Anda di halaman 1dari 1

Program yang saya akan melancarkan dan mengamalkan ialah program

bersenam robik bersama.


program ini diadakan untuk menambah keupayaan dan kecergasan
mental untuk berfikir baik buruk sesuatu tindakan atau situasi. Seterusnya
memupuk minat generasi muda tentang sukan dan menjadikannya sebagai salah
satu hobi selain bermain dengan teknologi-teknologi yang canggih seperti smart
phone dan sebagainya.
Sehari Satu Senaman akan menyebabkan remaja mengamalkan cara
hidup sihat. Setiap hari remaja perlulah mengamalkan satu senaman bagi
meningkatkan kesihatan diri. Senaman akan menyebabkan remaja mengerakkan
badan yang dilakukan secara berulang- kali secara terancang dan berstrukutur.
Pergerakan ini mengekalkan kecergasan fizikal. Senaman juga melibatkan
penggunaan tenaga yang banyak.
Objektif program ini adalah untuk melahirkan ilmu tentang kepentingan
kecergasan fizikal.Selain itu , masyarakat dapat mengetahui cara cara untuk
mengekalkan badan yang sihat.Kesimpulannya , senaman amat berguna kerana
ia merupakan cara yang erbaik untuk mengekalkan badan yang sihat.

Anda mungkin juga menyukai