MANAJEMEN NYERI

Oleh :
ULFA SARI DEWI
11.11.894
AKADEMI KEPERAWATAN
PEMERINTAH KABUPATEN MUNA
214
A. PEN!ERTIAN
Nyeri adalah suatu rasa yang tidak
nyaman, baik ringan maupun berat.
Nyeri adalah perasaan tak nyaman dan
sensasi yang sangat individual yang
tidak dapat dibagi dengan orang lain.
B. "ARA SEDERHANA MEN!ATASI
NYERI ...#
1. DISTRAKSI !engalihan
pada hal"hal lain sehingga lupa
terhadap nyeri yang sedang
dirasakan$
#ontoh $
% %embayangkan hal"hal yang indah

&. Stimulisasi dan pi'atan
pasien 'auh lebih nyaman karena otot
relaksasi, sensasi tidak nyeri, memblikir
menurunkan transmisi nyeri,
menggosok kulit, punggung, bahu
(. Kompresi es dan !anas
)ntuk mengurangi rasa nyeri.
% %emba*a buku, koran sesuai
yang disukai

% %endengarkan musik, radio, dan
lain"lain
2. RELAKSASI
Tiga hal penting dalam
relaksasi adalah +
a. !osisi yang tepat

b. !ikiran
TEKNIK RELAKSASI
%enarik na,as dalam
Keluarkan perlahan"lahan dan rasakan
Na,as beberapa kali dengan irama yang
normal
)langi na,as dalam dengan konsentrasi
pikiran pada lengan, perut, punggung
dan kelomppok lain
Setelah rileks, na,as pelan