Topik: kelajuan langkah Langkah 1(12minit) aktiviti 1. Penerangan konsep kelajuan. 2. Larian pecut dalam masa 1 minit. 3.

Larian mengikut cerita. fokus 1. Murid menjelaskan konsep kelajuan. 2. Murid berlari sampai ke garisan penamat dalam masa 2 minit. 3. Guru mencatatkan pencapaian murid.

Langkah 2(13)

Langkah 3(12)

Gerak kerja kelas 1. Berlari dengan laju pada jarak 5m, 10m dan 20m. 2. Lari berganti-ganti 30m/50m 3. Lari melangkah gelung rotan 30m/50m Gerak kerja kelas berkumpulan 1. Lari berganti-ganti mengikut point yang ditetapkan.

1. Guru mereka satu keadaaan/cerita . 2. Murid melakukan pergerakan mengikut cerita yang diberitahu. 3. Guru memainkan beberap muzik, murid melakukan pergerakan mengikut rentak muzik. Muzik 1: murid mengikut guru meneroka di hutan. Muzik 2: murid tiba di sebuah hutan rimba yang sangat cantik. Muzik 3: tiba-tiba, seekor singa telah muncul. Muzik 4: hantu keluar 4. Murid-murid berlari berkeliaran dengan cepat untuk menyelamatkan diri. 5. Murid menyuarakan perasaan diri, berkongsi perasaan dengan rakan. 1. Murid berlari dengan cepat mengikut jarak yang ditetapkan. 5m,10m,20m. 2. Murid berlari berganti-ganti 30m/50m. 3. Murid berlari setempat sebanyak 20 kali dan berlari dengan pantas ke garisan penamat. 4. Murid berlari setempat sebanyak 20 kali dan berlari dengan pantas ke garisan penamat sambil melangkah gelung rotan yang terletak di tengah gelanggang. 1. Murid A memulakan larian dengan membawa bola di point A. menghantar bola kepada murid B di point b dan seterusnya. 2. Latihan diulang sebanyak 2 set.

Kemuncak(10) permainan

1. Murid dibahagi kepada dua kumpulan. 2. Segelintir murid dari kumpulan A akan berada di luar dan dalam gelanggang. Kumpulan B sama juga. 3. 4 orang murid dari kumpulan A akan berada di tempat yang ditetapkan. 4. Murid 1 dari kumpulan A akan melontar bola kepada ahli sendiri yang berada di dalam gelanggang. 5. Murid 1 lari secara berganti-ganti selepas

6.

7.

8.

Penutup(5)

1. Gerak kendur. 2. Soal jawab

1. 2.

melontar bola. Murid 1 murid 2 murid 3 murid 4. Murid dari kumpulan A dan B dalam gelanggang perlu merebut bola. Murid kumpulan B yang mendapat bola perlu melontar bola kea rah murid yang sedang berlari. Murid yang berada di luar gelanggang bertugas untuk mengutip bola dan menghantar bola atau melontar bola. Kemenangan: murid kumpulan terkena bola yang dilontar oleh murid kumpulan B, kumpulan B dikira menang. Murid kumpulan A dikira menang sekiranya keempat-empat murid menamatkan larian tanpa kena bola. Murid menyejukkan badan. Murid menyatakan otot yang terlibat dalam aktiviti kelajuan.