ASERTIVITAS adalah suatu kemampuan untuk mengkomunikasikan apa yang

Mampu mengajukan permintaan dan bantuan kepada orang lain ketika

Tips untuk Bersikap Asertif

membutuhkan.
Mampu menyatakan perasaan, baik yang menyenangkan maupun yang

Tips untuk mampu mengatakan tidak terhadap permintaan yang tidak dinginkan:

tidak menyenangkan dengan cara yang tepat.

Memiiki sikap dan pandangan yang aktif terhadap kehidupan.
Menerima keterbatasan yang ada di dalam dirinya dengan tetap

diinginkan, ddirasakan, dan dipikirkan kepada orang lain namun dengan tetap
menjaga dan menghargai hak-hak serta perasaan pihak lain. Dalam bersikap asertif,
seseorang dituntut untuk jujur terhadap dirinya dan jujur pula dalam mengekspresikan
perasaan, pendapat dan kebutuhan secara proporsional, tanpa ada maksud untuk
memanipulasi, memanfaatkan atau pun merugikan pihak lainnya.

berusaha untuk mencapai apa yang diinginkan sebaik mungkin,

sehingga baik berhasil maupun gagal ia akan tetap memiliki harga diri

Asertif tidaklah sama dengan agresif. Seseorang dikatakan asertif hanya jika dirinya

(self seteem) dan kepercayaan diri (self confidence)

mampu bersikap tulus dan jujur dalam mengerkspresikan perasaan,pikiran dan

pandangannya pada pihak lain sehingga tidak merugikan atau mengancam integritas
pihak lain. Sedangkan dalam agresif, ekspresi yang dikemukakan justru terkesan
melecehkan, menghina, menyakiti, merendahkan dan bahkan menguasai pihak lain
sehingga tidak ada rasa saling menghargai dalam interaksi atau komunikasi tersebut.
Alasan Seseorang Tidak Bersikap Asertif : Kebanyakan orang enggan bersikap
asertif karena dalam dirinya ada rasa takut mengecewakan orang lain, takut jika

Pentingnya Asertivitas bagi Siswa

Bagi para siswa di sekolah terutama yang berumur di antara 13-18 tahun
(remaja) sikap dan perilaku asertif sangatlah penting karena beberapa alasan
sebagai berikut:
-

bersosialisasi dan menjalin hubungan dengan lingkungan seusianya

akhirnya dirinya tidak lagi disukai ataupun diterima. Selain itu alasan untuk
mempertahankan kelangsungan hubungan juga sering menjadi alasan karena salah

Sikap dan perilaku asertif akan memudahkan remaja tersebut

maupun di luar lingkungannya secara efektif.

Dengan kemampuan untuk mengungkapkan apa yang dirasakan dan

satu pihak tidak ingin membuat pihak lain sakit hati. Padahal, dengan membiarkan diri

diinginkan secara langsung, terus terang maka para siswa bisa

untuk bersikap non-asertif (memendam perasaan perbedaan pendapat), justru akan

menghindari munculnya ketegangan dan perasaan tidak nyaman akibat

mengancam hubungan yang ada karena salah satu pihak kemudian akan merasa
dimanfaatkan oleh pihak lain.

menahan dan menyimpan sesuatu yang ingin diutarakan.

Dengan memiliki sikap asertif, maka para siswa dapat dengan mudah
mencari solusi dan penyelesaian dari berbagai kesulitan atau

Ciri Individu yang Asertif

Beberapa ciri yang bisa dilihat dari seorang individu yang asertif sebagaimana

permasalahan yang dihadapinya secara efektif, sehingga permasalahan

-

dikemukakan Fensterheim dan Baer, (1980) antara lain:

-

Bebas mengemukakan pikiran dan pendapat, baik melalui kata-kata maupun

tindakan.
Dapat berkomunikasi secara langsung dan terbuka.
Mampu memulai, melanjutkan dan mengakhiri suatu pembicaraan dengan baik.
Mampu menolak dan menyatakan ketidaksetujuannya terhadap pendapat
oranglain, atau segala sesuatu yang tidak beralasan dan cenderung bersifat
negatif.

itu tidak akan menjadi beban pikiran yang berlarut-larut.

Asertivitas akan membantu para siswa untuk meningkatkan kemampuan
kognitifnya, memperluas wawasannya tentang lingkungan, dan tidak
mudah berhenti pada sesuatu yang tidak diketahuinya (memiliki rasa

keingintahuan yang tinggi).

Asertif terhadap orang lain yang bersikap atau berperilaku kurang tepat
bisa membantu remaja yang bersangkutan untuk lebih memahami
kekurangannya sendiri dan bersedia memperbaiki kekurangan tersebut.

1.

Tentukan sikap yang pasti, apakah Anda ingin menyetujui atau tidak. Jika
Anda belum yakin dengan pilihan Anda, maka Anda bisa minta kesempatan
berpikir sampai mendapatkan kepastian. Jika Anda sudah merasa yakin dan
pasti akan pilihan Anda sendiri, maka akan lebih mudah menyatakannya dan
Anda juga merasa lebih percaya diri.
2. Jika belum jelas dengan apa yang dimintakan pada Anda, bertanyalah untuk
mendapatkan kejelasan atau klarifikasi.
3. Berikan penjelasan atas penolakan Anda secara singkat, jelas, dan logis.
Penjelasan yang panjang lebar hanya akan mengundang argumentasi pihak
lain.
4. Gunakan kata-kata yang tegas, seperti secara langsung mengatakan tidak
untuk penolakan, dari pada sepertinya saya kurang setuju...sepertinya saya
kurang sependapat...saya kurang bisa...
5. Pastikan pula, bahwa sikap tubuh Anda jiga menekspresikan atau
mencerminkan bahasa yang sama dengan pikiran dan verbalisasi Anda.
Seringkali orang tanpa sadar menolak permintaan orang lain namun dengan
sikap yang bertolak belakang, seperti tertawa-tawa dan tersenyum.
6. Gunakan kata-kata Saya tidak akan... atau Saya sudah memutuskan
untuk... dari pada Saya sulit.... karena kata-kata Saya sudah
memutuskan untuk... lebih menunjukkan sikap tegas atas sikap yang Anda
tunjukkan.
7. Jika Anda berhadapan dengan seseorang yang terus-menerus mendesak
Anda padahal Anda juga sudah berulang kali menolak, maka alternatif sikap
atau tindakan yang dapat Anda lakukan: mendiamkan, mengalihkan
pembicaraan, atau bahkan menghentikan percakapan.
8. Anda tidak perlu meminta maaf atas penolakan yang Anda sampaikan
(karena Anda berpikir hal itu akan menyakiti atau tidak mengenakkan buat
orang lain). Sebenarnya, akan lebih baik Anda katakan dengan penuh
empati seperti: Saya mengerti bahwa berita ini tidak menyenangkan
bagimu...tapi secara terus terang saya sudah memutuskan untuk...
9. Janganlah mudah merasa bersalah. Anda tidak bertanggung jawab atas
kehidupan orang lain atau atas kebahagiaan orang lain.
10. Anda bisa bernegosiasi dengan pihak lain agar kedua belah pihak
mendapatkan jalan tengahnya, tanpa harus mengorbankan perasaan,
keinginan dan kepentingan masing-masing.