Khasiat Tanaman Obat - Penyakit stroke saat ini semakin meningkat baik itu di dunia

ataupun Indonesia. Agar kita terhindar dari penyakit stroke ada beberaoa makanan
yang bisa menurunkan resiko stroke. Apa saja makanan tersebut? simak dibawah ini
ya:
- Buah Jeruk, kandungan flavonoid atau yang lebih dikenal dengan antioksidan
mampu mengurangi peradangan yang memicu risiko stroke.
- Kacang-kacangan, sayuran hijau dan biji-bijian bisa menurunkan resiko stroke
karena mengandung mengandung magnesium.
- Tomat memiliki kandungan lycopene, zat berwarna merah dalam tomat, dapat
menurunkan resiko stroke pada pria dewasa.
- Buah noni memiliki kandungan xeronin, juga kaya akan kandungan vitamin dan
mineral lainnya, yang bisa memperbaiki fungsi tubuh sehingga baik untuk
mencegah stroke dan juga mengobati stroke.
Selain dengan makanan, jangan lupa untuk memperhatikan pola makan yang sehat
dan berolahraga secara teratur.