TTtps

Merdeka
dari Penvakit Hati
Hat i (qal bu), sebagai mana organ t ubuh
l ai n, bi sa saki t . Hat i
yang bersi h adal ah hat i
yang t i dak t erganggu bi l a i a t ercemari ol eh
kel al ai an dan
penyi mpangan/ maksi at dari
j al an
yang t el ah di gari skan Al l ah. Sebagai mana
t ubuh yangsaki t membut l l hkan obat , begi t u
pul a hat i yangsaki t . Bagai mana agaf hat l
mef deka dari
penyaki t hat i ?
Eerikttt tips agar terhindar dari penyakit hati:
t Senantiasa melantunkan zikrullah &
membacaAl-quran
Dalam segala situasi dan kondisi, seorang muslim
disunnahkan agar selalu mengingat Allah (zikfullah) agar
harinya senantin$ terpaut dengan afkhaliq, sebagai tanda
akabnya dengan AIah ( tsqarrub alalah). AIah SWT
berfitma
't
gatlah, bahwa harya dengan seLalu
mengingdt Alldh, hati nenjadt teu tan. "IQS. Ar-Ra"du:28
]
.
z. Menghi dupkan mal am deng an
Qiyamullail
Sholat malan termasuk obat
Penawar Penenang
hati,
penangkal dan perisai dad tipuan dan godaan setan.
Rasululah Saw bersabda: Laksanakan qiyamul lail, kalend
qiynul lail itu nerupakan kebiaraan orang onng salih
sebelutn kanu. MenjaAi tuqatfub kepada Rabb kanu,
bahkan menjadi nagh|bah kesalahan dan
Penansk'lt
dosa
dosa. "(HR. Tirmizi).
g. Bergaul dengan orang-orang
Aang
sholeh
orang yang shoieh senantiasa bertaqarrub kepada AIah,
nenjauhkan did dad berbuat maksiat
i.ang
kecil kecil agar
terhindar dari dosr-dosa besar. Orang-orang shaleh
biasanya menjaga batas dalan pergaulan, agar tidak
terjebat oleh pergaulan yang menyeret mereka kepada
pengaruh naksiat.
l -
MengosongkLn perut dan sedi ki t
makan
Orang yang sula makan dan perutDya senantiasa penuh
akan mel$irkan karakter mosjonal. Temperamen tinggi
karena dikuasai oleh nafsu amarah. Lebih dati itu akan
menumbuhkan kebekuan pada hati, dan penyakit yang
datang tiba-tiba. Nabi Muhammad Saw bersabda:
'Karrt
adalah suatu kaun, tidaklah makan sebelum lapat dan
apabila makan tidak terlalu kenyang."
5.
Berdoalah
Setiap ucapan adalah doa, dan setiap doa akan dikabulkan
oleh Allah swT. Senantiasa berdoalah agar terhindar dari
sifat sombong, angkuh dan sifat buruk yang lain. " Ttda&la,
searang Mudim pun bedoa dengan doa yang di daLamrya
tidak berisi dosa dan pemutus tali silaturahmi neLainkan
Allah menbenkan kepadarya salah 'atu dari tiglt perkara:
Allah akan nenfegerakan permohonannfa itu (dipercleh di
dunia) atau Allah ak 'n nesfinpanrya untuknfa di akhirat
kelah atau Dia memdlingkan dsrinfa keburukan yang
setimpaldengatao"ary.'il . "IHR Ahmad, hadits shahihl.
6. Sedikitbicara
Banyakbicarabisa menyebabkan hati menjadi keras. Rasll
bercabb "langanlah memperbanyak kata (bicara) seloill
.lzikrullah, karena banyak bicara selain dzikruLlah
menjadikan hati keras. Ddn orang
fang
terjauh dari AlLah
aaalah
)]angbefiati
ken' "lHR. Tirmidzi dari Ibnu Umarl .
7.
Tundukkanpandangan
Rusaknya hati bisa diakibatkan oleh angan-angan,
keindahan semu sehingga melenakan terhadap segala ha1
yang maslahat. Lebih buruk lagi bisa berbuat melampaui
batas dan mempedurutk n halra nafsu. Allah bertuman:
"langanlah kamu mengikuti orasg
/ang
hatinya telah kami
lalaikan dari me gingat kami, se1la nefl ruti hai,a
nafsunya dan adaLah keatuLannla itu metampalti
&arar. "lQS. A1'Kahfi: 281.
Semoga Allal memberikan kita senua qalbun satim, dan
terhindar dan qabun maridh (hati yang sakii). (r.e)
*.',.*,*.-*****bednq rs