RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TINGKATAN 4 SUKATAN / KANDUNGAN TUNJANG 1 : KECERGASAN TAJUK : DAYA

TAHAN KARDIOVASKULAR Definisi : Kecekapan jantung, salur darah dan sistem pernafasan untuk membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan pada jangka masa yang panjang semasa latihan Kepentingan daya tahan kardiovaskular Cadangan aktiviti : - Merentas desa / Senamrobik Aspek keselamatan - Mengenalpasti kemampuan murid semasa melakukan aktiviti. - Kesesuaian pakaian - Persekitaran atau tempat beraktiviti - Penyeliaan , arahan dan bimbingan - Perlakuan aktiviti

MINGGU 1

M.P. PJ

TARIKH 01/01/2013 04/01/2013

CATATAN 2 WAKTU

PJ

07/01/2013 11/01/2013

TUNJANG 1 : KECERGASAN TAJUK : DAYA TAHAN OTOT Definisi : kemampuan otot untuk melakukan kerja berulang kali dalam tempoh masa yang panjang tanpa merasa letih. Cadangan aktiviti ( Isometrik ) Penguncupan statik di mana fiber otot tidak memanjang atau memendek dan sendi tidak ada julat pergerakan. Contoh aktiviti : - Tekan tubi - Bangkit tubi - Burpee - Tolak dinding Aspek keselamatan - Mengenalpasti kemampuan murid semasa melakukan aktiviti. - Kesesuaian pakaian - Persekitaran atau tempat beraktiviti - Penyeliaan , arahan dan bimbingan - Perlakuan aktiviti

2 WAKTU

PJ

14/01/2013 18/01/2013

TUNJANG 1 : KECERGASAN TAJUK : KEKUATAN OTOT Definisi : Kemampuan otot untuk menghasilkan daya bagi mengatasi rintangan. Perbezaan antara latihan daya tahan kardiovaskular dan daya tahan otot.

2 WAKTU

21/01/2013 25/01/2013

UJIAN SEGAK (PRA)

PK

28/01/2013 01/02/2013

TUNJANG 1 PK : KESIHATAN DIRI & KELUARGA TAJUK : KESENGGANGAN, ISTIHARAT DAN TIDUR Kesenggangan, rehat, istirahat dan tidur adalah masa terluang yang penting bagi tubuh pulih semula. Masa terluang ini mesti dipenuhi dengan aktiviti yang berfaedah. (i) Konsep (ii) Faedah (iii) Merancang aktiviti

2 WAKTU

PJ

04/02/2013 08/02/2013

TUNJANG 2 : KEMAHIRAN TAJUK : PERMAINAN ( HOKI ) Sejarah permainan Kemahiran : - Menolak - Menahan - Memukul - Menampan Perlakuan aktiviti Undang-undang dan peraturan Keselamatan - Mengenalpasti kemampuan murid semasa melakukan aktiviti. - Kesesuaian pakaian - Persekitaran atau tempat beraktiviti - Penyeliaan , arahan dan bimbingan - Perlakuan aktiviti Permainan kecil - Pertandingan hoki antara kumpulan- kumpulan kecil dengan mengaplikasikan kemahiran yang telah dipelajari dalam permainan.

2 WAKTU

PJ

11/02/2013 15/02/2013

TUNJANG 2 : KEMAHIRAN TAJUK : PERMAINAN ( HOKI ) Kemahiran : - Menceduk - Menguis - Menggelecek - Menjaga gol Perlakuan aktiviti Undang-undang dan peraturan Keselamatan - Mengenalpasti kemampuan murid semasa melakukan aktiviti. - Kesesuaian pakaian - Persekitaran atau tempat beraktiviti - Penyeliaan , arahan dan bimbingan - Perlakuan aktiviti Permainan kecil - Aplikasi kemahiran yang telah dipelajari dalam permainan sebenar. Mewujudkan satu pertandingan kecil antara kumpulankumpulan pelajar di dalam kelas. Permainan kecil - Guru mengadakan satu pertandingan kecil antara kumpulan iaitu pertandingan menjaringkan gol menggunakan kemahiran menceduk. Kumpulan yang mendapat gol terbanyak akan dikira sebagai pemenang.

2 WAKTU

PJ

18/02/2013 22/02/2013

TUNJANG 2 : KEMAHIRAN TAJUK : GIMNASTIK ARTISTIK Definisi : Menekankan tiga aspek utama iaitu imbangan, ketangkasan, dan lombol. Strategi pengajaran dan pembelajaran adalah secara formal dan terancang. Pola Pergerakan ( Pola 5 ) - Hamburan / Imbangan Undang-undang Aspek keselamatan - Mengenalpasti kemampuan Murid semasa melakukan aktiviti. - Kesesuaian Pakaian - Persekitaran atau tempat beraktiviti - Penyeliaan , arahan dan bimbingan - Perlakuan aktiviti

2 WAKTU

PK

25/02/2013 01/03/2013

TUNJANG 2 : GAYA HIDUP SIHAT TAJUK : PEMAKANAN Kekurangan nutrien tertentu dalam pemakanan boleh menyebabkan timbulnya beberapa penyakit. (a) Penyakit-penyakit yang berkaitan dengan tabiat pemakanan obesiti kurang berat badan.

2 WAKTU

10

PJ

04/03/2013 08/03/2013

TUNJANG 3 : KESUKANAN TAJUK : PENGURUSAN SUKAN Sukan dan permainan ~ Dasar Sukan Negara - Sukan untuk semua - Sukan untuk kecemerlangan ~ Majlis Sukan Sekolah-Sekolah Malaysia - Struktur organisasi - Peranan ~ Teknologi maklumat dalam sukan - Penggunaan multimedia dalam sukan.

2 WAKTU

11

PJ

11/03/2013 15/03/2013

TUNJANG 3 : KESUKANAN TAJUK : KERJAYA DALAM SUKAN Kerjaya bermaksud aktiviti yang boleh menghasilkan pulangan atau pendapatan secara langsung atau tidak langsung. Status pemain : .. Amatur .. Semi profesional .. Profesional

1 WAKTU

12

PJ

18/03/2013 22/03/2013

TUNJANG 1 PJ : KECERGASAN TAJUK : KEKUATAN OTOT Kekuatan bermaksud kemampuan otot untuk menghasilkan daya bagi mengatasi rintangan. Cadangan Aktiviti: Memanjat tali Half squart (bersama beban) Tekan tubi sambil menepuk tangan Baring, angkat kaki, lutut bengkok Kaedah latihan Prinsip latihan Prosedur latihan Faedah latihan.

2 WAKTU

13

23/03/2013 31/03/2013

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1

14

PK

01/04/2013 05/04/2013

TUNJANG 3 PK : KEBERSIHAN DAN KESELAMATAN PERSEKITARAN TAJUK : AKTA DAN UNDANG-UNDANG Akta dan undang-undang perlindungan wanita dan gadis diadakan untuk melindungi kaum wanita daripada dieksploitasi oleh orang yang tidak bertanggungjawab. (a) Akta dan Undang-Undang (i) Akta Perlindungan Wanita dan Gadis (b) Agensi yang terlibat (i)Fungsi dan peranan

2 WAKTU

15

PJ

08/04/2013 12/04/2013

TUNJANG 2 : KEMAHIRAN TAJUK : PERMAINAN SEPAK TAKRAW Pengenalan dan sejarah Kemahiran: Mengawal Menimbang Menanduk

2 WAKTU

Undang undang / peraturan Aspek keselamatan Mengenalpasti kemampuan murid semasa melakukan aktiviti. Kesesuaian Pakaian Persekitaran atau tempat beraktiviti Penyeliaan , arahan dan bimbingan Perlakuan aktiviti

Permainan kecil : Aplikasi kemahiran yang telah diajar dalam permainan sebenar.

16

PJ

15/04/2013 19/04/2013

TUNJANG 2 : KEMAHIRAN TAJUK : PERMAINAN SEPAK TAKRAW Kemahiran Mengumpan Merejam Servis

2 WAKTU

Undang undang / peraturan Aspek keselamatan Mengenalpasti kemampuan murid semasa melakukan aktiviti. Kesesuaian Pakaian Persekitaran atau tempat beraktiviti Penyeliaan , arahan dan bimbingan Perlakuan aktiviti

Permainan kecil : Pertandingan sepak takraw antara kumpulan Pelajar perlu mengaplikasikan kesemua kemahiran yang telah diajar dengan betul di dalam pertandingan.

17

PJ

22/04/2013 26/04/2013

TUNJANG 2 : KEMAHIRAN TAJUK : UJIAN KEMAHIRAN HOKI SEPAK TAKRAW

2 WAKTU

18

PK

29/04/2013 03/05/2013

TUNJANG 1 PK : KESIHATAN DIRI & KELUARGA TAJUK : KEKELUARGAAN Keluarga adalah unit asas komuniti. Setiap anggota keluarga mestilah berusaha untuk mengekalkan kehidupan berkeluarga dengan menjaga kebajikan anggota keluarga. (a) Fungsi keluarga (i) menghasilkan zuriat (ii) menyambung generasi (b) Aspek-aspek kehidupan berkeluarga (i) keharmonian (ii) hormat-menghormati (iii) kasih sayang (iv) penghargaan (v) tanggungjawab

2 WAKTU

(c) Kebajikan anggota keluarga (i) mengambil tahu (ii) tolong-menolong (iii) kesulitan keluarga (iv) pendidikan (v) penjagaan warga tua (d) Akibat seks sebelum kahwin (i) Sosial dan moral Melanggar hukum agama Masa depan gelap (ii) Fizikal Mengandung Mengulangi perbuatan (iii) Mental Tekanan emosi Rasa bersalah

19

PJ

06/05/2013 10/05/2013

TUNJANG 2 PJ : KEMAHIRAN TAJUK : GIMNASTIK IRAMA Definisi : Pergerakan yang dilakukan segerak dengan ritma untuk menghasilkan pergerakan tubuh badan yang estetik dan berkoordinasi dengan menggunakan peralatan Jenis pergerakan Pergerakan 5 ( Pusingan badan ) Pergerakan 6 ( Lompatan )

2 WAKTU

Aspek keselamatan Mengenalpasti kemampuan murid semasa melakukan aktiviti. Kesesuaian Pakaian Persekitaran atau tempat beraktiviti Penyeliaan , arahan dan bimbingan

Perlakuan aktiviti

20

PJ

13/05/2013 17/05/2013

TUNJANG 2 PJ : KEMAHIRAN TAJUK : GIMNASTIK IRAMA Pertandingan kecil antara kumpulan di dalam kelas Gimrama

2 WAKTU

Aspek keselamatan

21

PJ

20/05/2013 24/05/2013

TUNJANG 2 : KEMAHIRAN OLAHRAGA PADANG ( LOMPAT KIJANG ) Pengenalan dan sejarah Kemahiran Fasa lari landas - Pelajar melepaskan kaki daripada sesuatu kedudukan untuk membuat lompatan - Pelajar boleh menentukan jumlah langkah atau jarak larian yang diperlukan Fasa lonjakan - Kaki yang sama hendaklah digunakan untuk membuat lonjakan dan pendaratan. - Lonjakan kedua dilakukan pada kaki yang sama dengan lonjakan yang pertama tanpa menggunakan papan pelepas. Fasa melangkah - 3 peringkat langkahan - Langkahan pertama ( oleh kaki yang sama yang

2 WAKTU

membuat pelepasan ) - Langkahan kedua ( dilakukan oleh kaki sebelah lain ) - Langkahan ketiga ( boleh menggunakan kedua-dua belah kaki) Fasa lonjakan kaki bebas Fasa penerbangan - Kedudukan kaki semasa berada di udara Fasa mendarat - Kaedah pendaratan adalah sama dengan lompat jauh. Undang- undang / peraturan lompat kijang Kesalahan yang biasa dilakukan semasa melakukan lompatan Aspek keselamatan - Mengenalpasti kemampuan murid semasa melakukan aktiviti. - Kesesuaian pakaian - Persekitaran atau tempat beraktiviti - Penyeliaan , arahan dan bimbingan Perlakuan aktiviti

22

PK

27/05/2013 31/05/2013

TUNJANG 3 PK : KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA TAJUK : KESIHATAN DIRI Kesenggangan, rehat, istirahat dan tidur adalah masa terluang yang penting bagi tubuh pulih semula. Masa terluang ini mesti dipenuhi dengan aktiviti yang berfaedah. (i) Konsep (ii) Faedah (iii) Merancang aktiviti

23

PJ

03/06/2013 07/06/2013

TUNJANG 2 : OLAHRAGA PADANG ( LOMPAT JAUH ) Pengenalan dan sejarah Kemahiran Fasa lari landas - Pelajar ditunjukkan dan diajar fasa semasa ingin memulakan lompatan bermula dari tapak permulaan dan semasa memulakan larian. Fasa lonjakan - Sentuhan kaki pelajar pada papan lonjakan untuk melompat - Lonjakan penting untuk menentukan pencapaian momentum menegak yang maksimum. - Penentuan kaki yang akan melonjak dan tidak boleh melanggar peraturan dalam lompat jauh

Fasa layangan - 3 jenis layangan iaitu gaya gantung , gaya laying dan gaya kayuh - Guru perlu menunjukkan kesemua gaya layangan dan pelajar perlu memilih salah satu gaya semasa membuat lompatan Fasa mendarat - Pergerakan terakhir dalam acara lompat jauh. - Teknik mendarat ( Jack-knifing ) Menjelaskan kesalahan-kesalahan yang biasa dilakukan di dalam setiap fasa Undang- undang / peraturan lompat jauh Aspek keselamatan - Mengenalpasti kemampuan murid semasa melakukan aktiviti. - Kesesuaian pakaian - Persekitaran atau tempat beraktiviti - Penyeliaan , arahan dan bimbingan Perlakuan aktiviti

24

10/06/2013 14/06/2013 17/06/2013 21/06/2013

CUTI PERTENGAHAN TAHUN

25

CUTI PERTENGAHAN TAHUN

26

PK

24/06/2013 28/06/2013

TUNJANG 2 PK : GAYA HIDUP SIHAT TAJUK : PEMAKANAN (b) Kekurangan nutrien mikro (i) Kesan kekurangan vitamin A rabun malam masalah penglihatan (ii) Kesan kekurangan iodin goiter (iii) Kesan kekurangan zat besi anemia (iv) Kesan kekurangan kalsium tulang rapuh (osteoporosis) kekejangan otot riket

27

PJ

01/07/2013 05/07/2013

TUNJANG 2 PJ : KEMAHIRAN TAJUK : OLAHRAGA BALAPAN ( LARI BERPAGAR ) Pengenalan dan sejarah Kemahiran Fasa berlepas - Pelajar membina halaju mendatar yang maksima secara gaya dekam di awal permuaan larian Fasa lonjakan - mengekalkan halaju yang maksima dan mengawal pusat graviti - dapat dihasilkan dengan membuat lonjakan tidak terlalu dekat dengan pagar dan membongkok badan dengan awal - Lonjakan bermula setelah tujuh atau lapan langkah meninggalkan garisan permulaan - kaki lonjakan dinaikkan dimulai dengan paha diangkat dan diikuti oleh gerakan fleksi pada lutut secara tendangan betis lurus (jack knife action), sebaiknya sahaja kaki melipat ke sisi ditanam ke bumi pada langkah ke tujuh atau ke lapan Fasa penerbangan - penerbangan dilakukan dengan koordinasi bongkokkan badan dengan kaki yang dibuka lebar (split leg). Badan dan bahu hendaklah bertentngan dengan pagar (square) untuk tidak menghalangkan keseimbangan semasa mendarat.

Fasa mendarat - Kaki lonjakan melepasi pagar hendaklah dijatuhkan dengan cepat (Snapping). - Bertujuan untuk mencepatkan pendaratan kaki dan mendarat dekat dengan pagar untuk mewujudkan kestabilan - Kaki yang melipat ke sisi hendaklah diangkat sedikit untuk mengelakkan dari terkena pagar. - Fasa penamat Undang undang / peraturan Kesalahan-kesalahan yang biasa dilakukan dalam acara lari berpagar Aspek keselamatan - Mengenalpasti kemampuan murid semasa melakukan aktiviti. - Kesesuaian pakaian - Persekitaran atau tempat beraktiviti - Penyeliaan , arahan dan bimbingan Perlakuan aktiviti

28

08/07/2013 12/07/2013

SUKANTARA DAN KEJOHANAN OLAHRAGA

29

PK

15/07/2013 19/07/2013

TUNJANG 2 PK : GAYA HIDUP SIHAT TAJUK : STRES DAN PENGURUSAN KONFLIK Pengurusan konflik dan stres. Kejayaan mengatasi konflik dan stres boleh meningkatkan penghargaan kendiri. (a) Cara-cara mengatasi konflik dan stres: kenal pasti punca rujuk kepada kaunselor bersenam dan bersukan tingkatkan keimanan

30

PJ

22/07/2013 26/07/2013

TUNJANG 3 PJ : KESUKANAN TAJUK : ISU-ISU PENDIDIKAN JASMANI & SUKAN Isu politik dalam sukan dan permainan - Maksud politik dalam sukan dan permainan - Peranan dan sumbangan - Kesan dan akibat politik dalam sukan Patriotisme Cadangan aktiviti : - Guru menerangkan secara teori di dalam kelas - Pelajar dibahagikan kepada beberapa kumpulan kecil dan kesemua kumpulan dikehendaki mencari keratan akhbar berkenaan isu-isu semasa dalam sukan. - Berdasarkan isu, dengan menggunakan PBL ( Program based learning ) pelajar dikehendaki membincangkan isu tersebut di dalam kelas. Membuat laporan PBL dan dihantar kepada guru.

31

PJ

29/07/2013 02/08/2013

TUNJANG 3 PJ : KESUKANAN TAJUK : ETIKA DALAM SUKAN Definisi : panduan tentang peranan peserta dalam sukan dan peranan, penonton yang menyaksikan sesuatu permainan. Personaliti - Keperibadian , perwatakan, dan tingkahlaku yang baik Disiplin diri Disiplin dalam sukan Cadangan aktiviti : - Di dalam kumpulan kecil, pelajar diberi beberapa topik berkenaan etika di dalam sukan seperti etika pemain, penonton, pengadil atau pengurus pasukan. - Pelajar perlu menyenaraikan keperibadian / tingkahlaku yang baik dan yang menyalahi undangundang perlawanan. - Pelajar dikehendaki melakonkan semula tingkahlaku / perawakan individu yang telah disenaraikan.

32

PJ

05/08/2013 06/08/2013

TUNJANG 1 : KECERGASAN TAJUK : DAYA TAHAN OTOT Kaedah latihan - Prinsip latihan - Prosedur latihan Cadangan aktiviti - Gayut siku bengkok - Naik turun bangku - Modified Small Game ( medicine ball ) Aspek keselamatan - Mengenalpasti kemampuan murid semasa melakukan aktiviti. - Kesesuaian Pakaian - Persekitaran atau tempat beraktiviti - Penyeliaan , arahan dan bimbingan Perlakuan aktiviti

*Bagi kerja rumah masa cuti.

33

07/08/2013 16/08/2013

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2

34

PJ/PK

19/08/2013 23/08/2013

TUNJANG 1 PJ : KECERGASAN TAJUK : DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR TUNJANG 2 PK : GAYA HIDUP SIHAT TAJUK : EMOSI Emosi remaja boleh berubah mengikut situasi. Faktor perubahan emosi remaja dari segi: .... fizikal .... sosial .... mental .... persekitaran Kesan emosi .... rendah diri .... malu .... memberontak .... cemburu .... menyendiri .... depresi

2 WAKTU TARGET UNTUK SEGAK!

35

26/08/2013 30/08/2013

UJIAN SEGAK (POST-TEST)

2 WAKTU

36

PJ

02/09/2013 06/09/2013

TUNJANG 2 PJ : KEMAHIRAN TAJUK : PERKHEMAHAN

SEBELUM - Melabel - Mengenalpasti alatan Definisi : Aktiviti terancang untuk memenuhi masa lapang yang akan digunakan bukan untuk tujuan pertandingan tetapi untuk merehatkan - Penerangan tentang tapak fikiran dan badan. perkhemahan yang sesuai Konsep perkhemahan - Perkhemahan bermaksud mendirikan tempat SEMASA perlindungan sementara - Mendirikan khemah - Pelaksanaan : sebelum, semasa, selepas perkhemahan - Memasang kelengkapan Aspek keselamatan khemah - Mengenalpasti kemampuan murid semasa melakukan aktiviti. SELEPAS - Kesesuaian Pakaian - Cara-cara membersihkan - Persekitaran atau tempat beraktiviti khemah - Penyeliaan , arahan dan bimbingan - Melipat khemah dengan Perlakuan aktiviti cara yang betul ( mudah dan kemas )

37

PJ

09/09/2013 13/09/2013

TUNJANG 2 PJ : KEMAHIRAN TAJUK : PERMAINAN TENIS Pengenalan dan sejarah Kemahiran: - Mengawal - Menimbang - Menanduk Undang undang / peraturan Aspek keselamatan - Mengenalpasti kemampuan murid semasa melakukan aktiviti. - Kesesuaian Pakaian - Persekitaran atau tempat beraktiviti - Penyeliaan , arahan dan bimbingan - Perlakuan aktiviti Permainan kecil : - Aplikasi kemahiran yang telah diajar dalam permainan sebenar.

*Gelanggang kecil akan memudahkan pelajar yang baru mempelajari asas permainan tenis dan pelajar akan lebih yakin untuk bermain berbanding menggunakan gelanggang yang lebih besar.

38

PJ

16/09/2013 20/09/2013

TUNJANG 2 PJ : KEMAHIRAN TAJUK : PERMAINAN TENIS

2 WAKTU

Kemahiran ** Bagi pelajar perempuan - Mengumpan - Merejam - Pelajar dibahagikan - Servis kepada 2 kumpulan. Undang undang / peraturan Aspek keselamatan - Mengadakan - Mengenalpasti kemampuan murid semasa melakukan pertandingan bola jaring aktiviti. antara kumpulan. - Kesesuaian Pakaian - Persekitaran atau tempat beraktiviti - Penyeliaan , arahan dan bimbingan - Perlakuan aktiviti Permainan kecil : - Pertandingan sepak takraw antara kumpulan - Pelajar perlu mengaplikasikan kesemua kemahiran yang telah diajar dengan betul di dalam pertandingan.

39

PK

23/09/2013 27/09/2013

TUNJANG 1 PK : KEBERSIHAN DAN KESELAMATAN PERSEKITARAN TAJUK : PERTOLONGAN CEMAS RICE adalah satu kaedah bantuan awal untuk kecederaan pada tisu lembut (soft tissue injury). Prosedur pertolongan cemas EAR adalah untuk menyelamatkan mangsa yang mengalami kelemasan. Kecederaan dan Bantu Mula (i) Prinsip dan prosedur RICE R = Rest (Rehat) I = Ice (Demahan) C = Compression (balutan/tekanan) E = Elevation (Meninggikan bahagian yang tercedera) (ii) Prinsip dan prosedur EAR E = expired (hembusan) A = air (udara) R = resuscitation (resusitasi)

2 WAKTU *SIMULASI/LAKONAN *BALUTAN BANDAGE

40

PJ

30/09/2013 04/10/2013

TUNJANG 2 PJ : KEMAHIRAN TAJUK : GIMNASTIK PENDIDIKAN Definisi : Satu pendekatan dalam gimnastik yang member tumpuan kepada pembelajaran individu yang unik dari segi gaya pergerakan, dan perkembangan pelajar. Tema gimnastik pendidikan - Tema 6 ( Kesedaran aliran ) - Tema 7 ( Kesedaran perkaitan dengan orang lain ) Aspek keselamatan - Mengenalpasti kemampuan murid semasa melakukan aktiviti. - Kesesuaian pakaian - Persekitaran atau tempat beraktiviti - Penyeliaan , arahan dan bimbingan Perlakuan aktiviti

2 WAKTU

41

PJ

07/10/2013 11/10/2013

TUNJANG 2 PJ : KEMAHIRAN TAJUK : GIMNASTIK PENDIDIKAN Definisi : Interpretasi idea, perasaan, serta tanggapan deria yang dilahirkan secara simbolik melalui pergerakan. Tema pergerakan - Tema 11 ( Orientasi ruang ) - Tema 12 ( Gabungan bentuk dan daya dalam pergerakan ) Aspek Keselamatan - Mengenalpasti kemampuan murid semasa melakukan aktiviti. - Kesesuaian pakaian - Persekitaran atau tempat beraktiviti - Penyeliaan , arahan dan bimbingan Perlakuan aktiviti

2 WAKTU

42

PJ

14/10/2013 18/10/2013

TUNJANG 2 PJ : KEMAHIRAN TAJUK : PERGERAKAN KREATIF Definisi : Interpretasi idea, perasaan, serta tanggapan deria yang dilahirkan secara simbolik melalui pergerakan. Tema pergerakan Tema 11 ( Orientasi ruang ) Tema 12 ( Gabungan bentuk dan daya dalam pergerakan ) Aspek Keselamatan Mengenalpasti kemampuan murid semasa melakukan aktiviti. Kesesuaian pakaian Persekitaran atau tempat beraktiviti

2 WAKTU

43

PK

21/10/2013 25/10/2013

TUNJANG 2 PK : GAYA HIDUP SIHAT TAJUK : PENYALAHGUNAAN BAHAN Dadah merupakan musuh utama negara. Kerajaan telah mengambil langkah mencegah dadah dengan menggubal Dasar Dadah Negara, mengadakan Agensi Pelaksana AntiDadah dan beberapa langkah pengawalan dan pencegahan. (a) Dasar Dadah Negara (i) Pencegahan (ii) Penguatkuasaan (iii) Pemilikan (iv) Kerjasama antarabangsa (b) Agensi Pelaksanaan Anti Dadah (i) Agensi Dadah Kebangsaan (ii) PEMADAM (iii) Pusat SERENTI (iv) Polis Diraja Malaysia (v) Kastam dan Eksais

44

PJ

28/10/2013 01/11/2013

TUNJANG 2 PJ : KEMAHIRAN TAJUK : PENDIDIKAN PERGERAKAN Definisi : Interpretasi idea, perasaan, serta tanggapan deria yang dilahirkan secara simbolik melalui pergerakan. Tema pergerakan ( Tema 13 ) Penaikan dari lantai

2 WAKTU

Aspek keselamatan Mengenalpasti kemampuan murid semasa

melakukan aktiviti. Kesesuaian Pakaian Persekitaran atau tempat beraktiviti Penyeliaan , arahan dan bimbingan Perlakuan aktiviti

45

PJ

04/11/2013 08/11/2013 11/11/2013 15/11/2013

PERTANDINGAN GIMNASTRADA (ANTARA KUMPULAN)

2 WAKTU

46

PJ

2 WAKTU

47-52

16/11/2013 01/01/2014

CUTI AKHIR TAHUN