BERAS MERAH ORGANIK 15 MEI Beras merah merupakan salah satu jenis beras yang memiliki banyak khasiat

sebaga i obat maupun manfaat-manfaat lain yang menunjang kesehatan. Makanan sehat beras merah telah digunakan sejak ribuan tahun lalu, para ahli pengobatan tradisional ataupun para tabib mempercayai bahwa beras merah memiliki kandungan-kandungan p enting untuk memulihkan maupun menjaga kesehatan dan stamina. Menurut bukti-bukti arkeologi yang dipercaya ahli-ahli sejarah, di China beras t elah dikembangkan sebagai makanan pokok semenjak 10.000-80.000 tahun SM, namun b aru pada sekitar 3000 tahun SM beras menyebar ke barat, ke India, dan ke tenggar a, ke daerah Asia Tenggara. Di Indonesia, fosil beras tertua yang ditemukan bera sal dari Sulawesi sekitar 3000 tahun lalu. Adanya pertanian pertama di nusantara tercatat pada sekitar abad ke 8 di Jawa, di mana tertulis pada sebuah prasasti yang menyebutkan bahwa raja memungut pajak berupa beras dari rakyatnya, dan terd apat pula banyak cerita rakyat yang mengisahkan bahwa beras hitam dan beras mera h sudah menjadi makanan yang ditanam secara terbatas dan hanya dikonsumsi oleh k eluarga kerajaan dan bangsawan, sedangkan untuk beras putih dapat ditanam bebas dan dikonsumsi masyarakat umum. Secara biologi, beras adalah bagian dari biji padi yang terdiri dari aleuron (la pis terluar bulir padi yang biasanya dibuang dalam proses pemisahan kulit beras) , endosperma (tempat sebagian besar pati dan protein beras berada), dan embrio ( calon tanaman baru, atau disebut juga sebagai mata beras . Dalam satu butir beras m ayoritas didominasi oleh pati sebanyak 80-85 %. Beras juga mengandung protein, vitamin, mineral dan air. Beras mempunyai berbagai jenis warna, yang timbul seca ra genetik karena perbedaan gen yang mengatur warna aleuron, warna endospermia, dan komposisi pati pada endospermia. Beras merah berupa beras berwarna merah gelap yang pada aleuronnya mengandung ge n yang memproduksi zat antosianin yang merupakan sumber warna merah atau ungu. B erbagai manfaat antosianin bagi kesehatan antara lain adalah sebagai pelindung l ambung dari kerusakan, sebagai penghambat sel tumor, meningkatkan kemampuan peng lihatan mata, dan sebagai senyawa anti-inflamasi yang melindungi otak dari kerus akan. Selain itu, beberapa penelitian menyebutkan bahwa senyawa tersebut mampu m encegah obesitas dan baik untuk terapi diabetes, meningkatkan kemampuan memori o tak dan mencegah penyakit neurologis, serta menangkal radikal bebas dalam tubuh. Manfaat beras merah telah diriset pada berbagai penelitian modern, antara lain: sebagai pengganggu penyerapan gula dalam karbohidrat serta mengganggu penyerapan lemak yang masuk bersama makanan; membantu mengatasi gangguan pencernaan, sembe lit, perut kembung serta menurunkan kadar kolesterol dalam darah; menjaga berfun gsinya sistem syaraf dan jantung; mencegah penyakit beri-beri, sakit pinggang, r eumatik ataupun kesemutan; meningkatkan stamina, memperkuat tubuh dan mengatasi cepat lelah; membantu meremajakan kulit, membuat kulit menjadi lebih halus serta mengatasi alergi; pembangkit gairah seksual, membantu meningkatkan jumlah sperm a; mencegah penyakit kanker dan penyakit degeneratif lainnya (seperti diabetes, hipertensi, asma, liver dan lain-lain); bermanfaat bagi para ibu hamil untuk men cegah cacat tabung syaraf pada janin dan mampu mengurangi resiko cacat bayi pada saat lahir/premature, membantu melancarkan aliran darah pada otak, membantu men ingkatkan kecerdasan anak; serta mengatasi penyumbatan arteri serta tekanan dara h tinggi. Beras merah dengan segudang khasiatnya akan lebih meningkat lagi manfaatnya keti ka beras tersebut dalam proses penanaman, perawatan, panen dan pasca panennya, d iolah dengan cara-cara organik. Seperti halnya beras merah organik Seblang Banyuw angi , beras ini ditanam di tanah yang telah diolah secara organik selama minimal satu tahun dan terbebas dari bahan kimia, irigasinya dilakukan dengan pengairan

yang bebas dari logam berat dan residu bahan kimia, dipupuk dengan 100% pupuk or ganik, dan hama penyakit dikendalikan dengan musuh alami (agensi hayati) tanpa m enggunakan pestisida. Maka, beras merah organik Seblang Banyuwangi yang telah me ndapatkan sertifikat organik SNI ini menjadi pilihan produk yang sangat menyehat kan dan dijamin terbebas dari racun bahan kimia. Berminat untuk membeli beras merah organik tp://jualberasorganik.net/ Seblang Banyuwangi ? silahkan klik di ht

Atau tertarik pada peluang bisnis sebagai agen ataupun distributor beras organik Seblang Banyuwangi ? silahkan klik di http://jualberasorganik.net/ Kaitkata:beras merah, beras merah diabetes, beras merah untuk bayi, beras merah untuk diabetes, diet alami, diet sehat, jual beras merah, khasiat beras merah, m anfaat beras merah, obat diabetes http://berasorganikblog.wordpress.com/tag/diet-sehat/ Fad Diet ala Selebriti yang Cepat Menurunkan Berat Badan, Apakah Sehat? Membicarakan masalah diet untuk menurunkan berat badan pasti tidak ada habisnya. Berbagai macam tipe diet muncul, dan semuanya memiliki satu kesamaan yaitu menj anjikan penurunan berat badan yang cepat dan mudah. Belum lagi pernyataan dari p ara selebritis yang menyatakan bahwa penampilan menakjubkan mereka berkat diet t ertentu. Rasanya begitu menggoda untuk dicoba, apalagi jika ada pesta atau acara khusus menanti. Tapi, sebenarnya apakah diet-diet yang dikategorikan sebagai fad diet atau trend diet instant ini benar bermanfaat? Dan bagaimana efeknya untuk k esehatan? Which one is fad diet? Istilah fad merujuk pada hal-hal baru yang berkembang dan diikuti oleh banyak or ang, namun hanya bersifat sementara. Begitu juga dengan fad diet yang seringkali muncul dan diikuti banyak orang, namun cepat terlupakan. Sebenarnya, tidak ada definisi yang jelas mengenai fad diet namun biasanya diet-diet ini memiliki kara kteristik serupa seperti1,2: Menjanjikan penurunan berat badan secara cepat dan mudah Tidak didukung oleh bukti ilmiah yang kuat, namun hanya berdasarkan testimonial mereka yang pernah mencoba diet tersebut Terfokus pada satu jenis makanan saja, yang diklaim bermanfaat untuk menurunkan berat badan secara efektif Membatasi jenis makanan yang dapat dikonsumsi dan waktu konsumsinya Tidak menyarankan olahraga atau aktivitas fisik sebagai bagian dari diet Merasa pernah mencoba diet dengan ciri-ciri di atas? Berikut beberapa contoh fad diet yang banyak dikenal. Cabbage Soup Diet Selama mengikuti diet ini, kamu diminta mengonsumsi sup kubis atau kol selama 7 hari. Diet yang menjanjikan penurunan berat badan hingga 5 kg/minggu ini juga me mberikan daftar makanan yang boleh dikonsumsi, yang sebagian besar adalah buah d an sayuran. Grapefruit Diet Diet ini dikenal juga dengan nama Hollywood Diet. Grapefruit Diet memperkenalkan buah grapefruit (menyerupai buah jeruk namun memiliki daging berwarna kemerahan ) sebagai makanan yang dapat membantu pembakaran lemak. Dengan mengikuti diet in i, kamu diminta mengonsumsi buah grapefruit di setiap waktu makan. Namun, menu m akanan yang diijinkan terbatas dan sudah ditentukan. The Lemonade Diet Tujuan awal dikembangkannya diet ini adalah untuk detoksifikasi, dan kemudian be rkembang menjadi diet untuk menurunkan berat badan. Pada 4-14 hari pertama, yang diijinkan hanyalah minuman khusus yang mengandung jus lemon. Setelah itu, sayur

dan buah-buahan dapat dikonsumsi. Fruit Flush Diet Diet singkat ini diklaim dapat membantu penurunan berat badan hingga 5 kg dalam 3 hari. Pada hari pertama, yang dapat dikonsumsi adalah minuman protein. Untuk h ari kedua dan ketiga, buah dikonsumsi setiap 2 jam sekali serta makan malam beru pa sayur mentah dan protein rendah lemak. Does it work? Meskipun fad diet mungkin dapat membantu penurunan berat badan, efek samping yan g ditimbulkan dapat berbahaya untuk kesehatan. Fad diet berbahaya bagi kesehatan karena mengabaikan prinsip nutrisi lengkap dan seimbang. Salah satu efek sampin g yang paling sering muncul adalah kekurangan gizi atau zat nutrisi tertentu2,3. Penyebabnya? Menu khusus yang ditentukan pada program fad diet cenderung meliput i satu makanan tertentu dan membatasi konsumsi makanan yang lain. Jumlah kalori yang dikonsumsi saat mengikuti fad diet pun biasanya sangat rendah. Padahal, tub uh memerlukan nutrisi lengkap dan seimbang yang hanya dapat dipenuhi jika mengon sumsi makanan bervariasi dengan jumlah seimbang. Bahayanya? Kekurangan zat nutrisi dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti g angguan ginjal, anemia, bahkan kematian. Mengikuti program fad diet dengan menu khusus yang sudah ditentukan juga sulit d an membosankan. Program ini sulit diikuti untuk jangka waktu panjang sehingga ha silnya tidak besifat kontinu. Penurunan berat badan yang terjadi pun bersifat se mentara. Artinya, berat badan yang sudah turun akan mudah naik kembali3. Selain itu, tidak ada bukti penelitian ilmiah yang menunjukkan manfaat fad diet untuk m embantu menurunkan berat badan secara tepat dan sehat. The best way for Diet Cara terbaik untuk menurunkan berat badan tetaplah dengan membatasi asupan kalor i, namun tetap lengkap dan seimbang nutrisinya. Selain itu, rutin berolahraga ju ga penting untuk menjaga berat badan. Penurunan berat badan yang dilakukan sebai knya bertahap, yaitu tidak lebih dari 1-1.5 kg per minggu4. http://www.wrp-diet.com/fad-diet-ala-selebriti-yang-cepat-menurunkan-berat-badan -apakah-sehat/