Rencana Pelaksanaan Pembelajaran

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)
Nama Sekolah

: MTsN Tangerang 2 Pamulang

Mata Pelajaran

: Biologi

Kelas/Semester

: VIII/2

Alokasi Waktu

: 4 x 40 menit

I.
II.

Standar Kompetensi : 8. Memahami berbagai sistem dalam kehidupan manusia

Kompetensi Dasar
: 8.4 Mendeskripsikan sistem pencernaan pada manusia dan
hubungannya dengan kesehatan
III. Indikator
1. Menjelaskan berbagai macam zat yang terkandung dalam makanan
2. Menjelaskan fungsi zat makanan bagi tubuh
3. Tanggung jawab: siswa bertanggung jawab dalam mengerjakan tugas kelompok
4. Tepat waktu: siswa mengumpulkan tugas kelompok dengan tepat waktu
5. Komunikasi: siswa dapat mengkomunikasikan pendapatnya dalam kelompok dan
di depan kelas, menghargai pendapat, dan bekerja sama.

IV. Tujuan Pembelajaran

Setelah melalui proses pembelajaran, diharapkan siswa dapat:
1. Menjelaskan berbagai macam zat yang terkandung dalam makanan
2. Menjelaskan fungsi zat makanan bagi tubuh
3. Selama proses pembelajaran siswa terlibat dan dapat menunjukkan kemajuan
dalam perilaku berkarakter, meliputi: tanggung jawab, tepat waktu, dan
kemampuan berkomunikasi.

V.

Materi Ajar
Materi Pokok : sistem Pencernaan
Sub materi : Makanan (terlampir)
VI. Metode Pembelajaran
Pendekatan
: Kontekstual
Metode
: Pembelajaran kooperatif
Model
: CIRC (Cooperated Integrated Reading and Compisition)
Sintaks Model Pembelajaran CIRC (Steven & Slavin, 1995)
1. Membentuk kelompok yang anggotanya 6 orang secara heterogen
2. Guru memberikan wacana/kliping sesuai dengan topik pembelajaran
3. Siswa bekerjasama saling membacakan dan menemukan ide pokok dan memberi tanggapan
terhadap wacana/kliping dan ditulis pada lembar kertas
4. Mempresentasikan/membacakan hasil kelompok

Dini Rismayanti Faoziah_1110016100049_Biologi

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran

5. Guru membuat kesimpulan bersama

6. Penutup

VII.

Langkah-Langkah Kegiatan
A. Kegiatan Awal (15 menit)
Kegiatan Guru

Kegiatan Siswa

Memotivasi peserta didik dengan Menjawab pertanyaan guru

menunjukkan gambar sumber

(harapan guru, peserta

makanan, kemudian mengajukan

menjawab sumber makanan

pertanyaan Gambar apa ini?

bagi tubuh kita)

Melanjutkan pertanyaan unsur

Menjawab pertanyaan guru

dasar apa saja yang terdapat

(harapan guru, peserta didik

pada makanan ini?

menjawab karbohidrat,

Nilai Karakter

Perhatian, rasa
ingin tahu

Perhatian, rasa
ingin tahu, teliti

protein, lemak, vitamin, dan

garam mineral)
Melanjutkan pertanyaan apa

Menjawab pertanyaan guru

Rasa ingin tahu,

yang akan terjadi jika makanan

(harapan guru, peserta didik

perhatian,

kita kurang bergizi?

menjawab tubuh kita

kepedulian, teliti

menjadi tidak sehat)

Menuliskan topik yang akan

Memperhatikan dan menulis

dipelajari yaitu Sistem

Konsentrasi, teliti

topik yang akan dipelajari

Pencernaan pada Manusia

Menyebutkan tujuan

Menulis tujuan pembelajaran

Konsentrasi, teliti

pembelajaran yang harus dicapai

dalam belajar

B. Kegiatan Inti (55 menit)

Eksplorasi
Kegiatan Guru

Kegiatan Siswa

Membagi peserta didik menjadi

Nilai Karakter

Membentuk kelompok sesuai Bekerja sama,

Dini Rismayanti Faoziah_1110016100049_Biologi

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran

5 kelompok (terdiri dari 5-6

pembagian

disiplin

orang)
Masing-masing kelompok diberi Bekerja dalam kelompok

Disiplin, rasa ingin

tugas membaca dan merangkum

tahu, teliti, kerja

materi tentang karbohidrat,

sama, saling

protein, lemak, vitamin, dan

menghargai,

garam mineral

tanggung jawab.

Meminta kelompok menuliskan

Melaksanakan tugas guru

Disiplin, kerja sama

Melaksanakan tugas guru

Disiplin, kerja sama

Perwakilan kelompok maju

Kerja sama, saling

hasil rangkuman pada kertas

Meminta peserta didik
melakukan diskusi kelas
(menjadi fasilitator)
Meminta masing-masing
kelompok untuk

ke depan kelas untuk

menghargai,

mempresentasikan hasil

mempresentasikan hasil

tanggung jawab

rangkumannya

diskusi.

Memberikan penguatan pada

Mencatat penguatan yang

hasil diskusi (penguatan berupa

Disiplin, teliti

diberikan guru

konsep-konsep penting, dapat

dilihat pada materi esensial)
Elaborasi
Kegiatan Guru

Kegiatan Siswa

Memfasilitasi siswa melalui

Nilai Karakter

Berdiskusi untuk mencari

Disiplin, rasa ingin

peberian tugas untuk berdiskusi

jawaban dari pertanyaan

tahu, konsentrasi

dalam membaca dan merangkum

yang diberikan oleh guru

materi tentang karbohidrat,

protein, lemak, vitamin, dan
garam mineral.
Memberikan kesempatan kepada Berpikir untuk

Konsentrasi, teliti

Dini Rismayanti Faoziah_1110016100049_Biologi

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran

siswa untuk berpikir dalam

menyelesaikan tugas

menyelesaikan tugas
Memfasilitasi siswa

Berkompetisi secara sehat

berkompetisi secara sehat untuk

dengan kelompok lain

Saling menghargai,
sportif

meningkatkan hasil belajar

Memfasilitasi siswa untuk

Mempresentasikan hasil kerja Komunikatif,

mempresentasikan hasil kerja

kelompok

berani, percaya diri

kelompok
Konfirmasi
Kegiatan Guru

Kegiatan Siswa

Memberikan reward kepada

Memberikan reward kepada

siswa yang berhasil

siswa yang telah presentasi

Nilai Karakter
Saling menghargai,
sportif

mempresentasikan hasil diskusi

Memberikan konfirmasi terkait
materi yang telah dipelajari

Memperhatikan konfirmasi
yang diberikan oleh guru

Memfasilitasi peserta didik

Merefleksikan pengalaman

melakukan refleksi untuk

belajar dengan mengaitkan

memperoleh pengalaman belajar

pada kehidupan sehari-hari

Perhatian, rasa
ingin tahu
Rasa ingin tahu,
perhatian

yang telah dilakukan dengan

mengaitkan pada kehidupan
sehari-hari.
C. Kegiatan Akhir (10 menit)
Kegiatan Guru

Kegiatan Siswa

Bersama-sama guru

Secara klasikal siswa dapat

menyimpulkan materi yang telah

mengerti dan memahami

diajarkan

materi yang telah diajarkan

Memberikan evaluasi

Mengerjakan evaluasi

kompetensi dasar kepada siswa

kompetensi dasar secara

Nilai Karakter
Perhatian,
komunikatif
Percaya diri, teliti,
mandiri

individual
Dini Rismayanti Faoziah_1110016100049_Biologi

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran

Menyampaikan materi yang

Memperhatikan guru

Perhatian

akan dipelajari pada pertemuan

berikutnya
Mengakhiri proses pembelajaran Bersama guru berdoa dan
dengan berdoa dan

Religius

menjawab salam

mengucapkan salam

VIII. Sumber

IX.

Abdi Guru Tim. 2007. IPA TERPADU : untuk SMP kelas VIII. Jakarta : Erlangga
Hermana Maman, dkk. 2008. IPA : untuk SMP/MTs kelas VIII. Jilid 2. Jakarta :
Piranti Darma Kalokatama.
Saktiyono. 2007. IPA BIOLOGI : SMP/MTs untuk kelas VIII. Jakarta : Esis

Media Pembelajaran
Hand out
Laptop
LCD+Projector
Alat Tulis

X.

Penilaian
Penilaian Proses Belajar
Post test

Jakarta, 13 Maret 2014

Mengetahui,
Guru Pamong Biologi

Guru mapel Biologi

Tri Endah Irianti, S.Pd

Dini Rismayanti Faoziah

NIP: 19620419 198703 2

003

NIM: 1110016100049

Dini Rismayanti Faoziah_1110016100049_Biologi

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran

Materi essensial / Hand Out

A. Makanan
Banyak faktor yang mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan manusia,
diantaranya adalah makanan. Makanan mempunyai peranan penting dalam tubuh manusia.
Melalui makanan, manusia dapat memperoleh nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuhnya.
Makanan yang kita makan berasal dari berbagai sumber, baik dari hewan maupun dari
tumbuhan. Selain itu, makanan yang kita makan juga sangat bervariasi (beraneka ragam),
baik bentuk, jenis, maupun rasanya. Dari macam-macam makanan tersebut, sebenarnya
yang dibutuhkan oleh tubuh kita adalah zat yang terkandung dalam makanan (zat gizi).
Dalam makanan yang kita makan harus mengandung setidaknya lima unsur dasar, yaitu
karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan garam mineral.
1. Karbohidrat
Karbohidrat merupakan penghasil energi bagi tubuh kita. Setiap gram
karbohidrat menghasilkan energi 4,1 Kalori. Makanan yang banyak mengandung
karbohidrat antara lain beras, singkong, jagung, talas, ubi, kentang, sagu, gula, dan
roti.
Molekul karbohidrat tersusun atas unsur karbon (C), hidrogen (H), dan
oksigen (O). Karbohidrat yang terdapat dalam makanan ada tiga macam, yaitu
monosakarida, disakarida, dan polisakarida. Monosakarida merupakan karbohidrat
yang terdiri atas satu molekul gula. Disakarida merupakan karbohidrat yang terdiri
atas dua molekul gula dan polisakarida merupakan karbohidrat yang terdiri atas
banyak molekul gula.
Karbohidrat yang kompleks, seperti amilum akan diuraikan menjadi bentuk
yang dapat diserap oleh tubuh yaitu glukosa. Glukosa inilah yang akan diedarkan ke
seluruh jaringan dan sel-sel tubuh untuk diubah menjadi enargi. Dlukosa yang tidak
digunakan akan disimpan dalam bentuk gula otot (glikogen). Gula otot dapat diubah
kembali menjadi glukosa. Selain itu, kelebihan glukosa juga dapat diubah dan
disimpan dalam bentuk lemak.
Kekurangan karbohidrat akan menyebabkan badan lemah, kurus, semangat
kerja atau belajar menurun, dan daya tahan terhadap penyakit berkurang.
2. Protein
Dini Rismayanti Faoziah_1110016100049_Biologi

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran

Sumber protein dapat berasal dari hewan dan disebut protein hewani, misalnya lemak,
daging, susu, ikan, telur, dan keju. Sumber protein yang berasal dari tumbuhan disebut
protein nabati, contohnya adalah kedelai, kacang tanah, dan kacang hijau.
Protein berfungsi sebagai komponen struktural dan fungsional. Fungsi
struktural dan berhubungan dengan fungsi pembangun tubuh dan pengganti sel-sel
yang rusak. Fungsi fungsional berkaitan dengan fungsinya sebagai komponen prosesproses biokimia sel seperti hormon dan enzim
Selama proses pencernaan, protein akan diubah menjadi pepton dengan
bantuan enzim pepsin di dalam lambung. Kemudian pepton akan diubah menjadi
amino menjadi asam amino dengan bantuan enzim tripsin di dalam usus halus. Asam
amino inilah yang akan diserap oleh tubuh. Kekurangan protein akan menyebabkan
busung lapar.
3. Lemak
Sumber lemak dapat berasal dari hewan dan disbeut lemak hewani, misalnya
lemak daging, mentega, susu, telur, ikan basah, dan minyak ikan. Sumber lemak yang
berasal dari tumbuhan disebut lemak nabati, contohnya adalah kelapa, kemiri, kacangkacangan, dan alpukat.
Lemak berfungsi sebagai cadangan energi dan pelarut vitamin A, D, E, dan K.
Lemak disimpan dalam jaringan bawah kulit.
4. Vitamin
Vitamin berfungsi sebagai komponen organik enzim yang disebut sebagai coenzim. Ada dua kelompok vitamin yaitu vitamin yang larut dalam air dan lemak.
Vitamin yang larut dalam lemak mempunyai sifat dapat disimpan lama. Kekurangan
vitamin akan menyebabkan penyakit avitaminosis.
Berbeda dengan mineral, vitamin mempunyai sifat yang mudah sekali untuk larut
didalam air atau pun lemak. Sedangkan tubuh menyerap vitamin bukan dari bentuk
awal vitamin, melainkan melalui provitamin atau vitamin masih belum aktif, struktur
vitamin juga akan berubah ketika masuk dalam tubuh. jenis-jenis vitamin
dan fungsinya memang sangat banyak, sangat bagus bagi tubuh anda jika anda
memenuhi semua kebutuhan vitamin anda.

Dini Rismayanti Faoziah_1110016100049_Biologi

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran

Karena vitamin mempunyai jenis dan fungsi yang sangat berbeda. Ada fungsi dan
akibat jika kekurangan atau berlebihan mengkonsumsi vitamin, berikut ini macam
vitamin dan fungsinya :
a. Vitamin A atau Retinol
Vitamin A adalah salah satu vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Vitamin A ini
mempunyai banyak fungsi untuk tubuh anda, beberapa fungsinya seperti anti
oksidan, memerangi sakit malaria, anti aging, meningkatkan daya tahan tubuh, dan
untuk para ibu hamil vitamin A ini mampu mengoptimalkan perkembangan janin
anda. Sumber Vitamin A ini terdapat pada hati, minyak ikan, daging, susu, wortel,
sayuran dan buah yang berbau warna oranye. Jika anda kekuarang vitamin A, akan
ada akibatnya dalam tubuh misalnya rabun senja, katarak, dan juga daya tahan
tubuh yang menurun serta kulit yang tidak sehat. Namun akan ada jenis dan fungsi
vitamin yang lainnya, yang juga akan anda butuhkan untuk anda.
b. Vitamin B1 atau Thiamin
Kemudian ada vitamin B1 atau bahasa lainnya disebut Thiamin. Thiamin ini
mempunyai fungsi membantu proses oksidasi dalam tubuh untuk memperoleh
energi. Kita akan sangat membutuhkan vitamin B1 untuk tubuh kita, dan kita bisa
mendapatkannya di dalam daging, roti, sayuran, kulit besar, dan juga kacang hijau.
Jika kekurangan vitamin B1, maka akan berdampak pada kulit anda yang akan
kering dan bersisik.
c. Vitamin B2 atau Riboflavin
Selnjutnya ada pula vitamin B2 yang berfungsi untuk menjaga keutuhan jaringan
saraf dan mempercepat pemindahan rangsang sinar ke saraf mata. Vitamin B2 ini
bisa kita dapatkan dalam makanan seperti hati, telur, susu dan ragi. Jika
kekurangan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B2 bisa
mengakibatkan penurunan daya tahan tubuh dan menyebabkan penyakit seperti
sariawan, bibir pecah-pecah dsb.
d. Vitamin B3 (Niasin)
Vitamin B3 ini bermanfaat untuk membantu penguraian energy dari makanan dan
sintesis asam lemak. Jika kekurangan vitamin tersebut makan bisa mengakibatkan
insomnia, badan mudah lemas, otot mudah kejang dan keram, terganggunya
Dini Rismayanti Faoziah_1110016100049_Biologi

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran

system pencernaan serta mudah muntah-muntah juga mual. Vitamin ini

terdapat dari makanan seperti hati, jamur dan kacang-kacangan
e. Vitamin B5 (asam pantotenat)
Vitamin B5 berfungsi untuk membantu memperlancar proses metabolsime
karbohidrat, protein dan lemak dalam tubuh. Jika kekurangan vitamin B5 maka
bisa mengakibatkan otot mudah mengalami kram, insomnia atau sulit tidur,
gangguan emosi dsb. Vitamin jenis ini bisa kita dapat dari jenis makanan seperti
daging, susu, sayur hijau, ginjal, hati dan kacang hijau
f. Vitamin B6 (pridoksin)
Vitamin B6 merupakan jenis vitamin yang berfungsi untuk membantu proses
pencernaan protein dan respirasi selular. Kekurangan vitamin B6 bisa
menyebabkan pelagra (kulit pecah-pecah), keram pada otot dan insomnia (sulit
tidur). Jenis vitamin tersebut terdapat pada jenis makanan seperti, telur, daging,
kentang dan kubis dsb.
g. Vitamin B7 (Biotin)
Berfungsi

untuk

membantu

memperlancar

proses

metabolisme

Energi,

pertumbuhan rambut dan kuku, menurunkan berat badan dan menjaga kadar gula
dalam darah. Kekurangan vitamin B7 dapat menimbulkan penyakit Dermatitis,
Hyperesthesia dan Paresthesia, Keratokonjungtivitis, Anorexia, Anemia dan
terganggunya fungsi jantung. Jneis vitamin ini bisa didapat dari jenis makanan
seperti roti gandum, telur ayam, wortel, susu, keju, ikan salmon dan kacangkacangan
h. Vitamin B9 (Asam Folat)
Asam folt (Vitamin B9) berfungsi untuk pembentukan sel darah merah, perbaikan
DNA, Perkembangan bayi, pembentukan jaringan tubuh, mengoptimalkan fungsi
otak, pertumbuhan rambut. Kekurangan vitamin B9 dapat menyebabkan gangguan
fungsi otak, pertumbuhan tulang belakang, sariawan, diare, dll. Jenis vitamin ini
bisa kita dapat dari jenis makanan seperti selada, bayam, asparagus, semangka,
belewah, biji bunga matahari, kacang-kacangan, hati dan kuning telur.
i. Vitamin B12 (kobalamin)

Dini Rismayanti Faoziah_1110016100049_Biologi

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran

Kobaamin atau vitamin B12 berfungsi untuk membantu proses pembentukan sel
darah merah, sintesis asam nukleat dan pembelahan sel. Kekurangan vitamin B12
menyebabkan anemia (kurang darah) dan mudah lelah. Kita bisa memperoleh
vitamin jenis ini dari makanan seperti daging, telur, susu, hati dan ragi (makanan
hasil fermentasi)
j. Vitamin C atau Asam Askorbat
Vitamin C adalah salah satu vitamin yang paling sering kita dengar diantara jenis
vitamin yang lainnya. Vitamin C sendiri memiliki fungsi untuk menurunkan
kolestrol, mencegah adanya penyakit jantung, mencegah penyakit kanker, diabetes
melitus, hipertensi, dan juga mampu untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak
terinfeksi racun. Jika kekurangan vitamin C akan berakibat rasa nyeri pada
persendian, gusi yang mudah berdarah, dan daya tahan tubuh yang lemah sehingga
mudah terinfeksi pada luka.
Jika tidak ingin kekurangan vitamin C, bisa saja mendapatkannya pada buah
buahan seperti jeruk, kemudian pada tomat, dan juga pada sayur sayuran yang
lainnya.
k. Vitamin D atau Kalsiferol
Vitamin D ini mempunyai fungsi yang lebih mengarah pada tulang dan gigi,
fungsi dari vitamin D yaitu untuk meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor
bagi tulang dan gigi. Jika kekurangan vitamin D ini maka akan berakibat gigi akan
rusak dan tidak kuat, kejang kejang pada otot, dan juga rakitis ( atau kaki yang
berbentuk O ). Vitamin D terdapat pada kuning telur, susu, dan juga minyak ikan.
l. Vitamin E atau Tokoferol
Vitamin E atau Tokoferol adalah salah satu vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.
Jika anda ingin mendapatkan vitamin E dan menikmati fungsinya bisa
mendapatkannya pada sayur, mentega, susu, dan juga biji bijian. Jika kekuarang
vitamin E, ini akan menyebabkan kemandulan. Sedangkan fungsi yang dimiliki
oleh vitamin E ini adalah berperan penting dalam proses reproduksi dan juga
mampu untuk mencegah kanker paru paru. Jadi vitamin E juga merupakan
vitamin yang paling penting untuk tubuh dan kesehatan.
m.Vitamin K atau Koagulasi

Dini Rismayanti Faoziah_1110016100049_Biologi

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran

Vitamin K mempunyai fungsi sebagai pembekuan darah dan mencegah

keguguran. Anda bisa mendapatkan vitamin K pada sayur bayam, tomat, dan juga
wortel. Jika kekurangan vitamin K, makan akan berdampak darah akan sulit
membeku jika terluka dan akan terjadi pendarahan dalam tubuh.
5. Garam Mineral
Mineral merupakan mikronutrien seperti vitamin yang berperan penting bagi
tubuh manusia. Mineral berfungsi untuk proses pertumbuhan, pengaturan, dan
perbaikan fungsi tubuh. Sebenarnya, mineral hanya diperlukan dalam jumlah yang
kecil. Walaupun hanya sedikit, tetap saja tubuh memerlukan mineral yang cukup agar
fungsi tubuh berlangsung dengan baik. Jika tubuh kekurangan mineral, akan terjadi
berbagai macam gangguan tubuh. Tentu saja, setiap orang harus memenuhi kebutuhan
mineralnya.
Berikut ini adalah 7 mineral penting yang wajib untuk masuk ke dalam tubuh agar
anda tetap sehat:
a. Kalsium
Mineral yang satu ini sangat penting bagi tubuh. Kalsium berfungsi untuk
menjaga dan membangun kesehatan gigi dan tulang. Orang yang kekurangan
kalsium biasanya akan mengalami keropos tulang atau osteoporosis. Selain itu,
asupan kalsium yang cukup juga dapat mempercepat pertumbuhan tulang dan gigi
sehingga bayi dan anak anak harus mendapatkan asupan kalsium yang cukup.
Kalsium dapat diperoleh dari beberapa jenis makanan seperti brokoli, keju,
sayuran hijau, kacang polong, dan susu
b. Selenium
Selenium berfungsi untuk membantu melindung sel sel tubuh untuk melawan
kerusakan oksidatif sehingga membantu mencegah penuaan. Selenium sangat
penting untuk kesehatan rambut dan kulit. Zat mineral ini dapat diperoleh dari
berbagai jenis ikan dan juga biji bijian
c. Magnesium
Mineral ini cukup berperan penting dalam proses metabolisme, terutama untuk
proses penyerapan gizi. Magnesium juga merupakan zat yang sangat pentin untuk
wanita karena suplemen magnesium dan vitamin B6 mampu mengurangi sindrom
Dini Rismayanti Faoziah_1110016100049_Biologi

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran

pra menstruasi. Wanita yang kekurangan magnesium akan mengalami migrain

dan gejala PMS (post menstrual syndrome) yang bertambah buruk. Selain itu,
magnesium juga dapat mencegah osteoporosis karena mineral ini memiliki peran
besar untuk menyerap kalsium. Sumber magnesium adalah kacang kedelai,
udang, kacang kacangan, gandum, kacang kedelai, dan sayuran berdaun hijau
d. Zinc
Zinc juga dikenal dengan Seng. Mineral ini berperan penting untuk sistem
kekebalan tubuh, pertumbuhan, dan kesuburan. Zinc sangat penting bagi tubuh,
terutama untuk wanita hamil. Sumber Zinc adalah hati sapi, kacang, kuning telur,
susu rendah lemak, daging merah, dan jahe
e. Besi
Mineral ini dibutuhkan oleh tubuh untuk mengangkut oksigen di dalam darah. Zat
besi juga merupakan bagian penting bagi sistem enzim tubuh. Sumber zat besi
diantaranya adalah ginjal, hati, kuning telur, peterseli, kerang, dan coklat
f. Yodium
Mineral ini sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh. Yodium
tersimpan di dalam kelenjar tiroid. Mineral ini berfungsi untuk menjaga fungsi
kelenjar tiroid.
Kekurangan yodium dapat mengakibatkan berbagai macam masalah kesehatan
seperti lesu, kulit kasar, konstipasi, berkurangnya kesuburan, penyakit gondok,
dan keterbelakangan mental. Yodium dapat diperoleh dari rumpur laut, susu, keju,
dan seafood.

Dini Rismayanti Faoziah_1110016100049_Biologi

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran

Sumber Karbohidrat

Sumber Protein

Sumber Vitamin

Dini Rismayanti Faoziah_1110016100049_Biologi