HIDUP penuh cabaran.

Ramai yang kecundang dan tidak kurang pula melihat dunia dengan wajah suram, kelam
dan serba berjerebu. Hidup tidak bermaya dan penuh sedih seakan tidak ada harapan lagi, kecewa dan tertekan.di
sini beberapa tip untuk menghadapi tekanan iaitu dengan cara anda berkomunikasi dengan diri anda sendiri.
Bercakaplah dengan diri anda. Mulakan dengan...

1. Aku MESTI bersiap sedia menghadapi hidup ini. Apa pun yang terjadi hidup di dunia ini hanya sekali. Aku
tidak boleh gagal dan sia-sia tanpa berguna. Tugasku adalah menyempurnakan niat dan ikhtiar. Segala yang
terjadi aku serahkan kepada Allah Yang Maha Tahu, yang terbaik bagiku.Aku harus sedar yang terbaik bagiku
menurutku belum tentu yang terbaik menurut Allah s.w.t. Bahkan, mungkin aku menuruti keinginan dan
harapanku sendiri.Pengetahuanku mengenai diriku atau apa pun amat terbatas sedangkan pengetahuan Allah
menyelimuti segalanya. Dia tahu awal, akhir dan segalanya.Sekali lagi betapa pun aku amat menginginkan
sesuatu, tetapi hatiku harus ku persiapkan untuk menghadapi kenyataan yang tidak sesuai dengan harapanku.
Kerana mungkin itulah yang terbaik bagiku.

2. Aku mesti REDHA & SABAR dengan kenyataan yang terjadi. Bila sesuatu terjadi, inilah kenyataan dan
episod hidup yang harus aku jalani.Aku harus menikmatinya dan aku tidak boleh larut dalam kekecewaan
berterusan. Kecewa dan sakit hati tidak akan merubah segalanya selain membuatkan diriku sengsara.Hatiku mesti
menerima kenyataan, namun tubuh serta fikiranku harus tetap bekerja keras mengatasi dan menyelesaikan
masalah ini.Apabila nasi sudah menjadi bubur, aku harus mencari ayam, kacang, bawang goreng dan sambal, agar
bubur ayam istimewa tetap dapat aku nikmati.

3. Aku tidak boleh menyusahkan diri. Aku harus yakin hidup ini bagai siang dan malam pasti silih berganti.
Tidak mungkin siang terus-menerus dan tidak mungkin juga malam terus-menerus. Pasti setiap kesenangan ada
hujungnya.Begitupun masalah yang menimpa pasti ada akhirnya. Aku sepatutnya sabar.Aku harus yakin setiap
musibah terjadi dengan izin Allah Yang Maha Adil, pasti sudah diukur dengan sangat cermat oleh-Nya dan tidak
mungkin melampaui batas kemampuanku, kerana Dia tidak pernah menzalimi hamba-Nya.Aku tidak boleh
menzalimi diriku, dengan fikiran buruk yang menyusahkan diri. Fikiranku kenalah jernih, terkawal, tenang dan
profesional.Aku harus berani menghadapi persoalan demi persoalan, tidak boleh lari dari kenyataan, kerana lari
sama sekali tidak menyelesaikan masalah, bahkan sebaliknya hanya akan menambah masalah.Semua harus aku
hadapi dengan baik. Aku tak boleh menyerah kalah.Mesti segala sesuatu ada akhirnya, walaupun persoalan yang
aku hadapi seberat mana sekalipun, seperti yang dijanjikan Allah: "Sesungguhnya bersama kesulitan itu pasti ada
kemudahan." Janji yang tak pernah dimungkiri Allah.

4. Muhasabah diri. Segala yang terjadi mutlak adalah izin Allah dan Allah tidak berbuat sesuatu yang sia-
sia.Pasti ada hikmah di sebalik setiap kejadian. Sepahit apa pun pasti ada kebaikan yang terkandung di dalamnya,
apabila disingkap dengan sabar dan benar. Harus aku renungkan mengapa Allah menakdirkan semua ini
menimpaku. Boleh jadi peringatan atas dosaku, kelalaianku atau mungkin detik kenaikan kedudukanku di sisi
Allah. Mungkin aku harus berfikir untuk mencari kesalahan yang harus aku perbaiki.Setiap kejadian bagai cermin
peribadiku. Aku tidak boleh gentar dengan kekurangan dan kesalahan yang terjadi. Cuma yang penting kini aku
mengetahui diriku sebenarnya dan aku bertekad sekuat tenaga untuk memperbaikinya. Allah Maha Pengampun
dan Maha Penerima Taubat.

5. Allah lah satu-satunya penolongku. Aku harus yakin, walaupun bergabung seluruh manusia dan jin untuk
menolongku, tidak mungkin terjadi apa pun tanpa izin-Nya.Hatiku harus bulat dan yakin hanya Allahlah yang
dapat menolong dan memberi jalan keluar terbaik dari setiap urusan.Tidak ada yang mustahil bagi-Nya, kerana
segalanya adalah milik-Nya dan sepenuhnya dalam kekuasaan-Nya.Tidak ada yang dapat menghalangku jika Dia
akan menolong hamba-Nya. Dialah yang mengatur segala sebab datangnya pertolongan-Nya.
Oleh kerana itu, aku harus berjuang dan berikhtiar untuk mendekati-Nya dengan mengamalkan segala yang
disukai-Nya dan melepaskan hati dari kebergantungan kepada selain-Nya, kerana selain Dia hanyalah sekadar
makhluk yang tidak berdaya tanpa kekuatan dari-Nya.Ingatlah selalu janji-Nya: "Sesiapa yang bertaqwa kepada-
Ku, nescaya Ku beri jalan keluar dari setiap urusannya dan Ku beri rezeki (pertolongan) dari tempat yang tak
terduga. Dan sesiapa yang bertawakal kepada-Ku, nescaya akan Ku cukupi segala keperluannya." (QS. 65 (At-
Thalaq) : 2-3)