Penyuluhan

ASI EKSLUSIF

OUTLINE MATERI
1

Definisi ASI

Komposisi ASI

Kandungan Nutrisi Dalam ASI

4
5

Manfaat ASI
Keungggulan ASI Dibanding Susu Formula

Faktor Penyebab Kurangnya ASI

Faktor yang mempengaruhi ibu tidak memberikan ASI

Upaya memperbanyak ASI

APA ITU ASI ???

ASI Merupakan makanan bagi bayi berupa
air susu ibu tanpa memberikan makanan
tambahan, cairan, atau pun makanan
lainnya, hingga berumur 6 bulan.
Bayi hanya diberikan ASI saja, langsung atau
tidak langsung (diperas)

EPIDEMIOLOGI ASI

Di Indonesia, anjuran ini dipertegas dengan

Peraturan Pemerintah Nomor 33 tahun 2012
tentang Pemberian ASI Eksklusif. Perturan ini
menyatakan kewajiban ibu untuk menyusui bayinya
secara eksklusif sejak lahir sampai berusia 6 bulan,

KOMPOSISI ASI
1.
Kolostrum

Merupakan
Merupakan ASI
ASI yang
yang keluar
keluar Pertama
Pertama kali
kali sampai
sampai
hari
hari ke-4
ke-4 yang
yang kaya
kaya akan
akan zat
zat anti
anti body
body dan
dan anti
anti
infeksi
infeksi dan
dan berprotein
berprotein tinggi,
tinggi, biasanya
biasanya warna
warna
kuning
kuning

2. ASI peralihan

ASI
ASI yang
yang kadang
kadang keluar
keluar antara
antara hari
hari ke
ke 44- 10
10
setelah
setelah melahirkan),
melahirkan), kadar
kadar protein
protein merendah,
merendah,
tpi
tpi karbohidrat
karbohidrat dan
dan lemak
lemak makin
makin tinggi.
tinggi.

3. ASI
Mature

Atau ASI Matang yang Keluar sekitar hari ke14

14 dan
dan seterusnya.
seterusnya. Komposisinya
Komposisinya relative
relative
konstan.
konstan.

KANDUNGAN NUTRISI DALAM ASI

Karbohidra
t

protein

Lemak
Mineral

Vitamin

VOLUME ASI
10Normal
pada hari-hari
pertama

10 - 100 cc

Produksi ASI menjadi Konstan setelah hari ke

10 sampai ke 14
Bayi yang Sehat Selanjutnya
Mengkomsumsi ASI sebanyak 700-800 cc per
Hari

MANFAAT ASI

10-

Bagi Bayi
Bagi Ibu
Bagi Keluarga

MANFAAT ASI BAGI BAYI

Sebagai sumber Nutrisi

Meningkatkan daya tahan tubuh
110-

Menurunkan resiko mortalitas/kematian, resiko penyakit

akut/kronis

Meningkatkan kecerdasan dan jalinan kasih sayang ibu &anak

Mengurangi resiko terkena penyakit kencing manis, kanker

pada anak dan mengurangi kemungkinan menderita penyakit
jantung

Anak lebih kebal terhadap penyakit karena adanya zat antbodi.

ASI mudah di cernah oleh Usus Bayi sehingga tidak

menyebabkan Konstipasi/Susah BAB

MANFAAT ASI BAGI IBU

10 Sebagai alat kontarsepsi alami / menjarangkan

4
5

kehamilan

Menurunkan resiko Kanker payudara dan

Ovarium/kandungan/rahim pada ibu
Membantu Melangsingkan

Tidak merepotkan dan menghabiskan Waktu

Anak lebih kebal terhadap penyakit karena adanya zat
antbodi.

MANFAAT ASI BAGI KELUARGA

10Tidak butuh Uang banyak untuk beli susu

formula, beli peralatan Dot bayi dsb.

Mengurangi pengeluaran keluarga untuk Rumah

Sakit/ obat, karna bayi yang Mengkomsumsi ASI lebih
Sehat
Mengurangi Resiko Banyak anak, sehingga
mengurangi beban keluarga
Praktis, hemat
Tenaga

KEUNGGULAN ASI EKSKLUSIF DIBANDINGKAN SUSU FORMULA

ASI mengandung kolostrum yang berfungsi sebagai zat kekebalan
tubuh yang melindungi bayi dari penyakit.
ASI lebih terjamin kebersihannya, karena ASI tidak perlu penyajian
khusus. ASI diberikan secara mudah dan praktis setiap saat bayi
membutuhkan
Kandungan lemak dan protein dalam ASI lebih mudah diserap
sistem pencernaan bayi dibanding dengan susu formula sehingga
tidak menyebabkan terjadinya diare
ASI merupakan karunia Tuhan yang diperoleh secara gratis

Kandungan vitamin A, B, C, D, zat besi, kalsium dan zat-zat mineral

lain dalam ASI lebih banyak dari pada susu formula

FAKTOR PENYEBAB KURANGNYA ASI

Faktor
Menyusui
Faktor
Psikologi
Ibu

1. Tidak melakukan inisiasi dini, menjadwal

pemberian ASI, Bayi diberi Minum dari
botol/dot sebelum ASI keluar, Kesalahan
paa posisi dan pelekatan bayi pada saat
menyusui
Faktor
Faktor Berupa
Berupa Stress,
Stress, Rasa
Rasa Khawatir
Khawatir
berlebihan, dapat mengakibatkan ASI
berkurang
berkurang

Faktor Bayi

Kendala bila bayi Sakit, Prematur, atau bayi

kelainan bawaan, sehingga ibu tidak
memberikan ASIProduksi ASI berkurang

Faktor
Fisik Ibu

Ibu Sakit, Lela, Menggunakan Pil/alat

kontrasepsi hormonal lain, ibu menyusui tpi
lgi hamil, peminum Alkohol, dan perokok

FAKTOR YANG MEMPENGARUHI IBU

TIDAK MEMBERI ASI EKSKLUSIF
Pengetahuan

Lingkungan

Pengalaman

Dukungan
keluarga

UPAYA MEMPERBANYAK ASI

Makanan
Katenangan
jiwa dan
pikiran
Perawatan
payudara
Pola Istirahat

Banyak Makan Buah, sayur, kacang-kacangan

Banyak minum air putih 2-3 liter/hr, minum
susu, jus

Jangan Stress, tenangkan pikiran

Buat pikiran selalu tenang dan senang.

Perawatan payudara bermanfaat

merangsang payudara mempengaruhi
hipofise untuk mengeluarkan oksitosin

Istrahat yang cukup agar ibu tidak mudah

lelah

MAKANAN UNTUK MEMPERBANYAK

ASI

Sering-seringlah mengonsumsi daun katuk

bisa dimasak bening atau juga bisa juga di
jadikan lalapan.
Mengonsumsi susu khusus untuk ibu
menyusui, terutama sebelum dan sesudah
menyusui.
Perbanyaklah Minum Air Putih.
Perbanyak mengonsumsi sayur-sayuran
Seperti : Buncis, Bayam, Kacang Panjang,
kacang tanah.

MITOS-MITOS SEPUTAR PEMBERIAN ASI

Mitos
1
Mitos
2
Mitos
3
Mitos
4

Mitos : Menyusui menyebabkan payudara kendur.

Fakta : Payudara kendur disebabkan oleh bertambahnya usia dan
kehamilan.
Mitos : Payudara yang kecil, tidak dapat menghasilkan banyak ASI
Fakta :Payudara kecil maupun besar sama-sama dapat menghasilkan
banyak susu.
Mitos :Kolostrum / ASI pertama adalah susu basi.
Fakta :Kolostrum mengandung zat kekebalan tubuh dan protein yang
sangat kaya
Mitos :Jika bayi terus menangis berati ASI-nya kurang.
Fakta : Bayi menangis belum tentu lapar

TERIMAKASIH
SEMOGA BERMANFAAT

TERIMA
KASIH