SATUAN ACARA PEMBELAJARAN

Mata Ajar : Keperawatan Keluarga

Pokok Bahasan : Hipertensi
Sub Pokok Bahasan : Mengontrol Hipertensi
Hari/Tanggal : Selasa, 04 Maret 2014
Waktu : 16.00 WIB Selesai
Penyuluh : Aditya Kurnia Prajayanto
Tempat : Rumah Ny. S, Banyuanyar RT 04 RW 04, Banjarsari,
Surakarta
A. Judul
Penyuluhan Kesehatan Tentang Hipertensi
B. Tujuan
Setelah mengikuti penyuluhan tentang hipertensi diharapkan pasien (klien)
dan anggota keluarga yang lain memahami tentang hipertensi secara
menyeluruh (pengertian, penyebab, tanda dan gejala, diet, serta cara
mengobati ataupun mencegah hipertensi tersebut).
C. Objektif
Setelah menyelesaikan program penyuluhan kesehatan client dapat :
1. Dapat menyebutkan pengertian hipertensi
2. Menjelaskan klasifikasi hipertensi
3. Dapat menyebutkan penyebab hipertensi
4. Dapat menyebutkan gejala hipertensi
5. Dapat menyebutkan komplikasi hipertensi
6. Dapat menyebutkan cara pencegahan hipertensi
7. Menjelaskan penatalaksanaan hipertensi
D. Sasaran
Keluarga Ny. S dan Ny.S
E. Tempat
Rumah Ny. S
F. Tanggal
Selasa, 04 Maret 2014
G. Waktu
15 menit
H. Materi
1. Pengertian hipertensi
2. Klasifikasi hipertensi
3. Penyebab hipertensi
4. Gejala hipertensi
5. Komplikasi hipertensi
6. Cara pencegahan hipertensi
7. Penatalaksanaan hipertensi
I. Metode
1. Ceramah
2. Diskusi
J. Media
1. Leaflet
K. Proses Pembelajaran
No Kegiatan Pembicara Kegiatan peserta Waktu
1. Pendahuluan
- Mengucapkan salam
- Memperkenalkan diri
- Menjelaskan tujuan
pemberian materi
- Melakukan apresepsi

- Menjawab salam
- Mendengarkan
- Mendengarkan

- Menjawab apresepsi
2 menit
2. Isi
Menjelaskan pengertian
hipertensi
Menjelaskan klasifikasi
hipertensi
Menjelaskan penyebab
hipertensi
Memberikan kesempatan
bertanya kepada peserta


Menjelaskan gejala hipertensi
Menjelaskan komplikasi
Hipertensi

- Memperhatikan

- Memperhatikan

- Memperhatikan

- Peserta bertanya
tentang pengertian,
klasifikasi dan
penyebab hipertensi
- Memperhatikan
- Memperhatikan

10 menit
Memberikan kesempatan
bertanya kepda peserta

Menjelaskan cara pencegahan
hipertensi
Menjelaskan penatalaksanaan
hipertensi
Memberikan kesempatan
bertanya kepada peserta
- Peserta bertanya
tentang gejala dan
komplikasi hipertensi

- Memperhatikan
- Memperhatikan

- Peserta bertanya
tentang cara
pencegahan dan
penatalaksanaan
hipertensi
3. Terminasi
Memberikan pertanyaan
kepada peserta
Mengucapkan salam

Menjawab
pertanyaan

Menjawab salam
3 menit

L. Evaluasi
1. Evaluasi formatif : Pada waktu proses pembelajaran
2. Evaluasi Sumatif : Pertanyaan lisan di proses terminasi
M. Lampiran
1. Materi
2. Pertanyaan dan jawaban
N. Referensi
Anonym. 2009. http://id.wikipedia.org/wiki/Tekanan_darah_tinggi. On Line
on November 25
th
2009
Anoniym. 2009. http://www.smallcrab.com/kesehatan/25-healthy/462-diet-
bagi-penderita-hipertensi. On Line on November 25
th
2009







MATERI HIPERTENSI (TEKANAN DARAH TINGGI)

1. Pengertian
Hipertensi adalah suatu keadaan dimana terjadi peningkatan
tekanan darah sistolik lebih dari 160 mmHg dan atau tekanan darah
diastolik lebih dari 90 mmHg paling serikit pada waktu yang berbeda
(Brunner dan Suddarth, 2002).
Menurut WHO (World Health Organization), hipertensi adalah
suatu keadaan tekanan sistol di atas 140 mmHg dan diastol di atas 90
mmHg. (Soeparman, 2001 : 453)

2. Klasifikasi hipertensi menurut WHO (wikipedia) :
Tahap Sistolik (atas) Diastole(bawah)
Normal Tinggi
Ringan
Sedang
Berat
Sangat berat
130-139mmHg
140-159mmHg
160-179mmHg
180-209mmHg
210mmHg
85-89mmHg
90-99mmHg
100-109mmHg
110-119mmHg
120mmHg

3. Penyebab Hipertensi
a. Stress
b. Merokok
c. Obesitas (Kegemukan)
d. Alkohol
e. Faktor keturunan
f. Faktor lingkungan : bising, gaduh

4. Tanda dan gejala
a. Hipertensi ringan:
1) Mudah lelah.
2) Sakit kepala, pusing.
b. Hipertensi berat:
1) Mual
2) Muntah
3) Sesak nafas
4) Gelisah
5) Pandangan menjadi kabur
6) Mudah marah.
7) Kesemutan
8) Telinga berdengung.
9) Tengkuk terasa berat.
10) Mata berkunang-kunang.
11) Kelelahan
12) Sukar tidur

5. Komplikasi
Apabila tidak dikontrol, hipertensi dapat mengakibatkan gangguan pada
organ lain yaitu:
a. Penebalan dinding pembuluh darah.
b. Penyakit jantung koroner, payah jantung.
c. Gangguan fungsi ginjal atau gagal ginjal.
d. Sumbatan pembuluh darah otak atau stroke.
e. Gangguan penglihatan, perdarahan.

6. Cara mencegah hipertensi :
a. Rubah pola gaya hidup
b. Penurunan berat badan
c. Diet asupan garam
d. Hindari faktor resiko : merokok, alkohol, makanan berlemak,stress
e. Biasakan aktifitas fisik/jalan sehat.
f. Lakukan pemeriksaan yang teratur pada fasilitas kesehatan yang ada
7. Penatalaksanaan
Pengobatan Farmakologis : dengan menggunakan obat atas ijin dokter.
Pengobatan Non Farmakologis : tanpa menggunakan obat.
a. Gaya/pola hidup
1) Kurangi berat badan.
2) Olah raga teratur misalnya lari pagi seminggu sekali.
3) Mengubah kebiasaan hidup misalnya kurangi kopi atau alkohol,
menghindari stress,berhenti merokok, dan berusaha hidup santai.
4) Mengurangi makanan yang banyak garam atau banyak lemak.
5) Kontrol teratur ke Puskesmas atau petugas kesehatan lainnya.

b. Diet bagi penderita hipertensi
1. Makanan yang dianjurkan
a) Sayuran dan buah-buahan. Kandungan serat dan vitamin Cnya
dapat membentu menurunkan tekanan darah tinggi.
b) Serealia juga berfungsi untuk membantu menyerap lemak dan
kandungan seratnya membantu dalam poses pencernaan
makanan.
2. Makanan Yang harus dikurangi
a) Makanan kaleng atau makanan yang sudah diproses dengan
kandungan garam yang tinggi.
b) Jenis ikan yang banyak mengandung lemak seperti salmon,
makerel dan sarden
c) Makanan berlemak.
d) Minuman beralkohol.
3. Makanan Yang harus dihindari
a) Makanan bergaram tinggi.
b) Konsumsi alkohol berlebih dan merokok.


PERTANYAAN DAN JAWABAN

1. Apakah yang dimaksud dengan hipertensi ?
Jawab :
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu gangguan pada sistem
pembuluh darah yang ditandai dengan tekanan darah melebihi normal
2. Sebutkan tanda dan gejala hipertensi?
Jawab :
Tanda dan gejala: Kelelahan, mual, muntah, sesak nafas, gelisah,
pandangan menjadi kabur, sakit kepala, pusing, mudah marah, telinga
berdengung, tengkuk terasa berat, mata berkunang-kunang, mudah lelah,
sukar tidur.
3. Sebutkan gaya hidup yang berisiko menimbulkan hipertensi?
Jawab :
Merokok, pola makan banyak garam dan lemak, kurang berolah raga,
stress, kegemukan atau obesitas, minum banyak alkohol dan kopi,
keturunan
4. Bagaimana mencegah terjadinya hipertensi?
Jawab :
Kurangi berat badan.
Olah raga teratur misalnya lari pagi seminggu sekali.
Mengubah kebiasaan hidup misalnya kurangi kopi atau alkohol,
menghindari stress,berhenti merokok, dan berusaha hidup santai.
Mengurangi makanan yang banyak garam atau banyak lemak.
Kontrol teratur ke Puskesmas atau petugas kesehatan lainnya.





SATUAN ACARA PEMBELAJARAN
HIPERTENSI
(TEKANAN DARAH TINGGI)


















Disusun Oleh:
Aditya Kurnia prajayanto
P27220011 056



KEMENTERIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA
POLITEKNIK KESEHATAN SURAKARTA
JURUSAN KEPERAWATAN
2014