HBPE3103 Kegiatan Profesional BAB 1: BOLA SEPAK Bermula pada zaman pmrintahan Dinasti Han askar2 menggunakan bola

la yg diperbuat drpd kulit sbg latihan fizikal (Tsu Chu) Selain itu, Greek dan Rom jg adalah negara terawal dlm permainan ini. Persatuan Bola Sepak England tlh ditubuhkan pd thn 1863 undang2 yg mereka gubal tlh dipakai oleh FIFA shingga skrg. 1 Mac 1921, Jules Rimet mjd presiden ke3 FIFA . Piala Dunia Pertama diadakan di Uruguay Juara Uruguay klhkan Argentina 4-2. FIFA AFC AFF FAM Perkembangan Awal Di Malaysia 1926, Persatuan Bola Sepak ditubuhkan. 1933 FAM Sir Andrew Caldecott sbg presiden. 1951-1984 Presiden diketuai oleh PM 1989 kini FAM diterajui olh Sultan Ahmad Shah BAB 2 : KEMAHIRAN ASAS BOLA SEPAK Latihan Mengawal Bola - Berpasangan - Latihan Dinding - Latihan Berkumpulan Tendangan dan Hantaran - Leret - Tinggi - Voli - Gunakan bhgn luar (mghntr bola), kura2 (tndangn leret, hantaran dekat n jauh, , kencang), dalam kaki (tndngn tinggi, hntrn rendah, kencang n menjaring), perut kaki (voli, lambung)

Undang2 Permainan Ukuran padang Panjang : 100 110m Lebar : 64 75m

Ukuran tiang gol : 2.44m x 7.32m / 8 kaki x 24 kaki Ukuran bola : Lilitan 68-70sm, berat 410-450g