EN.

SAIN DATOK 10/9/2012 Pergerakan Asas Tujuan pembelajaran pergerakan asas:

PENDIDIKAN JASMANI

1. Memberi peluang kepada murid-murid membina kecerdasan dan keyakinan dalam segala kegiatan 2. Memperbaiki penyelarasan otot saraf, daya tenaga asas, ketangkasan dan pertimbangan dalam menggunakan peralatan 3. Menyediakan asas bagi penyertaan murid-murid dalam kegiatan masa lapang yang mencabar. Jenis-jenis pergerakan asas i. ii. iii. Pergerakan lokomotor Pergerakan bukan lokomotor Manipulasi alatan

Pergerakan lokomotor Pergerakan lpkomotor bersifat aliran gerakan dari satu tempat ke satu tempat yang lain Ia digunakan dalam persembahan kita dapat melihat arah gerakan dalam persembahan Cara gerakan melibatkan arah, aliran halus dan masa o Contoh pergerakan lokomotor berjalan, berlari, melompot, merangkak dan sebagainya.

Pergerakan bukan lokomotor Pergerakan bukan lokomotor dilakukan dalam keadaan tidak bergerak dari satu tempat ke satu tempat yang lain. Pergerakan bukan lokomotor juga diertikan sebagai keupayaan mengerakan bahagian tubuh badan tanpa beralih. Pergerakan dalam keadaan static dan memberi penekanan kepada kesinambungan. Bertujuan menjaga dan menjadikan bentuk badan yang menarik (fleksibel dan seimbang) o Contoh pergerakan bukan lokomotor Duduk bersila, melunjur, mengilas kekiri dan kekanan, mengangkat kaki ke atas sedikit, melutut, keadaan kaki ke atas dengan gaya mengayuh basikal, tangan menyentuh jari kaki. Berdiri

Manipulasi alatan Pergerakan melibatkan objek seperti pundi kacang, bola kecil, gelung rotan, tali dan sebagainya. Mengayakan/mempergunakan alatan dengan cara yang betul dan cekap untuk membentuk gerakan Kemahiran manipulasi alatan merupakan asas kepada kemahiran sukan yang perlu dibina daripada peringkat kanak-kanak Koordinasi anggota badan, contohnya tangan, mata, kaki dan lain-lain.

1|Page

EN. SAIN DATOK 10/9/2012 Contoh pergerakan manipulasi alatan: Membaling dan melambung Menyambut Memukul Menyepak, dan sebagainya

PENDIDIKAN JASMANI

Tanggungjawab pihak sekolah Menyediakan peluang dan kemudahan yang mencukupi. Contoh: ruang fizikal (padang, gelanggang, gymnasium) peralatan (pundi kacang, bola (kecil atau besar), gelung rotan, tali gelang, batang rotan, bet (kayu pemukul) dan lain-lain.

2|Page