Dokter, minum teh sama kopi boleh gak sih?

Kok kemarin saya baca di majalah katanya bisa membantu

dalam merusak gigi? Saya pecandu berat kopi dan teh nih dok
Sampai saat ini, pro-kontra tentang
baik dan buruknya teh serta kopi untuk kesehatan mulut masih menjadi perbincangan yang sering
dimunculkan dan diperdebatkan.
Journal of Periodontology mempublikasikan penelitiannya, bahwa anti-oksidan yang terkandung di dalam
teh dapat membantu mengurangi peradangan dan menghambat pertumbuhan plak berbahaya. Selain
manfaat tersebut, jurnal ini juga mengatakan bahwa kopi mengandung antioksidan sebagai anti kanker.
Namun, dibalik setiap kebaikan teh dan kopi, kita tetap harus mengingat akan efek negatif yang dapat
ditimbulkan. Konsumsi berlebihan akan mengakibatkan resiko perubahan warna gigi serta bau mulut.
Kandungan tanin dalam kedua minuman ini bisa mengubah warna lapisan terluar gigi atau enamel,
begitu juga dengan minuman lain yang berwarna, seperti minuman bersoda, wine, atau sirup, jelas drg
Natalia Ekaputri Hutting, SKG. Akibatnya, permukaan gigi akan tampak berwarna kehitaman atau
kecoklatan. Noda pada gigi akan lebih mudah terbentuk pada permukaan gigi yang kasar, baik akibat
plak gigi maupun permukaan anatomi gigi yang tidak rata.
Selain itu, umumnya teh dan kopi akan dikonsumsi dengan menggunakan gula yang berlebihan, sehingga
menyebabkan gula akan mudah menempel di gigi dan mengakibatkan penyakit gigi dan gusi. Kepala
Eksekutif Yayasan Kesehatan Gigi Inggris (British Dental Health), Dr Nigel Carter, mengatakan setiap kali
gula memasuki mulut, ia akan bereaksi dengan bakteri mulut menjadi plak yang kemudian membentuk
asam dan akan melemahkan email gigi Beliau merekomendasikan untuk menkonsumsi teh dan kopi
dengan cukupan gula yang sedang.
Drg. Joshua Calvin