SAP HIPERTENSI

Ohuduan R Titirloloby
Novia Wulansari
Tersia N Karmalay
Siska Juliansih

Pengertian

Tekanan darah tinggi (hipertensi)
adalah kondisi medis di mana terjadi
peningkatan tekanan darah secara
kronis yang melebihi 140/90 mmHg
pada kondisi istirahat (dalam jangka
waktu lama).

Klasifikasi tekanan darah orang
dewasa

Kategori Sistolik Diastol
Normal < 130 < 85
Normal Tinggi 130 -139 85 89
HT. Ringan 140 -159 90 99
HT. Sedang 160 - 179 100 119
HT. Berat 180 - 209 110 119
Sangat Berat > 210 > 120
Penyebab

Stres Psikososial
Obesitas (kegemukan)
Kurang olahraga
Rokok
Alkohol
Penyakit ginjal & Diabetes

Gejala-gejala

1. Peningkatan tekanan darah
2. Sakit kepala di bagian tengkuk
3. Mata berkunang-kunang susah tidur,
kejang
4. Telinga berdengung

Pengobatan tradisional

1. Wortel = 500 gram dicuci, potong, beri sedikit air
lalu diblender lalu disaring ambil airnya, minum 3 x
1 hari
2. Seledri = 20 tangkai dicuci, beri air masak, lalu
peras, lalu minum airnya 2 sendok makan 3x1 hari
dengan teratur selama 3 hari
3. Mentimun = 2 buah lalu dicuci lalu diparut lalu
diperas lalu minum 3x1 hari
4. Papaya = diparut 1 buah papaya muda 2x1 selama
3 hari
5. Bawang putih = 3 siung ditumbuk lalu beri air
minum 1x1 (pada pagi hari)

Pencegahan

1. Menghindari rokok dan minuman
beralkohol
2. Olahraga yang cukup
3. Mengurangi asupan garam
4. Menghindari makanan berlemak dan
stress