Dfsdfsdfsdfdffsdfsfs fsdfsfs keguguran. Morning sickness tidak akan menyebabkan keguguran pada kehamilan.

Tapi, bila dibiarkan keluhan ini akan berkembang menjadi reflux, heartburn, hingga ketidakmampuan untuk mencium aroma menyengat seperti bau daging bakar, ujar dr. Gino. Dapat berbahaya, jika... Seperti sudah dijelaskan sebelumnya, morning sickness hanya akan terjadi hingga trimester kedua, namun ini pun hanya dialami sebagian kecil wanita hamil. Sayangnya, 1 dari 1000 wanita hamil yang kurang beruntung ini harus mengalami morning sickness berkepanjangan hingga trimester terakhir kehamilan. yperemesis gra!idarum, demikian nama keluhan tersebut, tentu berdampak buruk bagi kehidupan sosial maupun pekerjaan si wanita hamil itu. "ni yang terjadi pada #ackie, $0 tahun. %ada kehamilan pertamanya, ia mengalami morning sickness selama sembilan bulan& Saat itu saya merasa tidak enak badan sepanjang hari secara terus'menerus. (ahkan dalam sehari saya bisa muntah sebanyak tiga kali. Saya tidak bisa terlalu dekat dengan tempat sampah atau toilet. )asanya ingin muntah saja, kenang #ackie. *asalah ini pun berlanjut karena #ackie mengalami dehidrasi akibat seringnya mengeluarkan cairan dari dalam tubuhnya. %adahal ia sudah mencoba mengatasinya dengan mengonsumsi jamu dan teh jahe, namun tidak berhasil. +,eknya, #ackie bilang, ia tidak bisa bekerja maksimal dan komunikasi dengan suami pun terhambat. yperemesis gra!idarum seperti yang terjadi pada #ackie memang bisa menyebabkan masalah ,isik maupun psikis. *enurut dr. Gino, wanita hamil dengan morning sickness berkepanjangan cenderung memiliki tingkat kecemasan berlebih, lebih mudah depresi, dan stres. -engan kata lain, hyperemesis gra!idarum bisa membuat seorang wanita takut untuk hamil lagi. "ni juga sekaligus dapat memicu terjadinya masalah dalam rumah tangga, ujar dr. Gino. .alau ,aktanya demikian, untunglah #ackie tidak demikian. Setelah melahirkan bayinya, ia justru merasa sehat. (ahkan, ia tak trauma dan memiliki dua anak lagi tanpa keluhan berarti di dua kehamilan berikutnya tersebut. anya karena /nda pernah hyperemesis gra!idarum di sebuah kehamilan, tidak berarti setiap kali /nda hamil, akan seperti itu. #adi, jangan takut untuk hamil lagi, ungkap dr. Gino. Stop it, with... ampir semua masalah pasti memiliki solusi. Tak beda halnya dengan morning sickness, meski tidak 1000 bisa mencegah keluhan ini secara total. /da beberapa cara yang dapat /nda lakukan, misalnya menghindari aroma yang menyengat seperti asap rokok, asap masakan yang digoreng, hingga polusi udara. /nda juga harus memastikan asupan cairan dalam tubuh /nda tetap cukup untuk mendukung akti!itas sehari'hari sehingga /nda tak dehidrasi. Tidak hanya itu, sebaiknya /nda juga memperhatikan pakaian yang /nda kenakan sehari' hari. indari pemakaian busana yang terlalu ketat di bagian perut agar /nda tidak mudah mual, serta perhatikan jenis makanan yang /nda konsumsi. *enurut %ip Golley, nutrisionis dan juru bicara dari 1utritionist and -ietitians /ssociation o, /ustralia, morning sickness bisa makin parah bila /nda membiarkan perut /nda kosong. *enyiasati hal ini, makanlah dalam jumlah kecil namun sering. (ila memang morning sickness /nda sudah tidak bisa ditolerir dengan obat tradisional, /nda tak perlu khawatir. -okter Gino bilang, ada banyak obat antihistamin, antimual, dan pada beberapa kasus, bisa diberikan steroid, untuk membantu meringankan morning sickness yang berat. Semua obat ini aman untuk ibu hamil, paparnya. Sedangkan bila morning sickness /nda masih tergolong ringan, ada baiknya /nda mencoba

terapi alami dengan mengonsumsi jahe dan makanan berkarbohidrat tinggi. Selain itu, konsumsi 10 2 34 mg !itamin (5 sebanyak 6 kali sehari, dipercaya dapat membantu meringankan morning sickness saat hamil. Tapi /nda harus benar'benar memerhatikan dosisnya. (ila konsumsi !itamin (5 ini lebih dari 300 mg per hari, maka ini dapat berbahaya bagi kehamilan /nda, urai Golley. *enu sederhana yang dapat /nda coba misalnya, sarapan dengan bubur atau sereal kaya karbohidrat, yang mudah diserap tubuh. "ni akan membantu perut /nda tetap berisi dan /nda pun memiliki energi yang cukup di pagi hari. Sediakan selalu buah segar dalam lemari es atau meja kantor /nda. %astikan buah ini mengandung bermacam !itamin dan mineral yang /nda butuhkan untuk kehamilan. #ika /nda tak suka buah segar, /nda bisa mencampurnya dengan susu untuk mendapatkan segelas smoothie yang le7at, imbuh Golley. 8Lenny Delima/ Image: Dok. Cosmo Pregnancy9