SK TANJUNG BIJAT, SRI AMAN

PENILAIAN SEMESTER SATU 2014

PENDIDIKAN KESIHATAN
TAHUN 6
__________________________________________________________________Masa : 1 jam___

NAMA: __________________________________________

JAWAB SEMUA SOALAN

1. Aktiviti tekan tubi dapat menguji tahap . seseorang.
A. kelembutan C. kekuatan
B. kardiovaskular D. masa tindak balas

2. Ahmad berupaya melakukan suatu aktiviti dalam jangka masa yang lama tanpa berasa letih.
Ini menunjukkan Ahmad mempunyai tahap daya tahan yang tinggi.
A. otot C. kelembutan
B. kardiovaskular D. ketangkasan

3. Untuk mendapatkan `pendaratan yang baik dalam acara lompat jauh, seseorang itu
memerlukan perlakuan dan kemahiran dalam komponen
A. imbangan C. kelenturan
B. kuasa D. kepantasan

4. Keupayaan seseorang bertindak balas dengan cepat di samping dapat mengawal
pergerakannya adalah berkaitan dengan .
A. kepantasan C. keseimbangan
B. kelenturan D. masa tindak balas

5. Latihan `fartlek bermaksud
A. latihan rancak diselang-selikan dengan jangka masa rehat yang pendek.
B. latihan dengan iringan muzik.
C. suatu aktiviti yang jaaraknya ditetapkan.
D. suatu aktiviti larian yang kelajuannya berubah-ubah.


6. Komposisi tubuh badan menggambarkan seseorang.
A. ketinggian C. berat dan bentuk badan
B. kecergasan D. kekuatan

7. Seseorang yang badan berotot dan tegap menggambarkan bentuk tubuh badan seseorang
yang aktif bersukan. Bentuk badan tersebut dinamakan ..
A. ektomorf C. extremorf
B. endomorf D. mesomorf

8. Senaman yang kita lakukan dapat memperbaiki ________
A. postur badan C. otot kaki
B. bentuk tulang D. Ketinggian

9. Kebolehan melakukan kegiatan yang pantas dengan daya yang maksimum dalam masa yang
singkat berkaitan dengan ________
A. kelenturan C. kepantasan
B. kuasa D. Ketangkasan

10. Apakah faedah kecergasan ?
i. Boleh melakukan aktiviti tanpa cepat berasa letih
ii. Boleh menjadi seorang yang cergas
iii. Mempunyai tenaga lebihan untuk bersukan
iv. Dapat mengawal diri ketika berlaku kecemasan

A. i, ii dan iii C. i, iii dan iv
B. ii, iii dan iv D. semua di atas

11. Berapakah bilangan pemain dalam satu pasukan bola keranjang ?
A. 10 orang C. 16 orang
B. 14 orang D. 12 orang

12. Dalam sesuatu pertandingan bola keranjang, pertukaran pemain boleh dilakukan .
A. bila-bila masa C. waktu rehat sahaja
B. bila dibenarkan oleh pengadil D. selepas melakukan kesalahan

13. Masa dalam sesuatu pertandingan bola keranjang ditentukan oleh .
A. Pengurus Pasukan C. Penjaga Masa
B. Pengadil Pertandingan D. Jurulatih

14. Jaringan yang dilakukan di luar kawasan D diberikan mata .
A. 2 mata C. 3 mata
B. 1 mata` D. 4 mata








15. Kemahiran yang ditunjukkan oleh gambar di atas ialah aktiviti .
A. menjaring C. menghantar dan menerima
B. mengelecek D. Melantun

16. Antara berikut yang manakah kemahiran asas permainan bola tampar?
A. mengelecek C. rejam tapak
B. menyangga D. sepak sila

17. Ubat yang dibeli daripada farmasi perlu mendapat nasihat.. terlebih dahulu.
A. guru C. doktor
B. ibu bapa D. rakan karib

18. Bahan-bahan berikut boleh menjejaskan kesihatan yang terdapat dalam rokok kecuali ..
A. Tar C. Nikotin
B. Gelatin D. Tembakau

19. Perokok mempunyai risiko yang tinggi mendapat kanser paru-paru. Penyakit lain akibat
merokok ialah.
A. asma C. rubela
B. SARS D. tetanus

20. . adalah musuh utama negara yang patut kita perangi.
A. Paracetamol C. Aerosol
B. Dadah D. Panadol

21. Berikut adalah jenis-jenis dadah berbahaya kecuali.
A. pil Ecstasy C. karbon monoksida
B. morfin D. heroin

22. PROSTAR adalah satu singkatan kepada program remaja yang berkaitan dengan ..
A. kempen anti merokok. C. Pencegahan AIDS/ HIV
B. Pertolongan cemas D. Perkhidmatan kepenggunaan


23.

Kandungan label seperti maklumat di atas adalah merujuk kepada..
A Makanan Berpengawet. C. Senarai Ramuan
B. Komposisi Khasiat Makanan D. Tarikh Luput Penggunaan

24. Perubahan- perubahan fizikal remaja amat ketara ketika remaja berumur antara..
A. 7 hingga 10 tahun C. 10 hingga 12 tahun
B. 12 hingga 16 tahun D. 13 hingga 18 tahun

25. Langkah- langkah berikut dapat menangani masalah awal remaja serta membantu
memperkukuh harga dan kematangan diri kecuali ..
A. belajar pengetahuan agama
B. bergiat aktif dalam kegiatan ko kurikulum
C. mendengar nasihat ibu
D. mencuba perkara baru bersama rakan

26. Air yang bertakung akan menggalakkan ______________ membiak.
A. lalat C. lipas
B. nyamuk D. anai-anai

Guna Sebelum/ Use By : 20.02.2015

27. Penyakit demam Malaria merebak melalui gigitan nyamuk
A. Aedes C. Culex
B. Tiruk D. Jantan

28. _______________ adalah penyakit yang paling berbahaya.
A. AIDS C. Kudis
B. Panau D. Kurap

29. Pengesahan Tanda Halal barangan makanan dikeluarkan oleh __________
A. Jabatan Pelajaran Negeri JPN
B. Jabatan Kemajuan Islam Malaysia JAKIM
C. Jabatan Kerja Raya JKR
D. Polis Di Raja Malaysia PDRM ).

30. Makanan dan minuman adalah penting dalam kehidupan kerana ___________
A. hidup untuk makan
B. memberikan tenaga untuk melakukan kerja harian
C. ibu bapa menyuruh kita makan
D. boleh melesukan tubuh badan


BAHAGIAN B
A. Tandakan ( ) pada pernyataan yang betul dan tandakan ( X ) pada pernyataan yang salah.

1. Penggunaan dadah menyebabkan peningkatan kadar jenayah. ( )
2. Pengambilan dadah meningkatkan semangat cinta akan tanah air. ( )
3. Pengambilan dadah akan menyebabkan seseorang mendapat lebih ramai kawan. ( )
4. Benteng negara akan bertambah kukuh tanpa penagih dadah. ( )
5. Penambahan penagih dadah akan menjamin keharmonian dan keselamatan negara. ( )




B. Isi tempat kosong dengan jawapan yang disediakan di bawah;

maruah diri jenayah Aids kecewa ketakutan

1. Pengambilan dadah akan menyebabkan seseorang itu terdedah kepada penyakit

2. Masyarakat akan berada dalam . apabila berlakunya penambahan
penagih dadah secara mendadak.
3. Seseorang penagih akan hilang apabila mengambil dadah.
4. Kadar ........................ akan meningkat apabila bilangan penagih dadah bertambah.
5. Ibu bapa akan berasa ...................... apabila anaknya terlibat dengan penagihan dadah.

C. Cari perkataan-perkataan yang disenaraikan dalam teka kata di bawah.

KHIANAT LIAR UGUT MEMUKUL HARGA DIRI
SIMPATI MENCURI JUJUR PONTENG SABAR