RANCANGAN PELAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Mata Pelajaran

Pendidikan Jasmani

Tajuk

Kemahiran Pergerakan

Tahun

3B

Tarikh

13 Ogos 2014

Hari

Rabu

Masa

7.30 pagi- 8.30 pagi (60 minit)

Bilangan Murid

16 Orang

Standard kandungan

1.7 berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori jaring dengan

lakuan yang betul.

Standard pembelajaran

1.7.1 melakukan servis menggunakan tangan, kaki, dan alatan.

Objektif Pembelajaran

Pada akhir Pengajaran dan Pembelajaran, murid dapat;

i. Psikomotor : Melakukan servis bawah tangan dengan teknik yang betul
sekurang-kurangnya 4 daripada 6 kali percubaan pada jarak 2
meter hingga 5 meter.
ii. Kognitif
: murid dapat menyatakan secara lisan langkah yang betul semasa

melakukan servis bawah tangan.

: mematuhi arahan guru dan berdisiplin dengan melakukan servis
bawah tangan dengan betul dan selamat.

iii. Afektif

Pengalaman sedia ada

Murid-murid pernah didedahkan dengan permainan bola tampar melalui media

massa.

Penerapan nilai

Bertanggung jawab, tolong-menolong,patuh arahan dan bekerjasama, bertolak

Menjana idea, membuat ramalan, menyelesaikan masalah dan membuat

ansur
Unsur KBKK

keputusan.
Penggabungjalinan

Tunjang 1-Kecergasan (Ketangkasan)

Kesepaduan

Sains dan Matematik

Strategi

Teori Kecergasan Pelbagai, Belajar Cara Belajar

Alatan

Fasa / Masa

Isi Pengajaran
(Aktiviti )

Butiran Pembelajaran

Organisasi

Catatan

Permulaan
( Set Induksi )
5 minit

i.

Murid dibahagikan kepada dua

Alatan:

ii.

kumpulan.
Kumpulan A berada dalam zon

Kon

iii.

selamat.
Kumpulan B berada di luar zon

iv.

selamat.
Permainan

v.

wisel dibunyikan.
Kumpulan A akan memainkan

vi.

peranan sebagai burung.

Kumpulan B akan memainkan

vii.

peranan sebagai musang.

Kumpulan A akan berada

viii.

dalam zon selamat.

Apabila
wisel

Menjalankan
aktiviti
pemanasan
badan

melalui

permainan

bermula

Wisel

apabila

Kaedah:
Berpusatkan
murid

Nilai:
pertama

Mamatuhi arahan

dibunyikan, kumpulan A akan

keluar

dari

selamat
ix.

makanan.
Apabila
dibunyikan,

kawasan

untuk

mencari

wisel

kedua

musang

Bersunggu-

zon
Petunjuk :

akan

x.

mencari mangsa iaitu burung.

Burung akan cuba selamatkan

xi.

kon
diri ke zon selamat.
Burung yang lambat sampai

xii.

ke zon selamat akan mati.

Tukar peranan.

sungguh

murid
guru

ZON
SELAMAT

Melakukan

1. Murid berdiri dalam kedudukan

Alatan:

Perkembangan

servis

Kon

(20 minit)

tangan

ladam kuda.
2. Guru membuat demonstarsi servis

Langkah 1
( 5 minit )

bawah

Wisel

bawah tangan permainan bola

bola

tampar.
3. Murid mengikuti perlakuan guru
melakukan

servis

Kaedah:

bawah

Arahan

permainan bola tampar.

4. Guru
membimbing
perlakuan

Nilai:

servis bawah tangan murid.

Mamatuhi arahan

Cara servis bawah tangan:-

Bersunggusungguh

1) Posisi bermula
a) Berdiri dengan kaki kangkang,
jaraknya lebih kurang luas bahu.
b) Kaki kiri ke hadapan untuk peservis
yang biasanya menggunakan tangan
kanan (right handed server).

Petunjuk:
murid

c) Kaki depan menuju ke arah di

guru

mana servis akan ditujukan.

d) Bengkokkan sedikit lutut.
e) Badan menghadap ke hadapan.

kon

f) Letak bola di tangan kiri untuk

peservis tangan kanan di depan dan
sebelah kanan badan.
g) Berdiri berjauhan di antara 2
hingga 10 kaki daripada garisan
belakang.
2) Lambungan
a) Lutut dibengkokkan dan kaki ke
belakang sedikit.
b) Pada masa yang sama bola
dilambungkan

terus

ke

atas

di

hadapan tangan sekaligus tangan

akan memukul bola tersebut (striking
hand).
3) Aksi tangan / kontak
a) Semasa bola dilambungkan tangan
yang

menbuat

servis

ditarik

ke

belakang mengikut pergerakan buah

bandul jam.
b) Apabila bola yang dilambungkan
telah

mencapai

puncaknya,

berat

badan akan dipindahkan dan hayunan

tangan ke hadapan dimulakan.
c) Kontak bola dimulakan tangan
memukul

(sama

ada

dengan

bahagian bawah tangan, tapak tangan

atau buku lima).
d) Bola dipukul di tengah atau di
bawah sedikit dengan lengan yang
lurus.
e) Ikut lajak dengan lengan servis
dihadkan.
f)

Pergerakan

tangan

ditegarkan

untuk mengelakkan putaran bola.

g)

Memastikan

mengikut laluan bola.

mata

sentiasa

Langkah 2
(15 minit )

tubi Aktiviti 1: melaukan servis bawah

Latih
melakukan
servis
tangan

bawah

tangan pada jarak 2 meter

1. Murid berdiri berhadapan dengan
pasangan masing-masing dalam
jarak 2 meter.
2. Murid melakukan servis bawah
tangan menggunakan bola tampar
kepada pasangan sebanyak enam
kali.
3. Tukar peranan.

Petunjuk:
murid

guru

kon
Aktiviti 2: melaukan servis bawah

tangan pada jarak 5 meter

1.Murid berdiri berhadapan dengan
pasangan masing-masing dalam jarak
5 meter.
2.Murid

melakukan

servis

bawah

tangan menggunakan bola tampar

kepada pasangan sebanyak enam
kali.
3. Tukar peranan.

Kemuncak
( 20 minit )

Permainan kecil 1. Murid dalam kumpulan kecil.

Alatan:

Hujan bola

Kon

2.

Setiap

kumpulan

dibahagikan

kepada dua pasukan.

3.

Tiga

orang

Wisel
bola

dari

pasukan

membuat servis serentak dari zon

Kaedah:

servis.

Arahan

4. Pasukan B cuba menangkap bola

yang diservis oleh pasukan A dan
terus

membuat

servis

dari

zon

servisnya.

yang membuat servis bagi setiap bola

yang gagal ditangkap.
6. Pasukan yang berjaya mendapat
terbanyak

pemenang.

Mamatuhi arahan
Bersunggusungguh

5. Satu mata diberi kepada pasukan

mata

Nilai:

dikira

sebagai

Penutup

( minit)

Aktiviti

1. murid berdiri dalam kedudukan

Alatan:

menyejukkan

ladam kuda dan menghadap guru.

2. Murid
membuat
aktiviti

Kon

badan
Membuat
rumusan
pengajaran

kelonggaran

dan

Wisel

menyejukkan

bola

badan bersama guru.

3. Guru menyoal murid sama ada
murid

gembira

dan

Kaedah:

seronok

Arahan

menjalankan aktiviti pada hari ini.

4. Guru bersoal jawab dengan murid.
5. Guru menyoal murid tentang
langkah

yang

betul

Nilai:

semasa

Mamatuhi arahan

melakukan servis bawah tangan

Bersunggu-

bola tampar.
6. Guru membuat rumusan secara
keseluruhan

sungguh

apa yang dipelajari

hari ini.
7. Guru menyerahkan
kerja kepada murid.

lembaran
Petunjuk:
murid

guru
kon