Bahagian / Masa

Aktiviti

Butiran Mengajar / Fokus Pengajaran

Organisasi

Alatan / Strategi

Catatan

Permulaan ( 5 minit) ( Memanaskan badan )

Mobiliti Lari seperti kapal terbang - Murid akan berada dalam keadaan bebas di kawasan yang bertanda kon. - Apabila guru meniup wisel murid-murid akan berlari seperti kapal terbang. - Kemudian, apabila guru meniup wisel semula murid-murid akan melompat. - Aktiviti berlari seperti burung akan dilakukan secara berulang oleh murid

Kapal Terbang - Kaki buka seluas bahu. - Tangan didepakan. - Mata memandang ke hadapan. - Berlari di atas bebola kaki. - Bergerak di dalam kawasan bertanda kon. - Elakkan daripada bertemu dengan rakan. - Lihat arah larian. PETUNJUK : = Kon X = Murid G = Guru x x x x x x G x x x x x x x x x x x x x x x x x x Teori Kecerdasan Pelbagai ( TKP ) Verbal Linguistik Kinestik Visual Spatial x x Kon Wisel

dengan diselangi dengan aktiviti melompat.

Melompat - Berdiri tegak dengan kaki dibuka seluas bahu. - Rendahkan pusat graviti badan dan fleksi kedua-dua lutut. - Melonjak menggunakan bebola kaki di hadapan. - Tangan di bawa di atas dan hadapan semasa melonjak. - Fleksi kedua-dua lutut ketika mendarat bagi menyerap daya.

Perkembangan ( 15 minit )

Melompat Statik

Gerakerja kelas - Murid akan berada Langkah 1 ( 5 minit ) dalam keadaan bebas di kawasan yang bertanda kon. - Elakkan bertemu rakan sendiri. - Berdiri tegak. - Kaki buka seluas bahu. - Rendahkan pusat graviti badan dan fleksi kedua-dua lutut. - Melonjak menggunakan bebola kaki ke atas. - Tangan di bawa ke atas semasa melonjak. - Fleksi kedua-dua lutut ketika mendarat bagi menyerap daya. = Kon X = Murid G = Guru PETUNJUK : x x x x x x G x x x x x x Teori Kecerdasan Pelbagai ( TKP ) Kinestik Interpersonal Kon Wisel

Langkah 2 ( 5 minit )

Melompat Dinamik

- Berdiri tegak dengan kaki buka seluas bahu

Gerakerja kumpulan - 4 kumpulan murid. - Murid akan berada dalam kawasan yang bertanda kon. - Murid akan melakukan aktiviti melompat dinamik secara bergilir-gilir di dalam kumpulan. - Elakkan bertemu rakan sendiri.

- Rendahkan pusat graviti badan dan fleksi kedua-dua lutut. - Melonjak menggunakan bebola kaki ke hadapan. - Tangan di bawa ke atas dan ke hadapan semasa melonjak. - Fleksi kedua-dua lutut ketika mendarat bagi menyerap daya. PETUNJUK : = Kon X = Murid G r = Guru x x x x x x x x x x x x G Kon Wisel Marker

= Arah

= Marker

Langkah 3 ( 5 minit )

Melompat secara dinamik dengan menggunakan gelung. Gerakerja kumpulan - 4 kumpulan murid. - Murid akan berada dalam kawasan yang bertanda kon. - Murid akan melakukan aktiviti melompat secara dinamik dengan menggunakan gelung secara bergilir-gilir di dalam kumpulan. - Elakkan bertemu rakan sendiri. - Berdiri tegak dengan kaki buka seluas bahu - Rendahkan pusat graviti badan dan fleksi kedua-dua lutut. - Melonjak menggunakan bebola kaki ke hadapan. - Tangan di bawa ke atas dan ke hadapan semasa melonjak. - Fleksi kedua-dua lutut ketika mendarat bagi menyerap daya. = Arah = Marker = Gelung PETUNJUK : = Kon X = Murid G = Guru x x x x x x x x x x x x G Kon Wisel Skitel Bangku

Kemuncak /

Permainan Kecil - Berdiri tegak dengan kaki buka seluas bahu - Rendahkan pusat graviti badan dan fleksi kedua-dua lutut. - Melonjak menggunakan bebola kaki ke hadapan. - Tangan di bawa ke atas dan ke hadapan semasa melonjak. - Fleksi kedua-dua lutut ketika mendarat bagi menyerap daya. PETUNJUK : = Kon X = Murid G = Guru Teori Kecerdasan Pelbagai ( TKP ) = Arah Kinestik Verbal Linguistik = Marker = Gelung Visual Spatial Intrapersonal x x x x x x x x x x x x Kon Wisel Marker Pundi Kacang G

Permainan Kecil Lompat Cepat ( 5 minit ) - 4 kumpulan murid. - Pertandingan ini melibatkan kepada 4 kumpulan. - Aktiviti secara individu. - Murid akan melompat gelung yang disediakan. - Murid akan mengambil pundi kacang yang telah disediakan. - Kumpulan yang menyelesaikan aktiviti dengan cepat di kira pemenang. - Permainan akan dikawal dengan kawalan wisel guru.

Penutup ( 5 minit )

1.0 Gerak Kendur

Berjalan bebas seperti burung

Berjalan bebas seperti burung sambil menarik nafas.

- Murid berjalan bebas di kawasan kon. - Tangan didepakan dan mata pandang ke hadapan. - Elakkan bertemu rakan sendiri. Tarik nafas - Badan dibengkokkan. - Kedua belah tangan dijatuhkan ke bawah. - Kepala tunduk. - Tarik nafas melalui hidung. - Lepas melalui mulut. PETUNJUK : = Kon X = Murid G = Guru Kemahiran Berfikir Membezakan x x x x x x x x Teori Kecerdasan Pelbagai ( TKP ) G Visual Spatial Kinestik Verbal Linguistik Intrapersonl Interpersonal x x x x Kon Wisel

2.0 Perbincangan i) Soal - jawab - Murid membuat ladam kuda dengan berhampiran guru.

- Guru menyoal muridmurid Apakah bezanya apabila melakukan lompatan secara statikdan dinamik? Statik : Lompatan tidak jauh Dinamik : Lompatan jauh - Murid menyanyi bersama dengan guru lagu Lompat Si Katak Lompat 3.0 Bersurai PETUNJUK : = Kon X = Murid G = Guru Kon x x G x x x x x x x

- Murid bersurai secara teratur