**Ternyata Serai Banyak Manfaatnya untuk Kesehatan** Di kalangan para ibu rumah tangga, Serai atau disebut dengan

Sereh sudah sangat familiar karena menjadi salah satu bahan penting untuk memasak. Penggunaan Serai atau Sereh ini biasanya untuk mengharumkan makanan dan sebagai penyedap rasa. Pertanyannya, apakah hanya itu manfaat dari Serai ini? Serai atau dalam bahasa latinnya disebut dengan ndr!p!g!n nardus ini ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan manusia. Dalam beberapa penelitian, daun Serai ternyata mengandung "at anti# mikr!ba dan anti#bakteri yang sangat berguna khususnya untuk meng!bati infeksi pada lambung, usus, saluran kandung kemih, dan menyembuhkan luka. Tak hanya itu, Serai juga banyak digunakan untuk pereda kejang, anti#reumatik, dan bersifat diuretik. Selain itu, kandungan analgesik dalam Serai juga dapat berperan untuk membantu menghilangkan rasa sakit akibat sakit kepala, nyeri !t!t maupun nyeri sendi. Belakangan, Serai juga banyak diper$aya dapat menyembuhkan berbagai ma$am penyakit seperti infeksi kulit, tipus, kera$unan makanan, dan juga meredakan bau badan. Dalam Serai, ada banyak kandungan senya%a seperti geranil butirat, l!m!nen, eugen!l, metileugen!l, geranial yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. &ntuk lebih jelasnya, terkait fungsi Serai yang sangat berkhasiat untuk kesehatan, berikut merupakan penjabarannya. Serai men$egah penyakit kanker da penelitian yang menjelaskan bah%a setiap '(( gram Serai mengandung "at anti!ksidan yang kita tahu bermanfaat untuk men$egah terjadinya penyakit kanker. Kemudian, penelitian yang dilakukan !leh tim dari &ni)ersity *uri!n di +srael telah menemukan bah%a dalam Serai ada senya%a yang dapat mematikan sel kanker tanpa merusak sel sehat. Meng!bati gangguan pen$ernaan Serai sangat bermanfaat untuk mengatasi gangguan pen$ernaan, sakit perut, masuk angin, mengurangi gas dari usus, dan juga diare.

 Menurunkan tekanan darah Serai juga banyak dimanfaatkan untuk mengurangi tekanan darah dan merangsang sirkulasi darah. Dengan meng!nsumsi minuman yang mengandung Serai setiap harinya maka akan sangat membantu dalam menurunkan hipertensi. Det!ksifikasi Serai juga sangat baik untuk det!ksifikasi tubuh dengan $ara meningkatkan jumlah buang air ke$il. ,al tersebut tentunya sangat bermanfaat untuk membuat seluruh !rgan pen$ernaan seperti hati, pankreas, ginjal, dan juga kandung kemih bersih dan sehat karena beragam ra$un akan tersingkir. Manfaat pada sistem saraf Minyak esensial yang mengandung Serai juga dapat bermanfaat untuk memperkuat dan meningkatkan fungsi sistem saraf. ,al itu disebabkan minyak Serai tersebut akan memberikan efek yang menghangatkan, melemaskan !t!t, dan meredakan kejang#kejang. Berfungsi sebagai analgesik Serai juga dapat meringankan semua jenis peradangan dan iritabilitas yang nda derita yang berhubungan dengan rasa sakit dan nyeri seperti nyeri sendi, nyeri !t!t, sakit gigi, dan lainnya. Memperindah kulit Penggunaan daun Serai juga sudah terjadi dalam bidang k!smetik yang digunakan untuk memperindah kulit. -fek dari penggunaan k!smetik yang mengandung daun Serai adalah dapat menghilangkan jera%at dan berfungsi juga sebagai penyegar. Kesehatan %anita Serai juga biasanya dimanfaatkan !leh %anita untuk meredakan rasa nyeri ketika haid dan meredakan timbulnya rasa mual. Dengan banyaknya fungsi Serai ini, diharapkan ke depannya seiring dengan berkembangnya pengetahuan masyarakat terkait dengan peng!batan alternatif, bisa memperluas penggunaan Serai dimana bukan hanya dijadikan sebagai bumbu masakan namun juga sebagai herbal kesehatan. Penggunaan daun Serai untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan di atas memiliki banyak keuntungan, yakni selain mudah didapatkan dan

murah, juga tidak memberikan efek samping apapun jika penggunaannya tepat. Sumber . http://www.deherba.com/ternyata-serai-banyak-manfaatnya-untukkesehatan.html