: Baik karena alat memadai

Saran :