Disusun Oleh :

Agissia Citra Sari (02)

Adi Nugraha (01)
Bunaya Sahaja (10)
Fitria Zulfa R (21)
Sinta Wulandari (43)
KELOMPOK 7
Mengapa GIZI REMAJA
bermasalah???
Karena anak remaja mempunyai
kebutuhan nutrisi yang spesial,
Karena Pertumbuhan tinggi badan
yang pesat di mulai pada usia 10
tahun; mencapai puncaknya pada usia
12 tahun pada anak perempuan, dan
antara usia 12 14 tahun pada anak
laki-laki,


Lanjutan..,
Tingkat kematangan seksual
yang didasarkan pada
munculnya tanda seksual
sekunder lebih mempunyai
makna sebagai indikator
dalam menentukan kebutuhan
gizi.

emosi yang tidak stabil,
keinginan untuk menjadi kurus yang
tidak tepat,
ketidakstabilan dalam gaya hidup,
lingkungan sosial secara umum.

Melewatkan waktu makan satu kali
atau lebih setiap hari
Pemilihan makanan selingan yang
kurang tepat
Kurangnya supervisi dalam memilih
makanan di luar rumah
Takut mengalami obesitas, khususnya
pada remaja putri
Perhatian terhadap makanan tertentu yang
menyebabkan jerawat
Kurangnya waktu untuk mengkonsumsi secara
teratur
Kurang didampingi ketika mengkonsumsi
makanan tertentu
Tidak minum susu
Mulai mengkonsumsi alkohol
Permasalahan gizi yang biasa dialami
remaja
1. OBESITAS
cara mengatasi :
- perub.pola makan
- peningkatan aktifitas
- modifikasi perilaku
Lanjutan,
2. ANEMIA
Remaja putri cenderung rawan terkena anemia
karena
Pd umumnya lebih banyak mengkonsumsi makanan
nabati yg kandungan zat besinya sedikit,
dibandingkan dgn makanan hewani, shg kebth tubuh
akan zat besi tidak terpenuhi.
Remaja putri biasanya ingin tampil langsing,
sehingga membatasi asupan makanan.
Setiap hari manusia kehilangan zat besi 0,6 mg
yang diekskresi, khususnya melalui feses.
Remaja putri mengalami haid setiap bulan, di mana
kehilangan zat besi 1,3 mg perhari, sehingga
kebutuhan zat besi lebih banyak dari pada pria


Obesitas
Anemia