Vol. IV/No.

10, JULI 2009

BADAN POM RI

ISSN 19071907-6606

Daftar Isi

Editorial

Bahanbahan
kosmetik
sebagai
anti
Acne...

Mengawali tahun 2009 ini maka

segenap Tim Redaksi majalah
Naturakos mengucapkan Puji
Syukur kehadirat Allah SWT
atas karuniaNya kami dapat
kembali hadir untuk mengemas
informasi yang sekiranya dapat
menambah
khazanah
ilmu
pengetahuan seputar bahan
alam, obat tradisional, suplemen
makanan dan kosmetik.
Pada edisi kali ini, kami telah
menyusun serangkaian artikel
yang
menarik,
diantaranya
adalah
penggunaan
bahan
kosmetik sebagai anti acne.
Tentu kita ingin agar muka
selalu terawat dan terhindar dari
jerawat, tetapi sebelum kita
menggunakan
produk
anti
jerawat kita perlu mengetahui
apakah jerawat atau acne
tersebut?

Herbal untuk
menyusui......

Apakah anda mengenal tanaman

rosela? Komoditi obat bahan
alam ini sedang naik daun
karena berbagai manfaatnya.
Dalam
artikel
ini
akan
diinformasikan manfaat dari
rosela.
Dan yang terakhir kita bahas
adalah berbagai herbal yang
digunakan untuk melancarkan
air susu ibu (ASI). Sudah
terbukti bahwa ASI merupakan
sumber nutrisi terbaik untuk
kesehatan bayi dan ternyata
bermanfaat bagi sang ibu
sendiri.
Akhir kata, semoga pembaca
dapat menikmati sajian kami
dan sampai jumpa pada edisi
Naturakos berikutnya.

Bagi kaum pria tentu perlu

mewaspadai penggunaan jamu
yang untuk memelihara stamina
pria. Apakah produk tersebut
telah bebas dari BKO? Apakah
itu BKO?

Lihat di
Hal..

Bahaya
Jamu Stamina Pria Mengandung
BKO.....

ROSELA

1
BADAN PENGAWAS OBAT DAN MAKANAN RI

2009

BAHAN-BAHAN
KOSMETIK SEBAGAI
ANTI ACNE
Setiap

orang

baik

wanita

maupun

pria

dan

dijumpai

baik

pada

laki-laki

maupun

mendambakan untuk selalu tampil cantik dan

perempuan.

menarik. Berbagai faktor saling mendukung bagi

masalah

seseorang untuk dapat tampil menarik. Faktor

mengganggu. Bukan hanya membuat kulit jadi

kesehatan tubuh, merupakan faktor penunjang

tak

utama disamping faktor lainnya seperti etika,

ditimbulkannya,

busana, tata rias dan lain lain.

penampilan wajah jadi kurang enak dilihat.

Kulit merupakan salah satu organ tubuh

yang

memegang

peranan

penting

dalam

mendukung penampilan seseorang. Tidaklah

Jerawat

kulit

memang

yang

nyaman

umum

karena
tetapi

dan

rasa
juga

salah

nyeri
bisa

satu
kerap

yang

membuat

Bahkan bila jerawat yang diderita cukup parah,

bisa meninggalkan bekas berupa flek hitam atau
bopeng.

mungkin seseorang tampil cantik tanpa kulit

yang sehat. Kulit yang sehat, bersih dan segar
merupakan

idaman

setiap

insan,

ETIOLOGI (PENYEBAB)

karena

memberikan rasa percaya diri bagi pemiliknya.

Penyebab pasti timbulnya jerawat belum

Berbagai kelainan estetik kulit terutama di

diketahui, tetapi berbagai faktor diduga berperan

wajah, seperti jerawat dapat mempengaruhi

sebagai penyebab timbulnya jerawat, antara lain:

penampilan bahkan menimbulkan rasa kurang

percaya diri.

1. Faktor genetik (keturunan), 60% penderita

jerawat terdapat riwayat jerawat pada
orang tuanya.

APAKAH JERAWAT/ACNE ITU?

2. Faktor ras, orang kulit putih lebih banyak

Jerawat atau Acne vulgaris adalah kelainan

menderita

berupat peradangan pada lapisan pilosebaseus

berwarna.

yang disertai penyumbatan dan penimbunan bahan

3. Faktor

jerawat

hormonal,

daripada

hormon

androgen

keratin. Biasanya jerawat timbul di daerah muka,

memegang

leher, dada dan punggung yang ditandai adanya

timbulnya jerawat. Jerawat akan timbul

komedo, papul, pustul, nodulus dan kista. Kondisi ini

pada saat premenstruasi.

dapat terjadi pada hampir semua orang (90%) yang

menginjak masa pubertas pada usia 15 19 tahun,
orang dewasa dan dapat juga pada orang dengan
usia lanjut. Lokasi lesi terutama di daerah seboroik

peranan

kulit

penting

pada

4. Faktor infeksi mikroba, terutama bakteri

Propionibacterium acne.
5. Faktor

makanan,

karbohidrat

dan

makanan

banyak

tinggi

mengandung

BAHANBAHAN-BAHAN
KOSMETIK SEBAGAI
ANTI AC
ACNE

lemak, dapat memperberat gejala klinis dan

mempermudah kambuhnya jerawat. Lemak

BAHANBAHAN KOSMETIKA
SEBAGAI ANTI ACNE

dalam makanan dapat mempertinggi kadar

komposisi sebum.

Bahan aktif yang umumnya digunakan untuk

merawat kulit yang berjerawat dalam sediaan

6. Faktor kosmetik, penggunaan kosmetik yang

mengandung

lemak/minyak

kosmetik, yaitu:

seperti

pelembab, krim pelindung, krim bedak dasar,

dan lain-lain akan merangsang timbulnya
jerawat.

7. Faktor

lingkungan

seperti

daerah

(tropis/subtropis), iklim dan musim. Misalnya

pada cuaca panas di daerah tropis, aktifitas

Asam salisilat

kelenjar

sehingga

Merupakan bahan peeling/keratolitik dalam

kemungkinan untuk timbul jerawat lebih

krim, gel, shampo yang digunakan untuk

besar. Pada keadaan lembab dan suhu

mengurangi sisik pada kulit atau kulit kepala

tinggi di beberapa daerah tropis dapat

penderita

memudahkan kambuhnya jerawat.

dimaksud dengan peeling atau keratolitik itu

sebasea

bertambah,

psoriasis.

Sedangkan

yang

sendiri adalah bahan yang merangsang

8. Faktor kejiwaan (psikis)

pelembutan dan pengelupasan lapisan luar

Pada banyak kasus timbulnya jerawat diduga

kulit. Bahan aktif ini yang sering digunakan

ada hubungannya dengan stress, namun

dalam produk kosmetik perawatan kulit

masih perlu penelitian lebih lanjut.

berjerawat dengan kadar maksimum 2%,

selain bersifat keratolitik juga berfungsi

9. Faktor trauma, akibat gangguan mekanik

sebagai bakteriostatik.

seperti gesekan, tekanan, peregangan dan

cubitan pada kulit akan menyebabkan jerawat
menjadi lebih parah. (Wills dan Kligman,1970)

BAHANBAHAN-BAHAN
KOSMETIK SEBAGAI
ANTI AC
ACNE

Sulfur
Sulfur digunakan dalam krim perawatan kulit
untuk
seperti

mengatasi
psoriasis,

Mekanisme
namun

berbagai
eksim,

kerjanya

sulfur

kondisi
dan

belum

mempunyai

BAHAYA

kulit

jerawat.

JAMU

diketahui,
sifat

STAMINA

dapat

teroksidasi secara perlahan menjadi asam

PRIA MENGANDUNG

sulfur yang berfungsi sebagai reduktor lemah

dan anti bakterial.

BAHAN KIMIA OBAT (BKO)

Tea Tree Oil

Tea tree oil adalah minyak essential yang
diperoleh dari destilasi daun Melaleuca

JAMUSTAMINA PRIA

alternifolia dan mempunyai sifat antiseptik

Jamu

yang secara tradisional digunakan untuk

digunakan untuk memelihara stamina pria sehingga

mencegah dan merawat infeksi. Kandungan

stamina

pria

merupakan

jamu

yang

tidak mudah lelah akibat kerja/berolah raga berat.

terpinen-4-ol pada Tea tree oil mempunyai

aktifitas antimikroba yang dapat membunuh

Produk yang dimaksudkan untuk mengembalikan

kondisi fisik yang lelah sebagai akibat kerja atau

bakteri Propionibacterium acnes.

berolah raga berat sering dipersepsikan sama

Trik
Triklosan

dengan peningkat kemampuan seksual baik yang

Triklosan banyak digunakan sebagai anti

diakibatkan penyakit seperti kelainan hormonal,

acne

diabetes,

secara

topikal

karena

sifat

antibakterinya yang kuat.

hipertensi,

penyakit

jantung,

arterosklerosis, kelainan fungsional organ seksual

akibat usia lanjut seperti pada penderita benign
prostatic hyperplasia (BPH).

Dalam Peraturan Kepala Badan Pengawas Obat

dan Makanan RI tentang Bahan Kosmetik No.
HK.00.05.42.1018 Tahun 2008 pada lampiran V,
sebagai bahan aktif penggunaan Sulfur dan Triklosan
tidak dibatasi kadar pemakaiannya, tetapi harus
mempunyai data keamanan produk yang sesuai
dengan kadar yang digunakan. Sedangkan sebagai
pengawet, Triklosan dan asam salisilat dibatasi kadar
maksimumnya yaitu 0,3% untuk Triklosan dan 0,5%
untuk asam salisilat.

Dalam kondisikondisi tersebut

produk peningkat
stamina yang
diharapkan
adalah yang
berfungsi
mengatasi
masalah disfungsi
ereksi...

BAHAYA JAMU STAMINA PRIA

MENGANDUNG BAHAN KIMIA OBAT
(BKO)

Dalam kondisi-kondisi tersebut produk peningkat

paling rentan dari bahaya kematian akibat obat-obat

stamina yang diharapkan adalah yang berfungsi untuk

DE.

mengatasi masalah disfungsi ereksi yang secara

awam lebih banyak dikenal sebagai obat kuat khusus
pria dewasa. Istilah obat kuat berasal dari para

PERAN BADAN PENGAWAS

pedagang

OBAT DAN MAKANAN

obat

tradisional

yang

kemudian

dipopulerkan dengan pemberitaan di media dan

sampai saat ini pengertian obat kuat menjadi lekat di

Sebagai Lembaga yang bertanggung jawab dalam

masyarakat meskipun istilah ini memiliki pemahaman

perlindungan

yang berbeda. Contohnya adalah pemahaman obat

Makanan

kuat sebagai obat erektogenik, yaitu obat yang dapat

masyarakat Indonesia, Badan Pengawas Obat dan

meningkatkan kualitas ereksi dan menghambat agar

Makanan

ejakulasi tidak cepat terjadi, pemahaman lainnya

perlindungan konsumen dimulai sejak persyaratan

adalah sebagai obat yang diberikan untuk tujuan

bahan baku, cara pembuatan produk yang baik,

meningkatkan dorongan seksual atau afrodisiak. Hal

pengawasan iklan dan penandaan produk sampai

ini menunjukkan bahwa istilah obat kuat digunakan

kepada pengawasan produk sesudah beredar di

begitu saja tanpa adanya pemahaman yang jelas.

masyarakat termasuk sampling produk secara

masyarakat

yang

telah

terhadap

berisiko

terhadap

melakukan

Obat

dan

kesehatan

beberapa

langkah

berkala, bahkan dilakukan juga monitoring efek

samping setelah produk beredar di masyarakat.
Badan POM banyak menemukan jamu mengandung
obat-obat Disfungsi Ereksi (DE), obat-obat hormonal

Meskipun

demikian,

di

peredaran

terkadang

yang dimaksudkan untuk tujuan sama. Mengingat

dijumpai adanya produk yang tidak sesuai dengan

bahwa

penghambat

ketentuan yang berlaku baik dengan terjadinya

berbahaya

penyimpangan mutu yang disengaja maupun tidak

bahkan bisa menimbulkan kematian bila diberikan

disengaja, pelanggaran terhadap isi/kandungan

diluar pengawasan dokter, apalagi dengan tidak

produk secara sengaja, ataupun multiplikasi satu

disebutkan adanya kandungan zat berbahaya ini

nomor ijin edar untuk beberapa produk yang belum

kedalam jamu, dipastikan bahwa konsumen juga tidak

mendapatkan ijin edar. Pelanggaran yang masih

menyadari risiko yang mengancam.

juga sering dilakukan pihak-pihak yang tidak

Konsumen yang mengharapkan penggunaan jamu

bertanggung jawab adalah memasukkan produk

stamina pria dengan maksud peningkatan kemampuan

illegal ataupun mengedarkan produk palsu di

seksual umumnya adalah yang memang mengalami

wilayah

gangguan

terkadang tidak menyadari adanya bahaya atas

obat-obatan

phosphodiesterase-5

DE,

kemungkinan

DE

(PDE5)

mungkin

lainnya

usia

adalah

sangat

tidak

lagi

sebagai

muda,

penderita

Indonesia

dimana

masyarakatnya

penggunaan produk-produk tersebut.

penyakit jantung yang menggunakan senyawa nitrat

sebagai obat jantungnya sehingga merupakan target

Rosela

BAHAYA JAMU STAMINA PRIA

MENGANDUNG BAHAN KIMIA OBAT (BKO)

Salah satu pelanggaran yang sering dilakukan adalah

Siapa yang

memasukkan bahan kimia obat (BKO) kedalam produk

jamu yang belum lama ini ditemukan dan mendapat

tidak kenal

peringatan Badan POM. Didalam ketentuan yang

berlaku, produk jamu dilarang menggunakan bahan
kimia hasil isolasi atau sintetik berkhasiat obat,

dengan

dilarang mengandung bahan yang tergolong obat.

Yang terjadi adalah ditemukannya BKO yaitu sildenafil
sitrat dan tadalafil di dalam jamu yang beredar dan kini

tanaman ini

sudah dilakukan penarikan produk dari peredaran

disertai peringatan publik agar waspada terhadap
produk dimaksud.

Kesimpulan
Dengan

berulang

mematikan
sildenafil

kalinya

jamu

yang

ataupun

kasus

ternyata

tadalafil,

atas

risiko

mengandung

dihimbau

agar

masyarakat semakin melindungi diri dari produkproduk

berisiko

tersebut.

Upaya

pemerintah

mengatasi hal tersebut tidak akan sepenuhnya

berhasil

tanpa

adanya

bantuan

masyarakat

sehingga dalam hal ini diharapkan masyarakat

dapat

berperan

bersama

Badan

POM

dalam

Dengan
sabdariffa

nama

tanaman

Latin,
rosela

Hibiscus
merupakan

menghindari risiko atas bahaya produk berisiko

komoditi obat bahan alam yang sedang naik

seperti diatas yang tidak layak untuk di konsumsi

daun saat ini. Rosela adalah tanaman yang

diperkirakan

berasal

dari

Afrika

dan

kemudian tersebar dan tumbuh baik di

daerah

subtropik

dan

tropik.

Di

India,

tanaman ini dikenal dengan nama gongura,

sedangkan di Thailand dikenal dengan nama
krejeab dan di Malaysia dikenal dengan
nama asam paya atau asam cucur.

Rosela
Rosela merupakan tanaman semak yang tingginya

Bunga Rosela

antara 0,5 3 m, batangnya bulat, tegak dengan

percabangan simpodial, memiliki kambium dan
berwarna merah. Daunnya tunggal dengan bentuk
bulat seperti telur, ujung daun tumpul, tepi beringit
dan pangkalnya berlekuk. Panjang daun sekitar 5
6 cm dengan lebar 5 8 cm. Tipe tulang daunnya
menjari dan panjang tangkai daun 4 7 cm dengan
penampang bulat berwarna hijau.

Bunga Rosela
Secara tradisional, kelopak bunga segar

Tanaman Rosela

rosela digunakan untuk pewarna dan perasa

dalam

membuat

anggur

rosela,

jeli,

sirup,

minuman segar, puding dan kue. Di India, rosela

Adapun yang dimanfaatkan sebagai bahan obat

digunakan untuk menurunkan tekanan darah dan

tradisional adalah kelopak bunga rosela. Bunga

membantu memelihara kesehatan fungsi hati.

rosela merupakan bunga tunggal yang tumbuh di

Kandungan bunga rosela adalah senyawa

ketiak daun, berwarna merah, berbulu dan terdiri

flavonoid yang terdiri dari antosianin, sianidin-3-

dari delapan sampai sebelas daun kelopak.

glukosida,
delfinidin,

delfinidin
sianidin,

pentoside

glukosida,

delfinidin-3-monoglukosida,

sianidin-3-monoglukosida,
diglukosida,

hibisetrin,

sabdaritrin,

sabdaretin,

sianidin-3,5hibisetin,

gosipitrin,

gosipetin-3-glukosida,

hibisin, kuersetin, mirisetin, luteolin, luteolinglukosida,

asam

klorogenat;

terpenoid

dan

steroid yang terdiri dari -sitosterol, ergosterol,

kolesterol, kampasterol, stigmasterol, spinasterol;
asam protoketekuat; minyak atsiri; polisakarida dan
asam-asam organik seperti oksalat, tartarat, malat,
suksinat

dan

hibiskat,

serta

beberapa

AS

gula

sederhana dan oligosakarida. Juga dilaporkan

bahwa bunga rosela mengandung senyawa fenol,
vitamin C, -karoten, asam sitrat dan pektin.
Dilaporkan bahwa kelopak

bunga rosela

memiliki aktivitas antioksidan yang kuat baik secara

in vitro maupun in vivo. Pada manusia sehat,
konsumsi rosela dapat secara nyata menurunkan
kadar kreatinin, asam urat, kalsium, natrium, kalium
dan fosfat dalam urin. Ekstrak minyak dari biji rosela
juga

menunjukkan

efek

menghambat

pada

beberapa jenis bakteri seperti Bacillus anthracis dan

Menyusui

Staphylococcus albus, sedangkan ekstrak etanol

kepada bayi atau anak kecil dengan air susu ibu

dari

(ASI) dari payudara ibu. Bayi menggunakan

daun

menghambat

kering

rosela

beberapa

dilaporkan

jenis

dapat

jamur,

seperti

Aspergillus fumigatus, Rhizopus nigricans dan

Trichophyton

mentagrophytes.

Rosela

refleks

adalah

menghisap

proses

untuk

pemberian

mendapatkan

susu

dan

menelan susu.

memiliki

tingkatan toksisitas yang sangat rendah, LD50 (dosis

Kebanyakan ahli berpendapat bahwa air susu ibu

yang menyebabkan kematian 50% dari hewan coba)

(ASI)

dari bunga rosela adalah 5 g/kg BB. Dengan

kesehatan bayi. Yang jarang diketahui adalah

demikian rosela dinyatakan aman untuk dikonsumsi,

tentang manfaat dari menyusui itu sendiri bagi

namun juga dilaporkan bahwa penggunaan pada

sang ibu.

adalah

sumber

nutrisi

terbaik

untuk

dosis yang tinggi dapat menyebabkan penurunan

jumlah sperma epididimis dan disintegrasi sel

Sebuah jurnal kesehatan tentang Obstetrics &

sperma.

Gynecology

Adapun klaim yang diperbolehkan oleh

Badan POM RI tentang rosela adalah Rosela
digunakan untuk memelihara kesehatan.

menyatakan

menurunnya

kemungkinan resiko seorang ibu dalam masa

pasca menopause yang pernah menyusui akan
penyakit kardiovaskular seperti tekanan darah
tinggi, diabetes, kolesterol tinggi bahkan juga
yang ada hubungannya dengan kanker payudara,
kanker ovarium dan osteoporosis.

Komposisi ASI

Keuntungan lainnya adalah mempercepat masa

ASI mengandung protein yang tinggi, zat-

pemulihan pasca proses melahirkan. Juga dapat

membantu

pemulihan

rahim.

Menyusui

zat

juga

gizi

berkualitas

pertumbuhan

meningkatkan kedekatan emosi antara ibu dan

kecerdasan

anak.

tinggi

dan

perkembangan

bayi/anak,

mengandung

untuk

mudah

dicerna,

enzim-enzim

untuk

mencernakan zat-zat gizi yang terdapat

dalam ASI tersebut.
ASI

Keunggulan dan manfaat menyusui dilihat dari

beberapa

aspek

yaitu:

aspek

gizi,

mengandung

whey

lebih

banyak

aspek

dibanding casein sehingga protein ASI lebih

imunologik, aspek psikologi, aspek kecerdasan,

mudah diserap. Sedangkan pada susu sapi

neurologis, ekonomis dan aspek penundaan

mempunyai casein lebih banyak, sehingga

kehamilan.

tidak mudah diserap

1.

Komposisi Taurin, DHA dan AA pada ASI

Taurin adalah sejenis asam amino kedua
Manfaat Kolostrum

yang terbanyak dalam ASI yang berfungsi

Kolostrum mengandung mengandung protein,

sebagai neuro-transmitter dan berperan

vitamin A yang tinggi, karbohidrat dan lemak

penting untuk proses maturasi sel otak.

rendah, sehingga sesuai dengan kebutuhan

Percobaan pada binatang menunjukkan

gizi bayi pada hari-hari pertama kelahiran; zat

bahwa defisiensi taurin akan berakibat

kekebalan terutama IgA untuk melindungi bayi

terjadinya gangguan pada retina mata.

dari berbagai penyakit infeksi terutama diare

Decosahexanoic

Acid

serta membantu mengeluarkan mekonium

Arachidonic Acid (AA)

yaitu kotoran bayi yang pertama berwarna

lemak

hitam kehijauan.

(polyunsaturated

tak

jenuh
fatty

(DHA)

dan

adalah asam

rantai

panjang

acids)

yang

diperlukan untuk pembentukan sel-sel otak

yang optimal. Jumlah DHA dan AA dalam
ASI sangat mencukupi untuk menjamin
pertumbuhan dan kecerdasan anak.

2.

3.

Selain bersih dan bebas kontaminasi, ASI juga

mengandung

zat-zat

sebagai

berikut

yang

Rasa percaya diri ibu untuk menyusui :

bahwa ibu mampu menyusui dengan

antara lain dapat menghindari terjadinya infeksi.

produksi ASI yang mencukupi untuk bayi.

Immunoglobulin A (Ig.A) dalam kolostrum

Menyusui dipengaruhi oleh emosi ibu dan

atau ASI kadarnya cukup tinggi. Sekretori

kasih

Ig.A tidak diserap tetapi dapat melumpuhkan

meningkatkan produksi hormon terutama

bakteri patogen E. coli dan berbagai virus

oksitosin

pada saluran pencernaan.

meningkatkan produksi ASI.

Laktoferin

yaitu

sejenis

protein

yang

sayang

terhadap

yang

pada

bayi

akhirnya

akan

akan

Interaksi Ibu dan Bayi : Pertumbuhan dan

merupakan komponen zat kekebalan yang

perkembangan psikologik bayi tergantung

mengikat zat besi di saluran pencernaan.

pada kesatuan ibu-bayi tersebut.

Lysosim,

enzym

yang

melindungi

bayi

Pengaruh kontak langsung ibu-bayi :

terhadap bakteri (E. coli dan salmonella) dan

ikatan

virus. Jumlah lysosim dalam ASI 300 kali

karena

lebih banyak daripada susu sapi.

sentuhan kulit (skin to skin contact). Bayi

Sel darah putih pada ASI pada 2 minggu

akan merasa aman dan puas karena bayi

pertama lebih dari 4000 sel per mil. Terdiri

merasakan kehangatan tubuh ibu dan

dari 3 macam yaitu: Brochus-Asociated

mendengar denyut jantung ibu yang

Lympocyte

Tissue

sudah dikenal sejak bayi masih dalam

pernafasan,

Gut

(BALT)

Asociated

antibodi

kasih

sayang

berbagai

ibu-bayi

rangsangan

terjadi
seperti

rahim.

Lympocyte

Tissue (GALT) antibodi saluran pernafasan,

dan Mammary Asociated Lympocyte Tissue
(MALT) antibodi jaringan payudara ibu.

Faktor bifidus, sejenis karbohidrat yang

mengandung

nitrogen,

menunjang

4.

Interaksi ibu-bayi dan kandungan nilai gizi

pertumbuhan bakteri lactobacillus bifidus.

ASI

Bakteri ini menjaga keasaman flora usus

perkembangan system syaraf otak yang

bayi

dapat meningkatkan kecerdasan bayi.

dan

berguna

untuk

menghambat

pertumbuhan bakteri yang merugikan.

sangat

dibutuhkan

untuk

Penelitian menunjukkan bahwa bayi yang

diberi

ASI

memiliki

IQ

lebih

tinggi

dibandingkan dengan bayi yang tidak

diberi ASI.

10


5.

Memperkecil kemungkinan stress dengan

cara relaksasi, meditasi atau berdoa;

Dengan menghisap payudara, koordinasi

Olah raga teratur;

syaraf menelan, menghisap dan bernafas

Mengatur waktu istirahat dengan baik;

yang terjadi pada bayi baru lahir dapat lebih

sempurna.

Saat ini selain cara tersebut diatas, ibu menyusui

juga dapat mengkonsumsi herbal khusus ibu
menyusui. Kebutuhan akan herbal untuk ibu
menyusui diberikan dalam rangka mendukung

6.

proses menyusui.
Dengan menyusui secara eksklusif, ibu tidak
perlu mengeluarkan biaya untuk makanan

Komposisi herbal khusus untuk ibu menyusui

bayi sampai bayi berumur 6 bulan. Dengan

adalah tanaman yang berfungsi untuk membantu

demikian

melancarkan air susu ibu maupun membantu

akan menghemat

pengeluaran

rumah tangga.

memperbaiki nafsu makan sebagai penunjang

agar proses menyusui berjalan baik seperti daun
katuk

7.

(Sauropi

Folium),

kunyit

(Curcumae

domesticate Rhizoma), Cinnamomum Burmanii

Dengan menyusui secara eksklusif dapat

Cortex

dan

menunda haid dan kehamilan, sehingga

graecum).

Fenugreek

(Trigonella

foenum

dapat digunakan sebagai alat kontrasepsi

alamiah yang secara umum dikenal sebagai

1. Sauropi Folium (Daun katuk)

Metode Amenorea Laktasi (MAL).

Nama
asal

tanaman
:Sauropus

Namun banyak ibu yang tidak percaya diri untuk

androgynus

menyusui bayinya dan segera beralih ke susu

L.(Merr)

formula dengan berbagai alasan seperti bekerja,

volume ASI yang sedikit atau dianggap kurang

Bagian

untuk sang bayi. Hal ini dapat diatasi dengan

digunakan : Daun

berbagai cara antara lain :

Kandungan utama:

yang

Makan makanan dan minuman yang bergizi

Protein,

lemak,

seperti sumber protein hewani atau nabati,

kalsium, fosfor, besi, vit A, B dan C

sayur mayur;

Khasiat : Membantu melancarkan keluarnya ASI

Memperbanyak minum air putih;

11

2. Curcumae domesticae Rhizoma (kunyit)

Nama tanaman asal :

Nama tanaman asal : Curcuma domestica Val

graecum

Bagian yang digunakan : Rimpang

Bagian yang digunakan : Biji

Kandungan utama

Trigonella

foenum

: Minyak atsiri, curcuminoids

Khasiat : Membantu memperbaiki nafsu makan

Kandungan utama
inhibitor,

steroid

: Lendir, protein, proteinase

saponins,

sterol,

flavooid,

trigonelline
Khasiat : Membantu memperbaiki nafsu makan

Konsumsi herbal tersebut hanyalah sebagai

asupan tambahan bagi ibu menyusui, bukan
sesuatu yang mutlak dan bukan satu-satunya
cara agar masa menyusui bayi dapat berjalan
lancar. Penggunaan herbal khusus ibu menyusui
3. Burmanii Cortex (kulit batang kayu manis)

merupakan salah satu pilihan bagi ibu untuk

Nama tanaman asal:

Cinnamomum
burmanii C.G.D

mendukung program menyusui. Namun berhasil

atau tidaknya proses menyusui tergantung dari
kemauan dari ibu untuk menyusui anaknya.

Bagian

yang

digunakan:

Kulit

batang

Kandungan utama

Minyak

atsiri,

diterpens,

tannins, oligomere proanthocyanidins

Khasiat : Membantu memperbaiki nafsu makan

TIM REDAKSI
PELINDUNG : Dr. Husniah Rubiana Thamrin Akib, MS, M.Kes, SpFK. PENANGGUNG JAWAB : Drs. Ruslan Aspan, MM, Apt. NARA
SUMBER : Dra. Sri Rahayu, M.Si, DR. Sherley, Dra. Sri Indrawati, M.Kes. REDAKTUR : DR. Bambang Dwiyatmoko, M.Biomed
PENYUNTING/EDITOR : DR. Tepy Usia, M.Phil. SEKRETARIAT Lia Amalia, S.Si, Apt. REDAKTUR PELAKSANA Dra. Sri Hariyati,
MSc,. Dra. Hardaningsih, MHSM. Dra. Kristiana Haryati, Apt. Erayadi Soekaryo, S.Si, Apt., Dra. Tri Heruwati, Apt. Andry Sulistyawati,
S.Si, Apt, MM. Wiwin Widya Prastiwi, S.Si, Apt. PENERBIT : Badan Pengawas Obat dan Makanan, Deputi Bidang Pengawasan Obat
Tradisional,
Kosmetik
dan Produk
Komplemen.
Percetakan Negara No. 23. Telp/Fax. 021-4244819. Email : naturakos@yahoo.com
4. Trigonella
foenum
graecum
SemenJl.(biji

12