MAKANAN APA SAJA YANG HARUS DIHINDARI ?

Pada prinsipnya adalah semua makanan yang diolah menggunakan garam dapur , seperti : daging asap dendeng abon ikan asin telur asin sarden kornet dsb. APA LAGI? APAKAH TUJUAN DIIT RENDAH GARAM ? 1. Membantu #a ingan tubuh.
$. Membantu menu unkan tekanan "a ah % "alam ka&u& tekanan "a ah tinggi '

diolah dengan soda kue Sayuran dan buah buahan yang diolah dengan garam dapur : Sawi asin Asinan A ar Sayur kaleng "umbu masak : #entega $opi %etsin $e ap asin Saus tomat &erasi &au o Soda kue ! buah dalam

Semua makanan yang diolah dengan menggunakan garam soda kue :

Roti Biskuit Makanan kaleng lainnya yang

menghilangkan "alam

penimbunan ga am ! ai

'erohan :

 (ati )tak Paru 'antung *dang APA LAGI ++?? #A$A,A, -A,G .I"A&ASI .aging dan ikan maksimum /00 gr ! hari &elur maksimum / butir ! hari Susu maksimum 100 gr ! hari

-!N.!H M NU S HARI PAGI ( Na&i Telu "a"a Tumi& ka)ang pan#ang JAM 1* ** ( +ubu ka)ang hi#au ,IANG ( Na&i Ikan baka - lalapan Tempe ,a.u a&em Pepa.a JAM 1/ ** ( +uah MA0AM ( Na&i ,emu "aging - tahu ,up &a.u Pi&ang JIKA ANDA TAHU1 apa .ang "i&ebut "engan ( 2 HIPERTEN,I!TEKANAN DARAH TINGGI 30EH KE03MP3K II.A P,IK UNAIR ,URA+A4A Ke #a&ama "engan P3KJAKE, ,U+. +IDANG 0AN,IA R5 III KE0. +A0A, K0UMPRIK KE6. 5I4UNG ,URA+A4A $**7

MAKANAN YG DIP RB!" HKAN

Se#ua #akanan yang $engolahannya tan$a kue& ga%a# 'etsin& da$u%& tan$a soda

nat%iu#

(en)oas

* (ahan $enga+et ,

MAKANAN APA SAJA YANG HARUS DIHINDARI ?

Pada prinsipnya adalah semua makanan yang diolah menggunakan garam dapur , seperti : daging asap dendeng abon ikan asin telur asin sarden kornet dsb. APA LAGI? APAKAH TUJUAN DIIT RENDAH GARAM ? 8. Membantu #a ingan tubuh.
7. Membantu menu unkan tekanan "a ah % "alam ka&u& tekanan "a ah tinggi '

diolah dengan soda kue Sayuran dan buah buahan yang diolah dengan garam dapur : Sawi asin Asinan A ar Sayur kaleng "umbu masak : #entega $opi %etsin $e ap asin Saus tomat &erasi &au o Soda kue ! buah dalam

Semua makanan yang diolah dengan menggunakan garam soda kue :

Roti Biskuit Makanan kaleng lainnya yang

menghilangkan "alam

penimbunan ga am ! ai

'erohan :

 (ati )tak Paru 'antung *dang APA LAGI ++?? #A$A,A, -A,G .I"A&ASI .aging dan ikan maksimum /00 gr ! hari &elur maksimum / butir ! hari Susu maksimum 100 gr ! hari

-!N.!H M NU S HARI PAGI ( Na&i Telu "a"a Tumi& ka)ang pan#ang JAM 1* ** ( +ubu ka)ang hi#au ,IANG ( Na&i Ikan baka - lalapan Tempe ,a.u a&em Pepa.a JAM 1/ ** ( +uah MA0AM ( Na&i ,emu "aging - tahu ,up &a.u Pi&ang JIKA ANDA TAHU1 apa .ang "i&ebut "engan ( 2 HIPERTEN,I!TEKANAN DARAH TINGGI 30EH KE03MP3K II.A P,IK UNAIR ,URA+A4A Ke #a&ama "engan P3KJAKE, ,U+. +IDANG 0AN,IA R5 III KE0. +A0A, K0UMPRIK KE6. 5I4UNG ,URA+A4A $**7

MAKANAN YG DIP RB!" HKAN

Se#ua #akanan yang $engolahannya tan$a kue& ga%a# 'etsin& da$u%& tan$a soda

nat%iu#

(en)oas

* (ahan $enga+et ,

 Penga$u%an da%ah 1. $e#(uluh SUDAH Konsu#si ga%a#6le#ak (e%le(ihan ;:!lah %aga sesuai Sakit gin7al TAHUKAH ke#a#$uan se<a%a %utin Kelaianan Ho%#on

=:Kont%ol tensi se<a%a %utin *2, ANDA ???? 3:Minu# o(at *(ila ada, (2) TANDA DAN GEJALA se<a%a te%atu%

Sakit P NG ke$ala6kaku R.IAN HIPtengkuk R. NSI .ekanan da%ah 8234654 ##Hg Dada (e%de(a%9de(a% (4) Badan Hi$e%tensi adalah / te%asa $anas6le#as Kadang dise%tai #ual6#untah 0 tidu% .ekanan da%ah Suka% 2:Penyakit 7antung ko%one% -e$at #a%ah 1 234 ##Hg sistolik ;:Gagal 7antung Gangguan $englihatan

=:Gagal gin7al dan tekanan da%ah 3:Ke%usakan #ata (3) PERAWATAN HYPERTENSI diastolik 1 54da%ah ##Hg >:Ke%usakan $e#(uluh 2: Pengatu%an diet #akanan otak *$e%da%ahan otak, / 0 Suatu $eningkatan Rendah ga%a#& le#ak: yang (e%aki(at lu#$uh dan Rendah kalo%i (ila BB (e%le(ihan tekanan da%ah sistolik (i<a%a $elo:
.inggi se%at *sayu% dan (uah, Batasi konsu#si daging dan6 atau diastolik
MANJ.PSIK.IV KLP.I.A/ 03