Anda di halaman 1dari 7

CARA MENGATASI BURNOUT

1. Bengkel Menguruskan Masa & Stress

- Di ajar cara-cara menguruskan masa. - Di ajar cara-cara menguruskan stress.

2. Senaman - Dapat menyihatkan badan. - Menyegarkan badan yang lemah. - Diri menjadi lebih sihat dan aktif - Bersenam paling kurang 3 minggu sekali.

3. Mewujudkan Suasana Kerja Yang Kondusif. - Saling membantu antara guru. - Saling memahami antara guru.

4. Meningkatkan Kecerdasan Emosi - Sentiasa ceria ketika kerja - Pandai mengawal emosi.

5. Jangan Malu Untuk Minta Bantuan

- Bebanan kerja yang banyak, tidak mampu buat -minta tolong guru yang mahir.

MENCEGAH LEBIH BAIK DARIPADA MENGUBATI


SEKIAN TERIMA KASIH

Anda mungkin juga menyukai