The Borg Scale

The Borg Scale is used to measure your sensation of breathlessness during various activities. Monitoring your breathlessness can help you safely adjust your activity by speeding up or slowing down your movements. It can also provide important information to your health care provider. We want you to look at the Borg scale as instructed by your nurse or therapist and choose the number that best describes your level of breathlessness. Important points to remember: You should never go higher than 4 on the scale. If your breathlessness is Somewhat Severe or worse, you need to stop what you are doing and rest. If you are exercising and your breathlessness is only very, very slight (less than 1 on the scale), then you should work a little harder. You should use the scale to make note of any changes that occur and report them to your health care provider. For example, an activity that made you very slightly breathless (1 on the scale) a month age now makes you moderately breathless (3 on the scale) or vise versa. We encourage you to keep a log and show it to your health care provider.

Skala Borg digunakan untuk mengukur sensasi Anda sesak napas selama berbagai kegiatan. Pemantauan sesak napas Anda dapat membantu Anda aman menyesuaikan aktivitas Anda dengan mempercepat atau memperlambat gerakan Anda. Hal ini juga dapat memberikan informasi penting bagi penyedia layanan kesehatan Anda. Kami ingin Anda untuk melihat pada skala Borg seperti yang diperintahkan oleh perawat atau terapis dan memilih nomor yang paling menggambarkan tingkat Anda sesak napas. Point-point penting untuk diingat: Anda tidak boleh pergi lebih tinggi dari 4 pada skala. Jika sesak napas Anda adalah "Agak berat" atau lebih buruk, Anda perlu menghentikan apa yang Anda lakukan dan istirahat. Jika Anda berolahraga dan sesak napas Anda hanya sangat, sangat sedikit (kurang dari 1 pada skala), maka anda harus bekerja sedikit lebih keras. Anda harus menggunakan skala untuk membuat catatan dari setiap perubahan yang terjadi dan melaporkannya kepada penyedia layanan kesehatan Anda. Sebagai contoh, aktivitas yang membuat Anda sangat sedikit sesak napas (1 pada skala) usia bulan sekarang membuat Anda agak sesak napas (3 pada skala) atau sebaliknya. Kami mendorong Anda untuk menyimpan log dan menunjukkan kepada penyedia layanan kesehatan Anda.

SCALE 0 0.5 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

SEVERITY No Breathlessness At All Very Very Slight Noticeable) Very Slight Slight Breathlessness Moderate Somewhat Severe Severe Breathlessness Very Severe Breathlessness Very Very Maximum) Maximum Severe

(Just

(Almost