KENCING MANIS (DIABETES MILITUS/DM) DAN D DIIT DM

Pengertian
Di Susun Oleh : Diabetes mellitus adalah kumpulan gejala yang timbul pada seseorang yang mengalami peningkatan kadar gula.

Tanda dan Gejala

Banyak makan Banyak kencing Banyak minum Lemah Berat badan menurun Luka sulit sembuh

Penyebab
1. 2. 3. Adi Putro Nurhamsatin Nuzulul Fitri B Banyak makan yang manis manis Keturunan Kegemukan atau kelebihan berat b badan

Akibat DM
Penyakit jantung Penyakit Ginjal Penyakit stroke Amputasi

4. Sri Darmayanti

PROGRAM PENDIDIKAN NERS SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN INSAN CENDEKIA MEDIKA JOMBANG 2 2012

Tujuan Diit
Menyesuaikan makanan sesuai dengan kemampuan tubuh untuk menggunakannya agar gula darah tetap normal,agar gula darah dalam urin negatif, berat badan normal, menghindari komplikasi dan dapat melaksanakan kegiatan sehari-hari.

Yang Boleh Dimakan :

TKW-PJKA-BK T : Tomat, K : Kacang-kacangan W : Wortel P : Pisang J : Jeruk K : Kentang A : Apel B : Brokoli K : Kubis

INGAT : Makanlah makanan tinggi serat

Batasi konsumsi lemak, minyak dan santan sampai seperempat kebutuhan sehari-hari Biasakan makan pagi Bacalah label pada makanan yang dikemas Minum air bersih, aman dan cukup jumlahnya Hindari alcohol Hindari konsumsi gula murni dan s segala produknya Usahakan berat badan ideal Olahraga contoh jalan kaki 30 menit / hari,1-2 jam setelah makan Kontrol rutin kepelayanan kesehatan Dukungan keluarga dalam perencanaan makan Konsultasi dengan ahli gizi / dokter / perawat tentang makanan yang boleh dimakan dan tidak boleh.

Yang Perlu Diperhatikan Terkait Diit

Makanlah teratur sesuai jenis, jumlah & jadwal Perhatikan GULOHCISAR G : batasi Gula U : batasi pUrin (JASBUKET/Jerohan, Alkohol, Sarden, Unggas, Kaldu, Emping, Tape) L : Lemak (TEK-KUK CSS/Telur, Keju, Kepiting, Udang, Kerang, Cumi, Susu, Santan) O : Obesity (kegemukan) H : Hipertensi (darahtinggi) C : Cigarette (rokok) I : Inactivity (aktivitas kurang) S : Stress A : Alkohol R : Regular Check Up (control teratur)

Contoh Menu Sehari

Pagi (j 06.30) : Nasi Ayam goreng Oseng sawi Selingan(j 09.30): kentang Siang(j 12.30) : Nasi Putih telur Tempe goreng Urap sayuran Selingan(j 15.30): Pisang rebus Malam (j 18.30) : Nasi Tahu/tempe sop ayam kacang merah Selingan(j 21.30) : Susu skim Ket.:Jadwal dapat dirubah asalkan interval tetap 3 jam i