1.

Manfaat Buah Pepaya

Pepaya tidak hanya menawarkan rasa yang lezat dan warna yang diterangi matahari, tetapi
merupakan sumber yang kaya nutrisi antioksidan seperti karoten, vitamin C dan flavonoid;
vitamin B, asam folat dan pantotenat, dan mineral, kalium dan magnesium, dan serat.
Bersama-sama, memberitkan kesehatan sistem kardiovaskular dan juga memberikan
perlindungan terhadap kanker usus besar. Selain itu, pepaya mengandung enzim pencernaan,
papain, yang digunakan seperti bromelain, enzim serupa yang ditemukan pada nanas, untuk
mengobati cedera olahraga, penyebab lain trauma, dan alergi.


2. Manfaat buah pepaya mengencangkan payudara
Pepaya di percaya oleh nenek moyang kita sejak dulu sebagai buah yang dapat
mengencangkan payudara. Enzim di dalam buah pepaya dapat membantu pertumbuhan
payudara sehingga lebih kencang dan kenyal. Pepaya juga diperkaya dengan hormone
pengencang serta vitamin A yang merangsang pengeluaran hormon wanita dan merangsang
indung telur mengeluarkan hormone betina. Dari hormon tersebut kelenjar susu akan lancar
dan bentuk payudara semakin ideal.

3. Manfaat buah pepaya Melawan Penyakit Jantung

Nutrisi dalam pepaya membantu mencegah oksidasi kolesterol dalam tubuh Anda. Hal ini
penting karena ketika kolesterol menjadi teroksidasi dapat menempel pada dinding pembuluh
darah Anda, menyebabkan plak yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.


4. Manfaat buah pepaya Awet Muda
Kadar vitamin C dalam pepaya adalah 48 kali lipatnya buah apel!!. Pepaya juga aktif sebagai
detoksifikasi sehingga dapat menyegarkan kulit dari dalam. Pepaya juga dapat mendorong
proses metabolisme kulit. Pepaya juga baik melumerkan lapisan kulit dan zat tanduk penuaan
yang timbul dipori-pori sehingga kulit lebih kencang dan cerah. Jadi, mulai sekarang rajin-
rajin saja pakai masker buah pepaya atau facial pepaya


5. Manfaat uah pepaya mendukungan Sistem kekebalan Anda
Karena pepaya sangat kaya vitamin A dan C, maka dari itu buah pepaya sangat baik untuk
dimakan agarmenjaga fungsi sistem kekebalan tubuh Anda dengan benar.


6. Manfaat buah pepaya Pelangsing Tubuh
Buah pepaya punya khasiat menguruskan tubuh. Dengan rajin mengkonsumsi pepaya muda
dapat menghasilkan enzim dua kali lipat dari pepaya matang. Nah, enzim tersebut berperan
sebagai pengurai lemak dalam tubuh kita. Enzim itu juga mengurai protein lebih baik serta
melenyapkan daging berlebih.