MENU HIV

Waktu

Pagi

Menu
Nasi Putih
Ayam
Goreng
Pepes Tahu
Urap-Urap

Snack Pagi

Pisang
Susu
Kedelai
Nasi Putih

Siang

Sayur Sop
Daging
Tempe
goreng

Snack Siang

Es Buah

Bahan Makanan
Nasi Putih
Daging ayam tanpa kulit
Minyak
Tahu
Kangkung
Kacang Panjang
Taoge
Kelapa Parut
Pisang

Berat
250
70
5
120
40
40
30
10
100

Energi
437,5
87,5
50
81,81818
10
10
7,5
33,33333
100

Protein
10
12,25
0
5,454545
0,4
0,4
0,3
0
0

Lemak
0
3,5
5
3,272727
0
0
0
3,333333
0

Karbohidrat
100
0
0
7,636364
2
2
1,5
0
24

Susu Kedelai

200

304,5

31,5

19,8

0,3

Nasi Putih
Wortel
Kubis
Kembang Kol
Buncis
Daging sapi
Tempe
Minyak
Semangka
Apel
Stroberi
Melon
Gula

TOTAL
275
35
35
30
25
60
75
5
100
30
40
50
13

1122,152
481,25
8,75
8,75
7,5
6,25
128,5714
112,5
50
27,77778
17,64706
25
13,15789
50

60,30455
11
0,35
0,35
0,3
0,25
12
7,5
0
0
0
0
0
0

34,90606
0
0
0
0
0
8,571429
4,5
5
0
0
0
0
0

137,4364
110
1,75
1,75
1,5
1,25
0
10,5
0
6,666667
4,235294
6
3,157895
12

Nasi Putih
Ayam Bakar
Tahu dan
Tempe
Crispy
Malam

Snack
Malam

Nasi Putih
Ayam
Mentega

TOTAL
275
80
2,5

937,1542
481,25
100
25

31,75
11
14
0

18,07143
0
4
2,5

158,8099
110
0
0

Tahu

100

68,18182

4,545455

2,727273

6,363636

50
20
5
35
35
35
5
5
110
15
110
TOTAL

75
70
50
8,75
8,75
8,75
17,5
50
50
57,69231
50
1120,874

5
1,6
0
0,35
0,35
0,35
0,4
0
0
0
0
37,59545

3
0
5
0
0
0
0
5
0
0
0
22,22727

7
16
0
1,75
1,75
1,75
4
0
12
13,84615
13,2
187,6598

3180,18
3330
95,50089

129,65
148
87,60135

75,20476
74
101,6281

483,906
518
93,41815

Tempe
Tepung Terigu
Minyak
Cap cay
Wortel
Brokoli
Kembang Kol
Tepung Maizena
Minyak
Jeruk hangat Jeruk
Gula
Pepaya
Pepaya

TOTAL INTAKE
TOTAL KEBUTUHAN
PRESENTASE PEMENUHAN (%)