PILIH SALAH SATU YANG PALING BENAR

1. Apakah fungsi utama jantung?

a. Menyaring darah
b. Memompa darah ke seluruh tubuh
c. Membawa oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh
d. Mengendalikan pergerakan tubuh

2. Apakah penyebab tekanan darah meningkat?
a. Stres, kurang tidur, merokok
b. Sering tertawa, minum alkohol
c. Tidur cukup, makan ikan asin, cemas
d. Olahraga, sering tertawa, tidur cukup

3. Siapakah yang beresiko tinggi mengalami hipertensi, kecuali?
a. Ras kulit putih
b. Usia diatas 50 tahun
c. Riwayat keluarga hipertensi
d. Obesitas

4. Yang manakah merupakan gejala hipertensi, kecuali?
a. Nyeri di tengkuk
b. Sakit kepala
c. Sakit perut
d. Tidak ada gejala

5. Apakah akibat dari hipertensi tidak terkontrol?
a. Kebutaan
b. Stroke
c. Serangan jantung
d. Semua benar

6. Bagaimana cara mencegah hipertensi?
a. Mengendalikan stress
b. Makan makanan dengan gizi seimbang
c. Tidur 10 jam setiap hari
d. A dan B benar

7. Organ apakah yang berkaitan dengan penyakit kencing manis?
a. Otak
b. Jantung
c. Pankreas
d. Ginjal

8. Berapa lamakah waktu meminum obat hipertensi?
a. Seumur hidup
b. Hingga gejala hilang
c. 7 hari
d. 6 bulan

9. Apakah penyebab kencing manis, kecuali?
a. Obesitas
b. keturunan
c. sering makan sayur dan buah
d. kurang olahraga

10. Apa gejala utama kencing manis?
a. Kesemutan dan kebas pada ujung jari
b. Mudah terkena infeksi
c. Penglihatan kabur dan impotensi
d. Sering buang air kecil, makan dan minum

11. Bagaimana cara mencegah kencing manis?
a. Olahraga teratur
b. Tidak merokok
c. Makan makanan gizi seimbang
d. Semua diatas benar

12. Bahan makanan apakah yang harus dibatasi jika memiliki penyakit kencing manis?
a. Karbohidrat
b. Protein
c. Buah dan sayur
d. Susu