LAPORAN PELAKSANAAN INTERNSHIP

NAMA PELAJAR : Muhammad Farhan bin Zakaria

PROGRAM : PISMP Ambilan Januari 2011
NAMA SEKOLAH : SK Senawang, Seremban
NAMA PROJEK : Bulan kecergaan
TEMPOH PELAKSANAAN : !"!"201# $ %"%"201# &# Minggu'
OBJEKTIF :
Pelakanaan (r)*ek ini ber+u*uan un+uk :
Menghargai diri endiri er+a ber+indak un+uk melahirkan dan
mem(er+ingka+kan keiha+an dan kecergaan"
Mem(er)leh (enge+ahuan aa +en+ang (r)e (er+umbuhan dan
(erkembangan +ubuh badan manuia er+a ke(erluan keiha+an berkai+an"
Memahami k)ne( kecergaan , (rini( la+ihan dan langkah,langkah
keelama+an -ang (erlu di(a+uhi"
Mem(er+ingka+kan *amani dengan membina da-a +ahan kardi).akular,
kekua+an da-a +ahan )+)+ er+a meningka+kan kelen+uran badan, ke+angkaan
dan kela*uan"
STRATEGI PELAKSANAAN
Pr)*ek ini meru(akan (r)*ek +erakhir di an+ara (r)*ek,(r)*ek -ang kami *alankan
di Sek)lah Kebangaan Senawang ini" Pada hari (er+ama dan minggu (er+ama
in+ernhi( kami, kami (ara guru (ela+ih +elah berbincang dalam kalangan kami un+uk
men*alankan bebera(a (r)*ek" /ailn-a kami +elah(un men-enaraikan bebera(a (r)*ek
dan menguulkann-a ke(ada guru (embimbing ebelum kami meru*uk ke(ada
Pen)l)ng Kanan Pen+adbiran ek)lah kami" /ail (erbincangan berama guru
(embimbing, kami diberikan a+u (r)*ek wa*ib un+uk dilakanakan iai+u men*a-akan
Bulan Kecergaan (eringka+ ek)lah" Pr)*ek ini +elah(un di(ere+u*ui )leh guru
(en)li)ng kanan (en+adbiran ek)lah dan kami (erlu beker*aama dan meru*uk guru,
guru uni+ Pendidikan Jamani ek)lah un+uk men*a-akann-a"
Pr)*ek ini meru(akan a+u (r)*ek bear -ang akan meliba+kan emua guru dan
murid ek)lah kecuali guru dan murid +ahun 0" Perkara (er+ama -ang kami *alankan
e+elah menerima (r)*ek ini ialah membahagikan +uga dalam kalangan kami"
Kemudian, kami berbincang dan berama,ama men-ia(kan ker+a ker*a (r)*ek ini
un+uk dihan+ar ke(ada guru bear un+uk menda(a+kan keluluan dari(adan-a" 1n+uk
men-ia(kan ker+a ker*a ini, kami +elah(un meru*uk guru (embimbing kami dan
menda(a+kan c)n+)h ker+a ker*a bulan kecergaan -ang +elah di*alankan (ada +ahun,
+ahun -ang lalu" Ker+a ker*a -ang +elah diia(kan +elah(un dihan+ar dan menda(a+
)k)ngan dari(ada 2uru Bear 3emerlang SK Senawang iai+u 4uan S-ed A5a6mi bin
S-ed Khaid6ir"
Memandangkan in+erhi( kami berlangung (ada bulan (uaa, (r)gram ini
+er(aka di+unda ke ele(a ra-a" /al ini kerana ak+i.i+i -ang dicadangkan un+uk
dilangungkan un+uk (r)*ek ini meliba+kan ak+i.i+i 7i6ikal" Ia *uga bermakna (r)gram ini
akan dilakanakan (ada minggu +erakhir kami berada di ek)lah ini" 8leh i+u kami
mem(un-ai maa elama 9 minggu un+uk membua+ (eria(an ebelum hari ke*adian"
Kami mengambil keem(a+an ini dengan men-ia(kan dahulu (r)*ek,(r)*ek kami -ang
lain dan melakukan (eria(an ediki+ demi ediki+"
An+ara ak+i.i+i -ang dicadangkan berlangung (ada hari ke*adian ialah enam
aer)bik dan ber*alan 10 000 langkah mengelilingi kawaan ek)lah" Sebagai (eria(an
ak+i.i+i enam aer)bik, kami +elah(un berla+ih bebera(a (ergerakan aer)bik kerana
kamilah -ang akan menge+uai murid,murid dan guru ek)lah (ada hari ke*adian
melakukan enam aer)bik" Selain i+u, kami +elah berbincang, berme-uara+ dan
beker*aama dengan guru ek)lah dalam memilih lagu -ang euai un+uk enam
aer)bik dan men-ediakan kemudahan un+uk iara-a emaa ak+i.i+i berlangung"
1n+uk (eria(an ak+i.i+i 10 000 langkah, kami +elah(un mengelilingi kawaan
ek)lah dan menanda laluan -ang akan digunakan" Selain i+u, kami *uga +elah
men-ia(kan dan menghan+ar ura+ makluman ke(ada (ihak ()li Senawang kerana
ak+i.i+i 10 000 langkah ini meru(akan ak+i.i+i ber*alan di *alanra-a mengelilingi kawaan
ek)lah" 4u*uan ura+ +erebu+ adalah un+uk memaklumkan dan menda(a+kan ban+uan
dari(ada (ihak ()li un+uk mengawal +ra7ik di e(an*ang laluan -ang akan digunakan
emaa ak+i.i+i berlangung bagi mengelakkan kemalangan"
Ak+i.i+i bulan kecergaan iai+u aer)bik dan ber*alan 10 000 langkah berlangung
(ada hari -ang ama iai+u (ada ! 8g) 201#" Ia bermula ele(a (erhim(unan (agi
ek)lah +ama+" Murid,murid dan guru,guru -ang +erliba+ dikum(ulkan di (adang ek)lah
ebelum ak+i.i+i dimulakan" Sele(a uca(an dari(ada guru bear, ak+i.i+i enam aer)bik
dimulakan" Ak+i.i+i enam aer)bik ini +elah dike+uai )leh kami berama guru (endidikan
*amani ek)lah" Semua murid keliha+an er)n)k dan +erhibur melakukan ak+i.i+i enam
aer)bik -ang berlanung elama 90 mini+" :alau(un +erda(a+ bebera(a maalah
+eknikal, ak+i.i+i enam aer)bik +e+a( ber*alan dengan lancar e(er+i -ang dirancang dan
ia menda(a+ ambu+an dari(ada emua guru dan murid -ang +erliba+"
Ak+i.i+i *alan 10 000 langkah dilakanakan e+elah +ama+n-a ak+i.i+i enam
aer)bik" 2uru,guru -ang ber+uga di kawaan check()in+ +elah(un ke check()in+
maing,maing ebelum murid memulakan (er*alanan mereka" Murid,murid dan guru
kela memulakan langkah mereka a(abila h)n (ermulaan dibun-ikan" Murid,murid dan
guru kela ber*alan mengiku+ +rek laluan dengan +erkawal dan elama+" Pelakanaan
ak+i.i+i ini ber*alan lancar dan elama+ dengan adan-a ban+uan dari(ada (ihak ()li
-ang +uru+ er+a berada di bebera(a check()in+ +rek laluan" Ak+i.i+i ini +ama+ e+elah
murid dan guru eleai ber*alan melalui +rek laluan dan ediakan dan elama+ am(ai
kembali ke kawaan ek)lah"
REFLEKSI
KEKUATAN PROJEK/ AKTIVITI
i" Faa (ermulaan
;i dalam (elakanaan (r)*ek ini +erda(a+ (elbagai kekua+an -ang +elah da(a+
dikean" An+ara kekua+an (r)*ek ini ialah ia +elah(un dirancang ecara ra(i" Sebelum
melakanakan (r)*ek ini, kami (ara guru (ela+ih +elah berbincang dengan (embimbing
bagi menda(a+kan gambaran ak+i.i+i -ang bakal di*alankan" /ail dari(ada
(erbincangan, kami +elah(un menda(a+ idea bagaimana cara un+uk melakanakan
ak+i.i+i,ak+i.i+i -ang dicadangkan"
Selain i+u ialah menda(a+ )k)ngan dari(ada (ihak (en+adbir ek)lah" 2uru
bear ek)lah ini ama+ bere+u*u dengan cadangan (elakanaan (r)*ek ini" /al
demikian ialah (r)*ek ini -ang beru(akan Bulan Kecergaan ememangn-a meru(akan
(r)gram -ang (erlu dilakanakan emua ek)lah" 2uru bear ama+ berhara( (r)gram
-ang kami lakanakan ini lebih baik dari(ada -ang +elah di*alankan (ada +ahun,+ahun
ebelumn-a"
An+ara kekua+an -ang (aling da(a+ diliha+ di 7aa (erediaan ialah (eria(an
-ang man+a( un+uk ak+i.i+i -ang akan dilakanakan" Kami guru (ela+ih +elah(un
membua+ (eria(an bagi ak+i.i+i -ang dicadangkan" 1n+uk ak+i.i+i enam aer)bik, kami
+elah(un membua+ (emilihan lagu dan berla+ih berama (ergerakan aer)bik -ang akan
dike+uai )leh kami" 1n+uk ak+i.i+i ber*alan 10 000 langkah, kami +elah membua+ +in*auan
+rek laluan dan menandakann-a" Kami *uga +elah membua+ (e+a laluan un+uk diberikan
ke(ada guru,guru" Sura+ makluman *uga +elah kami erahkan ke(ada (ihak ()li un+uk
memaklumkan dan menda(a+kan ban+uan mereka" Pembahagian +uga dan +aklima+
ke(ada guru +uru+ du*alankan"
ii" Faa emaa
;alam 7aa emaa an+ara kekua+an -ang da(a+ dikean ialah (elakanaan
ak+i.i+i -ang dirancang ber*alan dengan lancar" /al demikian adalah kerana (eria(an
-ang ra(i +elah kami lakukan beriku+an kami mem(er)leh +em()h maa -ang agak lama
un+uk melakukan (eria(an" Pada (r)e (elakanaan, kami han-a men*alankan
ak+i.i+i e(er+i -ang +elah dirancang"
An+ara kekua+an lain -ang da(a+ dikean emaa (elakanaan (r)*ek ialah
emua guru memberikan ker*aama dan men*alankan +uga -ang +elah diagihkan
dengan (enuh k)mi+men" Para guru SK Senawang ememangn-a ra*in dan baik ha+i"
Mereka udi memban+u kami dalam men*a-akan (r)*ek ini" :alau(un han-a
memberikan +aklima+ ringka, guru,guru men*alankan +uga mereka dengan (enuh
k)mi+men" Segala ban+uan -ang kami (erlukan akan diberikan" Mereka *uga +uru+
memban+u kami emaa +erda(a+ maalah +eknikal dan kawalan murid"
iii" Faa ele(a
;alam 7aa ele(a (r)*ek ini, kekua+an -ang +elah dikean ialah kami
mengema kembali (erala+an -ang +elah digunakan" Ala+an -ang di(in*am +elah(un
di(ulangkan dan barang -ang diambil dan digunakan +elah(un dile+akkan di +em(a+
aaln-a"
Selain i+u kekua+an -ang +elah dikean (ada 7aa ini ialah emua guru dan murid
ber(ua ha+i dan er)n)k mengiku+i ak+i.i+i -ang +elah dilakanakan" 4erda(a+ bebera(a
)rang guru +elah memu*i kami kerana +elah ber*a-a men*alankan (r)*ek ini dengan
lancar" Murid,murid +uru+ gembira dan beraa er)n)k" /al demikian da(a+ dikenal(a+i
beriku+an +erda(a+ bebera(a )rang murid menan-akan (ada kami bilakah ak+i.i+i e(er+i
ini akan diadakan lagi dan men-a+akan (eraaan mereka iai+u er)n)k mengiku+i ak+i.i+i
-ang +elah dilakanakan"
KELEMAHAN PROJEK/ AKTIVITI
i" Faa (ermulaan
Semaa di 7aa (ermulaan, an+ara kelemahan -ang da(a+ dikean ialah
(ergerakan kami un+uk melakanakan (r)*ek ini begi+u (erlahan" /al demikian adalah
kerana (r)*ek ini +idak da(a+ dilakanakan (ada bulan (uaa iai+u 9 minggu (er+ama
kami berada di ek)lah"
ii" Faa emaa
;alam 7aa emaa an+ara kelemahan -ang +elah dikean ialah +erda(a+ kami
+idak ber+an-akan guru iara-a ek)lah bagaimana un+uk menggunakan PA i+em
-ang di(in*am dengan be+ul" Keann-a emaa ak+i.i+i enam aer)bik mu6ik -ang
di(aang (ada awaln-a ama+ (erlahan dan +idak da(a+ didengari )leh murid dan guru
-ang berada di (adang ek)lah" Selain i+u mu6ik +erebu+ *uga +erangku+,angku+
kerana kami mele+akkan (e+i (emain cd mu6ik di +em(a+ -ang berg)-ang" <amun
dengan ban+uan dari(ada guru iara-a ek)lah maalah ini da(a+ kami a+ai dan ak+i.i+i
enam aer)bik akhirn-a ber*alan dengan lancar"
iii" Faa ele(a
;alam 7aa +erakhir (r)*ek Bulan Kecergaan ini di*alankan, +erda(a+ bebera(a
ala+an dibiarkan begi+u aha*a kerana +er+inggal dan +erlu(a" A(abila menda(a+ +eguran
dari(ada guru barulah maalah ini da(a+ dia+ai" Ala+an -ang di+inggalkan di kawaan
(elakanaan ak+i.i+i diambil dan diim(an di +em(a+ -ang e(a+u+n-a"
CADANGAN PENAMBAHBAIKAN
Se+ia( -ang baik (a+i ada burukn-a" Se+elah +ama+n-a melakukan (r)*ek ini
a+u (erbincangan +elah(un dilakukan dalam kalangan kami dan kami +elah(un
mengean kekua+an dan kelemahan (r)*ek -ang kami *alankan ini" Berdaarkan
kelemahan -ang +elah dikean, kami ingin mencadangan (enambahbaikan agar
ekiran-a ak+i.i+i e(er+i ini di*alankan (ada maa akan da+ang ia akan men*adi ak+i.i+i
-ang lebih baik dari(ada -ang dilakukan )leh kami" An+ara (enambahbaikan -ang
dicadangkan ialah melakukan (eria(an lebih awal walau(un mem(un-ai maa -ang
agak lama un+uk melakukan (eria(an" Peria(an -ang lebih awal mam(u men-ia(kan
diri un+uk menghada(i (elbagai kemungkinan maalah"
Selain i+u an+ara (enambahbaikan -ang ingin dicadangkan ialah en+iaa
meru*uk (ada -ang lebih ber(engalaman" Sekiran-a ki+a +idak menge+ahui eua+u ki+a
(erlulah berika( ringan mulu+ un+uk ber+an-a dan bela*ar" Sekiran-a ki+a +idak mam(u
melakukan eua+u ki+a (erlu memin+a ban+uan dari(ada mereka -ang lebih +ahu"
Penambahbaikan +erakhir -ang dicadangkan ialah menca+a+ ala+an -ang
digunakan u(a-a ia +idak hilang dan dilu(akan ele(a ia digunakan" Ala+an -ang
digunakan bukanlah ala+an hak milik ki+a dan ia (erlu digunakan dan di*aga dengan
ra(i" ;engan menca+a+ ala+an -ang digunakan ia mam(u mengelakkan ki+a dari(ada
+erlu(a a(akah barang -ang digunakan dan di manakah ia dile+akkan" Selain i+u ia
da(a+ mengelakkan ki+a dari(ada ika( +idak ber+anggungawab"
KESIMPULAN
Secara *u*urn-a kami ama+ ber(ua ha+i dengan ke*a-aan melakanakan (r)*ek
ini" Kami beraa ediki+ bangga dengan ak+i.i+i -ang +elah kami *alankan" ;engan
(elakanaan (r)*ek ini kami +elah mem(ela*ari (elbagai ilmu baharu -ang +idak mungkin
dia*ar di +em(a+ kami bela*ar" Pengalaman mengan*urkan dan melakanakan (r)*ek ini
+elah memberikan kami gambaran bagaimana (r)e men*alankan (r)*ek di ek)lah
dengan lebih mendalam" Ia *uga men*adikan kami lebih beredia dan lebih -akin un+uk
men*adi e)rang guru (ada maa hada(an" Melalui (r)*ek in+ernhi( -ang di*alankan
diedari bahawa ememangn-a hubungan an+ara guru (ela+ih dengan guru ek)lah
er+a guru (ela+ih dengan murid (erlu di*aga" Kami beraa ama+ ber+erima kaih ke(ada
emua guru dan murid -ang +elah udi meliba+kan diri dan memban+u kami men*a-akan
(r)*ek ini" 4an(a ker*aama dari(ada mereka (r)*ek ini (a+i +idak akan da(a+ kami
*alankan dengan lancarn-a" Se+inggi (enghargaan *uga ingin diberikan ke(ada guru
bear dan (ihak (en+adbiran ek)lah kerana memberi kami (ara guru (ela+ih
ke(erca-aan un+uk men*alankan (r)*ek ini"